BALONMANO

POR:

JORGE JOSE CABARCAS OSORIO

SPENCER WRIGHT BULA

CURSO 3°B

PRESENTADO A:

LAUREANO SALAS

INSTITUTO ALEXANDER VON HUMBOLDT

BARRANQUILLA, OCTUBRE 22 DE 2018

 INTRODUCCION

El balonmano se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas

oficialmente Reglas de juego, que son modificadas cada cuatro años. Este
deporte se practica con una pelota esférica, donde dos equipos de siete
jugadores cada uno (seis jugadores «de campo» y un guardameta) compiten por
encajar la misma en la portería rival, marcando así un gol. El equipo que más
goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos marcan
la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate.

La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden

tocar intencionalmente la pelota con sus pies durante el juego.

En un juego típico, los jugadores intentan llevar la pelota valiéndose del control
individual de la misma, o de pases a compañeros, hasta las cercanías de la
portería rival, defendida por un guardameta. Una vez allí, tratarán de introducir
la pelota en la portería contraria mediante lanzamientos. Los jugadores rivales
intentan recuperar el control de la pelota interceptando los pases, quitándole la
pelota al jugador que la lleva o bloqueando los disparos con sus brazos y manos.
El contacto físico entre jugadores es continuo, pero está sujeto a una serie de
restricciones. El juego fluye libremente y se detiene solo cuando el árbitro así
lo decide.
Es un deporte que con el tiempo ha potenciado el juego de ataque,
desarrollándose reglas que limitan el tiempo de posesión del balón de un equipo
si este no logra lanzar a portería.

Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte de la del
guardameta, pero con el paso del tiempo se han desarrollado una serie de
posiciones en el resto del campo. A grandes rasgos, se identifican cinco
posiciones de juego: pivote, lateral, extremo, central y guardameta. A su vez,
algunas de estas posiciones (lateral y extremo) se subdividen en los lados del
campo en que los jugadores se desempeñan la mayor parte del tiempo. Así, por
ejemplo pueden existir un extremo derecho y un lateral izquierdo. Los seis
jugadores de campo pueden distribuirse en cualquier combinación y aunque los
jugadores suelen mantenerse durante la mayoría del tiempo en una posición,
hay pocas restricciones acerca de su movimiento en el campo. El esquema de
los jugadores en el terreno de juego se denomina formación del equipo, algo
que, junto con la táctica, depende del entrenador.

El balonmano se desarrolló a partir de una serie de juegos similares, que

estuvieron en vigor al comienzo del siglo XX, practicados en el centro y norte
de Europa. En 1926 se estableció el Reglamento Internacional de Balonmano;
en 1928 se fundó la Federación Internacional Amateur de Balonmano por once
países durante los IX Juegos Olímpicos de Verano. Este organismo más tarde
se convirtió en la actual Federación Internacional de Balonmano (IHF).
 1. BREVE HISTORIA

El origen del balonmano como deporte moderno se sitúa a principios del s. XX.
En un principio coexisten 2 tipos de balonmano, que según su procedencia
fueron:

*Alemán: Creado por Heiser y que se jugaba en un campo de fútbol con 11

jugadores.

*Danés: Creado por Nielsen y que se jugaba bajo techo con 7 jugadores.

Aunque en un principio se jugaron paralelamente ambos tipos en 1966 se dejó

de jugar el balonmano a 11, siendo en 1972 reconocido el balonmano como
disciplina olímpica en categoría masculina y en 1976 la femenina.

2. REGLAMENTO

A) Terreno de juego:

El campo de balonmano mide 40 metros de largo por 20 metros de ancho.

Dentro del campo nos encontramos con varias líneas:

- -Línea de área de portería: se sitúa a 6 metros de la portería y marca la

zona en la que solo puede entrar el portero.
 - -Línea de golpe franco: detrás de ella se tienen que situar los jugadores
atacantes cuando se saca el golpe franco. Se encuentra a 9 metros de la
portería y es una línea discontinua.

