Síndrome Metabólica

A Síndrome Metabólica (SM) ou plurimetabólica, já foi também denominada de

síndrome X, pode ser definida como sendo um transtorno complexo, caracteriza-se pela
associação de fatores de risco para doenças cardiovasculares (ataques cardíacos e
derrames cerebrais), vasculares periféricas e diabetes. Ela tem como base a resistência à
ação da insulina, o que obriga o pâncreas a produzir mais esse hormônio.

É caracterizada por alterações no metabolismo glicídico, obesidade, hipertensão e

dislipidemia

A carga genética (características herdadas da família), junto com o excesso de gordura

no corpo e a falta de atividade física auxiliam no desenvolvimento dessa condição.

O diagnóstico de síndrome metabólica é feito quando a pessoa apresenta 3 ou mais dos

problemas abaixo:

a) Gordura abdominal aumentada – cintura maior que 102 cm em homens ou maior

que 88 cm em mulheres.
b) Baixo colesterol HDL (“bom colesterol”) – nível menor que 40 em homens ou
menor que 50 em mulheres.
c) Triglicerídeos aumentados – nível de 150 ou mais.
d) Hipertensão – pressão arterial maior que 135x85, ou uso de medicações para
controlar a pressão.
e) Aumento da glicemia (açúcar no sangue): nível de 110 ou mais em jejum; glicemia
entre 140 e 200 após administração de glicose;

Possuir 3 ou mais desses fatores de risco é um sinal de que o corpo é resistente à ação
da insulina, um importante hormônio produzido pelo pâncreas. A insulina tem várias
ações importantes, sendo uma delas o controle dos níveis de glicose no sangue. Quando
a insulina é produzida mas não consegue exercer seus efeitos adequadamente, surge a
resistência à insulina – ou seja, mais insulina que o normal é necessária para manter o
corpo funcionando e para controlar a glicemia.

Fatores de Risco:

Estar na faixa de sobrepeso ou de obesidade são fatores de risco significativos para a

síndrome metabólica, que podem ocasionar cada um dos outros fatores de risco que
caracterizam essa condição. De fato, a obesidade abdominal é um fator de risco.
Entretanto, estar acima do peso também pode afetar adversamente o colesterol HDL, os
triglicerídeos, a pressão arterial e, mais destacadamente, a glicose no sangue.

Uma em cada 5 pessoas, nos países desenvolvidos, é portadora da síndrome metabólica.

A síndrome geralmente segue um padrão familiar. Isso quer dizer que, se alguma pessoa
tem a síndrome, várias outras pessoas na sua família geralmente também são portadoras.
É mais comum em negros, indígenas e orientais. Quanto mais velha a pessoa, também
maior é sua chance de desenvolver a síndrome metabólica.
Algumas pessoas têm um risco particularmente aumentado de apresentar a síndrome
metabólica. As características que aumentam o risco da síndrome são:
a) ganho de peso, especialmente no abdômen;
b) história de diabetes;
c) pressão alta;
d) altos níveis de colesterol (gorduras) no sangue;
e) sedentarismo (pouca atividade física).

A maioria das pessoas que têm a síndrome metabólica sente-se perfeitamente saudáveis,
e pode não apresentar quaisquer sintomas. No entanto, essas pessoas têm uma chance
muito aumentada de desenvolver doenças sérias no futuro, tais como infarto do
miocárdio, diabetes e derrame cerebral, e por isso devem ser tratadas.

Tratamento

Aumentar a atividade física diária e perder peso são as melhores maneiras de

combater essa condição. Medicações também devem ser utilizadas para controlar os
fatores de risco presentes, como hipertensão arterial (pressão alta) ou diabetes. Pessoas
com risco de apresentar a síndrome metabólica devem procurar um médico, de
preferência um especialista. O endocrinologista, especialista em hormônios e
metabolismo, pode avaliar se a pessoa apresenta ou não a síndrome metabólica, e
também recomendar o melhor tratamento.
Para incorporar de forma bem-sucedida a atividade física em sua vida:

• busque maneiras de incorporar mais atividades ao dia;

• tenha como meta pelo menos 30 minutos de atividade física ao menos cinco
dias por semana;
• mantenha um diário da atividade física e leve-os nas visitas ao médico;
• envolva a família e amigos em um estilo de vida saudável.

Prevenção

Um estilo de vida saudável, incluindo uma atividade física regular e uma alimentação
equilibrada, bem como manter o peso corporal dentro do normal, são as melhores
maneiras de prevenir e também de tratar essa condição.
Ser portador da síndrome metabólica significa possuir um risco alto de diabetes,
doenças cardíacas e derrame cerebral, e deve servir como um estímulo para as pessoas
adotarem hábitos de vida mais saudáveis antes que as complicações apareçam.

http://www.portalendocrino.com.br/obesidade_sindrome.shtml