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(M.R.) © VANIDADES. Marca Registrada. Año 58 Nº 22. Fecha de publicación: 18 de octubre 2018. Revista catorcenal, editada y publicada para los distintos países por EDITORIAL TELEVISA, S.A. DE C.V., Av. Vasco de Quiroga N° 2000, Edificio E, Col. Santa
JUAN CARLOS LÓPEZ
Fe, Del. Alvaro Obregón, C.P. 01210, México, D.F., tel. 52-61-26-00, mediante convenio con EDITORIAL TELEVISA INTERNATIONAL, S.A. Oficina Internacional de Redacción: 6355 N.W. 36th. Street, Miami, Florida 33166 U.S.A. Tel: (305) 871-6400. Oficina
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Editores de Revistas. Registro de la propiedad intelectual No. 704359. • COLOMBIA: Publicada por Editorial Televisa Colombia, S.A., Calle 75 #11-74, Bogotá, Colombia. Tel. (571) 349-2211. Fax: (571) 349-2211 ext: 108. Directora de Publicidad: Beatriz
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74, Biblioteca Nacional – Depósito Legal PP76-1324. Prohibida la reproducción parcial o total del material editorial publicado en este número. © VANIDADES investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza con las ofertas relacionadas
por los mismos. Editorial Televisa International, S.A. office of publication: 6355 N.W. 36th. Street, Miami, Florida 33166 U.S.A. Suscripciones en USA y Puerto Rico: para servicio al suscriptor, llamar al 1 800 288-6677, otros países llamar al (305) 871-3796, o
VANIDADES ES UNA PUBLICACIÓN
escríbanos a suscripciones@editorialtelevisa.com. VANIDADES (USPS 656-920) 8 de junio de 2004 Published bi-weekly by Editorial Televisa International, S.A., 6355 N.W. 36th. Street, Miami, Florida 33166 U.S.A. Periodicals postage paid at Miami, Fl. 33152 and DE EDITORIAL TELEVISA INTERNACIONAL
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UPDATE

¿La meditación y el
yoga “inflan” el ego?
Estas prácticas que forman
parte de la filosofía budista
y que buscan, entre otros
beneficios, liberar al ser
humano de los apegos y
mantener a raya el ego, hoy
en día podrían ejecutarse
con una doble moral. A
esta conclusión llegaron
investigadores que luego
de entrevistar a varios
voluntarios una hora después
de sus clases, observaron
que hacían una valoración
muy alta de sí mismos y
se comparaban con sus
compañeros. Ello podría
deberse a que se cree que
estas disciplinas de relajación
ayudan a elevar la autoestima
y los alumnos suponen que
Última obra
o a la venta exagerar sus cualidades
Una acuare ela del novelista Antoine cumple con la expectativa de
de Saint-Ex xupéry, autor de El Prin- sus maestros.
a que se observa al céle-
cipito, en la FUENTE: UNIVERSIDAD DE
bre personaje sobre un globo, fue SOUTHAMPTON (REINO UNIDO).
puesta a la venta por 289 mil 460
dólares y es una de las 449 obras
firmadas po or el escritor y aviador
Nos engañaron francés. La pieza es única; se trata
Los creadores de la popular saga de una carta de once páginas dedi-
Jurassic Park perdieron de vista un cadas a una misteriosa mujer.
detalle en su investigación sobre el
comportamiento de los dinosau-
rios. De acuerdo con científicos, los
Tyrannosaurus rex eran incapaces
de sacar la lengua, pues la tenían
enraizada en el fondo de la boca,
ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY

del mismo modo que los caima-


nes. Y aunque no se suele prestar
atención a la lengua de las especies,
para los paleontólogos es un rasgo
importante porque brinda informa-
ción sobre su modo de vida.
FUENTE: UNIVERSIDAD DE TEXAS
(ESTADOS UNIDOS).

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6
UPDATE

Desafortunada campaña
La Ópera de Budapest, el grandioso recinto
barroco de Hungría, suspendió 15 funciones
del musical Billy Elliot después que, de manera
velada y a través de un diario local, el gobierno
nacionalista húngaro lanzara una campaña en
contra de la producción con el argumento de
que la historia “propaga la homosexualidad,
pues afecta el subconsciente de los menores”.
El teatro anunció que reembolsará las entradas
a los espectadores o bien las cambiará para
futuras fechas.

Apoyo a una
buena causa
Luego de la trágica muerte
de la diseñadora Kate Spade,
quienes dirigen la fundación
que lleva su nombre han
decidido donar un cuarto
de millón de dólares para la
prevención del suicidio, ade-
más realizarán jornadas de
atención a la salud mental.

¡Hasta siempre,
La gorila que aprendió el lenguaje de señas como parte de un proyecto de la
Universidad de Stanford murió a los 46 años mientras dormía en la reserva
Gorilla Foundation en las montañas de Santa Cruz, California. Una de las
anécdotas que se guardan con cariño de este primate tan especial es el día
en que le comunicaron la muerte de su gran amigo el actor Robin Williams
(a quien conoció en 2001); Koko se conmovió tanto que se sentó encorvada
y con los labios temblorosos.

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8
ARTE

PARTE POSTERIOR DEL MUSEO


1

La exposición Arte y China después


de 1989: El teatro del mundo,
2 exhibida en el Museo Guggenheim
Bilbao, abrió el horizonte a la nueva
era del arte contemporáneo.
POR JAVIER PÉREZ

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10
L
a cultura china es milenaria, perocono
o- 1.. Arte y China después de 1989: El teatro del mundo, Qiu
cemos poco de su arte actual. Por esso 3 Zhijie, 2017. Mapa en tinta sobre papel, montado sobre seda.
resulta llamativa esta exposición qu ue 2. El joven Zhang, Zhao Bandi, 1992. Óleo sobre lienzo. 3.
exalta la producción generada en loss Laa historia de la pintura china, Huang Yong Ping, 1987. Tinta
años transformadores de la historia soobre caja de madera, pulpa de papel y vidrio. 4. Mao Zedong:
reciente de ese país: 1989, el de las protestas de la Cu uadrícula roja n.º 2, Wang Guangyi, 1988, Óleo sobre lienzo.
plaza de Tiananmén, donde murieron al menos 10miil 5. Cosiendo, Lin Tianmiao, 1997. Máquina de coser, mesa e hilo
personas en una sangrienta represión contra el movi- de e algodón; proyección de video a color. 6. Un paraíso distan-
miento estudiantil prodemocrático; y 2008, cuandose tee, Yang Fudong, 1997–2002. Película de 35 mm en blanco y
celebraron los Juegos Olímpicos de Pekín. ne egro, con sonido.
Bajo el entendido de que el arte es una manera de
interpretar el mundo, los curadores buscaron 4
piezas experimentales para reflexionar cómo
los creativos contemporáneos juegan un papel 5
clave en la creación de una nueva escena ar-
tística global. La muestra se divide en seccio-
nes temáticas y cronológicas, y la integran
piezas de performance, pintura, fotografía,
instalación y videoarte. Más de 120 obras de
60 autores y colectivos, procedentes tanto de
la colección de la Solomon R. Guggenheim
Foundation, como de instituciones y coleccio-
nistas privados de todo el mundo, se apodera-
ron de la segunda planta del bellísimo recinto.

El tour virtual
La introducción. Muestra la instalación en
dos partes: El teatro del mundo (1993) y El
puente (1995), de Huang Yong Ping (uno
de los grandes artistas chinos avant-garde),
metáfora de la naturaleza moderna del caos, sur” en la que Deng Xiaoping promovió la libera-
y Mapa del teatro del mundo (2017), cuadro a lización económica de China, condujo a un nuevo
tinta en seis paneles de Qiu Zhijie que ilustra autoritarismo que sepultó los sueños democráticos
las historias políticas desde los años 80 hasta mientras China se convertía con rapidez en “la fá-
la actualidad. brica del mundo”. El arte respondió de modo bastante
1989: prohibido cambiar de sentido. Obras como crítico con piezas como Testigo del crecimiento, 1992
Piezas de plástico-287 (1983-85), de Gu Dexin, ela- (2001), de Yu Hong.
borada con cientos de objetos de plástico cotidianos Placer incierto: actos de sensación. A mediados
quemados hasta volverse grotescos, y Nuevo Pekín de los 90 se hicieron experimentos de performance,
(2001), de Wang Xingwei (2001), basada en una fotografía y videoarte. Ai Weiwei, quien acababa de
famosa fotografía de ciudadanos llevando a dos ma- regresar tras una década en Nueva York, realizó Dejar
nifestantes al hospital, ilustran dos hechos trascenden- caer una vasija de la dinastía Han (1993), crítica a los
tales de 1989: la exposición China/Avant-Garde, en valores culturales.
la Galería Nacional de Arte de Pekín, en febrero, y la En otro lugar: viajes por el territorio interme-
represión del 4 de junio, en la plaza de Tiananmén, 6 dio. El trabajo de los artistas chinos que expusieron
ambas ocurridas aquel año. en el extranjero.
Nueva Medición: análisis de la situación. Los La utopía ¿de quién?: activismo y alternativas
sucesos de 1989 transformaron por completo al país. circa 2008. Los Juegos Olímpicos de verano de 2008
Los artistas lo evidenciaron cuestionando los siste- ratificaron a China como potencia global. Los artis-
mas autoritarios. Se presenta el video Agua (1991), de tas y colectivos crearon sus proyectos utópicos para
Zhang Peili, y el diario Hoy no hay agua (1986-96), provocar un cambio social mediante la acción directa.
de Wu Shanzhuan. El medio común fue Internet, como en el Proyecto
Cinco horas: capitalismo, urbanismo, realismo. de archivo sobre el arte contemporáneo de Shanghái
La primavera de 1992, conocida por la “gira por el (1998-2012), que produjo a la primera comunidad de
artistas contemporáneos online de China. Q

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11
Tradición española
Inspirados en preservar la preparación original
de esta receta, nace Xurros Café, un espacio
donde la frescura y la calidad toma sentido
en una propuesta especial. Esponjosos y
crujientes, estos churros reinventan ese
producto ancestral, aportando así, nuevos
sabores y combinaciones al delicioso pastel.
Encuéntralos en Mall Plaza.

Agenda
POR DANIELA
RIVEROS

Relaja tus sentidos


En plena comuna de Vitacura, Renaissance
Santiago Hotel se proyecta como un nuevo
espacio de relajo, arte, entretención y exquisita
Deporte, diseño y entretención gastronomía de la que puedes ser parte esta
En el corazón del barrio El Golf, abre sus primavera. La nueva carta del restaurante Shinsei
puertas Youtopia Studio, un nuevo espacio de presenta una perfecta fusión de comida peruana-
entrenamiento grupal que busca entregar una oriental, mientras que en Catae restaurante,
experiencia única ligada al deporte. Continuando cada sábado desde las 13.00 hasta las 16.00 h
su compromiso con el well being, esta sede está se abre un espacio llamado Ren Urban Food,
enfocada en las personas que desean hacer donde podrás compartir y degustar sabores
deporte, pero a su vez compartir y pasarlo bien. latinoamericanos. La oferta se hace más atractiva
Con clases de alta energía para todos los niveles, si le sumamos la experiencia de SPA en Elential,
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para ir a entrenar! Visita www.youtopia.studio. corporales son la clave de un día perfecto. Para
reservar debes llamar al +562 26788822.

Gran evento multideportivo


Este 27 y 28 de octubre, sé parte
del Desafío Viña Carmen: una nueva
carrera que contará con actividades
como Trailrunning y Orientación el día
sábado, y Mountaibike el domingo. Un
fin de semana lleno de aventuras junto
a un espectacular paisaje en el Valle del
Maipo a solo 45 minutos de Santiago.
Además, quienes deseen vivir este
evento multideportivo de una forma
diferente, tienen la posibilidad de alojar
Cerámica gres en un campamento de lujo en medio de
Tres en Gres es la exposición de las artistas la naturaleza y los viñedos. Si te interesa
chilenas María de los Ángeles Correa, reservar el Glamping e inscribirte a las
Macarena Salinas y Constanza Sierralta, carreras, puedes hacerlo a través de la
tres mujeres unidas por este material. En una página web www.desafiovinacarmen.cl.
propuesta en la que la cerámica cobra vida
y adquiere formas que revelan el sello de las
artistas, cada una refleja su personalidad y le
da un sentido que trasciende lo humano. La
muestra estará abierta hasta el sábado 10 de
noviembre en la Galería de Arte La Sala.
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12
Música
DANCING QUEEN
CHER
Después de su actuación en
Mamma Mia! Here We Go Again,
la cantante y actriz ganadora de
POR FRANCISCO MARTINI
premios Oscar, Emmy y Grammy
regresa con una recopilación de
los éxitos de ABBA, la emblemá-
tica banda sueca. Su disco número
26 contiene versiones de Dancing
Queen, Chiquitita y por supuesto,
Mamma Mia!.

LOOK NOW
ELVIS COSTELLO
BRIDGES AND THE IMPOSTERS
JOSH GROBAN Esta colección de 12 pistas, más
En su octavo material y acom- cuatro en su edición de lujo, se grabó
pañado de Andrea Bocelli, en Hollywood, Nueva York y Vancouver.
Jennifer Nettles (de la banda Fue coproducida por Elvis Costello y Sebastian
Sugarland) y Sarah McLachlan, Krys, quien ha trabajado con Shakira y Luis Fonsi.
el cantautor interpreta temas Under Lime y Unwanted Number son sencillos que
en inglés, francés, italiano y es- el británico ya había adelantado, antes de su lan-
pañol. Bridges cuenta con una zamiento oficial.
edición de lujo en la que inter-
preta She’s Always a Woman,
de Billy Joel, y dos temas más.

WAX
KT TUNSTALL HAPPY XMAS
El sexto trabajo de estudio de la es- ERIC CLAPTON
cocesa fue compuesto y producido El guitarrista, cantante
junto a Nick McCarthy, guitarrista de y compositor de rock y
la agrupación Franz Ferdinand. WAX blues nos pone en modo
es la segunda grabación de una trilo- navideño con el disco
gía que inició con KIN, en 2016, en la número 24 de su carrera
que explora la mente, el cuerpo y el y que lo regresó a los
espíritu. La cantante está en una gira estudios de grabación.
para promocionar temas como The Incluye 14 canciones, entre las que destacan las cono-
River y los famosos 1000 Years, Other cidas White Christmas, Silent Night y Away in a Manger,
Side of the World y Suddenly I See, la inédita For Love on Christmas Day, y una versión de
entre otros. Jingle Bells en homenaje al difunto DJ Avicii.

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13
Libros
Viaje hacia el bienestar
es una selección de ideas
destinadas a crear una
experiencia trascendente
y a conseguir un viaje
hacia la plenitud física y
espiritual.

VIAJE HACIA EL BIENESTAR


DEEPAK CHOPRA
Este libro agrupa las principales ideas
de Chopra, quien enseña que los
pensamientos y sentimientos pueden
cambiar nuestra biología. Viaje hacia
el bienestar entrega herramientas
para superar las limitaciones que
nos autoimponemos y que crean
21 LECCIONES PARA EL SIGLO XXI
negatividad y atraen enfermedades.
YUVAL NOAH HARARI
En las últimas páginas el médico
Tras sus éxitos Sapiens y Homo Deus, y con
y escritor enseña a los lectores la
más de 12 millones de lectores en todo el
técnica de la meditación concentrada,
mundo, Harari regresa a las librerías con un
una forma excelente de relajar la
nuevo título. Con la misma prosa inteligente,
mente y experimentar los niveles más
fresca y provocativa, el historiador israelí
profundos de la conciencia.
examina algunas de las cuestiones más
$11.000, en librerías Antártica.
urgentes de nuestro presente y ofrece una
reflexión sobre el sentido de la vida hoy en
día. Centrado en el aquí y el ahora, este libro
nos ofrece las herramientas necesarias para
lidiar con un mundo cada vez más complejo y ÍDOLAS
difícil de comprender. DR. BADIR CHAHUÁN MANZUR
$15.000, en Feria Chilena del Libro. Escrito por el cirujano oncólogo de
la Fundación Arturo López Pérez,
VEGAN GOURMET este libro reúne las vivencias de
PRABHU SUKH nueve pacientes, quienes lugo de ser
Con fotografías de Becky Lawton, este recetario se diagnosticadas de cáncer de mama,
inspira en los elementos agua, tierra, fuego, aire y éter, lograron curarse y rehacer sus vidas.
y está influido por la filosofía del yoga. Sopas, caldos, Desde el diagnóstico a la quimioterapia/
verduras, legumbres y postres aparecen en platillos radioterapia, pasando por la cirugía y
innovadores diseñados, tal como señala el autor, para por cada uno de los cambios vividos a
beneficiar el cuerpo, la mente y el alma. A través de estas lo largo del tratamiento, su objetivo es
páginas aprenderás variadas preparaciones que fusionan mostrar la realidad de las mujeres que
las tradiciones con la gastronomía. han padecido esta enfermedad y crear
US$19.94, en Amazon. conciencia sobre la importancia del
diagnóstico precoz.
$15.000, en librerías Antártica.

