TALLER N°2

TEMA : La Autoestima “Yo me valoro y acepto como soy”

POBLACIÓN : Pacientes adultos con TBC
LUGAR : Hospital II Vitarte
RESPONSABLES : Liliana Torres y Esther Méndez
FECHA : jueves 22 de marzo 2018

OBJETIVO ESPECÍFICO: Reflexionar y reconocer lo importante que soy en

la vida

TIEMPO CONTENIDO Y METODOLOGIA ENCARGADO MATERIALES

5’ Presentación de los responsables, del tema a tratar y de los
participantes
Dinámica rompe hielo: Pie Mano
Objetivo: Activar la atención de los participantes. Papelote con
Descripción: Se arma un papelote con letras en mayúscula las letras PM a
Esther Méndez manera de
P y M donde P es hacer el sonido con el pie y M hacer
sonido con la mano, se les explica que se requiere formar pentagrama
una orquesta bien afinada para lo cual cada vez que se toque
una letra ellos deben realizar el sonido, todos al mismo
tiempo.
20’ Contenido:
¿Qué es la autoestima? Es la capacidad que tiene la
persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí
mismo (pensamiento y sentimiento).
Preguntas de reflexión
1. Dígame que parte de su cuerpo más le gusta
2. ¿Cuántas veces se ha dicho cosas alentadoras y
bonitas donde se reconoce y valora?
3. ¿Qué cosas positivas reconoce en usted?

Características de las personas con autoestima adecuada

-Saben que cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
- Se sienten bien consigo mismos, expresan su opinión.
-Saben identificar y expresar sus emociones a otras Papelotes con
personas. Liliana Torres
texto
- Son creativas y originales.
- Preguntan cuando algo no lo saben, reconocen cuando se
equivocan.
- Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus
defectos, son responsable de sus acciones.

Características de la autoestima baja

- Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen
miedo exagerado a equivocarse.
- Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos, son muy
ansiosos y nerviosos, lo que los lleva a evadir situaciones
que le dan angustia y temor.
-Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa, suelen aislarse
y casi no tienen amigos.
 - Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas
o realizar cualquier actividad.
- No están satisfechas consigo mismas, piensan que no
hacen nada bien.
- Les cuesta aceptar las críticas, les cuesta reconocer
cuando se equivocan.
- Tienen sentimiento de culpa cuando algo sale mal o
buscan culpables.
- Busca lideres para hacer las cosas, le cuesta conseguir sus
metas.
Contextualizar el tema con la TBC
Si tienen autoestima, aceptan mejor la enfermedad,
se cuidan, toman el tratamiento indicado, vienen a sus
citas programadas, se alimentan bien, protegen a los
demás.

5’ Cierre: Explicación mediante un ejemplo de cuánto

valor tenemos a pesar de haber experimentado
situaciones desagradables en nuestra vida.
Descripción: Se les muestra un billete de 20 soles y se
pregunta que ven (ellos responderán un billete) se les
preguntará que valor tiene (20 soles). Luego frente a
ellos se arrugará el billete y se volverá a estirar y Liliana Torres Billete de 20
preguntar cuánto valor tiene el billete a lo que todos soes
responderán 20 soles.
Reflexión: En la vida nos han pasado muchas cosas
desagradables que nos ha hecho sentir mal y es
posible que nos sigan pasando, pero a pesar de ello
seguimos teniendo el mismo valor como seres
humanos, como hijos de Dios, nadie tiene el poder de
hacernos sentir menos si nosotros no lo permitimos.
Compromiso para valorarse y aceptarse tal como son.

Entrega de incentivos.

Total 30’