UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

FACULTAD DE INGENIERIA MECANICA Y

ELECTRICA

Actividad fundamental 2

Procesos cognitivos.

Día: jueves

Hora: M4

M.C Ivonne Marlene Mata Barrios

Grupo:
11

Salón:
3305

25 de Octubre de 2018

Nombre Matricula Carrera Semestre

Nahiely Aranda Almanza 1722606 IMA 5°

Ciudad Universitaria.
 Introducción

La estimulación cognitiva es un conjunto de ejercicios y de actividades destinadas

a mejorar y/o mantener las capacidades mentales de una persona a lo largo del
tiempo. Se basa en los principios de la plasticidad cerebral según los cuales la
realización de ejercicios mentales modifica y crea nuevas conexiones en el
cerebro.

En el caso de las demencias, la estimulación cognitiva es una intervención

terapéutica complementaria al tratamiento farmacológico que no sólo ayuda a
retardar la progresión del deterioro que presentan estas personas, sino que
además ayudan a evitar la desconexión del entorno, a fortalecer las relaciones
sociales y a potenciar la autoestima.

A medida que cumplimos años nuestro organismo cambia por dentro y por fuera.
Todos vemos en mayor o menor medida, como algunas de las capacidades
cognitivas han ido menguando con el paso del tiempo y de diferente manera en
cada persona: un deterioro más rápido o más lento, distinto tipo de funciones
cognitivas afectadas, etc

Por eso, hay que tener en cuenta que la estimulación cognitiva que se realiza no
puede ser la misma con todas las personas, es importante que los profesionales
de este campo, los neuropsicólogos, realicen una evaluación y valoración de las
áreas cognitivas mediante unas pruebas avaladas científicamente, y después
establecer los ejercicios adecuados al nivel cognitivo y motivaciones de cada
persona

En la estimulación cognitiva es imprescindible trabajar sobre las capacidades que

aún se conservan en la persona y no las que ya se ha perdido, para evitar su
frustración. De esta manera, además de mejorar su funcionamiento, se contribuye
a una mejora global de la conducta y estado de ánimo como consecuencia de una
mejora de autoeficacia y de la autoestima.

La estimulación cognitiva se aplica sobre todo de forma terapéutica a personas

con deterioro cognitivo o con algún tipo de demencia. Su base se encuentra en la
psicología cognitiva, en la neurobiología y en el conocimiento actual de que la
plasticidad neuronal se mantiene durante la edad adulta, momento en el que el
cerebro puede suplir la pérdida de células provocada por los años o alguna lesión,
haciendo que las que quedan utilicen otros circuitos neuronales y aumenten sus
ramificaciones.
Ejercicios de estimulación cognitiva.

Pon a prueba tu memoria:

Este ejercicio se trata de realizar una lista (compras de supermercado, cosas por
hacer, o cualquier cosa que se te venga a la mente) y memorízala. Una hora
después, ve cuántos ítems puedes recordar. Haz de los ítems en la lista lo más
difícil que puedas para una estimulación mayor del cerebro. Esto ayuda a la
memoria de largo plazo.

Percepción:

En este ejemplo o ejercicio se debe de observar unas imágenes (como las

siguientes imágenes). Es un importante monumento de Madrid. Colóquelas en el
orden adecuado y diga de qué monumento se trata, dónde está y escriba algún
recuerdo que tenga sobre él. De igual manera sirve para la memoria y la atención
que uno puede tener.

Copia:

1- Se tiene que observar durante dos minutos esta fi gura y la palabra.

2- Tiene que cerrar los ojos e imagínesela durante unos instantes.

3- Copiar el dichoso dibujo en el recuadro y escriba la palabra en la línea.

Conclusión: los ejercicios para los procesos cognitivos son tan importantes que se
utilizan en ayuda a personas que tienen la enfermedad de Alzheimer ya que ayuda
a trabajar el área de la memoria, pero no son exclusivos para estos pacientes, sino
que también nosotros podemos hacerlos para mejorar nuestra capacidad de
retención de datos.