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14
CINE
CINE
AMOR SOBRE RUEDAS
JUSTICIA IMPLACABLE Sutil, divertida y profundamente conmovedora, esta cinta cuenta la
Jennifer Garner es la encargada de darle historia de Jocelyn, un exitoso hombre de negocios, pero también un
vida a Riley, una joven madre que tras el seductor incorregible y un mentiroso patológico que para tratar de
asesinato de su hija y esposo, considera conquistar a una joven cuidadora, se hace pasar por parapléjico. Su plan
que no tiene nada que perder. El día del dará un giro inesperado cuando ella le presente a su hermana Florence,
aniversario luctuoso de su familia, y después una mujer soltera en silla de ruedas. Jocelyn está en aprietos y busca la
de varios años de entrenamiento, Riley manera de librarse, pero mientras más tiempo pasa con Florence más
decide arrebatarle a sus enemigos todo se enamora de ella. Escrita y protagonizada por Franck Dubosc, y con la
aquello que forma parte de sus vidas, tal actuación de Alexandra Lamy, esta comedia francesa se presenta dentro
y como lo hicieron con ella. Del director del Tour de Cine Francés de CineHoyts.
de Búsqueda implacable, esta historia de
venganza personal desatará una imparable
cacería, en donde la única opción de su
protagonista, será matar o morir.
Cine
&
Teatro
POR DANIELA
RIVEROS

CINE
PAPILLON: LA GRAN FUGA
Basada en una increíble historia real, regresa a la
TEATRO pantalla grande la nueva versión cinematográfica
del clásico de 1973. La película narra la historia de
HIJOS DE SU MADRE Henri “Papillon” Charriere, un hombre acusado de
Lluego de superar los 10.000 espec- un crimen que no cometió y condenado a cadena
tadores, regresa esta hilarante come- perpetua en la prisión más hostil de la Guayana
dia protagonizada por Magdalena Francesa, donde la lucha por sobrevivir es un desafío
Max-Neef, Elena Muñoz, Rodrigo diario. Allí salvará la vida de otro preso, Louis Dega,
Bastidas y Gabriel Prieto. La obra un falsificador de documentos que decidirá ayudarle
muestra a cuatro hermanos que a escapar. Juntos idearán el plan de fuga más
deben reunirse por la muerte de su sorprendente de todos. Charlie Hunnam y Rami Malek
madre, un particular encuentro en el protagonizan el regreso del popular thriller carcelario.
que afloran los conflictos pendientes
y la especial locura de cada uno. Un
cuarteto disfuncional, mucho más TEATRO
cerca del odio que del amor. Hasta el MI HIJO SOLO CAMINA
27 de octubre en Teatro San Ginés. UN POCO MÁS LENTO
Tras su éxito en Europa y Latinoamérica, la obra
del dramaturgo croata Ivor Martinic se estrena
en Chile bajo la dirección de Bárbara Ruiz-Tagle
y un elenco de 11 actores. Es el cumpleaños de
Branko y su familia le prepara una celebración.
La enfermedad que lo tiene confinado a una silla
de ruedas ha provocado un quiebre en la familia
y luego una postura: ¿abrazamos la vida o la es-
cupimos? Con más de 20 galardones, esta obra
aborda temas como la discapacidad, las relacio-
nes humanas y la incomunicación. Hasta el 1 de
diciembre en Teatro Mori Bellavista.

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INTERNACIONAL | POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

Londres

HARRY Y MEGHAN, DUQUES DE SUSSEX


Condimentos ‘prohibidos’

D
ebido a que reglas de la fami-
lia real impiden comer platos
con ajo o mucha cebolla a sus
miembros cuando se encuentren cerca de
la reina o representen a la Corona en un
viaje, Meghan Markle solo podrá coci-
nar su pollo al adobo estilo filipino (que
lleva “toneladas” de lo anterior) cuando
esté lejos. ¡Y su nueva casa de campo
podría ser el sitio ideal! La residencia,
un granero renovado del siglo XVIII,
está en el exclusivo Great Tew Estate,
en Oxfordshire, donde ya la hemos visto
con sus carísimas botas de goma Hunter.
MICK JAGGER

M.
: INSTAGRA
DAVID BECKHAM

ÍA
FOTOGRAF
AMOR POR QUIEN LE DIO VIDA
FUE SUPERDULCE VER A DAVID BECKHAM FESTEJAR EL CUM-
MELANIE HAMRICK

NOOR ALFALLAH

PLEAÑOS DE SU MAMÁ EN EL ELEGANTE SALÓN DE TÉ DEL HOTEL


RITZ, DONDE ELIGIERON LA OPCIÓN CHAMPAGNE-TEA: CHAM-
PAGNE FRANCÉS Y TÉ CON COPIOSOS BOCADILLOS, DULCES, SCO-
NES Y MERMELADAS. ¡MUY RECOMENDABLE!

SE PELEAN POR JAGGER SUS ZAPATOS CONSENTIDOS


La bailarina Melanie Hamrick, quien tiene un hijo de casi dos años con Recién cumplidos sus 60 años, Madonna
Mick Jagger, no solo ha sufrido un problema en un tobillo que le ha (quien vive en Lisboa, Portugal) estuvo en
impedido bailar, sino que la millonaria Noor Alfallah, de 22 años, Londres para trabajar en su nuevo álbum y
una de las “novias” de Mick, le está haciendo la vida imposible. en un filme que producirá: Taking Flight.
MADONNA

¡Ese es el problema cuando una se enreda con un playboy en una Más delgada que nunca, llevaba zapatos
“relación abierta”! En Instagram, Noor se vanagloria de su ro- deportivos modelo Sonnie, blancos con
mance, mientras Melanie publica imágenes de unas vacaciones detalles veerdes y rojos, de Na-
en Londres con su niño y “su amor”. ¡Qué pena! tacha RRamsay-Levi
parra Chloé.

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INTERNACIONAL| POR EVELIO TAILLACQ

Para estar en onda

SARA CARBONERO
L
os boiler suits (o enteritos, como se les
conoce en Chile) son la prenda prota-
gonista del otoño. Los presumen en sus
cuentas de Instagram famosas como la cantante
Rosalía o la presentadora Sara Carbonero, y
también los pasean por las calles las fashionistas
de Madrid y Barcelona.

ROSALÍA

FOTOGRAFÍAS: INSTAGRAM.
Madrid World Press
Photo
ÁGATHA RUIZ DE LA PRADA

No te pierdas
CECILIA SUÁREZ
la edición 14 de
CECILIA SUÁREZ

CONQUISTA ESPAÑA
esta exposición
Su personaje Paulina de la Mora internacional,
en La casa de las flores no solo se pues podrás
ha ganado el corazón en México, apreciar las
Si quieres ser sino también de la Madre Tierra. 137 fotografías
influencer La actriz mexicana se encuentra ganadoras
EL SUEÑO DE AQUELLOS QUE ANHELAN en la mira debido a que la serie del premio de
VIVIR DE SUS POSTEOS EN INSTAGRAM se ha convertido en el hit de los fotoperiodismo.
Y YOUTUBE ESTÁ MÁS CERCA EN LA últimos meses y tiene muchos Estará hasta el
REALIDAD. LA UNIVERSIDAD AUTÓNOMA fans en Madrid que se unen al 4 de noviembre
DE MADRID CREÓ UN CURSO PARA #paulinadelamorachallenge, con en el Colegio
CONVERTIRSE EN INFLUENCER. SE el que imitan su particular modo Oficial de
LLEVARÁ A CABO DEL 19 DE OCTUBRE de hablar. Arquitectos de
AL 20 DE MARZO Y CONTARÁ CON Madrid, calle
PONENTES COMO LA DISEÑADORA Hortaleza 63.
ÁGATHA RUIZ DE LA PRADA Y MUCHAS
BLOGGERS ESPAÑOLAS QUE HAN
Los bares centenarios
LOGRADO FAMA Y MUCHO DINERO En las calles madrileñas hay tabernas que te
CON SUS REDES. transportarán en el tiempo con sus platillos
y decoración estilo siglo XIX. Se distinguen
por su aire castizo, contrapuertas de madera
y azulejos en las paredes, con menús inspi-
rados en recetas antiguas. ¿Imprescindibles?
La Carmencita, en el barrio de Chueca; La
Venencia, en Las Letras, o el Café Comer-
cial, en Malasaña.

17
INTERNACIONAL | POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

S
i planean visitar la Estatua de la Libertad
y la isla Ellis, en Battery Park, Pier A
Harbor House es una atracción ineludi-
ble. Este enorme edificio, construido en 1886,
es legendario y grandioso. Fue centro de la poli-
cía portuaria siglos atrás y ha sido renovado por
completo; ¡sus bares y restaurantes tienen vistas
fabulosas! No lo conocí hasta hace poco y me
encantó disfrutar allí una tarde memorable.
(MÁS INFORMACIÓN: PIERA.COM/ABOUT-US).

Nueva
CHRIS MARTIN

LAURA DERN
AQUÍ Y ALLÁ

1
¿SERÁ QUE UMA THURMAN ESTÁ 4 EL MÚSICO
ENAMORADA? DICEN QUE NO, CHRIS MARTIN
PERO LA VI EN BLOOMINGDALE’S Y LA ACTRIZ
CONVERSANDO CON UNA AMIGA LAURA DERN
KARLIE KLOSS

(¡SIN GOTA DE MAQUILLAJE!)


3 NO RESISTIERON
SUPERFELIZ. POR CIERTO, LUEGO DE KARLIE KLOSS, A QUIEN VER EN
15 AÑOS, AL FIN SE HARÁ EL REMAKE CONOZCO Y ES
S UN ENCANTO, BRO
OADWAY
DE LA CINTA KILL BILL, SU ÉXITO, Y ES UN ÉXITO COMO
C THE
E BAND’S
SERÁ AL ESTILO BOLLYWOOD, CON IMAGEN DE MA
ARCAS. LA VISIIT, GANADOR
PRODUCTORES Y ACTORES INDIOS. MODELO COM
MPARTE DEL PREMIO
UMA THURMAN

ESTE TRABAJO CON TON


NY COMO
FAMOSAS COM
MO MEJOR MUSICAL
URPHY,
CAROLYN MU 2018
8. ¡UN IMÁN
PAR
RA LAS
FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y THE GROSBY GROUP.

PÁTICA
SIEMPRE SIMP
MILA KUNIS

Y BELLA; FEI FEI


F SUN, CE
ELEBS!
2 NUESTROS ESPÍAS CAPTARON A GABRIELLA WILDE,
W
MILA KUNIS (SOLA Y VESTIDA CON HILARY RHOD
DA,
SHORTS Y SANDALIAS) EN EL INFORMAL JOAN SMALLS
S
TACO DUMBO, DONDE ORDENÓ UN TACO DE Y KENDALL
POLLO ASADO. ES UN SITIO MUY POPULAR POR SUS JENNER.
TRAGOS DE TEQUILA, RON Y VODKA CON JUGOS FRESCOS. ¡PURA
BELLEZA!

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18
DONALD TRUMP JR. Y VANESSA TRUMP

Los Trump siempre


en el ojo del huracán
El súbito fin del matrimonio de Donald Trump Jr. y
Vanessa Trump, quienes tuvieron cinco hijos, sigue dando
de qué hablar. Además de que él ya es novio de Kimberly
Guilfoyle, reportera de Fox, 10 años mayor (ella lo llama
KIMBERLY GUILFOYLE Y DON JR. Don Junior Mint por lo “dulce que es”), las cartas de amor que
una joven Vanessa escribió en 1993 a su entonces novio Valentín
A LA DERECHA: VANESSA Y VALENTÍN RIVERA

Rivera, acusado de ser parte de la pandilla neoyorquina Latin Kings


y quien estuvo preso, ¡han causado revuelo! Se dice que Rivera,
quien ha dejado atrás su pasado, fue compañero de colegio de
Vanessa, hoy heredera de una gran fortuna. Más tarde ella salió con
Leonardo DiCaprio hasta que conoció a Donald Jr., con quien se
casó en 2005 y al que solicitó el divorcio este 2018.

¿CRISIS EN
MANHATTAN?
La elegante zona de tiendas de
lujo en Madison Avenue está
en problemas, basta decir que
¡recién conté 32 boutiques cerradas!, entre ellas Calypso, Fred Leighton y
Saint Laurent, además de restaurantes que solían ser frecuentados por Caro-
lina y Reinaldo Herrera. Y lo mismo sucede en la calle Bleecker, en Green-
wich Village. ¿Las razones? Precios estratosféricos y ausencia de clientes que
ahora prefieren comprar online. Por cierto, la chic clientela de Vico Ristorante
ahora va a Sette Mezzo, de los mismos dueños y muy clubby y esnob.
DIEGO GARCÍA

The Four Seasons


tiene chef mexicano
El icónico restaurante, situado en un
nuevo local en la calle 49 (con camareros
uniformados por el diseñador de moda Joseph
Abboud), celebra la llegada de un nuevo chef, el
mexicano Diego García, y el regreso de sus superfieles y
famosísimos comensales. El encantador Julian Niccolini y
su socio Alex von Bidder, gerentes del lugar, seleccionaron a
García, originario del norte de México, por su experiencia en
Le Bernardin y Gloria, donde demostró su gran talento. ¡Estoy
loca por probar su cocina y contarles de ello!

www.vanidades.cl
19
INTERNACIONAL | POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

Miami

2 CHAINZ, KESHA WARD, KIM Y KANYE WEST


Muestra sus curvas

C
ada vez que Kim Kardashian desea presu-
mir que perdió kilos viaja a Miami, donde
muestra lo que puede. La estrella, que pesa
54 kilos, llevó un bikini hilo dental más que mí-
nimo, un top blanco y transparente, y anteojos de
sol diseño de Rihanna. Esa noche ella y su marido
Kanye West cenaron en Nobu y al día siguiente ella
comió con amigas en Tacology, del chef mexicano
Santiago Gómez. Estuvieron de visita para el matri-
KIM KARDASHIAN

monio de sus amigos Kesha Ward y 2 Chainz, en la


mansión Versace.

U
Una propuesta
¡MARAVILLOSO im
mperdible
CHAYANNE! EN EL HOTEL W DE
Ya empezó la gira Desde el alm ma del BRICKELL AVENUE
querido cantante, que lo llevaráá por toda (DE MODA) HAY UN
América, incluyendo Estados Unidos,
U NUEVO RESTAURANTE
México y Colombia. Y el ídolo puerto- ¡CON VISTAS
rriqueño trae una gran producción: “Una ESPECTACULARES
CHAYANNE

AQUÍ Y ALLÁ
de mis tareas más difíciles es esscoger DESDE EL PISO 15! SE
1 los temas que formarán el show w; quiero LLAMA ADDIKT Y ESTÁ
RESULTA ENCANTADOR VER A MUCHOS complacer a todas mis fans y mem cuesta EN MANOS DEL CHEF
PAPÁS Y MAMÁS JÓVENES QUE VIVEN EN trabajo, pero lo hago con mucho cariño y CHRISTIAN QUIÑONES,
LOS NUEVOS RASCACIELOS DE LA ZONA pensando siempre en que vayan n a pasarla QUE PROMETE “UN GIRO
DE BISCAYNE BLVD RECORRER CON SUS bien”, nos dijo. Actuó en Miam mi el 14 de INESPERADO EN PLATOS
PEQUEÑOS HIJOS EL PASEO JUNTO A LA octubre, y en México está del 17 al 28 del CONOCIDOS”.
PRECIOSA BAHÍA COLINDANTE CON EL mismo mes.
PEREZ ART MUSEUM (PAMM). ¡ALGO
NUEVO Y ENCANTADOR EN UNA CIUDAD
2
DONDE ES BIEN SABIDO QUE NADIE Mi amigo, el archiexperto en gastronomía
ACOSTUMBRA CAMINAR! Terry Zarikian, me cuenta sobre el próximo
restaurante del chef Thomas Keller: el
Surf Club Restaurant, en la renacida
THOMAS KELLER

zona de Surfside. Ubicado en un edificio


art déco restaurado, ofrecerá platos
clásicos como ostras Rockefeller, filete
Wellington y langosta Thermidor. ¡Muero
por conocerlo!
W W W . V A N I D A D E S . C L
ENTÉRATE | LO ÚLTIMO, LO MEJOR

FIEBRE DORADA
Cuando lo tienes todo quieres
más. O en el caso de Paco
Rabanne, cuando posees
oro quieres platino. Así, la
frescura vibrante de 1 Million
Lucky y la sensualidad
emocionante de Lady Million
Lucky llegan para celebrar
el décimo aniversario de la
marca y redefinir la suerte
como la conocemos. Atrevidaa
e inesperada, esta fragancia te
permitirá tomar el control de
tu suerte y tu destino.

Adiós Sofisticada y Piel Nuevas


Arrugas Vintage Radiante Texturas
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YsthéAL INTENSE. Su acción Origin, te hará sentir segura. Radiance Mist de Dior Back- NARS Cosmetics. Dale brillo a
prolongada actúa en las líneas De aroma floral y almizclado, stage. Un spray primer y fijador tus labios con el Afterglow Lip
de expresión y promete devol- este perfume rinde homenaje ultraligero que energizará y re- Balm e intensifícalos con el Full
verle la luminosidad y unifor- a los inicios de la marca, pero alzará el brillo de tu piel, otor- Vinyl Lip Lacquer. Ilumina tus
midad a tu rostro. Además, es tiene la personalidad para gándole a tu rostro luminosidad mejillas con Illuminating Loose
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ESPÍRITU
COLECTIVO
La celebración de la cultura joven
y una exploración del poder de
los números, es el foco de la
nueva campaña de Calvin Klein
Jeans. La serie de imágenes une
a 36 individuos de todo el mundo
a través del jeans, incluyendo a
los hermanos y modelos Kaia
y Presley Gerber. Together in
Denim presenta un punto de vista
estadounidense único, en el que la
autenticidad y la juventud definen
un nuevo uniforme de denim y una
nueva forma de vestir.

Íconos del
Mañana
Estilo Los individuos que inspiran a otros con su energía optimista e impulso
Propio extraordinario para crear un cambio positivo fueron la inspiración
Si eres de las que creen que los clásicos nunca pasan de moda, entonces, de TOMMYNOW ICONS, la nueva colección de Tommy Hilfiger.
¡esta noticia te alegrará! Porque vuelven los clásicos de siempre de la Presentada en Shanghái bajo el formato “Míralo Ahora, Cómpralo
mano de Signature, la nueva línea que Pandora trae para ti. Una colec- Ahora”, la marca lanzó las cápsulas TommyXLewis y TOMMY ICONS
ción novedosa, moderna y versátil que inspira a todas a atreverse libre- lideradas por Lewis Hamilton, Hailey Baldwin, Winnie Harlow y
mente a experimentar con su joyería y accesorios. El desafío es a mezclar, Maggie Jiang. Una celebración del icónico estilo americano inspirado
combinar y personalizar cada pieza, de todas las maneras posibles. en los líderes del ahora y diseñado para quien sea que elijas ser.

