Soledad

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Para otros usos de este término, véase Soledad (desambiguación).

Soledad
(nombre de síntoma)

Pintura de Alexander Mann llamada El camino solitario. La

soledad puede ser deseada en algunas personas, para alcanzar
un estado de concentración o llegar a objetivos que necesitan
llegar solos.

Clasificación y recursos externos

CIAP-2 P03

Aviso médico

[editar datos en Wikidata]

La soledad es un estado de aislamiento en el cual un individuo se encuentra solo, sin

acompañamiento de una persona u otro ser vivo.

Puede tener origen en diferentes causas, como la propia elección del individuo, el
aislamiento impuesto por un determinado sector de la sociedad, pérdida de seres
queridos, una enfermedad contagiosa, trastornos mentales, trastornos neurológicos o
circunstancias de empleo o situación. Puede también entenderse por privacidad o
privación voluntaria de la compañía.1

Índice
  1 ¿Soledad adecuada o inadecuada?
 2 Tipología
o 2.1 Diferencias entre "sentirse solo" y "aislarse socialmente"
o 2.2 De la soledad transitoria a la soledad crónica
 3 Sentimiento positivo de soledad
o 3.1 La soledad como condición humana
 4 Sentimiento negativo de soledad
o 4.1 Causas comunes
 5 Prevalencia
 6 Efectos
o 6.1 Salud mental
 6.1.1 Efectos positivos
 6.1.2 Efectos negativos
o 6.2 Salud física
 7 Tratamientos y prevención
 8 Véase también
 9 Referencias
 10 Enlaces externos

¿Soledad adecuada o inadecuada?

La soledad durante períodos más largos puede afectar al individuo y suele ser percibida
como desagradable, causando depresión, aislamiento y reclusión, dando como resultado
de una incapacidad de establecer relaciones con los demás. Los síntomas de una soledad
impuesta y prolongada incluyen ansiedad, alucinaciones, o incluso distorsiones de la
percepción y el tiempo. Sin embargo, si bien para muchos suele ser causa de depresión,
para alguna gente la soledad no es algo deprimente.23

Por ejemplo, los monjes la ven como una forma de iluminación espiritual. También hay
filósofos que, además de recomendar llevar una vida tranquila y solitaria, ven la soledad
como una forma de alcanzar la excelencia. Ejemplo de ello es Arthur Schopenhauer, un
filósofo alemán que fue admirado por Jorge Luis Borges, sostenía que «la soledad es la
suerte de todos los espíritus excelentes.»4 También hay psicólogos y psiquiatras que,
recomiendan aprovechar y disfrutar de los ratos de soledad, debido a que «nos permite
descubrirnos y darnos cuenta de quiénes somos y qué queremos.»5

Un individuo puede buscar soledad física para eliminar distracciones y concentrarse o

meditar más fácilmente.6 Aun así, no es el fin en sí mismo, y una vez se alcanza
suficiente capacidad para ignorar las distracciones, la gente se vuelve menos sensible a
ellas y puede mantener la concentración. Hay gente altamente entrenada (como los
monjes budistas) que pueden alcanzar niveles de concentración superiores a pesar de las
circunstancias externas. Dicha gente no desea interacción con el mundo físico: su
atención es únicamente su propio mundo.