Riojas Bautista Marinanda

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I.S
La Capacidad Intelectual del Ser Humano

La capacidad intelectual es sumamente importante, ya que define el grado de inteligencia

práctica que posee la persona en específico. Esta varía según las distintas ramas y dones

que tiene la persona. La capacidad intelectual varía en cada individuo, cada uno tiene

distintos fuertes y debilidades, algunos tienen mayor habilidad para memorizar. Otros se

destacan al momento de liderar equipos de trabajo y otros se destacan al momento de

crear y usar la imaginación.

La inteligencia:

La inteligencia es la capacidad que tiene el cerebro humano para procesar la información

que recibe del exterior, y a su vez es la capacidad de recoger esta del mundo que le rodea,

a pesar de que el hombre, no es el animal que posee la mayor agudeza visual, ni auditiva,

si es el único capaz de descifrar un lenguaje escrito y hablado, gracias a su inteligencia,

La inteligencia depende de la estructura que tenga el cerebro y las vías de acceso que lo

comunican con el mundo externo. La inteligencia es la capacidad de entender, asimilar,

elaborar información y utilizarla adecuadamente. Por lo tanto, la inteligencia no es algo

por sí solo. Necesita de otras capacidades humanas para poder ser tenida en cuenta. La

percepción, por ejemplo, juega un papel importantísimo en la inteligencia, además de la

memoria.

Binet, considera la inteligencia: “Como un conjunto complejo de cualidades incluyendo:

apreciación de un problema y la dirección de la mente hacia su ejecución, la capacidad

para realizar las adaptaciones necesarias para alcanzar un fin determinado y el poder de

la autocrítica” (Vernon, 1982, pág. 201). Lo que el autor nos da a entender es que la

inteligencia es una capacidad mental muy general que implica habilidad para razonar,

planificar, resolver problemas, pensar de forma abstracta, comprender ideas complejas,

aprender con rapidez y aprender de la experiencia.

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Características:

La inteligencia es un conjunto de capacidades que actúan independientemente a

demandas de las exigencias ambientales, es una potencialidad, ya que es posible

desarrollarla. Tiene una naturaleza eminentemente Social-Cultural, existen

factores biológicos y bioquímicas en la inteligencia.

La inteligencia posee un carácter Individual-Personal, es un sistema cognitivo en

el cual influye la Velocidad de procesamiento de la información y como esta es

capaz de retenerla activa en la memoria inmediata. La inteligencia media la

expresión de las habilidades.

Las dimensiones de la inteligencia son, la capacidad de resolver problemas,

capacidad verbal e inteligencia práctica o social.

La inteligencia necesita de ciertos requisitos individuales para la solución de

problemas o algún tipo de dificultad. También de alguna manera crear o encontrar

problemas y de este modo tener la capacidad de solucionarlos. Un problema está

presente cuando se evidencia un conflicto entre un elemento conocido y uno

desconocido.

Clasificación de las capacidades mentales:

Memoria: La memoria a largo y corto plazo es una capacidad intelectual muy

apreciada, también la memoria no verbal y la de trabajo. No todos tienen una

buena capacidad para recordar, estas personas necesitan practicar constantemente

con ejercicios mentales y de memorización.

Lenguaje: El correcto dominio del vocabulario, conocimiento de sinónimos y

constante inclusión de nuevas palabras al mismo. Este desarrollo del lenguaje

suele ser incidental y una muestra solida de la capacidad intelectual de cada

individuo.
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Creatividad: La creatividad está estrechamente ligada con la capacidad

intelectual de cada individuo. El pensamiento creativo es la capacidad del hombre

de crear, moldear y generar pensamientos e ideas nuevas. Muchas personas suelen

expresar su frustración por tener una limitada creatividad. Esta se puede estimular

con ejercicios de improvisación, clases de teatro y lectura creativa.

Atención, concentración: La falta de concentración es un problema muy común,

se puede tener una excelente capacidad mental, pero una baja concentración puede

restarle crédito a la misma. La concentración es importante para desarrollar otras

capacidades mentales.

Capacidad de liderazgo: Esta consiste en el organizar, clasificar y liderar

distintos grupos y tareas asignadas. La capacidad de liderazgo es una capacidad

mental sumamente importante para el desarrollo personal y profesional de cada

individuo.

Estimulación de la capacidad mental:

La única manera posible de estimular la capacidad mental es mediante el consumo de

suplementos alimenticios naturales, alimentos orgánicos específicos y practicando

distintos ejercicios mentales.

Ejercicios mentales que estimulan el coeficiente mental:

Algunos ejercicios sumamente efectivos para estimular el coeficiente intelectual son:

Sudoku: el sudoku es uno de los ejercicios mentales más efectivos, inventado en

Japón en 1986, se trata de no repetir ninguna cifra en cada una de las filas.

Rompecabezas: armar rompecabezas refuerza las capacidades de memoria,

cognitivas y de concentración.
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Aprender nuevos idiomas: aprender un nuevo idioma no solo mejora el

coeficiente intelectual, también protege al cerebro de la degeneración y desarrolla

problemas como Alzheimer y demencia senil.

Aprende un nuevo oficio: Tejer, pintar, esculpir, aprender estimula el coeficiente

mental.

Yoga: El yoga relaja la mente y el cuerpo, haciéndolo beneficioso para el cerebro

y su capacidad mental.

Errores comunes que disminuyen el coeficiente mental:

Estos son algunos:

No dormir lo suficiente: nada es más beneficioso para tu cerebro y coeficiente

intelectual que el no dormir las horas suficientes para que el cerebro se repare,

analice la información obtenida durante el día y recargue energías para la siguiente

jornada.

Consumo excesivo de café: el café puede darte la falsa sensación de estar más

activo y sentirte más inteligente. Pero el abuso del consumo de este solo genera

daños a largo plazo.

Abusar de las bebidas alcohólicas: cuando ingieres alcohol, estas afectando

directamente el comportamiento de tu cerebro, dañando neuronas y causando

problemas. Repetir esos episodios en los cuales pierdes el conocimiento por varias

horas, generan daños irreparables en tu inteligencia.

Bibliografía

Rogríguez , A. (2012). La capacidad intelectual del ser humano. Breve Aproximación.

Caracas, Venezuela: Editorial Panapo.

Vernon, E. (1982). Inteligencia, herencia y ambiente. México D.F, México: Trillas.