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23
BEAUTY TIPS

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Prueba Detox Mask, de TESSA. Máscara facial perfecta para

VANIDADES
complementar la rutina diaria. Limpia en profundidad
los poros, absorbe el exceso de sebo e impurezas,
elimina toxinas y realiza una pequeña exfoliación,

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devolviendo así la luminosidad a la piel, $19.900.
n tiempos en los que las mas- uniformemente en el rostro sin desperdiciar ni
carillas gozan de un boom una gota. Al contacto con la piel, las arcillas de la
excepcional, agregar otra a máscara actúan como una suave exfoliación que
mi repertorio de productos no irrita ni daña la cara. Una vez aplicada, se debe
faciales me pareció una bue- esperar entre 10 y 15 minutos, para luego remover
na idea. Se trata de la Detox con un paño previamente humedecido con agua
Mask de TESSA, una más- tibia (que viene incluido). El tiempo transcurre
cara formulada con carbón activado, arcillas, chía —a diferencia de otras mascarillas— de manera
orgánica, ácido salicílico y hialurónico, ¿interesan- agradable. Si bien el producto se seca y absorbe,
te, no? Pero definitivamente lo que más llamó mi nunca llega a tal punto en el que se siente la piel
antención, fue la propuesta de esta línea de cos- tiesa como una momia. Pero lo mejor de todo,
méticos creada en Chile de la que yo desconocía. es el aroma. Los aceites escenciales de pomelo y
Fue tanto que busqué su página web (www.tes- geranio Bourbon, además de estimular la circu- Aceite de chía
saworld.com), y para mi sorpresa, con lo primero lación sanguínea, emparejar e iluminar el tono
que me encontré fue con la frase: “Creemos que de la piel, destacan por su maravillosa fragancia y LAS SEMILLAS DE CHÍA, SON UN ALIMENTO

la nutrición es tan importante para tu piel como acción vigorizante. La sensación posterior no deja PERO TAMBIÉN UN COSMÉTICO. TRANS-

lo es para tu cuerpo”. ¡Totalmente de acuerdo! de sorprenderme: suavidad, limpieza y frescura. FORMADAS EN ACEITE, DESTACAN POR SER

Esta marca utiliza ingredientes botánicos de alta He probado varias de las máscaras que ofrece el ALTAMENTE BENEFICIOSAS PARA NUESTRA

calidad, formula sus productos con materia prima mercado, y puedo decir, que la Detox Mask no tie- PIEL. SON EL ACTIVO BOTÁNICO CON LA

orgánica, no testea en animales y jamás usa quími- ne nada que envidiarle a la de las grandes marcas. MAYOR CANTIDAD DE OMEGA-3 DEL MUNDO

cos tóxicos. Características que considero extre- Para todo tipo de piel, incluyendo las sensibles, VEGETAL, LO QUE LAS CONVIERTE EN PER-

madamente valiosas a la hora de agregar un pro- maduras, grasosas, con acné y rosácea, esta mas- FECTAS ALIADAS ANTIENVEJECIMIENTO.

ducto a mi rutina de belleza. De color negro por carilla debería ser incluida en el ritual de todas, ENTREGAN HIDRATACIÓN PROFUNDA,

su base de carbón, la textura de esta mascarilla es ¡las sorprenderá! – Daniela Riveros E., colabo- MINIMIZAN LAS ARRUGAS, REDUCEN LOS

suave y ligera, perfecta para esparcir y distribuir radora de Vanidades. Q POROS Y PROMUEVEN LA REGENERACIÓN
CELULAR, SIN OLVIDAR SU GRAN CAPACI-
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PIEL ASOLEADA? RFECCIONAR MIS PESTAÑAS?
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Después de la Opta por una máscara negra con un
exposición solar aplica cepillo curvo para levantar y encrespar.
un gel reparador 1
hidratante.
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¿CON QUÉ ESTIMULO LA ¿CÓMO MANTENGO MI PH


8
CIRCULACIÓN CORPORAL? ÍNTIMO BALANCEADO?
Gloria Riveros Silvia Estrada
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aumentar el flujo sanguíneo y ingredientes naturales como la
humectar a la vez. hoja de algodón, que refresca.
2
7

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y cuidará tu tez. MI MAQUILLAJE DIARIO.
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Añade un elemento
6 inesperado, por ejemplo
un delineado en azul.
¿CÓMO ELIMINO LOS
VELLOS ENCARNADOS?
Laura Salazar 4
Limpia el área con unas almohadillas de
té verde y ácido salicílico y glicólico. 5 ¿CÚAL ES LA MEJOR
BASE DE USO DIARIO?
Carmen Castillo
¿PUEDO USAR MI FPS NO
ORMAL
MAL Elige una con beneficios
AL EJERCITARME?
ARME? hidratantes para cuidar el rostro.
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ayuda a combatir a la perfección tanto la apa- RÉNERGIE MULTI-LIFT ULTRA, que ayuda a
rición de arrugas como de manchas. combatir no sólo la aparición de arrugas y
Durante 25 años, la línea ULTI-LIFT ULT la pérdida de firmeza, sino también
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RÉNERGIE se ha dedicado ER DE la aparición de pigmentación y
RÉN LA
a combatir los signos del O N pérdida de brillo. Con su uso,
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UI

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rendimiento de sus pro- reafirmada y radiante.


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dess tiendas.
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multi-propósitos, ac- tratar múltiples signos
ciones multi-objetivos generales del envejeci-
e ingredientes podero- miento de la piel. La textu-
sos puestos a prueba ra, a pesar de contener un
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responden a las necesidades 25, es ligera, y provee una co-
de todos los tipos de piel. modidad a la piel sin igual durante
Pigmentación y pérdida de todo el día. El fluido hace que la piel se
brillo son signos que están re- sienta cómoda, le permite respirar, y es
lacionados con el multi-tasking, particularmente adecuado para la vida
así como con el estrés y el cambio en condiciones urbanas. La fragancia
climático. Dichos factores afectan característica de Rénergie aporta sen-
la piel y propician lo que los sualidad a la textura; esta vez, ha sido
LABORATORIOS LANCÔME llaman levemente modificada, y viene en una
“envejecimiento moderno”. versión floral y vigorizante.

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Aplica el producto en todo tu rostro. Luego, con las dos manos, haz presión ligeramente a lo largo de los contornos faciales,
desde la quijada hasta las orejas. Comienza de nuevo desde la parte superior de la boca, hasta la parte superior de las
orejas, y luego desde el centro de las mejillas hacia las sienes. Presiona suavemente 6 veces, cambiando de mano cada vez.
BELLEZA

CONOCE
LOS BENEFICIOS
INTERNOS Y
EXTERNOS QUE ESTA
FRUTA TAN DELICIOSA
TE APORTARÁ SI LA
CONSUMES Y APLICAS
DE MANERA
ADECUADA.
Por Fernanda Sánchez

AVOCADO
E
l uso de la palta en el mundo de la belleza y la
salud, no solo es una moda o tendencia. Pues,
sin duda, tenemos una de las principales fuen-
tes de energía que nos ayuda a proporcionar a
nuestro organismo nutrientes como el potasio,
magnesio y omega 3; los cuales generan la fuerza necesaria
para rendir al máximo durante el día. Además, es alto en aceites
lover
vegetales y tiene un bajo porcentaje en hidratos de carbono.
Pero eso no es todo, también se ha convertido en uno de los
mejores aliados para todas las mujeres, ya que tiene un sinfín
de beneficios maravillosos para mejorar el rendimiento y la
apariencia en cada parte del cuerpo. Desde rejuvenecer hasta
humectar, suavizar y aumentar la luminosidad que solemos
perder con el paso del tiempo.

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28
POR FUERA POR DENTRO
#1 #1
Al tener un alto contenido de “La palta contiene fibra, la cual
vitamina B7 (también conocida no es digerible y esto ayuda a
como biotina), te ayudará a contribuir a la pérdida de peso,
fortalecer y mantener tu pelo y reduciendo las alzas de azúcar
uñas siempre brillosos, según el en la sangre y mejorando la
libro Beauty from the Inside Out digestión”, explica la nutrióloga
de Bobbi Brown. Daniela Schlettwein.

#2 #2
También es un desinflamatorio. En un informe de la Universidad
Por eso, las cremas especiales Nacional de Estados Unidos,
para contorno de ojos con este nos confirman que de igual
ingrediente, mejorarán el color manera, esta fruta nos aporta
oscuro y la irritación que puede un antioxidante llamado
llegar a provocar el constante glutatión, el cual refuerza
contacto que tenemos con el el sistema inmunológico y
medioambiente. previene enfermedades.

#3 #3
Beauty from the Inside Out Las grasas que contiene (como
menciona que la vitamina E el ácido oleico y omega 3) son
juega un papel importante en monoinsaturadas. Esto nos
la misión de contrarrestar los ayuda a manejar los niveles
signos de la edad, mantener de colesterol y mantener la
una hidratación profunda y cantidad adecuada.
tener una mayor elasticidad.
#4
#4 Está considerado por varios
Si no sabes cómo unificar el especialistas como uno de
tono de tu tez y eliminar las los mejores alimentos para
manchas del rostro y cuerpo el cerebro, pues previene
en general, debes probar una
mascarilla casera o un producto
LOS MILAGROSOS enfermedades como alzheimer
gracias a que es rico en
a base de palta. Son Conoce esta lista de productos que te ayudarán a mantenerte omega 3, vitamina E y folato.
perfectos para tratar radiante por mucho tiempo.
el problema.

1. DRINK UP INTENSIVE MASCARILLA NOCTURNA, DE


ORIGINS. Es ideal para un cutis reseco. Recuerda
usarla mínimo dos veces por semana. También
mejorará la apariencia de tus codos y rodillas si la
3 aplicas en esas zonas.

2. SOOTHING CLEANSING MILK, DE BOBBI BROWN.


1 Elige una leche desmaquillante que contenga aceite
4 de palta, como esta para humectar en profundidad.

3. PEPPERMINT & AVOCADO VOLUMIZING &


CLARIFYING SHAMPOO, DE PHILIP B. Sus ingredientes
estrella (menta y palta), le darán a tu pelo la forma
y el movimiento que tanto deseas.

4. AVOCADO + QUINOA CO-WASH, DE BRIOGEO. Este


5 acondicionador tiene la mezcla perfecta para luchar
contra una melena opaca y procesada. Déjalo actuar
hasta 10 minutos.

5. CREMA HUMECTANTE Y REAFIRMANTE


ANTIESTRÍAS, DE AVOPELLE. Recuerda que para
notar cambios, debes ser constante. Úsala todos los
días por las mañanas y antes de dormir.

6. TRATAMIENTO PARA OJOS, DE KIEHL’S. Aplícalo


con la cara recién lavada antes de salir de casa y
6
acompáñala con un masaje suave de dos minutos.

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29
La cúrcuma se suma a la
lista de los superalimentos,
detrás de la kale y del matcha,
para convertirse en n poderoso antioxidante,

una aliada de tu
belleza y bienestar.
POR BEATRIZ PORTUGUEZ
U contenido en un polvo na-
ranja, puede rescatar tu
piel de problemas de acné y
arrugas, e incluso, ayudarte
a recuperar la pérdida de luminosidad. La
cúrcuma es una hierba medicinal antiinfla-
matoriautilizadaenlamedicinaayurvédicay
china, con beneficios incontables. No sólo es
auxiliar en las funciones cerebrales relacio-
nadas con la memoria, combate el Alzheimer,
protege contra el cáncer, mejora la digestión,
regula el metabolismo y la salud de los órga-
nos del cuerpo, también es extraordinaria en
tu rutina de belleza. ¿Cómo implementarla?

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30
Luminosidad inmediata
El uso de la cúrcuma también puede ayudarte a revelar un mejor
tono. Sus ventajas iluminadoras la hacen un ingrediente muy
especial en mascarillas, ya que logran combatir la opacidad
y reducir las manchas. En combinación con otros agentes
como la vitamina C o alfa-hidroxiácidos, resulta una excelente
alternativa para lucir una piel suave, resplandeciente y llena de
vitalidad. ¡Años menos asegurados! Lo cierto es que, aunque es
un cúmulo de bondades, no es recomendable su uso durante el
Para combatir el acné embarazo y la lactancia.
Son muchas las defensoras del uso de la Cúr-
cuma Longa o salvaje en mascarillas natura-

LA ESPECIA IT
les para combatir el acné, pues su uso tópico
reduce la inflamación y el enrojecimiento
provocados por los brotes severos. El caso de
la modelo Brianna L., ha causado impacto y en
su cuenta de Instagram (@briannagabrielaa)
está la prueba de que funciona en un cutis con
1
imperfecciones. Aquí, su ritual beauty:

1
Limpia su rostro con aceite
puro de jojoba, que después retira
con una toalla facial para eliminar restos
4
de oleosidad.
3

2
Se aplica una mascarilla (una vez
o dos por semana) elaborada con
miel, media cucharadita de cúrcuma
y una pizca de canela, la deja reposar Reduce las arrugas
alrededor de una hora. La miel y la cúrcuma Sus ventajas antiedad están respaldadas por estu-
aportan propiedades antibacterianas y dios que la colocan en un lugar privilegiado para
5
antiinflamatorias para calmar el problema combatir la aparición y profundización de arrugas
de acné, la canela mejora la microcirculación cutáneas. Según un estudio realizado en 2009 por
sanguínea. el departamento de biomedicina funcional de la
Universidad Ehime (Japón), previene y repara los

3
Emplea un suero hidratante. Brianna daños causados por los rayos ultravioleta B, hacen
prefiere uno natural con extracto de queladermispresentearrugasypierdaelasticidad.
rosas, al que le añade unas gotitas 6
Así, consumida dos veces por semana (1000 mg/
diluidas de aceite de lavanda. kg) mejora los signos de la edad. ¿Un ejemplo? Si
pesas 55 kg, divide 1000 mg/55kg= 18 mg. Como
se sugieren dos tomas diarias, el máximo no debe
LISTA DE DESEOS superar media cucharadita de azúcar por día. Q
¿Estás preparada para integrar la cúrcuma a tu rutina?
Te dejamos una lista de productos probados y aprobados con este ingrediente.

1. MASCARILLA PARA CALMAR E ILUMINAR 3. LIMPIADOR, 24K GOLD 5. CÚRCUMA MOLIDA,


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MAGIA
ROJA El goji es el fruto maduro, entero y desecado de la
planta conocida como lycium barbarum la cual crece
en regiones mediterráneas y de Asia, aunque en la
actualidad se ha extendido su cultivo en diversas
partes del mundo. Las bayas de goji de color rojo
brillante han tenido un largo uso en tratamientos
naturales asociados a la longevidad, fuerza, estado
de ánimo y vigor sexual.
POR KARINA T. ARIAS

S
on las bayas rojas más cotizadas del momento. Naturópatas de Chile, señala que el consumo de este “superalimento”
Madonna y Miranda Kerr se han rendido a sus entrega múltiples beneficios que mejoran factores relacionados con
beneficios milenarios y que han salido a la luz para la calidad de vida, la fuerza vital, la calidad del sueño y la función
conquistar al mundo. Poseen vitamina C, vitamina mental; agrega que: “Refuerza las funciones neurológicas, mejora los
B2, hierro, selenio y antioxidantes. Los expertos procesos gastrointestinales debido a su alto contenido en fibra; ayuda
aseguran que fortalecen el sistema inmune y la ac- a equilibrar las funciones cardiovasculares al mejorar la función
tividad cerebral, además, protegen al cuerpo contra endotelial alineando los vasos sanguíneos; potencia las funciones
enfermedades cardiovasculares, combaten el envejecimiento, au- oculares y mejora los síntomas de sequedad de ojos. Aporta una alta
mentan la expectativa de vida y también ayudan a controlar el peso. cantidad de antioxidantes que ayudan a disminuir procesos inflama-
Jorge Neira Bravo, naturópata y presidente de la Asociación de torios y posee una acción antibacteriana importante”. Y no menor,

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32
2
1. Goji en frutos envasado, de Piwén. Está
disponible en varios gramajes y precios

1 para consumir de manera totalmente


natural, contacto@piwen.cl.

2. Ro’s Argan, de Lush. Un delicioso


acondicionador corporal para que sientas
tu piel tan suave como tu pelo cuando
le has aplicado el acondicionador, con
el maravilloso olor de la nueva burbuja
Rose Jam, rico en zumo de judías de goji,
$19.900.

3. Serum facial leche de coco, de


Bodyography en Sally Beauty. Calmante
ideal para el uso diario en la piel del
rostro y el cuello con exclusiva fórmula
de goji berry, antioxidante que energiza la
potencia de los péptidos, $22.900.

4. Línea Énergie de Vie, de Lancôme.


Contiene bayas de goji y melissa francesa,
que tienen propiedades antioxidantes
y calmantes. Liquid Care, $30.990;
Sleeping Mask, $38.990; y Exfoliante
facial, $32.990.

5. Crema extrema para manos y cuerpo,


de California en Sally Beauty. Contiene
extractos de mango, acai y goji, deja la
piel hidratada y suave al tacto, $6.990.

3 6. Cápsulas de goji más vitamina C, de


Knop. Para un consumo sencillo que
entrega todos los beneficios del fruto,
$7.990.