- -Línea de limitación del portero: Se encuentra a 4 metros de la portería y

es hasta donde puede salir el portero en el lanzamiento de penalti.

- -Línea de penalti: situada a 7 metros de portería.

- -Líneas de cambio: situadas a 4´5 metros de la línea central, delimitan la

zona donde se pueden realizar los cambios.
En cuanto a las porterías estas miden 2 metros de alto por 3 metros de ancho.

Esquema del campo

 B) Los jugadores.

El número de jugadores por equipo es de 12, situándose dentro del campo de

juego 7 incluido el portero.
En el equipo se pueden realizar todos los cambios que se deseen.

Posiciones de los jugadores

Jugadores en ataque

- -2 laterales: Colocados aproximadamente en la línea de 9 metros para

realizar pases y entrar a lanzar desde esa posición. Suelen ser jugadores
altos.

- -2 extremos: Situados en las esquinas apoyan a sus compañeros y lanzan

desde esa posición. Se caracterizan por ser jugadores ágiles y con gran
capacidad de salto.
- -1 central: Se coloca de frente a la portería sobre los 9 metros y se encarga
de organizar el juego.
- -1 pivote: Situado cerca de la línea de 6 metros intenta abrir huecos e
intentar tiro. Suelen ser jugadores robustos.

Jugadores en defensa

- -2 exteriores: Encargados de defender la zona cercana a los extremos.

Pueden apoyar a los laterales.
 - -2 laterales: Encargados de la defensa de la zona situada de frente a los
laterales del equipo atacante. Ayudan a los centrales o a los extremos.
- -2 centrales: Encargados de la defensa de la zona central. Se apoyan entre
ellos y a los laterales.
- -Portero: Encargado último de parar el balón que se dirige a meta.

C) Tiempo de juego:

Cada partido consta de dos partes que duran 30 minutos, el tiempo de descanso
entre cada parte es de 10 minutos. En caso de que haya un empate y por el tipo
de competición sea necesario finalizar con un equipo ganador se puede realizar
una prórroga, ésta tiene dos partes de 5 minutos con un minuto de descanso
entre ambas. Si fuera necesaria se iría a una segunda prórroga con las mismas
características, después de 5 minutos de descanso desde la rimera.
Cada equipo tiene derecho a un tiempo muerto en cada parte.

D) Faltas:

Faltas técnicas: En ellas no existe contacto físico.

- -Dar más de 3 pasos sin botar el balón.
- -Coger el balón con las dos manos después de botarlo y volverlo a botar.
- -Tocar el balón numerosas veces con ambas manos sin botarlo.
- -Mantener el balón en las manos más de 3 segundos.
- -Tocar el balón por debajo de las rodillas.
- -Entrar en el área de portería para obtener ventaja.
Faltas disciplinarias: Existe contacto físico con el adversario. Se dividen por
orden de gravedad en:
1. Amonestación
2. Exclusión de 2 minutos
3. Descalificación

Golpe franco:
- -Emplear el puño para quitar el balón a otro jugador
- -Obstruir el paso de otro jugador con otra parte del tronco que no sea el
tronco.
- -Abrazar, golpear o zancadillear la contrario.

Penalti
- -Falta que evite una clara ocasión de gol.
- -Defender intencionadamente dentro del área de portería.
- -Pasar al portero cuando se encuentra en su área de portería.

2. LA TÉCNICA

A). El bote
Definición: Lanzar el balón para que vuelva a hacer contacto con la mano. Se
puede efectuar con un bote único (adaptando el balón a la mano) o continuado
(sin adaptar a la mano), para regatear o cambiar de dirección.

Tipos
Altos: Utilizados para avanza o en situaciones sin peligro.
Bajos: Se emplean cuando hay un oponente Próximo.

B) El pase
Definición: Envío del balón a un compañero, pudiéndose realizar en apoyo o
en suspensión.

