11 señales de que tu pareja te está manipulando para que creas que no están haciendo trampa

Por CAROLYN STEBER

https://www.bustle.com/p/11-signs-your-partner-is-manipulating-you-into-believing-theyre-not-
cheating-12227337

Si su pareja está haciendo trampa, puede mostrar algunos de los signos clásicos, como esconder su
teléfono, quedarse fuera más tarde de lo habitual o hacer cambios drásticos en su apariencia. Pero
una vez que sospechas, pueden agregar otra capa a todo esto, al intentar manipularte para que
crea que no están haciendo trampa.

Para hacerlo, pueden culparte por los problemas en tu relación o hacer que seas el tramposo, todo
como una forma de cubrir sus huellas. Pero estos trucos obviamente solo empeoran la situación.
"Cuando alguien está haciendo trampa, a menudo se siente culpable, no quiere enfrentarse al
conflicto de confesión o se debate entre lo que hizo mal y lo que debe suceder después", Joshua
Klapow, PhD, psicólogo clínico y El anfitrión de The Kurre and Klapow Show, dice Bustle. "Crea
ansiedad y angustia y culpa". Y eso puede llevar a una mayor manipulación y elaborar
encubrimientos.

No es que sea una excusa. Lo que su pareja debe hacer es limpiar lo antes posible. "El estilo de vida
engañoso y la manipulación que lo acompaña son solo una solución temporal para las emociones
desagradables que nunca durarán", dice el Dr. Klapow. Esperemos que su pareja se dé cuenta de
eso pronto y le pida hablar con usted al respecto.

Si crees que algo está mal o si notas alguna de las tácticas de manipulación que se detallan a
continuación, los expertos dicen que puede ser una señal de que tu compañero está haciendo
trampa y está tratando de ocultarlo. Por supuesto, lo que hagas después depende completamente
de ti. Pero definitivamente es algo que querrás abordar con ellos más pronto que tarde.

1 De repente te acusan de hacer trampa

Si su compañero sale del campo izquierdo y comienza a acusarlo de hacer trampa, o lo señala con
el dedo cuando lo llama, es muy posible que sea una señal de que están haciendo trampa.

Esto se conoce como proyección, y es una gran bandera roja. "Proyectar es cuando alguien se
enfrenta a algo como hacer trampa y, en lugar de responder adecuadamente, comienza a hacer
acusaciones de que, de hecho, puede estar haciendo trampa", le dice a Bustle la psicóloga
licenciada, la Dra. Danielle Forshee. "Este es un mecanismo de defensa que ocurre cuando alguien
no está preparado para lidiar con la realidad de lo que está sucediendo".

Sus afirmaciones también pueden ser una forma extraña de distraerte. "Es una táctica común de
los tramposos poner a sus compañeros que no hacen trampa a la defensiva lanzando acusaciones
descabelladas", le dice a Bustle Jonathan Bennett, experto en relaciones y citas de Double Trust
Dating. "También puede hacer que cuestione sus propias acciones y motivos, lo cual es una
distracción importante del comportamiento de su pareja".

2 Hacen tu vida super confusa

Si parece que su compañero responde a las preguntas de una manera poco útil, o si siente que
están tratando de confundirlo deliberadamente, ese podría ser el caso. Esto se conoce como "luz
de gas" y es una técnica de manipulación común.

Podrían, por ejemplo, decir que está "confundido" cuando señala una discrepancia en una historia
sobre su paradero. O pueden decir que los escuchaste mal o que tu memoria está borrosa, incluso
cuando sabes con seguridad que tienes razón. Como dice Bennett, "si tu pareja comienza a hacerte
cuestionar tu propia cordura, [...] es una gran señal de alerta".

3 Señalan tus defectos

De manera similar, su pareja puede comenzar a hacer todo lo posible para que se parezca al tipo
malo en la relación.

"Podrían elegir peleas, encontrar formas en las que no eres amable o no apoyas, o resaltar tus
defectos", dice el Dr. Klapow. "Hacen esto como una cortina de humo: para desviar la atención de
lo que pueden estar haciendo ellos a lo que vos estás haciendo. Si todo se vuelve malo, equivocado
o hiriente, entonces no se trata de que hagan trampa".

4 Intentan distraerte

Si ha estado haciendo demasiadas preguntas, o descubriendo cosas incompletas que su pareja ha

estado haciendo, no se sorprenda si intentan distraerlo.