4
5

34
cuenta que en conjunto con ejercicio físico
se ha demostrado que la ingesta de jugo de
goji durante dos semanas, disminuye el ta-
Más datos:
Pamela Fidalgo, Chef Corpo-
maño de caderas en adultos con sobrepeso
en mejor medida que hacer una dieta o que
rativa de Bosch, preparó dos
seguir una rutina solo de ejercicios. deliciosas recetas a base de goji
Akira Bozanic, nutricionista de Clínica que puedes preparar en casa:
IV Centenario, agrega que “protege el or-
ganismo de los radicales libres, promueve Chutney de frutos rojos y goji
la pérdida de grasa, incide en la saciedad y (4 personas)
por ende, la pérdida del apetito. Tiene pro- • 100 g de goji
piedades diuréticas y depurativas, baja la • 100 g de frambuesa
ansiedad al equilibrar los niveles de glucosa. • 100 g de moras
La persona se siente con más energía y vita- todas mis actividades. Decidí buscar ener- • 100 g de arándanos
lidad, acelera la quema de grasas, bajando gizantes naturales, fue así que encontré
• 200 g de azúcar
los niveles de esta y del colesterol malo y este fruto, quise probar y nunca más lo
• 50 ml de vinagre
además, mejora la calidad del sueño”. dejé”. Edilia cuenta que comenzó a notar
Sus propiedades antienvejecimiento, se- cómo volvía su energía, mejoró su ánimo
• Especias (1 rama de canela, 3
ñala Neira, contribuyen a mejorar y a con- y su calidad de sueño. Además: “Como anís estrella, 4 semillas de carda-
trarrestar el deterioro que es propio del paso muchas mujeres sufría de digestión lenta y momo, 2 clavos de olor)
del tiempo gracias a sus principios activos. retención de líquidos, todo eso cambió con
Específicamente, el experto agrega que en el consumo de goji y muchos me dijeron lo En una sartén caliente sin acei-
hombres aumenta la testosterona, y en mu- delgada que estaba”. Los chequeos médi- te tostar las especias por dos
jeres, ciertos estudios sugieren que aminora cos anuales que Edilia se practica, han sido minutos a fuego medio-alto.
los efectos secundarios de la menopausia, prueba concreta de los tremendos benefi- Poner todo en un saquito de tela
así como los dolores asociados al síndrome cios que ha obtenido, “solo por mencionar y devolverlo a la sartén. Agregar
premenstrual. algunos, ha reducido mi colesterol lim- los frutos rojos, la mitad del goji,
piado mi hígado y mejorado mi visión”.
el azúcar y el vinagre, y reducir
EN PRIMERA PERSONA Edilia consume Goji en ayunas: “Pongo
a cocción lenta por 15 minutos
Edilia Stuardo (44), descubrió el goji una cucharada sopera en un tazón, le agrego
buscando su bienestar: “Tengo una vida agua caliente y lo dejo remojar unos 15 mi-
aprox. Retirar el saquito y enfriar.
muy activa, soy trabajadora, mamá de un nutos. Luego lo tomo tibio y me como las
niño de siete años que es autista medio, y bayas, la idea es dilatar para que las semillas Bowl de yogur natural, frutillas,
a para quien debo estar siempre dispuesta puedan hacer mejor su trabajo. También lo almendras y goji
y con mucha energía. En julio del 2015, consumo con futas o como jugo, pero creo (4 personas)
mi cuerpo casi no respondía y tenía que que al tomarlo como infusión, en lo personal, • 200 g de goji (mitad para el
hacer mucho esfuerzo para cumplir con saca lo mejor del producto”.Q chutney y mitad para espolvorear)
• 600 cc de yogur natural
• 200 g de frutillas
• 200 g de almendras
CONSUMO a 15 gramos del fruto seco en
El naturópata Jorge Neira un litro de agua. 10 gramos del En un bowl poner el yogur natural,
recomienda: fruto por cada toma, dos a tres luego las frutillas cortadas en
· La dosis óptima es de aproxi- veces al día para el tratamien- cuartos, sobre esto las almendras
madamente de (un puñado) 20 to de la gastritis atrófica o picadas a la mitad, luego dos
a 40 gramos al día. diabetes. 15 gramos del fruto cucharadas de chutney y espolvo-
· 6 a 18 gramos del fruto de- a diario o una infusión diaria rear el goji.
secado como ingrediente en para trastornos oculares.
batidos de frutas. Mail: contacto@naturopatia.cl Puedes tomar clases con Pamela Fidalgo
· Decocción o cocimiento: de 5 Web: www.naturopatia.cl en Casa Bosch: www.bosch-home.cl.

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35
TIPS DE MODA | POR PAULINA CANALES

C
Contrasta elementos
Media naranja
roománticos, como Enfúndate en este
faaldas y blusas
de encaje, con vibrante tono
accesorios deportivos
ttales como unas
si quieres capturar todas
ssandalias, para las miradas.
rresultar en un look
jovial y divertido.

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ATTICO.

TIBI

CALVIN KLEIN
HOUSE OF HARLOW

CARTERA
CARTERA,,
LONGCHAMP.
MISSONI

Un jumpsuit es el atuendo
perfecto para un día
caluroso. Lucirás elegante
sin dejar de lado la
comodidad. Apuesta por
un look minimalista o bien
incluye accesorios. Si tu estilo es más
contemporáneo opta
BLUSA, FALDA,
ZARA. por telas inusuales como
ALCAÇUZ.
el neopreno para un
combo más
audaz.
TORY BURCH

Para crear un conjunto


con profundidad combina
distintos tonos de
naranja; al ser de la
misma paleta puedes
arriesgar con tantos
tonos como prefieras.
BRAZALETE,
HOLLY LAND. CARTERA,
BIMBA Y LOLA.
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Audífonos deportivos inalámbricos

R
ecuerdo perfecto esas rutinas de entrenamiento con los cables de mis audífonos colgando o
tratando de esconderlos en algún lugar. Llegué a tener tácticas para que no me molestaran,
sin embargo, siempre terminaban enredándose o desenchufados. Po eso, esta noticia me
cae tan bien. Y es que hacer ejercicio sin música no es opción para mí y con este par de
fantásticos audífonos inalámbricos Sony WF-SP700N todo es mucho más fácil. Además,
tienen un mundo de características que van directamente en la ayuda de aquellos que entrenamos escu-
chando nuestra música favorita. Por ejemplo, son los primeros de este tipo que combinan la tecnología
digital de reducción de ruido para poder concentrarse efectivamente en lo que uno está haciendo. Y lo
que es mejor, cuenta con un diseño especial a prueba de sudor, lluvia y salpicaduras. La tecnología de
reducción de ruido de Sony es ideal para evitar distracciones y aislarte de esos ruidos del gimnasio o
del exterior que a veces de verdad terminan por desmotivar el trabajo. Es tan efectiva que la música se
escucha nítidamente. Lo bueno es que cuando no quieres estar tan aislado puedes activar el modo sonido
ambiente para poder escuchar el entorno. Además, cuentan con la ecualización Sony Extra Bass™ que
aumenta la profundidad de los tonos graves de tu música y con la app Sony Headphones Connect puedes
ajustar exactamente a tu gusto el volumen individual de cada frecuencia. A Chile ya llegaron y están
disponibles en cuatro colores (rosado, amarillo, negro y blanco) e incluyen un estuche de carga compacto
de un toque, que proporciona autonomía de unas tres horas, aparte de otras dos cargas adicionales usando
el estuche, lo que resulta en un total de alrededor de nueve horas. Q

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39
Blusa Miss Selfridge, $16.990; guantes Puma, $11.990.
MODA

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MANTENER EL EQUILIBRIO
ENTRE CUERPO Y MENTE ES EL
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PIEZAS CARGADAS DE ESTILO
Y COMODIDAD ES CLAVE PARA
LOGRAR UNA RUTINA QUE TE
RECONFORTE Y HAGA CUMPLIR
TUS OBJETIVOS.

Producción: Marcelo Madariaga


Fotografía: Claudio Doenitz
Maquillaje y pelo: Vero Mónaco, para Lancôme y
L'Oréal Professionnel
Asistente de producción: José Servellon
Asistente de fotografía: Sergio Bustamante
Asistente de maquillaje y pelo: Valentina Puig
Modelo: Ira, de agencia Elite Models
Agradecimientos a SpeedWorks de Hotel Crowne
Plaza Santiago
Polerón Tommy Hilfiger, $74.990;
visera Forever 21, $19.990.
Polerón Topshop, $19.990; shorts
Adidas, $32.990; calzas Adidas
Originals, $19.990; zapatillas Puma,
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$16.990.
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Bravo, $25.000; zapatillas Zara,
$29.990; calzón Caffarena, $8.800.
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Nike, $19.990; shorts Sybilla en Falabella,
$15.990; zapatillas Adidas, $69.990;
calcetines Caffarena, $2.500.
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zapatillas Mango, $49.990.
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Nike, $22.990; sostén Selmark
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Infinity en Laforzaathletica.cl, $69.990;
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shorts Puma, $14.990; canilleras
Puma, $14.990; zapatillas Zara,
$29.990; guantes Puma, $11.990.
ENTREVISTA

ŗŤŗŋgŚŒ"
ŃiMEMORIA VIVA
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54
Entre la sensualidad y el vegetarianismo, en medio de la
maternidad y la intensa carrera profesional. Pareciera
que no hay punto en el que esta artista pueda perder
el tiempo. Y justo ahora es el paso de los años y una
larga conexión emocional lo que marca la pauta de su
próxima película Life Itself.
POR BENJAMÍN ACOSTA, DESDE LOS ÁNGELES

E
n 2010 la organización de Personas por el Ético Trato de esta historia…
de los Animales (PETA), no dudó en designarla OW Es hermosa porque refleja los anhelos a pesar de las circunstancias. A
como la vegetariana más sexy. Eran los días cuando veces creo que sentimos curiosidad por tener la oportunidad de observar
exploraba el terreno de la neurología mediante su de esa manera nuestras vidas, ubicarnos en un punto donde recapacitemos
papel en la serie Dr. House, así como ser una enig- sobre el pasado y liberarnos de la preocupación por el futuro.
mática femme fatale en TRON: Legacy. El paso
firme en el séptimo arte lo continuó con un poco VA Cuando nos damos cuenta de que el drama resulta una piedra
más de ciencia ficción en In Time y con mucha acción en Rush, siendo de tope para mantenernos alerta como espectadores, ¿consideras
el tiempo de vida como moneda de cambio y la feroz competencia en la que también es la sal de la vida?
Fórmula 1 los respectivos ambientes que la envolvieron para su entrega OW ¡Y la pimienta! (risas). Creo que sí, el drama es emocionante y
escénica. La inquietud por ser productora no se ha quedado en la lista de no tiene que ser necesariamente tan intenso en nuestra cotidianidad.
pendientes, como tampoco ser directora al tomar la batuta en el video Es que, más que el “drama” como tal me refiero a lo emocionante que
de la canción Dark Necessities de Red Hot Chili Peppers. puede representar el hecho de abrir los ojos y vivir cada día. Creo que
Hija de periodistas, nacida en Nueva York en 1984, de origen es bueno no perder de vista la mejor manera de ser nosotros mismos.
irlandés y admiradora del escritor Oscar Wilde, de donde tomó su Puede ser la meta diaria: ser nuestra mejor versión.
seudónimo, Olivia Jane Cockburn cumplió su sueño después de
estudiar actuación en Dublín e iniciarse como asistente de casting. VA Las constantes oleadas de intensidad y tranquilidad son las
De a poco ha ascendido sobre la escalera que construye de la mano que integran el balance…
también de la conciencia social y ambiental. OW Creo que de ahí parte la importancia de la meditación, por ejemplo.
No me parece sano estar inclinados siempre hacia el mismo lado, en el
VANIDADES ¿Cómo cuidar el aspecto de la sensualidad para no que todo esté delimitado por una férrea disciplina. Si no hay distensión
quedarte todo el tiempo en ese lugar? podemos llegar al borde del colapso. La meditación me ayuda no solo
OLIVIA WILDE No sé si sea algo consciente o en realidad se trate de a relajarme, sino también a tener más claras las metas que implican
un asunto circunstancial. Es un hecho que al elegir un trabajo estoy un esfuerzo notable.
segura de lo que puedo y quiero proyectar, es ahí entonces donde entra
esa necesidad o intención de equilibrar y diversificar los roles. Veo la VA Tu carrera ha tenido una diversificación interesante…
sensualidad más bien como un elemento que subyace, que no es tan OW No quiero morir de aburrimiento ni que me aburra lo que quiero.
evidente. Que flota en el ambiente que te rodea. Y eso va más allá de los personajes, se relaciona con los roles y for-
matos en la industria del entretenimiento. Veo mi trabajo como una
VA En Life Itself es el tiempo un factor determinante para con- paleta repleta de colores para plasmar lo mejor posible aquello que
tar una historia larga que no deja de entretener cada minuto… realizo en el momento. Así es que puede ser una obra de Broadway,
OW Es fascinante cómo los años pueden resumirse en segundos y una película de terror o un video musical. Y así como puedo estar al
cómo se dan estos saltos cuánticos en el cine. Me gusta pensar en frente actuando también puedo estar del otro lado produciendo. La
aquello de “la eternidad es tan solo un instante”. Jugar con diferen- versatilidad contribuye a entender mejor los procesos de aquellos que
tes décadas en una película me parece un gran reto para todos los deseas tenga el mejor resultado final.
involucrados. Esa relatividad pero a la vez coherencia que existen
como parte del hilo conductor, me parece que en esta ocasión están VA ¿Así te observas como pasajera a bordo de este tren?
manejadas con maestría y naturalidad. OW Me veo con esas ganas de apreciar el paisaje para aprender y re-
crearlo con ayuda de mis compañeros de asiento. Todo esto al final
VA Esperanza, memoria y trascendencia, son parte del mensaje se trata de retroalimentación en diferentes niveles. Q

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¿Conoces a la flamante
esposa del príncipe Harry? Te
presentamos un abecedario
completo sobre la vida de
quien ahora es una destacada
integrante de la realeza británica.
POR JESSICA MORENO
REALEZA

D
esde que en noviembre de 2017 fue anunciado su com-
promiso oficial de matrimonio con el príncipe Harry,
los ojos del mundo han estado sobre ella. La nueva in-
tegrante de la monarquía inglesa se volvió sensación al
desafiar las reglas e imponer estilo, pero también por
ser una feminista declarada y activista incansable. “Nunca quise ser una
mujer que va a almuerzos, siempre quise ser una que trabaja”, escribió la
hoy duquesa de Sussex en un ensayo, idea que no está dispuesta a cambiar
aun cuando porte tiaras.

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Anglicana
Meghan asistió a una escuela católica y se
consideraba protestante, y aunque no necesi-
taba convertirse al anglicanismo para casarse
con Harry, se bautizó y confirmó en la reli-
gión de la monarquía para honraar a la reina y
a la iglesia de Inglaterrra.

Blogger
Tuvo durante casi tres años un blog de estilo de
vida en el que hablaba de comida, viajes, moda y
belleza. Se llamaba The Tig, en honor al vino tinto
Tignanello, pero lo cerró luego de comprometerse
con Harry.

Duquesa de Sussex
Meghan no es una princesa. Al casarse, la reina
le otorgó a Harry el ducado de ese condado, por
lo que el título oficial de su esposa es “Su Alteza
Caligrafía Real la duquesa de Sussex”, además de condesa de
Es su talento escondido. Antes Dumbarton y baronesa de Kilkeel, otras regiones
de ser actriz era del reino.
calígrafa y tuvo entree sus
proyectos las invitacciones de
boda de Robin Thicke y
Paula Patton. Estilo
Atribuye su habilidaad Traspasando los límites de la monarquía, se ha destacado por un
a que siempre le guardarropa más sensual que el de su cuñada Kate Middleton,
pedían escribir a y las prendas que luce en sus apariciones se agotan en minutos FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES Y THE GROSBY GROUP.

mano sus tareas de los estantes.Aunque no lo tiene permitido, ha usado panties,


escolares. prendas muy entalladas, carteras crossbody en lugar de clutches,
y vestidos con hombros descubiertos; la única frontera que le
falta por romper son los pantalones deportivos.

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Guy y Bogart
Feminista Son los nombres de las mascotas con las que vivía en Toronto;
Meghan colabora con Guy se mudó a Londres con ella, pero Bogart se quedó en
diversas fundaciones que Los Ángeles con un amigo. Debido a que Meghan adora a los
defienden los derechos de las muje- perros, los duques recién adoptaron un labrador.
res. Entre sus muchas campañas fi-
lantrópicas, ha apoyado la educación
femenina en India y Ruanda, y la equi-
dad de género ante la ONU. “Estoy
orgullosa de ser mujer y feminista”,
afirmó en su discurso ante las Nacio-
nes Unidas en 2015.

Harry, su amor
Conoció al príncipe en una cita a cie- Invictus
gas en Londres. “Estaba gratamente La cita más publicitada de la pareja fue en
sorprendido cuando la vi, pensé ‘debo Canadá, porque los vimos tomados de la
asegurarme de tener una buena con- mano. Harry estaba de visita para promover
versación’”, declaró Harry a la BBC. los juegos Invictus, un evento deportivo
creado por él en el que participan en múlti-
ples disciplinas veteranos de guerra disca-
pacitados.

Jamaica
Fue en las playas de esta
Sabías que… isla donde se casó con su
primer esposo, Trevor
La duquesa encabeza el top de Engleson, en septiembre de
2011, luego de siete años de
popularidad en las cirugías plásticas. noviazgo. Se divorciaron
dos años después en buenos
Según médicos de California, su nariz es la términos.

más “solicitada” por sus pacientes.

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59
Liberal y abierta
Tanto la duquesa como el príncipe no se distin-
guen por seguir las reglas al pie de la letra. Han
roto el protocolo para acariciarse y besarse en
público, y es la primera mujer divorciada y más
grande que el novio en unirse a la familia (ella
tiene 37 años y él 34). Además, en una muestra
de equidad, Harry porta una argolla de matrimo-
nio, pues según la tradición de la monarquía, los
anillos solo son para las esposas.

Kate Middleton
Se lleva muy bien con su cuñada porque
a las dos les gusta el trabajo huumanita-
rio. Meghan participó con un discurso
feminista en la organizaciónn Royal
Foundation, dirigida por los du uques de
Cambridge, y a pesar de que laa monar- Multicultural
quía no tiene permitido opinaar sobre Su padre tiene ascendencia
temas controversiales, en éll reiteró alemana e irlandesa, y su madre es
su apoyo a los movimientos recientes afroamericana, por lo que Meghan
#metoo y Time’s Up. lleva una mezcla de culturas en la san-
gre. “De niña mi herencia me generó
un problema de identificación, pero
aprendí a amarla”, dijo.