Tipos básicos:

Clásico E n pronación
El codo y el hombro se encuentran en 90º y la pierna contraria al brazo
adelantada. La palma de la mano esta en la dirección de la mano que
lanza.
Se agarra el balón con ambas manos a la altura de la cadera y con una
extensión del codo se orienta la mano a la dirección del pase.
Dirección Distancia
 Frontales
 Laterales
 Atrás
 Largos
  Medios
 Cortos

C) El lanzamiento

Definición: Gesto para enviar con potencia y precisión el balón hacia la

portería contraria con la intención de marcar gol.
Tipos básicos
Tipo Características
- Clásico: Pie contrario a la mano de lanzamiento adelantado, con codo y
hombro en 90º . El balón sale por encima de la cabeza
- Suspensión: Realizado con un salto sobre la pierna contraria al brazo
lanzador.
- De cadera: El codo se sitúa cercano a la cadera y el tronco flexionado al
lado del balón.
- Rectificado: Se amaga el lanzamiento a un lado y se lanza al lado
contrario inclinando el cuerpo a ese lado.

Tiro clásico Tiro en suspensión

E) La finta:

Es un cambio rápido de dirección para desequilibrar y superar al defensor. Se

provoca el desplazamiento del oponente hacia un lado, rápidamente se cambia
de dirección y se supera al defensor por el lado contrario al que se inicio el
movimiento.
El balón se debe intentar llevar por el lado más alejado del defensor, es decir,
por el lado por el que se escapa.

La ejecución con tres pasos es:

1.-Apoyo del pie al lado de engaño (amago)
2.-Cambio de dirección con el pie contrario

3.-Tercer paso que sirve para superar al defensor.

Secuencia de apoyos en finta con salida por la derecha: Apoyo pie izquierdo-
derecho-izquierdo.

Importante: Después del tercer apoyo se debe botar el balón o pasarlo para no
cometer alta.

F) Posición defensiva

Ejecución Objetivos
Las piernas se encuentran ligeramente flexionadas y separadas, brazos a
media altura o elevados y manos hacia delante.

•Recuperar el balón
•Interponerse en línea de tiro
•Impedir ser superado

•Realizar un blocaje.
 3. LA TACTICA

A) Táctica defensiva

Objetivos:

1. Intentar recuperar el balón

2. Impedir que el equipo contrario progrese hacia la portería
3. Evitar el lanzamiento del rival.

Tipos de táctica defensiva.

Individual Por zona
Se defiende continuamente a un jugador determinado. A cada jugador se le
asigna un puesto específico. Para reflejar la organización se utilizan números,
correspondiendo el primero a la línea más cercana al área de portería. Ej: 6:0
indica que los 6 defensores están pegados a la línea del área.
 Sistema 6:0 Sistema 5:1

B) Táctica ofensiva:
Objetivos
1. Conservar el balón
2. Progresar hacia la portería contraria
3. Conseguir gol
Situación de los jugadores
Las posiciones de los jugadores se indican con números, indicando el primer
número cuantos jugadores están en línea mas alejada a la portería contraria.
Ejemplo: 2:4, hay 4 jugadores más adelantados y 2 más retrasados.

Sistema 2:4 Sistema 3:3

 ACTITUDES, VALORES Y NORMAS.

El balonmano es un deporte de contacto. Si se quiere jugar a este deporte se

debe aceptar esta circunstancia y no actuar con violencia.

Resulta positivo aceptar sin críticas el diferente nivel de juego de cada jugador

del mismo equipo, manifestando siempre una actitud de ayuda y de

colaboración con lo compañeros.

 BIBLIOGRAFIA

Material escrito
-DE DIOS ROMAN (1989). “Iniciación al balonmano”. Gymnos. Madrid.

-GONZALEZ FERNANDEZ, F. (2004) “Activa. Educación física. ” Del

Serbal. Barcelona -GONZALEZ FERNANDEZ, F. (1994) “Deportes
Escolares”. Agonos. Lérida
-GONZALEZ, M. y RIERA,O.(2007). “Educación Física 3/4 ESO”
Teide. Barcelona.

Material digital
http://www.balonmanofemenino.com/
http://barbolax.blogspot.com/
http://www.efdeportes.com/
http://www.hand-ball.org/
http://www.rfebm.net/index.asp