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Procedimiento general
3.- Transformación
Método Swish
El método Swish , es una técnica que permite eliminar diversos tipos de comportamientos
no deseados y sus aplicaciones son múltiples, se puede aplicar para generar motivación,
salir de estados depresivos, eliminar conductas compulsivas, tabaquismo, comida,
morderse las uñas o los lápices, hurgarse la nariz, temor a exámenes o entrevistas, etc.
Muchas costumbres y hábitos de las personas suelen suceder con un detonante específico
que hace que funcionen de forma automática, la idea es identificar el detonante, consiste
en aplicar un ancla auditiva en la técnica y con ello eliminar el detonante que lleva al
comportamiento no deseado.
Al realizar la técnica del chasquido o swish lo que hacemos es construir un nuevo circuito
neurológico en el cerebro, transformando una estrategia limitante en otra que tiene recursos
para salir del bloqueo.
Para trabajar esta técnica es importante identificar tanto el estado presente EP y el estado
deseado ED.
Pasos previos:
ello.
Modifique las
submodalidades reforzándolo más y haciéndolo más motivador: la imagen , el color,
tamaño, consiguiendo que se sienta aún mejor.
Ancle la imagen positiva con todos los recursos de una manera especial “imaginese cómo
se comprime esa imagen en forma de esfera de energía” del tamaño de un punto.
Imagínese que toma esa esfera con una mano, ciérrela alrededor de esa esfera(ancla
cinestésica)
Ayúdalo a repetir el proceso un par de veces , que cierre bien el puño con mucha fuerza ,
así aseguras el ancla.
Ayúdalo a llevar la imagen positiva a la frente, expandiendo dicha imagen abriendo la mano
y llevándola a la frente . Apoye esta acción con una “explosión” de la “esfera de energía”,
con un silbido tipo swish.
5.- Visualizar el estado del problema de forma disociada, visualice la reacción que quiere
cambiar, desde fuera como observador.
8.- Con el sonido del swish y bajo las indicaciones del terapeuta, el consultante abre la
mano y deja que el punto de energía se expanda.
Repetirlo 5 veces.
Anclajes en el suelo
Sirven para anclar en el piso toda una serie de recursos o representaciones mentales de
diversas posiciones perceptuales o niveles neurológicos.
Procedimiento:
1.- Pedir a A que identifique una situación a trabajar ejm falta de seguridad, confianza, etc.
Posición 1. Ponemos un papel en el piso que identifica esta posición limitante. Pedimos a
A que detalle esta situación que ve, que siente, que escucha. Anclamos un hombro
levemente.
3.- Pedir a A que encuentre una situación en su vida en la que haya podido disponer de
todos sus recursos.
6.- Pedimos al consultante que recuerde un evento en su vida donde haya tenido los
recursos a trabajar ejem. mucha seguridad. Anclamos el hombro. Repetir el proceso.
7.- Le pedimos que ingrese al círculo. Hacemos que el poder de círculo se impregne
sobretodo su cuerpo, se llene de un color determinado. Colocamos el ancla en un puño.
puño, “Cierra uno de tus puños izquierdo o derecho y lleva toda esa energía contigo”.
8.- Se pide a A que salga del círculo y que retroceda a una metaposición.
9.- Anclando a A tocándolo en el hombro, y pidiéndole que cierre el puño, le indicamos que
ingrese a la posición 1.
A sale a la metaposición.
En qué situación futura quieres tener a tu disposición estos recursos ? Dónde será? con
quién será?. Visualízate usando tus nuevos recursos.
Estado presente
Solicitamos que nos describa la meta a lograr y que se asocie a las dificultades y limitantes
que tiene respecto a la meta, le pedimos que ubicándose en la primera silla nos narre sobre
Estado deseado
Disociado y de pie le pedimos que se imagine logrando su meta con todo detalle, anclamos
en el brazo y pedimos situaciones de : seguridad, felicidad y amor (pueden ser otras
dependiendo de la meta a trabajar) anclamos todas en el brazo, siguiendo la
psicogeografía.
Transformación
Una vez anclado en la tercera silla le pedimos que se levante y se siente nuevamente en la
primera silla correspondiente al EP.
Le pedimos que se levante y tome asiento en la segunda silla que corresponde al 50% del
camino en el logro de su meta
Puente a futuro:
Una vez que el ISE es 0, desde la tercera silla del estado deseado realizamos el puente a
futuro tres veces como mínimo.