Nuevas reglas
Como cualquier estrella de Hollywood, la actriz
estaba acostumbrada a tomarse selfies con sus
fans y dar autógrafos, pero el protocolo real se lo
prohíbe, así que la veremos sonriendo pero nunca
más posando para la cámara de un admirador.

Outfits
Laa periodista de moda Katie Ni-
holl ha calculado el valor del cló--
ch
set de Meghan al sumar el precio
dee la ropa que ha usado desde que
se casó con el príncipe Harry en unn
veestido Givenchy, y la cifra supera
los 983 mil dólares.

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60
Tiene una doble
especialización: en
teatro y en relaciones
internacionales, ambas
en Northwestern
University. Y al
finalizar sus estudios,
trabajó en la Embajada
de Estados Unidos
en Argentina.
Queremos torta
En su recepción, Harry y
Meghan sirvieron torta de limón en lugar de
uno de frutas. ¿Por qué es relevante? Desde
el festejo de la reina Victoria y el príncipe
Alberto hasta el matrimonio de su hermano
William y Kate Middleton, todas las parejas
tuvieron un fruitcake de ocho pisos ya que es
Polémica un símbolo de riqueza por los muchos ingre-
La familia de la duquesa ha causado dientes que lleva; pero los novios eligieron su
controversia, en especial su media her- sabor favorito en lugar de cualquier tradición.
mana Samantha, quien planea escribir un libro sobre
Meghan. La acusa de ser egoísta, de no haberlos invitado
a la boda, no ayudarlos económicamente y despreciarlos
para complacer a la realeza. Su padre no pudo asistir al
gran evento debido a supuestos motivos de salud; no
obstante su madre, Doria Ragland, se ha mantenido al Redes sociales
margen del drama y estuvo presente en la ceremonia. Sin Tuvo que eliminar su cuenta de Insta-
sorpresa, la monarquía decidió no incluir a ninguno de gram (que tenía más de un millón
los Markle en el escudo de armas de la boda. y medio de seguidores) para
formar parte de la cuenta ofi-
cial de la realeza de Kens-
ington @kensingtonroyal
en Twitter, Facebook e
Suits Instagram. Y una “R”
Fue la serie de televisión que la bonus: Su primer nombre
llevó a la fama; interpretó a la es Rachel.
abogada Rachel Zane de 2011 a
2018. Como pasó en la vida real,
su personaje salió del programa
bajo el pretexto de que se casó
y se fue a otra ciudad.
Toronto
Aquí grababa su exitosa serie, por lo que cambió su domi-
cilio de Los Ángeles a la ciudad canadiense cuando aceptó
el trabajo. Al mudarse a Inglaterra vendió su casa por 1,6
millones de dólares.

Universitaria
Asistió a Northwestern University en Illinois y cursó dos
carreras: teatro y estudios internacionales. Ahora la escuela
utiliza la fotografía de su exalumna para atraer a posibles
estudiantes. “Puedes hacer lo que sea cuando eliges Nor-
thwestern. Ellos lo hicieron”, dice sobre la duquesa y otros
graduados exitosos.

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62
Vida política
Escribió una carta a Hillary Clin-
C
ton cuando tenía 11 años de edad
para quejarse de una publicidad d
de jabón que le pareció se-
xista, y funcionó: cambiaron Windsor
la frase “Mujeres de América El castillo rompió las reglas para la nueva integrante
pelean contra sartenes con grasa” de la familia, pues aunque al príncipe Carlos le fue per-
por “Gente de América”. Su primer mitido casarse con Camilla, ahora duquesa de Cornua-
trabajo después de estudiar fue en el lles, fue solo una ceremonia civil. A Harry le concedieron
Departamento de Asuntos Públicos el privilegio de ser el primer miembro de la monarquía en
de la embajada de Estados Unidos casarse por la iglesia con una mujer divorciada.
en Argentina, por lo que habla espa-
ñol de mannera fluida.

Xenofobia
Es lo que ha sufrido la duquesa de Sussex desde antes de
casarse debido a su mezcla de culturas. De hecho, este año Jo
Marney, la novia de Henry Bolton, presidente del partido
xenófobo británico Ukip, y este, fueron expulsados de la orga-
nización tras referirse de manera racista a Markle. De acuerdo
con la revista semanal Mail onSunday, la mujer de 25 años de
edad envió mensajes a un amigo en un tono de gran desprecio
hacia la ahora duquesa y la gente afrodescendiente.

Zafiro
El anillo de compromiso de Lady Di,
ahora de Kate Middleton, tiene esta pie-
dra, por lo que se esperaba que Harry
Yoga también le diera un zafiro a Meghan en
Es el secreto deetrás de su su boda y así unirla simbólicamente a
figura. Lo pracctica desde las mujeres de la familia. Sin embargo,
los siete años (le enseñó su optó por un tono más claro: su “algo
madre, quien es instructora)
i azul” fue un anillo de aguamarina de
y hoy hacce hot yoga. la princesa Diana. Q

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BIOGRAFÍA

FOTO: GETTY IMAGES.

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Hace 70 años tres disparos terminaron con la vida de Mahatma Gandhi, líder político
y espiritual que le mostró al mundo que el único camino hacia la paz es la paz misma.
Por Mónica Isabel Pérez

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65
Aunque fue
nominado cinco
veces, nunca ganó el
Premio Nobel
de la Paz.

C
uando no quedaron más que
sus cenizas, lo llevaron cerca
del río y lo repartieron en una
veintena de urnas, que desde
entonces han tenido varios
destinos: el océano Índico,
el río Yamuna y el sagrado
río Ganges, entre los más conocidos hasta hace 10
años, al presumirse que la familia había
esparcido en Bombay la última de las
míticas cajas; muchas aguas vieron al
“bapu” (padre) de India fundirse con
Su asesino estaba
quienes murieron antes que él y fluir en en desacuerdo con
sus corrientes con la misma pasividad con Gandhi porque le
la que sorteó la marea de violencia contra
la que luchó en vida.
parecía que había
En su cremación, un millón de per- actuado de una
sonas atestiguaron la forma en la que manera laxa ante
el fuego se levantó alimentado por una
pila de madera de sándalo encendida
los musulmanes,
por Ramdas, el tercero de sus cuatro permitiendo la Tan solo un día orar, revisar su correspondencia, realizar llamadas o
hijos. Eran las cinco de la tarde y las lla- separación de India. antes, a sus 79 años atender a algunas visitas, alinear sus chacras y tomar
mas comenzaron a consumir el cuerpo de edad, se encon- siestas. Ese viernes lucía como cualquier otro día, y
cubierto de rosas de Mohandas Karam- traba enérgico y en Gandhi recibió al diplomático Ratan Kumar Nehru,
chand Gandhi, el hombre que a base de paciencia plena actividad. Su agenda del 30 de enero de 1948 a la fotógrafa y reportera de la revista Life Margaret
consiguió que su país se independizara del Imperio comenzó a las 3.30 de la mañana, cuando despertó Bourke-White y al político indio Sardar Patel. Con
británico. Conocido con el sobrenombre “Mahatma” para meditar en la mansión Casa Birla, donde se este último tuvo una conversación tan seria que nadie
que significa alma grande, ardió ante su pueblo en alojaba en Nueva Delhi. Su rutina, según narró quiso interrumpirlos, pese a que Gandhi se encon-
una ceremonia sin precedentes. su secretario personal, V Kalyanam, consistía en traba 10 minutos retrasado para su sesión de oración
pública. Cuando apareció por fin ante las más de
250 personas que lo esperaban, en compañía de
su nieta y su sobrina nieta, caminó hacia la plata-
forma. De pronto, de entre la multitud, llegaron
los disparos. Uno directo al pecho, los otros dos
al abdomen. Murió al instante.

Se dice que al Ni indulto ni


instante de arrepentimiento
recibir los “Cayó de espaldas sangrando y durante la
balazos, invocó trifulca sus anteojos y sandalias volaron”,
a dios dicien- es parte de lo que V Kalyanam recordó de
do: “Hey Ram”. aquel día. “Estaba en shock (...) Más tarde,
A decir de su en soledad, mis ojos se llenaron de lágrimas”.
secretario Nathuram Vinayak Godse, el hombre que
personal, dicho disparó, era un patriota extremo. Abogado
mito es falso. de 38 años, participaba de manera activa en
FOTOS: GETTY IMAGES, EFE.

organizaciones nacionalistas, como la Ras-


htriya Swayamsevak Sangh y el derechista
partido Hindu Mahasabha. Estaba en desacuerdo
con Gandhi porque le parecía que este había ac-

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66
Una de sus
estrategias
de resistencia
pasiva más
famosas fue
el ayuno que
alguna vez
prolongó hasta
40 días.

tuado de una manera laxa ante los musulmanes, per-


mitiendo la separación de India, lo que le parecía
“antinacionalista”. Fue por eso que el 30 de enero
de 1948 a las 17.17 horas, no dudó al jalar el gatillo
de su pistola.
“Los débiles no pueden perdonar. El perdón es
un atributo de los fuertes”, solía decir Mahatma. De
modo que un año después de su muerte, sus hijos
Manilal y Ramdas Gandhi trataron de interceder en
los tribunales para que se redujera el castigo de Vi-
nayak Godse. Pese a su insistencia, las autoridades
indias lo sentenciaron a pena capital. Lo ahorcaron
en la cárcel de Ambala el 15 de noviembre de 1949.
Aunque se cree que el político y activista Vinayak
Dámodar Savarkar, presidente del Hindu Maha-
sabha, fue el autor intelectual del asesinato, nunca
se encontraron pruebas en su contra. Por otro lado,
Godse admitió tener cómplices, pero negó ser parte
de una conspiración. Según Girja Kumar, autor de
The Book on Trial: Fundamentalism and Censors-
hip in India, dijo en su declaración: “Mi confianza
acerca lo moral de mi acción, no ha flaqueado pese a
las críticas que se ha levantado desde todos los fren-
tes. No tengo duda de que los escritores honestos
de la historia sopesarán mi acto y hallarán el valor
verdadero que hay en él algún día en el futuro”.
Esa clase de pasiones levantaba Mahatma Gandhi.

La filosofía de la no-violencia
Gandhi siempre presintió que sería asesinado y aún
así jamás solicitó un cuerpo de seguridad. Asegu-
raba que dios era su único protector. Además, tener
guardaespaldas significaba que un golpe se res-
pondería con otro y la sola posibilidad le resultaba
impensable. Él consideraba que la violencia era
innecesaria y que, para ganar una batalla, tal como
lo demostró en la Independencia de India, no se
exigía el uso de armas, sino una voluntad férrea.
Con la filosofía de resistir, conquistó el corazón de
millones de personas en el mundo, que vieron en
él no solo a un líder político, sino también a uno
espiritual que, con paciencia y compasión, hizo lo
que un ejército quizá jamás hubiera conseguido.
A lo largo de su vida fue apresado, pero eso pa-
recía no molestarle, ya que lo veía como parte del
camino al reconocimiento de India como una nación
independiente. “¿Si Inglaterra no hace nada a sus
demandas, está dispuesto a regresar a la cárcel?”, le
preguntó un reportero de Fox Movietone News (era
abril de 1931) luego de pasar siete meses en prisión.

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67
Y Gandhi respondió riendo: “Siempre estoy listo
para volver”.
Reforzó la identidad india al rechazar las ropas
occidentales. Se le veía enfundado en las prendas
más tradicionales, que por lo regular confeccio-
naba él mismo, e invitaba a los demás a seguir su
ejemplo. Oraba y meditaba a diario, y rechazaba la
riqueza material. Decidió tratar a todas las personas
que conocía de la misma manera, sin favore-
cer ni siquiera a sus hijos. Era vegetariano y
defendía los derechos de los animales. Hizo
Imagen de Gandhi
un juramento de castidad a los 36 años que,
(al centro) en
se supone, jamás rompió. Su estilo de vida se
1905, cuando este
convirtió en un referente de santidad. Que toda
tenía 34 años y
una nación le llamara “bapu” resultó natural en
comenzaba con su
este punto de su influencia, y es que su imagen,
activismo en
para muchos, adquirió rasgos casi divinos.
Johannesburgo.

Érase una vez Mohandas


Pero Mahatma, el del “alma grande”, no
siempre fue como se le recuerda. Cuando
era joven, quiso lucir como un gentleman
inglés, imitando sus ropas y su acento.
Nacido el 2 de octubre de 1869 en Por-
bandar, India, pertenecía a una familia
de comerciantes que se permitía una
vida quizá no de lujos, pero sí tan holgada
como para no preocuparse. Su padre era
primer ministro del estado que habitaban, y
su madre, la cuarta esposa de Karamchand Imagen de Mohandas
Gandhi, inculcó en él el vegetarianismo, el K. Gandhi a los 26
ayuno y la oración. Siendo el menor de cuatro años de edad.
hermanos, al cumplir 13 años lo casaron con
una chica de su misma casta y edad: Kasturba
Makharji, quien fue su esposa hasta que ella fa- en la película Gandhi, dirigida por Richard Atten- Luces y sombras
lleció en 1944. borough. A partir de la impotencia que le provocó Si bien hubo un punto en el que casi se le divinizó,
Mohandas estudió Derecho en la University ser tratado así, reforzó su identidad nacional en su tuvo temas que por su delicadeza ética tardaron
College de Londres, pero su timidez le resultó un imagen y comportamiento, e inició su activismo en años en explorarse. El más sonado de ellos fue
obstáculo en los tribunales, por lo que su idea de favor de los derechos de la gente india que habitaba su celibato. Se casó a los 13 años con Kasturba,
ejercer su carrera en ese ambiente se vio frustrada. Sudáfrica. Usó la resistencia pasiva como arma e con quien tuvo cuatro hijos, y los primeros años
Realizó trabajos más burocráticos hasta que le llegó invitó a otros a hacer lo mismo; cobró notoriedad en de su matrimonio fue un esposo posesivo y muy
una oferta laboral, la cual implicaba mudarse a Sud- los círculos políticos, pero las autoridades al ver que celoso. Además, a los 16 años, un evento trau-
áfrica. Ya ahí, en Natal, se dio cuenta de que su si- era casi imposible reprimirlo, negociaron con él. Al mático cambió su percepción de la intimidad. Su
tuación, al igual que la de sus compatriotas, sería volver a India en 1915, ya era una figura influyente padre se encontraba grave, y él lo cuidó hasta que
difícil por motivos raciales. Lo comprobó en un tren que se opuso con su “anarquía pacifista” a la parti- un pariente llegó para relevarlo. Gandhi subió a
en 1893; había comprado un pasaje de primera clase cipación de su país en la Segunda Guerra Mundial, su habitación para tener relaciones con Kasturba,
para viajar a Pretoria cuando el staff, alegando que al término de la cual Reino Unido reconoció a India cuando un sirviente abrió informándole que el en-
FOTOS: GETTY IMAGES, EFE.

un pasajero “de color” debía trasladarse a los va- como nación independiente. “Primero te ignoran, fermo había fallecido. Abrumado por la culpa, se
gones de tercera clase. Se rehusó por parecerle un luego se ríen de ti, luego combaten contigo. Entonces prometió jamás volver a priorizar el placer ante
acto absurdo y como respuesta fue expulsado en una ganas”, solía decir. Pero una figura tan excepcional el deber. Veinte años después, decidió no volver
estación previa a su destino. La escena fue recreada como la suya no podía estar exenta de polémica. a tener sexo. Y para probarse a sí mismo su fuerza

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“Primero te ignoran,
luego se ríen de ti,
luego combaten
contigo. Entonces
ganas”, solía decir.

de voluntad, solía dormir con jóvenes desnudas mejor manera de encontrarse a uno mismo es per-
sin tener coito. Entre ellas estaban su nieta y su derse en servir a los otros”, su hijo mayor, Harilal
sobrina nieta. Gandhi, era un total desconocido que, en aras de
La muerte de su mujer, en 1944, durante uno de marcar una separación total de su padre, fue contra-
sus varios episodios de encarcelamiento, también bandista, alcohólico y, según rumores, se dedicaba a
resultó controversial. The New York Times describió la prostitución hasta que murió sumido en la miseria
la escena: “Cuando el el mismo año que su progenitor.
rito [de cremación] Parte de esa desmitificación se debe a su nieto
finalizó, Mahatma se Rajmohan Gandhi, quien en títulos como Mohan-
sentó bajo la sombra das: A True Story of a Man, His People and an
de un árbol de tama- Empire (2007) ha explorado la vida y el trabajo de
rindo para observar Algunos periodistas sugieren que su abuelo materno. “Escribí este libro porque quise
cómo las llamas con- muchas de sus ideas se inspiraban comprenderlo. Tenía 12 años cuando él murió y
sumían el cuerpo de en pensamientos de Kasturba. quise contarles a mis hijos y nietos quién era en
su esposa”. Se habla realidad. La historia de Gandhi no solo es la historia
de sus lágrimas y su la vida a su señora. de India y de la partición. Es también la de un padre
melancolía, pero no Esas ideas extremas también las llevaba a con grandes expectativas y cuatro hijos a los que les
mucho de que antes se la política. En su esfuerzo por demostrar que la costó estar a la altura”.
negó a que Katsurba re- no-violencia era efectiva, sugirió que los países Mahatma Gandhi no era ni un dios ni un santo,
cibiera atención clínica. invadidos por los nazis debían dejar que Hitler y sino un humano complejo que muchas veces se
Gandhi solo creía en los remedios naturales y estaba Mussolini “tomaran todo lo que quisieran” y que los equivocó, pero que cuando acertaba, lo hacía de tal
en absolutamente contra de la medicina alópata, aun judíos “resistieran de manera pasiva” los tormentos modo que era capaz de unir y liberar a una nación
cuando un antibiótico habría bastado para salvarle a los que estaban expuestos. Además, para quien “la entera y de inspirar al mundo.Q

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LOS DIEZ DE

3
Sé auténtica y no busques parecerte a alguien
más. Tendemos a reflejarnos y compararnos con
otras personas, cuando en realidad la esencia de
cada uno es lo más preciado e inigualable.

