Jessica Goytortua Lugo A01377092

Emmanuel Gaytán Hernández A01375447

Lizet Bravo Pérez A01746862
Álvaro Oswaldo Torres Mendoza A01746573

La felicidad en el noviazgo

Para poder abordar el tema primero es importante definir lo que significa estar
en un estado de novio/a “El noviazgo es un estado transitorio. Se trata de un
periodo durante el cual dos personas mantienen una relación amorosa con el
objetivo de avanzar en el conocimiento mutuo” (Pérez, & Merino, 2009).
Este tema se analizará desde un punto de vista de una relación saludable. Es
de suma importancia que los jóvenes de 12-14 años del Estado de México
sepan a qué se enfrentan al tener su primera relación amorosa; poder
identificar los límites de respeto y de privacidad que se deben tener con una
pareja para que no se vuelva una relación tóxica.

¿Has pensado cómo quieres que sea tu primer novio/a?

¿Sabes que es una relación tóxica?
¿Qué crees que sea esencial en una relación?

Es muy difícil poder llevar una relación sana, ya que cada individuo tiene una
personalidad diferente y valores distintos; esto, dicho por psicólogos y
expertos en el tema.
Para comenzar, puntos muy importantes son la confianza y el respeto. Estos
son esenciales para que una relación pueda ser funcional. También ciertos
gestos y actitudes únicas hacia una sola persona son importantes. Estos se
mencionan a continuación.
Apoyo, deben tener ese soporte uno con el otro para poder ir creciendo poco a
poco y cumpliendo metas, ya sean personales o dentro de la misma relación.
Privacidad, cada quien tiene derecho a su propio espacio y debe ser respetado
por el otro. Es importante tener exclusividad: ser fieles, lo que va de la mano
con el respeto y los valores que tiene cada persona. Si decides estar en una
relación, tienes que tener en cuenta que esa persona también merece tiempo.
¿Qué caso tendría estar con más personas a la vez? Se trata de ser exclusivos
pero sin invadir espacios, sin tener actitudes de sobreprotección y sin empezar
a prohibir.
La sinceridad u honestidad toma un papel muy importante, siempre se debe
tratar de ser lo más claro y directo posible para evitar malentendidos y así
poder resolver conflictos inmediatamente. Sin mentiras todo fluye de la mejor
manera.
El autoestima de cada individuo también debemos tomarlo en cuenta.
Debemos querernos, saber lo que queremos y estar seguros de nosotros
mismos; así podremos estar bien con nuestra pareja y aportar lo necesario y
suficiente a la relación. No se puede dejarle todo el peso de la relación a una
persona, tiene que ser equitativo.
La comunicación es la capacidad de resolver conflictos al momento o
sabiamente, poder platicar molestias sobre la relación sin crear algún conflicto
y tratar de hacer lo posible para resolverlo en el momento. Es un punto que
igual tiene mucho peso en la relación.
Y por último, valorar y apreciar a la persona con la que compartas momentos
de tu vida.
Estas son las características más importantes para tener y mantener una
relación sana, pero no todas son así; también hay relaciones tóxicas.
Las relaciones tóxicas se dan cuando una de las dos partes le hace un daño
constante y de distintas formas a su pareja, lo que produce consecuencias
negativas en el bienestar de la persona. La mayoría de las veces en este tipo de
relaciones las personas no se dan cuenta o no le dan la importancia debida a
que están viviendo maltratos de distintas formas por su pareja. De aquí el
dicho: “el amor es ciego.”
Es muy normal y común que las parejas acaben “normalizando” este tipo de
actitudes o conductas.
Algunas de las muchas señales para poder detectar que estamos en una
relación tóxica pueden ser que tu pareja:

 No te deja tener una vida propia (salir con tus amigos)

 Controla tus gastos, tiempos, actividades, etc.
 No te deja crecer como persona.
 Invade tu privacidad (revisa tu celular o redes sociales)
 Te culpa de problemas personales, de la relación o de otros temas.
 Te cela en exceso.

Entre de las razones por las que las personas se mantienen en una relación
tóxica se encuentra una baja autoestima y una dependencia emocional de la
persona. Tenemos que tomar en cuenta que ello no es sano, ni física, ni
psicológicamente para ninguna de las dos partes.
Cuando estamos en una relación tóxica en la que ya nos están generando un
daño físico o emocional se sugiere buscar ayuda con personas de confianza y
en casos más graves buscar ayuda profesional.
En los casos graves de estas relaciones está involucrada la violencia, verbal o
física, con empujones, gritos o golpes.
Tenemos que tener en cuenta que cada uno de nosotros tenemos derechos, nos
tienen que valorar y al mismo tiempo nosotros darnos a respetar en cualquier
relación en la que estemos. Estar en una relación donde constantemente nos
agreden de alguna forma o simplemente no tenemos tranquilidad, no es sana.

Como conclusión podemos decir que la vida está llena de experiencias y

vivencias muy bonitas y es padre compartir este tipo de vivencias al lado de
una persona que está ahí para apoyarte, escucharte y de igual manera tú estar
con esa persona, siempre teniendo respeto, cariño, amor a uno mismo y hacia
la otra persona. Recuerden que ustedes son los que deciden qué tipo de
relación quieren y qué es lo que están buscando en una persona, quieran y
valórense lo suficiente para poder compartir esa felicidad en un relación, así
como experimentar y compartir todas las cosas bellas que le pasarán a lo largo
de su vida.

Referencias:
Centro de psicología en Madrid. (2013). 5 Características de las relaciones de
pareja sanas de Psicomaster Sitio web:
https://www.psicomaster.es/relaciones-de-pareja-sanas/
Julián Pérez Porto y María Merino. (2009). Noviazgo. 2009, de Definición de
Sitio web: https://definicion.de/noviazgo/
Ciara Molina. (2015). Relaciones Tóxicas. 2015, de Psicologia Emocional
Sitio web: http://www.ciaramolina.com/relaciones-toxicas/
Miguel Angel Paredes. (2014). Relaciones sanas y autoestima. Sitio web:
https://www.parentepsis.com/relaciones-sanas-autoestima/
Encarni Muñoz. (2016). Características de una relación de pareja. Mundo
Psicólogos Sitio web: https://www.mundopsicologos.com/articulos/8-
caracteristicas-de-una-relacion-de-pareja-sana