Sei sulla pagina 1di 47

CURSO FUERZA Y

POTENCIA
Contracción
muscular y Sistemas
energéticos

Profesor
Lic. Leandro Pose
Dinámica de la exposición.
1 2 3 4

Lic Leandro Pose


Actividad deportiva
SNC

S. Muscular

Rendimiento
O2 deportivo
S.E

Lic Leandro Pose


La contracción muscular
• Ley de conservación de la energía.
30% de los alimentos 70% calor.
• Orden nerviosa ( Movimientos complejos y
reflejos)
• Posicionamiento de los músculos.
Conformación celular del músculo
• Células musculares.
• Filamentos proteicos.
• Unidad funcional.
Célula muscular
( miofibrillas )
Actina y miosina
Sarcomero
Fisiología de la contracción
muscular
• Carga eléctrica de miosina y actina.
• Potencial de acción.
• Que es :
1. Placa neuro muscular.
2. Unidad motora.
3. Motoneurona.
Fisiología de la contracción
muscular.
• Energía Eléctrica
• Energía química.
• Energía eléctrica.
• Energía química .
• Energía mecánica.
Fisiología de la contracción
muscular.
Sistema Nervioso Central

Ángulo de peniación Toma 900 o 10 del mundo

Biotipología
de Aceleracion- Fatiga
desición
Magnitud de la carga
Cantidad de fibras
Nivel de entrenamiento

Vías Aferentes de distintos tipos

Lic Leandro Pose


Sistemas energéticos
Introducción
• Sustancia energética.
• Ventajas.
• Desventajas
Introducción
• Existen tres sistemas para resintetizar
ATP. Estos son:
1. Atp/pc o sist. Fosfageno.
2. Sist. Glucolitico o glucólisis rápida.
3. Sistema aeróbico de respiración celular/
sist. Oxidativo/ glucólisis lenta.
Sistema atp/pc
• Función de la fosfocreatina.
Sistema atp/pc
Acumulación de metabolitos
• Adp + Adp = atp + amp
• Varios amp = atp + imp + Nh3.
• Acumulación de imp + Nh3 = fatiga
• Estimulación para la aparición del 2do
Sist. energético.
Función del sistema fosfágeno
Recuperación del sistema
fosfágeno
Shutle system de la PC
Método intermitente y cuidados
Recuperación

Sistema Fosfágeno

Glucólisis Rápida Mitocondria

Oxidativo

Lic. Leandro Pose


“Hagamos lo que hagamos
siempre vamos a estresar el
sistema aeróbico”

R.ARGEMI 2011
Lic. Leandro Pose
Utilización de la PC

Duración del ejercicio

Intensidad

Complejidad

Utilizacion de la fuerza

Lic Leandro Pose


Sistema glucolitico
• ¿Que es lisis?
• Porcentajes de azúcar y origen.
• Lugares de almacenamiento.
Glucólisis
12 reacciones enzimáticas.
Sistema glucolitico
• Ganancia.
• Tiempos de provisión de energía.
• Costo o contras de sust. de desecho.
• Ritmo de utilización de energía en
ejercicio.
Es por esto que a veces necesitamos
del ……
Sistema oxidativo
¡Aparece el O2!
Sistema oxidativo
• A que llamamos respiración celular.
• ¿Donde ocurre?
• Ventajas y desventajas.
Oxidación de los HC
• Abarca tres procesos:
1. Glucólisis.
2. Ciclo de krebs o del acido cítrico.
3. Cadena trasportadora de electrones
Glucólisis
• Es el mismo que explicamos
anteriormente a diferencia que en este
momento la presencia del O2 le brindara
un nuevo destino al Ac piruvico……
Ciclo de krebs
(mitocondria)

• Piruvato
• Grupo acetil.
• Oxalacetico.
• Citrato.( perdida de ..)
• Vuelve al oxalacetico u oxalacetato.
Cadena transportadora de
electrones
• Captación de H+ por coenzimas.
• Nad (nicotinamida di nucleótido) / Fad
(flavo adenin di nucleótido).
• Unión del O2 con H+
• Fosforilación oxidativa.
• Beneficios .
Cadena transportadora de
electrones
Beneficios
Análisis Pedagógico
Recuperación

Sistema Fosfágeno

Glucólisis Rápida Mitocondria

Oxidativo

Lic. Leandro Pose


“Hagamos lo que hagamos
siempre vamos a estresar el
sistema aeróbico”

R.ARGEMI 2011
Lic. Leandro Pose
Relación de los tres sistemas
según el tiempo
Imágenes de deportes con preponderancia
de un sistema energético
Imágenes de deportes con preponderancia
de un sistema energético
Imágenes de deportes con preponderancia
de un sistema energético
Imágenes de deportes con preponderancia
de un sistema energético
¡Muchas gracias!

Profesor
Leandro Pose

Potrebbero piacerti anche