4
Selecciona una lista de música para los
diferentes momentos del día. Date una pausa
durante la jornada para desconectarte y volver a
lo que tienes que hacer con más energía.

5
Tómate la vida con tranquilidad y entiende que
nada de lo que sucede es personal. Esto ayudará
a que adoptes una manera más positiva de ver y
enfrentar la vida.

6
Crea el hábito de comunicarte con tu entorno y
con quienes te rodean. También es importante
expresar todo lo que sientes pero siempre
manteniendo la humildad y el respeto.

7
PERIODISTA, INSTRUCTORA DE YOGA, DIRECTORA EN NOW
COMUNICACIONES Y FUNDADORA DE WWW.YOGACHILE.CL Cada cierto tiempo realiza un autorregalo que
alimente tu alma. La idea es que el obsequio sea

Andrea
algo que te complemente y que vaya de acuerdo
a tus propios intereses y gustos.

Von Dessauer
¿Te interesa llevar una vida más plena y feliz?
Ten una rutina de ejercicios corporales básicos
para realizar en tu casa. Mover el cuerpo hará
fluir tu energía y disminuirá considerablemente el
cansancio y agotamiento.

Entonces sigue estos consejos que te ayudarán 9


a conseguir bienestar físico y emocional. Prefiere consumir alimentos que sean orgánicos.
Puede resultar un poco más costoso para el bolsillo,
Por Paulina Mardones S. Foto Patricio Rojas pero se trata de una inversión que a largo plazo, tu
cuerpo agradecerá.

1 2 10
No te limites a nada y atrévete a desarrollar Reírse de uno mismo es por lejos una de las Interioriza y entiende que el concepto de
todas tus ideas o proyectos. Si en el camino algo mejores terapias que existe. Solo con hacerlo alimento, no se limita únicamente a lo que
falla, jamás lo consideres un fracaso porque aumentan tus endorfinas y liberas el estrés, es ingerimos. Más bien se trata de que cada cosa
siempre se tratará de una enseñanza. algo que está en nuestro ADN desde la infancia. que hacemos a diario nos alimenta y nutre.

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ESCÁPATE

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Los viajes son parte esencial en nuestra vida; ofrecen conocimiento e
infinidad de opciones para el descanso. Ahora la propuesta es disfrutar de
unos deliciosos días de relax ¡sin salir de tu ciudad!
POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

FOTOS: GETTY IMAGES.

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73
BAHÍA DE AVALON, CALIFORNIA
FOTOS: GETTY IMAGES.
U
n concepto que cada día se extiende más
es el staycation. Ocurre cuando nuestro
presupuesto no está listo para gastarse
en un gran viaje o cuando preferimos
invertir en visitar nuevos lugares cerca
de casa, desde un restaurante o un día de
spa hasta un atardecer muy tranquilo en la playa o la mon-
taña; tomar clases de cocina con ese chef famoso, o explorar
recintos superinteresantes ubicados a corta distancia, como
PARQUE DE LA SAL, COLOMBIA

monumentos o ciudades históricas, sitios arqueológicos o


artísticos... A eso se refiere esta tendencia: a disfrutar de lo que
nunca nos ha dado tiempo, ¡y todo sin armar ni una maleta!
El estrés de los viajes y los locos aeropuertos del siglo
XXI están provocando nuevos planes, sobre todo en fa-
milias con niños y en parejas profesionales que necesitan
días de relax puro, a lo que el staycation es una gran salida.
Por ejemplo, si vives cerca de Ciudad de México ¿has
visitado La Casa Azul en Coyoacán, donde
vivió Frida Kahlo? Un espacio maravi-
CIUDAD DE PANAMÁ
CASA AZUL, CDMX

lloso al que llegan turistas de todas partes


del mundo. Lo mismo ocurre en grandes
urbes como Nueva York, Santiago, Miami,
Buenos Aires, Panamá, Los Ángeles, Bo-
gotá o Lima (y en otras más pequeñas en
nuestro continente), donde es posible des-
cubrir infinidad de espacios encantadores.
Yo radico en Nueva York y ahí muchas
veces descubro novedades cuando vienen
a visitarme amigos o familiares porque es

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74
común ignorar lo que tenemos cerca. ¿Por Staycation viene de stay
qué no un fin de semana en tu localidad te
hospedas en un hotel con room service, donde (quedarse) y vacation
el romance con tu pareja no sea interrumpido
por los hijos o los amigos? ¡Haz ya una lista (vacaciones); surgió tras la crisis
de las alternativas!
financiera de Estados Unidos en
¿Cómo organizarnos?
Averigua lo nuevo que se ofrece cerca de ti: 2007, cuando las personas no
un resort a corta distancia donde tengan acti-
vidades como tirolesa o equitación; un viaje tenían dinero para salir
en globo que te muestre la zona en la que
vives (cada vez más de moda); un maravilloso de su ciudad en el verano.
hotel en tu ciudad que te haga sentir que te
encuentras a miles de kilómetros de casa y en

CENTRO DE LIMA, PERÚ


cuyo bar tomes una copa de champagne mien-
tras luces muy chic y te olvidas del mundo
ÁNGEL DE LA INDEPENDENCIA, CDMX

(¡en Miami Beach hay infinidad!); probar ese


restaurante que llama la atención de todos en
la esfera gourmet (¡como ocurre en Lima, que
tiene tres de los 50 mejores del mundo: Cen-
tral, Maido y Astrid y Gastón!) o acudir a ese
nuevo centro comercial con boutiques increí-
bles, como el Westfield World Trade Center
frente a One World Trade Center en NY.

ANTIGUA, GUATEMALA

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75
Algunas sugerencias
EN MÉXICO
• Durante el día, visita bellas
ciudades cerca de Ciudad
de México, como Puebla
(considerada por la UNESCO XEL-HA, CANCÚN, MÉXICO
ciudad patrimonio y cuyos
museos, sobre todo el nuevo
Museo Internacional del
VOLCÁN POPOCATÉPETL, MÉXICO Barroco, son maravillosos; o
las iglesias y la impresionante
pirámide de Cholula). Tam-
bién viaja a Taxco, la histórica
ciudad de la plata en Guerre-
ro, y Cuernavaca, en Morelos.
• Si vives en la península de
Yucatán, descubre sus bellas
haciendas y sitios arqueoló-
gicos, como Chichén-Itzá o el
muy de moda Tulum; tam-
bién puedes bañarte en un
ISLA CATALINA, CALIFORNIA
misterioso cenote, ¡o realizar
un ecotour de la zona!

EN CALIFORNIA
• Si vives cerca de Los Ángeles
te recomiendo conocer la en-
cantadora isla Catalina. En el
ferry sentirás por varias horas
TAXCO, MÉXICO
que has tomado un crucero.
Y por si la experiencia fuera
poca, resulta un lugar ideal
para practicar buceo, hacer
un paseo en helicóptero y
probar un delicioso vino ca-
liforniano (la isla cuenta con
una espectacular bodega).

HOTEL EN CUERNAVACA, MÉXICO


CAJÓN DEL MAIPO, CHILE
AREQUIPA, PERÚ
Más de una vez
Las staycations pueden repertirse varias
veces al año. Mi favorita: escoger un fin
de semana al mes. Empaca el traje de
baño o la ropa deportiva y ve con ami-
gos o bien con tu pareja a algún lugar
delicioso cerca de tu hogar. Dedica al
menos un día completo ahí. Acude a la
playa con ese libro que estás loca por
leer (o una cartera llena de Vanidades)
o pasa el día en un spa haciéndote un
ZIPAQUIRÁ, COLOMBIA

facial y dándote un masaje relajante con


aceites perfumados. ¡La idea es disfru-
tar de un momento maravilloso sin una
pisca de estrés... solo para ti.Q PACHACÁMAC, PERÚ

EN LATINOAMÉRICA
• Si vives en Guatemala, descubre una ciudad colonial que te dejará con la boca
abierta, como Antigua Guatemala, a solo 25 kilómetros de la capital del país.
FOTOS: GETTY IMAGES.

• Si radicas en Bogotá, puedes maravillarte todo un día conociendo el municipio


minero Zipaquirá y su Catedral de la Sal.
• En Lima, un tour gourmet por sus mercados es una idea sensacional, al igual que
conocer el complejo arqueológico inca de Pachacámac, a 40 kilómetros de la capi-
tal, que tuvo su apogeo en el 200 a. C.
ROCKY BEACH, COSTA RICA

• En Costa Rica resulta fascinante descubrir por el día las playas del Parque Nacional
Manuel Antonio, en el Pacífico, y visitar la zona selvática cercana, ¡mano a mano
con la naturaleza!
• Y en Panamá, ¿por qué no ir a conocer cómo funcionan las esclusas (obras hidráuli-
cas) de su famoso canal y su nueva ampliación? ¿O disfrutar del folclore de las islas
de San Blas? Un panorama imperdible.
• En Santiago de Chile organiza una excursión a las montañas del dramático Cajón
del Maipo y el Embalse El Yeso, al sur de Santiago. O aprende sobre los famosos
vinos de la región en un recorrido por los viñedos de Santa Rita y Concha y Toro.
Puedes ir a la montaña o a la playa por el día, conocer Viña del Mar y Valparaíso
y sus rincones será la mejor desconección. Los anteriores son solo unos cuantos
ejemplos del mundo que espera por ti, infinidad de sitios en los que puedes disfru-
tar sola, en pareja o en familia de tus muy privadas staycations.

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DECO

de reconciliación

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Con jardines majestuosos y raíces hindúes,
28 kothi es un espacio de descanso que
invita a reconectarte con tu yo interior y, con ello,
adquirir fuerzas para volver a empezar.

POR DULCE VILLASEÑOR FOTOGRAFÍAS: CORTESÍA DE 28 KOTHI

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79
E
n el corazón de Jaipur, en
India, se ubica esta exclusiva
casa de huéspedes, rodeada
de un vecindario tranquilo
y silencioso. Con un diseño
moderno que se fusiona con las raíces
del país que la acoge, el sitio abrió sus
puertas a principios de 2016. El dueño es
el diseñador de joyas Munnu Kasliwal, de
The Gem Palace Brand, quien en conjun-
to con el famoso dueño de restaurantes
Abhishek Honawar, soñaron con un
espacio donde clientes y artistas pudieran
hospedarse y pasar un rato extraordinario,
lleno de contrastes y de magia. El edificio
fue construido por el arquitecto francés
Georges Floret, quien se encargó de ha-
cer de este lugar un templo a la relajación,
lejos del bullicio; en tanto, la decoración
De noche, la casa se
fue planeada por Nur Kaoukji. llena de luz para dar
un toque de confort.

La librería es una
de las áreas más
atractivas.

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Murales pintados
a mano decoran
los interiores.

Solamente cinco habitaciones forman parte del


lugar. Cada una está decorada en una paleta de
color diferente que hace referencia al nombre, y los
muebles, espejos y tapices resultarían dignos de un
marajá. La pieza más grande, Sapphire, ocupa todo
un piso y cuenta con terraza privada, ideal para las
parejas que buscan intimidad total. Mientras que la
otra suite, Moonstone, posee un baño enorme que
invita a desconectarse de todo y enfocarse en la
meditación y la paz emocional.
La paleta de colores del sitio es, en general, neu-
tra, con detalles amaderados y accesorios en tonos
frescos que rinden homenaje a la naturaleza, misma
que se fusiona con el interior por medio de ventanas
amplias, que permiten que la luz natural se sume
Ventanas “enredadas”
son el sello particular como un elemento extra de la decoración.
de la vivienda.

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CLASES DE YOGA, MASAJES
AYURVEDA, CONVERSACIONES DE
FILOSOFÍA, MEDITACIÓN Y UN MENÚ
VEGETARIANO ESTRICTO FORMAN
El espacio se fusiona
PARTE DE LOS ATRACTIVOS. con la naturaleza
del exterior.

El baño de la suite
Moon Stone es el más
grande de todos.

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Cada habitación
posee una
identidad propia.

LUJOSOS JARDINES Y El espacio mantiene


sus orígenes hindúes
TERRAZAS BAÑADAS POR en piezas clave.
EL SOL FORMAN PARTE DEL
EXÓTICO LUGAR, MIENTRAS
QUE, POR LA NOCHE, VELAS
Y ANTORCHAS BRINDAN UNA
ATMÓSFERA ROMÁNTICA Y
MUY CÓMODA.CADA RINCÓN
TIENE UN AIRE ÚNICO, E
INCLUYE PIEZAS DE DISEÑO
PERSONALIZADAS CON
ARTÍCULOS LOCALES. JOYAS,
LÁMPARAS Y VINILES EN
AZUL, COMO PALMERAS
TÍPICAS DE LA ZONA, EN LA
Los tonos neutros
contrastan con
QUE ESTA CASA SE UBICA.
detalles vibrantes.

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Relax
en Aruba
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84
CON VISTA A LAS AGUAS
TURQUESAS DEL MAR
CARIBE Y A LAS PLAYAS
DE ARENA BLANCA,
EL ARUBA MARRIOTT
RESORT & STELLARIS
CASINO, CUENTA CON
LAS HABITACIONES
MÁS ESPACIOSAS DE
LA ZONA Y ALGUNOS
DE LOS MEJORES
RESTAURANTES DE
LA ISLA. BRINDANDO
ASÍ, UNA EXPERIENCIA
CONTEMPORÁNEA DE
RESORT EN EL PARAÍSO.

POR DANIELA RIVEROS E.


FOTOGRAFÍAS: A+B KASHA PARIS
AGRADECIMIENTOS A COPA AIRLINES Y
ARUBA TOURISM AUTHORITY

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Cuenta con instalaciones que harán tu estadía inolvidable y donde el relajo será protagonista.

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86
El uso de un material
noble, como la
madera, otorga
calidez y armonía al
Gran Salón.

La tradición de Starbucks Coffee.

U
bicado en un paraíso de
belleza tropical, la lujosa
infrastructura del Aruba
Marriott Resort & Stellaris
Casino ofrece a sus huéspe-
des servicios y comodidades de primer
nivel. Dos piscinas, forma libre y H2Oasis,
esta última solo para adultos, en las que
podrás refrescarte y disfrutar de una tar-
de de relajo. Siete restaurantes y salones
que proporcionan diversas opciones gas-
tronómicas, desde una cena frente al mar
en Atardi (antes conocido como Simply
Fish), pasando por el legendario asador
de renombre mundial Ruth’s Chris Steak
House, hasta una carta de cocina interna-
cional en La Vista. El complejo también
dispone de sauna y un imperdible spa,
un gimnasio de última generación,
campos de tenis, canchas de basketball
y actividades diarias programadas para
todos los gustos. ¡Aún hay más! En las
noches, los más osados pueden probar
suerte en el casino más grande de Aruba,
el emocionante Stellaris Casino, o mo-
verse al compás de los ritmos locales en
Lounge 101. Una vez en este resort, solo
queda desempacar y sumergirse en las
maravillas que el Caribe puede ofrecer
para vivir al máximo la desconexión y
recargarse de energías.
La heladería es minimalista y completamente blanca, donde los
exquisitos productos destacan por su color.

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Amplias piezas con vistas únicas destacan en sus cualidades.

OCHO PISOS, 414 HABITACIONES Y 24


SUITES CON VISTA AL MAR. CUARTOS
MODERNOS Y ESPACIOSOS CON
BALCONES PRIVADOS, EQUIPADOS
CON ROPA DE CAMA DE LUJO DE
MARRIOTT’S REVIVE. LA ÚLTIMA
TECNOLOGÍA PARA ACOMPAÑAR LA
BELLEZA DE ARUBA.

Los espacios están pensados para todas las generaciones. Baños contemporáneos, simples y muy sofisticados.

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Los puntos en
color dan el toque
de vanguardia.

En toda la decoración priman los


tonos neutros y tierra.

Comodidad y exclusividad son sus


principales características.

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TIPS GOURMET | POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO Y DANIELA RIVEROS E.

Una ensalada
para acompañar
Los fish and chips se llevan bien con
una ensalada clásica verde cuyo
sabor no compita con el pescado
y sus salsas. Consiste en lechuga,
pepinos, aceitunas y tomate. Incor-
pora un aderezo de aceite vegetal y
vinagre de Malta, que corta la grasa.
¿Y para beber? Claro, ¡cerveza!
za!

En algunos lugares de comida rápida se


entrega la ración de pescado con papas fritas
envuelta en cucuruchos de papel periódico, o
de kraft, tal como se hacía en el pasado.

Post s que van


ien con el ¡INNOVADORAS
DONUTS!
pescado
Algo dulce y ligero resulta En Nueva York hay una pastelería
sensacional, como un plato de donas, The Doughnut Project,
de frutas (¿quizá bolas de en la calle Morton, en Manhattan,
tres tipos de melón bien que ha revolucionado el mundo
frío?), un mousse de limón gourmet con sus originales con-
o algún tipo de helado de fecciones. La sensación son las
cítricos o de menta. elaboradas con prosecco, y ahora,
las de vino blanco tipo Pinot Grigio,
que tienen relleno de cheesecake y
cubierta de merengue. ¡Para morir
soñando!

¿Dónde probar el mejor?


En Londres, lo recomendable es el premiado restaurante
The Mayfair Chippy, situado en 14 North Audley Street,
un sitio pequeño y siempre lleno donde ofrecen unos
muy deliciosos. ¡Tan pronto llego a la capital inglesa es
mi primera visita para almorzar! El lugar forma parte de
la guía Michelin y está premiado por los National Fish &
Chip Awards (unos reales premios Oscar de este plati-
llo). También es muy delicioso el de The Museum Tavern,
frente al British Museum.

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90
Mail: vilas.banqueteria@gmail.com
Instagram: @osvavilaschef

Chef Osvaldo Vilas.