"Muchas personas que hacen trampa intentan distraer a sus parejas con atención extra y regalos
lujosos", dice Bennett. "Si su pareja no suele ser generosa y amorosa, pero cambia repentinamente
de comportamiento porque usted sospecha que hace trampa, comprenda que puede que no sea
un esfuerzo para salvar la relación, sino para evitar el olor de [su] infidelidad".

5 Se convierten en el socio "perfecto"

También puede notar que están haciendo intentos repentinos para curarse de problemas de
relaciones pasadas, o recuperarse de lo que alguna vez lo decepcionaron, todo lo que parece fuera
de lugar, así como un poco demasiado bueno para ser verdad.

"La idea es que te están mostrando cómo están en la relación que tienen y que nada está mal",
dice el Dr. Klapow. "Una vez más, esta es una cortina de humo para mantener su atención alejada
de lo que puedan estar haciendo".

6 Claman que solo estás siendo celoso

Digamos que su pareja tiene una relación que lo hace sentir incómodo, y usted decide señalarlo.
Tal vez estén demasiado cerca de un amigo, o hablen con un poco de cariño sobre un compañero
de trabajo. Un compañero sano y comprensivo lo escuchará y se sentirá mal para establecer
algunos límites, para que ambos estén cómodos.
Por otro lado, un compañero que hace trampa puede enojarse, cerrarse o pedirle que deje de estar
tan celoso. "Tratan de hacerte pensar que estás celoso e irracional y la culpa es tuya", le dice a
Bustle Susan Trombetti, casamentera y propietaria de Exclusive Matchmaking. Obviamente, esta es
una reacción poco saludable, y es todo tipo de manipulación.

7 Claman que estás invadiendo su privacidad

En otro intento de echarle la culpa a usted, al mismo tiempo que lo mantiene alejado, pueden
decir que está demasiado necesitado, invadiendo su espacio o que no les permite ninguna
privacidad.

"Cuando llevan el teléfono a la ducha o cierran la computadora portátil, una vez más [...] estás
"revoloteando". No les das espacio para que necesiten algo de privacidad", dice Trombetti. "Son
todos juegos mentales".

Esto es especialmente cierto si, de hecho, proporciona mucho espacio para la privacidad en su
relación. Y puedes empezar a preguntarte qué es lo que realmente está pasando.

8 Se vuelven posesivos

Cuando sales con tu pareja, ¿te das cuenta de que de repente te acusan de flirtear con otros, de
que los estás "traicionando" o de que "los estás decepcionando"?

Como dice el Dr. Klapow, "Esto les permite cambiar la culpa o la culpa potencial lejos de ellos y de
usted". Buscar las llamadas fallas en usted, y en la relación en general, también puede ser una
forma de justificar su propia infidelidad.

9 Te ceban en argumentos

También puede elegir otra técnica conocida como hostigamiento de discusiones. Así que toma
nota si tu pareja se ha estado enojando y molestando por las cosas más pequeñas.

"Un tramposo puede tratar de sabotear su relación para aliviar su culpa por el engaño", le dice a
Bustle Amica Graber, experta en relaciones para el sitio de verificación de antecedentes
TruthFinder. "Si las disputas se convierten en peleas en toda regla en el regular, es probable que
haya una razón subyacente para ello".

10 Dicen que tus amigos están equivocados

Si su pareja sabe que está recurriendo a amigos y familiares para que le aconsejen sobre su
relación, o que está empezando a sentirse un poco suspicaz, es posible que intente volverse en
contra de los demás.
"Nuestros seres queridos a menudo ven a través de un compañero manipulador", dice Graber. "En
respuesta, un tramposo puede intentar aislarlo de esos seres queridos y decir que son mala
influencia, o convencerlo de que sus seres queridos están celosos de su felicidad. Si alguien trata
de abrir una brecha entre usted y un ser querido, proceder con cautela ".

11 Dicen que lo están haciendo todo por ti

Para que usted se relaje e fluya, pueden comenzar a afirmar que están haciendo ciertas cosas por
usted, incluso cuando no es así, la psicoterapeuta Laura F. Dabney, MD, le dice a Bustle.

Puede notar que están trabajando tarde "para usted" o que se están vistiendo muy bien "para
usted". Si eso no se siente como tal, confía en tu instinto. Por sí solos, ninguno de estos signos
garantiza que su pareja esté haciendo trampa. Pero si están haciendo algo que te hace sentir raro o
incómodo, o parecen estar ocultando algo, ese puede ser el caso.

La única manera de saber con certeza es preguntar. O, si no puede obtener una respuesta directa,
puede decidir retirarse por completo de la situación. La elección depende de usted, así que
concéntrese en lo que se siente bien.