Reivindicando las entradas


El año 2013, cuando cumplió chef. ¿El resultado? Cuatro coloridos y sabrosos
30 años, Osvaldo Vilas de- platos creados a partir de productos del mar.
cidió comenzar su propia banquetería. Acos- El primero, un clásico salmón ahumado acom-
tumbrado a trabajar con grandes volúmenes, pañado de espuma de arveja, salsa de eneldo
encontró en este proyecto una oportunidad con cilantro, y una pequeña reducción de salsa
para desafiarse y explotar sus habilidades. Su césar. El segundo, un fresco atún grillado, con-
primer desafío, recuerda, fue un cumpleaños dimentado con aceto balsámico dulce y salsa de
para 50 personas. Hoy, el chef ya ha realizado mostaza antigua. Por otra parte, Osvaldo decidió
matrimonios de hasta 700. agregar berberechos a su repertorio, un delicioso
Nacido en Talca, su pasión por la gastrono- molusco (similar a la macha) montado sobre un
mía se debe a su familia, especialmente a sus mix verde y salsa de mayonesa y alcaparras. Su
abuelas. Una amante de lo salado, y la otra de último plato, incorpora camarones sobre una
FOTOS: PATRICIO ROJAS

lo dulce, ambas fueron sus grandes gestoras salsa de cilantro y espuma de betarraga, la que
junto a su madre y su nana de toda la tiñe con un llamativo rosado la preparación.
vida. Fue esa temprana relación con “En Chile falta cultura de mar, somos un país
la comida que lo llevó a estudiar co- que tiene una costa privilegiada, debemos ser
cina en el Inacap, y que hoy lo tienen agradecidos y aprender a aprovecharla”, señala
celebrando eventos y matrimonios Osvaldo, quien de pequeño veraneaba en Cons-
en las distintas regiones del país. titución junto a su familia, la que siempre estuvo
Tras cinco años en el rubro, muy ligada a la costa.
Vilas decidió cambiar el concepto Inspirado en sus viajes, el objetivo de esta pro-
de un plato que siente, perdió vis- puesta, es que la gente aprenda a comer y a dis-
tosidad, suele ser fome, pero que frutar de estos alimentos a veces postergados, a
tiene un potencial enorme: la en- través de estas entradas. Un plato que a diferencia
trada. “Quise mostrar sabores del principal, le permite jugar con los ingredientes,
distintos, montajes diferentes, los sabores y el montaje. Sin pretensiones y con
fusionar ingredientes y presen- mucha salsa (como le gusta describir), el chef que
tar algo más creado”, cuenta el busca reivindicar las entradas. Q

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91
MEDICINA | POR MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ

Dile sí al ejercicio intenso


ATRÁS QUEDÓ LA IDEA DE QUE PARA PERDER PESO SOLO
SE REQUIERE ENTRENAR 30 MINUTOS DIARIOS. NADA MÁS
ALEJADO DE LA REALIDAD.

E
l secreto para lucir un cuerpo esbelto sin alterar la dieta es ejerci-
tarse en sesiones largas y potentes. Así lo reveló un estudio que
incluyó a dos grupos de voluntarios. Los primeros conserva-
ron su alimentación habitual y realizaron media hora de deporte;
al final de la semana cada integrante perdió mil 500 calorías, que
luego recuperaron. El segundo se enfocó en un entrenamiento
intensivo sin cambiar su régimen. ¿El resultado? Cada uno perdió 3 mil
calorías en el mismo periodo, sin recuperar peso.

FUENTE: UNIVERSIDAD DE KENTUCKY (ESTADOS UNIDOS).

9.000 jóvenes
Prevención para el VIH
Una píldora de nombre PrEP (profilaxis
prexposición), tomada a diario antes y
después de mantener relaciones sexuales
entre los 13 y los aun sin pr ó
ón, ha demostrado ser
24 años de edad se el remedio para eevitar el contagio entre
FOTOS: GETTY IMAGES

contagian cada año con hombres. De acu uerdo con una investigación,
VIH, según datos de los varones in ctados que la consumen no
ONUSIDA. transmiten el irus, y es que el medicamento
Dientes im cables impide que el VIH
V se multiplique en las
El consumo de e tabaco, café y células del org
ganismo. Aunque no se trata de
azúcares prov ca la decoloración una cura, los resultados son alentadores en el
de los dientess. Una de las soluciones campo de la prevención.
más frecuenttes para revertir este
FUENTE: SOCIIEDAD INTERNACIONAL DE SIDA.
problema ess la aplicación en su
de moléculas de peróxido
superficie d
de hidrógeno; no obstante, esta
práctica ti nde a dañar el esmalte de
idera e. Pero al sustituir
manera considera Una solución para una patología poco con ida
esa sustancia por nanopartículaslas de ¿Has escuchado de la mucositis oral? Quienes se han some do a tratamientos
dióxido de titanio es posible conseguir d
de q o y radioterapia conocen lo invalidante que resulta esta enfermedad,
el mismo efecto sin consecuencias caracterizada por la infla ción y úlceras al interior de la booca y garganta. Por
negativas. ello, el laboratorio Ingalfarma, apoyado por FO, desarrrolló Dentoxol, una
solución acuosa en formato de enjuague bucal que entrega alivio temporal de
FUENTE: CONCORDIA UNIVERSITY (CANADÁ).
la sequedad bucal, ayuda a manejar el dolor de las úlceras y lubrica la boca.

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92
NIÑOS | POR PAULINA MARDONES S.

o
Cómo elegir el mejor colegio
CINCO CONSEJOS PARA ACERTAR ANTE LA
L
AMPLIA OFERTA EDUCATIVA. ¡TOMA NOTA!

1
Lo primero es evaluar el método de
aprendizaje y la orientación pedagógica Cuidados básicos
ere-
de los centros educativos que te inte para el verano
san. ¿Destacan por su formación artísticca, El sol es esencial en su
deportes? Averiguarlo es vital. crecimiento, pues fortalece
sus huesos debido a la síntesis

2
Define si entrará a una de vitamina D, sin embargo no
institución bilingüe y qué pierdas de vista estos cuidados:
idiomas ofrecen. Asi- Ɣ Evita que los niños se asoleen
mismo, considera la distancia del entre las 12:00 y 16:00 horas.
colegio, pues de ello dependerá Ɣ Aplícales un protector solar
si tu hijo requerirá transporte resistente al agua y con un
escolar. elevado índice de protección
UVB y UVA, 30 minutos antes

3
De ser posible, escucha de salir al aire libre.
la experiencia de otros Ɣ Protégelos con poleras,
padres y presencia las anteojos de sol y gorros.
clases. El director debe ser buen edu- Ɣ Mantenlos hidratados y
cador e inspirar confianza. recuerda que en los primeros
meses de vida las guaguas no

4
Conoce las instalaciones; deben deben exponerse al sol.
estar siempre limpias y bien
ventiladas. ¿Cuenta con casino?
Confirma que la alimentación ofrecida sea
variada y saludable. E mejor calzado para los
El
pequeños es el que sujeta bien

tip al pie, es plano y tiene poco

5
La tecnología y herramientas em- taco para favorecer su
pleadas en las salas también cuentan. equilibrio.
Entre más actualizada esté la institu-
ción, más beneficios obtendrá tu hijo.

Para echar a volar la imaginación


Construcciones de forma más rápida y amigable, es lo que podrán
realizar los pequeños del hogar con la nueva versión de Lookid. Este juego
está elaborado con maderas renovables y conectores de plástico reciclado de
redes de pesca, que permite a los niños desarrollar sus habilidades creativas y aprender
FOTOS: GETTY IMAGES.

a trabajar en equipo. Este innovador juego de construcción es para niños entre 4 y 12 años,
quienes pueden crear desde mesas y sillas hasta cohetes.

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94
SALUD | POR MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ

Una respuesta al asma


¿SABÍAS QUE EN TU COCINA ESTÁ LA CLAVE
PARA CONTROLAR SUS SÍNTOMAS?

E
sta enfermedad que ocasiona la inflamación cró-
nica de las vías respiratorias requiere hábitos
saludables para evitar las crisis. Por ello
se recomienda poner énfasis en la alimentación
e incluir generosas cantidades de brócoli pues
estimula el aumento de enzimas antioxidan-

.
A Ñ A)
tes en las vías respiratorias que impiden su
inflamación; manzana, cuyos bioflavonoides

ESP
la convierten en un antihistamínico natural y

A(
AD
desinflamante, así como jengibre, que además de ser

AN
GR
antioxidante, posee propiedades similares a las de los medi-

DE
camentos recetados para este mal.

FOTOS: GETTY IMAGES.


D
A
S ID
ER
U NIV
N TE:
FUE

235
millones
de personas en el
mundo padecen asma
FUENTE: ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OM .
Ajo: bueno para todo, menos
ra tus pies
e condimento tiene varias propiedades
bennéficas, pero no se te ocurra usarlo en
los p
pies, y mucho menos para tratar el
Frescura men l mal o olor. Aunque se cree que elimina los
Si eres amante del hel o, hongo os causantes del hedor, lo que en
esta noticia te hará ffeliz: realidaad provoca es (por su contenido de
una dosis cada mañana tu dialil diisulfuro) una irritación similar a la de
sabor favorito (tres cuch hara- una que emadura. Mejor acude al médico y
das medianas) mejora el rendi- evita los tratamientos caseros.
miento de tu cerebro. Cien ntíficos
FUENTE: VE SCIENCE.
Poderoso fruto llegaron a esta conclusi tras
¿Quieres mantener a raya la degene- realizar varias pruebas a lun-
ración macular, afección relacionada tarios, quienes mostraron n gran
con la edad y que ocasiona la pérdida habilidad para resolver ejerccicios
de visión? ¡Come una naranja una mentales y asimilar informacción.
vez a la semana! Ha quedado demos- La prueba incluyó a otro g po
trado que quienes acostumbran de personas, a quienes en lugar
hacerlo disminuyen hasta 60% la de darles helado se les pi ó
probabilidad de presentarla, debido que tomaran agua con hielo, y los
a su alto contenido de flavonoides. resultados fueron mucho mejores
Aunque otras frutas y verduras tam- en el primer caso. ¡Ahora ya
bién los proveen, este jugoso cítrico sabes cómo empezar el día!
es sin duda el más efectivo.
FUENTE: UNIVERSIDAD
DE KYORIN (JAPÓN).
FUENTE: UNIVERSIDAD DE SYDNEY
(AUSTRALIA).

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95
VIDA SANA

9 PREGUNTAS

cáncer
de mama
SOBRE EL

En 1992, The Estée Lauder Companies creó el símbolo de la


concientización del cáncer de mama, la icónica cinta rosa. Hoy, la
campaña cumple 26 años bajo el lema #haztelamamografía. Por
eso Vanidades habló con tres destacados especialistas en la materia,
quienes abordaron diferentes aristas de la enfermedad que representa
la primera causa de muerte por cáncer en las mujeres chilenas, y por la
que cada día, tres mujeres pierden la vida en nuestro país.
POR DANIELA RIVEROS ECHAVARRÍA

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DIAGNÓSTICO PRECOZ
Dr. Rodrigo Ferreira, Director del CMIM (Centro Metropolitano de
SEÑALES Y EMPATÍA Imagenología Mamaria / Red Salud Gobierno).
Dra. Soledad Torres Castro, experta en Cirugía
de Mama de la Clínica Las Condes.
4 ¿Por qué es importante su detección temprana?
Los factores que determinan su pronóstico son el tamaño del

1 ¿Qué antecedentes o factores de riesgo


podrían derivar en cáncer de mama?
Hay una lista bastante larga. En general, entre
tumor al momento del diagnóstico y la biología celular del este.
Mientras más pequeño se detecta el cáncer, en general la paciente
tiene mayor probabilidad de quedar libre de enfermedad, por eso es
los factores de riesgo leves y moderados, se de suma importancia que las mujeres sobre los 40 años, y en espe-
encuentra la edad temprana de la primera cial desde los 50 a 69 años, grupo de mayor incidencia, se realice la
regla (menarquia) y la edad tardía de la última mamografía.
(menopausia), ya que el tiempo de exposi-
ción de la mama a las hormonas que produ-
cen los ovarios es más largo. Dentro de este
grupo también están algunos hábitos como
5  ¿Qué es, para qué sirve y qué tan eficaz es la mamografía?
Es un método de diagnóstico radiológico capaz de mostrar,
en la mayoría de los casos, alteraciones de la glándula mama-
el sobrepeso y la obesidad, el sedentarismo, ria que sirven para detectar un tumor mamario. Utilizada en forma
beber alcohol y últimamente, algunas publica- seriada, es decir, cada dos o un año, ha demostrado ser el único
ciones hablan sobre los fumadores. En cuanto método en el mundo capaz de disminuir la mortalidad por cáncer de
a los de alto riesgo, uno de los principales es mama, llegando en algunas series a 35 por ciento y más.
el antecedente familiar de primera línea de
cáncer de mama. Principalmente el de madre,
hermanas, abuelas, tías, pero en ese orden.
Finalmente, están las lesiones que se conocen
6 ¿En qué consiste el examen?
Es simple, rápido, de cinco a siete minutos, ambulatorio, de bajo
costo y que, puede detectar un tumor en etapa inicial, lo que permi-
como premalignas y las mutaciones genéticas tirá aumentar la posibilidad de que el tratamiento sea más efectivo.
(como el caso de Angelina Jolie), las que tam-
bién aumentan el riesgo de la enfermedad.

2 ¿Cómo realizarse un autoexamen?


Este es un complemento de la mamo-
grafía y debería hacerse una vez al mes.
CONCIENCIA
Dr. Dunstan Espinoza, Jefe del Equipo de Mamas del
Instituto Nacional del Cáncer.
En el caso de las mujeres que todavía mens-
trúan, la fecha ideal del ciclo es después de la
regla, cuando la mama ya se descongestionó.
La mujer debe estar desnuda y recostada
7 ¿A qué cambios o signos de la zona mamaria
debe estar atenta una mujer?
Debe poner atención a nódulos mamarios palpables,
boca arriba. El brazo de la mama que va a ser a que el pezón no tenga secreción sanguinolenta, y a
palpada debe colocarse detrás de la cabeza retracciones, cambios de color o ulceración en la piel
(para extenderla), y con la mano del otro lado de la mama. Todos son signos de alerta que la mujer
y los dedos extendidos, se debe comprimir, debe consultar inmediatamente con un especialista.
nunca pellizcar, la mama contra las costillas,
recorriéndola completa en búsqueda de una
consistencia distinta a la habitual. Si te acos-
tumbras a palpar tu mama habitualmente, vas
8 ¿A qué edad se debe comenzar a realizar la
mamografía?
A partir de los 50 años, las mujeres deben hacerse el
a ser capaz de detectar algo anormal. examen cada uno o dos años de manera sostenida en
el tiempo. Pero si se tiene antecedentes familiares de

3 ¿Cómo ayudar a una mujer que fue


recientemente diagnosticada?
El apoyo de los familiares y cercanos es fun-
cáncer de mama, debe ser desde los 40.

damental. Cuando una persona es diagnosti-


cada con cáncer de mama, lo que se produce
9 ¿Cuál es el principal objetivo del 19 de octubre?
El Día Internacional del Cáncer de Mama, crea con-
ciencia sobre la importancia de hacerse la mamografía
es una especie de terremoto. Es un episodio
para un diagnóstico precoz de la enfermedad. Recor-
devastador al que las pacientes reaccionan de
demos que un cáncer encontrado en etapa temprana
distintas maneras, por lo que es importante la
tiene un mejor pronóstico.
contención, el consuelo, el acompañamiento y
sobre todo, la comprensión.

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97
LA REVOLUCIÓN
DE LA SANACIÓN ENERGÉTICA
EN CHILE
Reconocida en más de 120 países la Sanación
Pránica en Chile ya suma cientos de adeptos, quienes
han ido involucrando esta práctica en temas tan
específicos como la sanación deportiva, sicológica y
como complemento a tratamientos de la medicina
ortodoxa. Incluso la Selección de Fútbol Masculina
en Chile, la utiliza como complemento a la psicología
deportiva y recuperación de lesiones.
POR FRANCISCA VEGA

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98
a energía a lo largo de la historia y en las distintas plementa y que está avalada por el Institute for Inner Studies y The
civilizaciones, ha tenido diferentes nombres; los World Pranic Healing Foundation.
griegos la llamaban Pneuma, los hindúes le decían Fue precisamente este rasgo de efectividad el que atrajo al chile-
Prana, los chinos la reconocen como Chi y los ja- no Jorge Fuentes, sicólogo de profesión y que hoy en día es el único
poneses como Ki. Sin embargo, todos estos térmi- profesor certificado en Chile por el Institute for Inner Studies para
nos apuntan a lo mismo, la energía vital que con- enseñar el Pranic Healing y formar a los futuros terapeutas.
forma a todas las formas de vida en el universo. Jorge, quien ya lleva más de 10 años en la práctica del Pranic Hea-
Fue a raíz de este postulado milenario que surge el Pranic Healing ling, buscaba una medicina complementaria con estructura, eficien-
o Sanación Pránica, como resultado a la investigación que el maes- te para lograr resultados. En Chile no había mucho, y encontró la Sa-
tro Choa Kok Sui (de origen filipino) realizó en diversas disciplinas, nación Pránica buscando por el mundo. Se instruyó en Uruguay, Es-
técnicas, métodos de sanación y curación alternativas que pudieran tados Unidos, Filipinas, Colombia, Asia, India, entre otros lugares.
verse desde un punto de vista científico. Logró todas las licencias de sanación recién hace cinco años, pues
Hoy en día la Sanación Pránica está presente en más de 120 paí- no es tan sencillo ni tan rápido como podría creerse. Y desde que par-
ses y es considerada una técnica de sanación que consiguen efectos tió, su sueño fue siempre tener un lugar destinado a la práctica y en-
sobre el campo energético del ser humano o cualquier ser vivo, con la señanzas de la sanación pránica. Hoy Pranavida (www.pranavida.cl)
finalidad de restaurar la salud física, emocional, mental y espiritual. de la cual es Director, tiene poco más de cinco años y suma miles de
Una técnica que no reemplaza la medicina ortodoxa sino que la com- personas que lo visitan mensualmente.

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99
gías crónicas, la sanación pránica se posiciona muy bien.

VA ¿La Sanación Pránica es capaz de mejorar una patología en-


tonces?
JF Para entenderlo bien se tiene que comprender que la Sanación Prá-
nica ayuda a acelerar el proceso natural de auto sanación del ser hu-
mano, que en algunos casos y por múltiples factores puede verse li-
mitado. Es bien simple, es un mecanismo biológico que todos tene-
mos y parte, por ejemplo, desde la misma costra que se genera cuan-
do te caes, luego se sale la costra, queda una pequeña cicatriz que con
el tiempo se va borrando. Eso es lo normal, la autosanación del cuer-
po. Nosotros entonces, movilizamos la energía para que ese proce-
so natural que se perdió, se vuelva a desencadenar.

VA ¿Y en los casos de enfermedades genéticas?


JF Ahí lo que puede hacer la Sanación Pránica es mejorar todos los
factores sintomatológicos. Es decir, llevarlos a la mejor condición que
el paciente pueda tener. Por ejemplo, un esquizofrénico o una persona
con trastorno bipolar no se podría decir que se puede curar, pero sí se
puede entrar en remisión de sus síntomas y verse como una persona
completamente normal. La idea en estos casos es encontrar el equili-
brio máximo del paciente tanto en regeneración como recuperación.
VANIDADES ¿Cómo funciona la Sanación Pránica en términos
simples? VA ¿De qué depende la rapidez de los resultados?
JORGE FUENTES El cuerpo físico está sostenido en energía. Energía JF Cada caso es único, todos los pacientes que llegan vienen con un
que ha sido científicamente comprobada, escaneada, identificada, deseo terapéutico, es decir, que logren resultados desde la primera se-
incluso mediante fotografías. Entonces nuestro trabajo terapéutico sión y eso lo entrega la Sanación Pránica. Cada dolencia tiene proto-
es al nivel bioenergético de los pacientes. Lo que se realiza en térmi- colos de intervención, esto no es una cuestión de fe. Es algo que pue-
nos simples, es identificar algunos bloqueos de energía que pueden de ser comprobado científicamente, que un paciente puede ir notan-
estar presente en ciertos órganos o partes del cuerpo físico, que es- do mejorías y si se evalúa con un profesional de la salud sí podrá iden-
tén dificultando su buen funcionamiento. El sanador pránico enton- tificar la mejoría.
ces limpia y es canalizador de energías puras que se vuelven a insta-
lar en la parte afectada. Logrando en algunos casos, incluso una re- VA ¿Quienes buscan la Sanación Pránica en Chile?
cuperación más rápida en hasta tres veces lo normal. Esto ocurre por JF Yo diría que son un 70% mujeres y 30% de hombres. Las causas
el principio de interdependencia del nivel físico y energético, por lo generalmente son estrés, insomnio, depresiones, temáticas del auto-
tanto lo que se haga en uno u otro repercute directamente. estima, trastornos ansiosos. En otros términos más físicos, por ejem-
plo, el cáncer es otra patología en la que atendemos muchos pacientes.
VA ¿Por qué se utiliza tanto como en Chile y el mundo como el
complemento a la medicina ortodoxa? VA ¿Qué pasa en ese caso? ¿Se puede sanar?
JF Porque el uso y práctica de la medicina tradicional, en algunos ca- JF Antes de pensar en que la Sanación Pránica puede sanar un cán-
sos, tiene sus limitaciones. Patologías como el cáncer, fibromialgia, cer, hay que planteárselo de la siguiente forma. ¿Cuánto tiempo te-
entre otras, que tienen casusas más ligadas a las emociones, suelen nemos para que la Sanación Pránica pueda desencadenar los proce-
ser complejas para la medicina tradicional. En estos casos de patolo- sos naturales de auto sanación y luego de recuperación? Pues si lle-

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100
Las principales enfermedades que trata
en Chile la Sanación Pránica
Una consulta puede durar 45 a 50 minutos, y dependien- • Déficit Atencional e Hiperactividad
do de la dolencia, el promedio de sesiones requeridas • Tabaquismo-Dejar de Fumar
son cuatro. Jorge Fuentes trabaja con un staff de sana- •Problemas de Insomnio
dores pránicos y profesionales de la salud en Pranavida. • Obesidad, resistencia a la insulina e hígado graso
• Rejuvenece: Arrugas, manchas en la piel, estética.
• Colon Irritable • Lumbago
• Trastornos Psicológicos: Depresión, Estrés y Ansiedad • Artritis y Artrosis
• Jaqueca • Cáncer

ga a nosotros un paciente en su etapa final, con múltiples fallas sis- sulta, si tiene problemas físicos, etc. Luego entonces se hace un es-
témicas, que no le pronostican más de dos semanas, es complejo. caneo de energías, para evaluar dónde están los problemas del pa-
Ahí lo que se puede hacer y también resulta muy bien, es ayudar a ciente. En ese escaneo uno puede entonces, mediante todo lo que ha
ese paciente a bajar su dolor, a apoyarlo en el desapego, en la tran- aprendido y los protocolos que tiene la sanación pránica para eje-
sición a su muerte. Por otro lado, si un paciente ha sido recién diag- cutarse, identificar estas formas de pensamiento, eliminarlas y re-
nosticado y quiere además de su tratamiento médico de rigor, tomar emplazarla por buena energía, por sentimientos de paz, alivio, fe-
una ayuda complementaria, la Sanación Pránica puede ser enorme- licidad. Y son esos sentimientos entonces los que empiezan a re-
mente beneficioso. gir en las energías del paciente, cambiando considerablemente su
conducta.
LA DEBACLE EMOCIONAL DE LOS CHILENOS
En el año 2017, la OMS señaló en su informe “Depresión y otros VA ¿Me hablas mucho de los protocolos de sanación, en qué
Desórdenes Mentales Comunes” que en nuestro país 844.253 consisten?
personas mayores de 15 años tienen depresión (un 5% del total de JF Existen muchos de protocolos para distintas dolencias y estos pro-
población), posicionando a Chile entre los cuatro países con peo- tocolos apuntan a descubrir en qué punto de los niveles bioenergé-
res índices de salud mental en América Latina. Recientemente, el ticos se estimula al paciente. Por ejemplo, si tenemos un problema
Centro de Estudios del Conflicto y la Cohesión Social (COES) y gastrointestinal, eso está asociado a ciertos órganos, y sobre ese
el Instituto Milenio para la Investigación en Depresión y Persona- cuerpo físico está el cuerpo energético que los rige, en este caso el
lidad (MIDAP) publicaron un estudio en el que aproximadamente chacra del plexo solar y del ombligo, quienes regularían esos órga-
uno de cada cinco chilenos presenta síntomas de depresión. nos. Entonces nuestra intervención sería en esos chacras. Todo estos
The Royal Australian y New Zealand College of Psychiatrists protocolos están determinados, no se puede improvisar ni inventar.
realizaron un estudio en India, donde participaron 52 personas, pa-
ra medir la mejoría en la depresión leve y moderada, utilizando la VA A veces uno se siente decaído simplemente. ¿Puede una per-
Sanación Pránica como medicina complementaria a los fármacos. sona tomar una terapia de sanación para mantener en equili-
De esta investigación se pudo comprobar el aporte que tiene como brio su cuerpo energético?
complemento de un tratamiento regular. JF Todo lo que me comentas, de no sentirse tan bien, de no estar en-
En el grupo A, (los que utilizaron fármacos más una falsa Sana- fermo, pero sentirse abatido, fatigado... corresponde a desequilibrios
ción Pránica) solo 18 de los 26 pacientes con depresión mejoraron su energéticos. Y uno como sanador pránico debería realizar un escaneo
condición (un 69,2%), mientras que en el grupo B (fármacos más Sa- de energías y ser capaz de encontrar esos desequilibrios, eliminar-
nación Pránica) todos los pacientes (100%) mejoraron su condición. los y entregarte nueva energía vital para que vuelvas a sentirte bien.

VA ¿Cómo aborda la sanación pránica los temas psicológicos? VA ¿Se podría hablar entonces de la Sanación Pránica como un
JF La Sanación Pránica dice que los pensamientos o sentimientos tienen elemento preventivo de enfermedades?
una manifestación energética. Todo se archiva, si tuviste una experien- JF Efectivamente, en su libro Master Choa, comenta que se había
cia traumática, por ejemplo, esta queda grabada en los chacras. ¿Cómo encontrado con un paciente que tenía una gran congestión energé-
sería en este caso una terapia pránica? No sería hablando del trauma, si- tica en el hígado, al preguntarle por algún malestar o dolencia, el
no entrando de forma energética en los chacras del paciente y extrayen- paciente dice no sentir nada. Cinco meses después a este paciente
do lo que se conoce como formas de pensamientos. Cuerpos energéti- le dio una cirrosis hepática. Por lo tanto es posible, mediante el es-
cos que se asocian a la pena, tristeza, etc. Al extraer esa forma de pensa- caneo de energías visualizar posibles señales de alerta a las que el
miento, el paciente deja de experimentar esa sintomatología asociada. paciente debe estar prevenido. No diagnosticamos enfermedades,
pero sí podemos ver desequilibrios llamativos que podrían desen-
VA ¿Y cómo se detectan esas formas de pensamiento? cadenar en algún tipo de enfermedad. Por ejemplo, el desequilibrio
JF Bueno, todo parte de la entrevista clínica, en la que se trata de en- de energía que desencadena el cáncer tiene un patrón superclaro y
tender al paciente, saber qué sentimiento tiene, que lo trae a la con- se puede visualizar con este escaneo. Q

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101
Inhalar y exhalar
es un arte, por ello,

L
o realizamos de forma me- y elegante. Así, el poder de la respiración
hacerlo de la manera cánica, y pocas veces nos no es un descubrimiento reciente, de hecho,
damos cuenta de todos los ya había sido estudiado y valorado en India
adecuada te garantiza beneficios que se obtienen a desde épocas ancestrales. Así nació el Prana-
través de respirar: en el plano yama, el arte yóguico de la respiración que
una vida saludable y en físico, contribuye a una mejor oxigenación promete bienestar total. Ahora, sus técnicas
de los órganos internos, lo cual permite su han tomado gran impulso en todo el mundo,
equilibrio. funcionamiento óptimo para que cumplan pues la ciencia hace eco de su importancia
con sus funciones al pie de la letra; a nivel y lo promueve.
POR MARÍA DEL CARMEN LÓPEZ emocional es un espléndido aliado para ges-
tionar las emociones, eliminar el estrés y, Lento y con ritmo
en lo que respecta al cerebro, potenciar la En un principio, es muy posible que te cueste
memoria y la capacidad de aprendizaje. Y trabajo identificar si estás respirando de
también hay que decirlo, si se trata de be- modo correcto, pues es algo que haces de
lleza, acelera la oxigenación de la piel y me- manera inconsciente. El doctor Roberto
jora la postura, haciéndote lucir más delgada Rodríguez Nava, director del Centro de

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102
CALMA TOTAL
Si quieres devolverle a tu mente la tranquilidad
en cualquier circunstancia, sigue este ejercicio
sencillo para lograrlo:

1 Respira lento
Hazlo por la nariz; cuando inhales expande el ab-
domen y al exhalar, contrae, procura que ambas
acciones tengan la misma duración.

2 Abre los ojos


Mantén el ritmo de la respiración,
hasta sentirte relajada.

3 Cierra los ojos


Identifica las zonas de tu cuerpo
en donde hay tensión. Mientras lo
haces, aspira como si trataras de
llevar el aire a esa área, detén unos
segundos el aire y después exhala
hasta vaciar tus pulmones. Haz
cinco repeticiones.

Evaluación Física Integral, aconseja un primer


ejercicio, que consiste en utilizar unos audífonos HAZLO
sin sonido, ya que así podrás escuchar el ritmo de MIENTRAS COMES
tu respiración y a partir de entonces, modularla.
Lo adecuado, dice, es procurar que tanto la inhala- Una adecuada digestión depende
ción como la exhalación sean largas y profundas, y de la respiración, por ello, es
ambas mantengan una misma duración. recomendable que consideres lo por el cual estamos vivos: con una inhalación nos
Si practicas esta acción podrás notar que tu
siguiente: presentamos al mundo y con una exhalación nos
• 10 MINUTOS ANTES de sentarte a
pecho y espalda se expanden, provocando un mo- despedimos de él. Lo anterior nos demuestra su
la mesa, vigila que tu respiración
vimiento suave en tu abdomen, el cual equivale a un importancia y por qué debemos familiarizarnos
sea larga y profunda.
masaje al intestino, logrando que tengas una mejor • EL MOMENTO DE COMER debe con ella. En el campo sensitivo, nos da la oportuni-
digestión. Entonces, este acto, acompañado de una ser exclusivo para ello, si no es dad de equilibrar las emociones y liberar el estrés
adecuada alimentación y consumo de agua, contri- así, será fácil que dejes de hacerlo que afecta el sueño, es responsable del aumento
buye a que mantengas tu peso idóneo. Al mismo consciente. de peso, de depresión y ansiedad, pero una vez
tiempo, los pulmones, riñones y corazón se forta- • MASTICA DESPACIO, que tomamos conciencia de la forma en que nos
lecen y tienen la posibilidad de optimizar todas sus observa cómo inhalas y exhalas, estamos oxigenando, todo esto puede cambiar”,
funciones. deja pasar unos instantes entre dice el especialista.
bocado y bocado para oxigenar. Un beneficio extra es el hecho que te permite
Mente en forma y en equilibrio • CUIDA la cantidad de alimento conectar contigo misma: cuando centras tu aten-
que llevas a la boca, ya que si es ción en la inhalación y la exhalación, dejas el ex-
El cerebro es de los grandes beneficiados, agrega el
demasiado puede ocasionarte
doctor Rodríguez, pues al oxigenarse, tienes mayor terior de lado y haces un trabajo de introspección
dificultad para respirar.
claridad mental y permaneces alerta, lo cual influye que te deja observar cómo te sientes, la forma en
• NO BEBAS LÍQUIDOS
también para que puedas conciliar el sueño y que mientras tienes comida en la la que actúas en distintos escenarios, así como los
este sea de mayor calidad. boca porque bloqueas el ingreso cambios que se generan en ti cuando haces de la
“La respiración es, de modo literal, el medio de oxígeno. respiración tu aliada. Q

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103
Aprender a adaptarte
a las vueltas de la vida
requiere manejar
las principales

C
resistencias con las uando hablamos de cambios, social y hasta despedirse de Bogart, un labrador
que la mente se quiere es Meghan Markle quien nos cuya edad no le permite viajar a Reino Unido para
evadir. En este caso, el viene a la mente. Para dar al
príncipe Harry el “sí, acepto”
reunirse con su ama.
El suyo es un caso extremo. Sin embargo, el
miedo y la tristeza son frente al altar, tendrá que decir amor (¡y el título de duquesa de Sussex!), lo más
los retos a vencer. adiós a su carrera de actriz,
abandonar su hogar en Toronto, renunciar a su
seguro, le ayudará a adaptarse. Después de todo,
la motivación es más atractiva que la renuncia
Por Maricruz Pineda Sánchez religión, dejar de lado sus proyectos de ayuda y entonces, las cosas pueden fluir.

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104
Por desgracia, no siempre los cambios traen tan
buenas condiciones. Al contrario; la mayor parte
de las veces resultan muy incómodos. Y no obs-
tante, es imposible darles la vuelta. Recordemos
que la transformación es la única constante y, ante
tal panorama, lo mejor es aprender a enfrentarla
Tambié existen
de la mejor manera. mbi s maravillosos.
Ansiedad y resistencia tri Cameron Diaz,
La actriz
Graduaciones, bodas, maternidad. Mudanzas de p
por ejemplo, abandonó
casa, relaciones que inician o concluyen, nuevos
trabajos. Pérdidas. La vida es un proceso diná-
lo
os escenarios para
mico desde que nacemos. ¿Por qué entonces es d
dedicarse a disfrutar la
tan difícil afrontar lo diferente? La respuesta la
tiene el neurólogo Shlomo Breznitz, catedrático
vida conyugal.
de la Universidad de Haifa y autoridad mundial en Contra el miedo:
o:
entrenamiento cerebral. Él explica que enfrentar 1. Primero, acepta que lo sientes.
cosas nuevas de cualquier índole, llámese mo- De esta manera podrás colocar al
verse de país o tomar una nueva ruta, o inclusive, enemigo de frente y tomar acción. A prueba de
aquellas que implican beneficios o mejoras, en el 2. Oblígate a enfrentarlo lo más pronto
fondo no nos gusta porque genera ansiedad: “Esto posible. Considera que solamente así tristeza:
se debe a que el cambio obliga al cerebro a salir te librarás de él. 1. No trates de resistirte, ignorarla o
del automatismo con el que se conduce frente a la 3. Pide ayuda terapéutica, escucha restarle importancia. Acéptala, da
rutina y, literal, lo pone a pensar”, dice. consejos, busca a quienes tengan vuelta a verla, date cuenta de cómo
Así se activa un proceso que involucra la ge- experiencia y te la puedan compartir, es y que resulta algo inevitable.
neración de innovadores recursos creativos y de acude a tus fortalezas espirituales, 2. Exprésala; date permiso de llorar,
aprendizaje, asimismo, el desarrollo de más co- haz que alguien te acompañe. hablar de ello de modo abierto,
nexiones neuronales. La adaptación resulta, en- 4. Plantea el peor escenario posible desahogarte en brazos de alguna
tonces, un mecanismo complejo y especializado y las estrategias con las que lo persona querida.
que implica muchísimo trabajo. Nuestro cerebro abordarías. Eso te dará seguridad 3. Mantente atenta al momento en
se resiste y busca vías de escape; levanta barreras y te pondrá bajo control. que vaya cediendo, para que tengas
y coloca distractores, al mismo tiempo se queda 5. Crea frases o decretos de poder y conciencia de que la estás dejando
expectante y atrapado en un limbo de ansiedad. repítelos o escríbelos dos a tres veces atrás. Si la liberas de manera
a la semana, mínimo. Esto estimulará adecuada, esto sucederá más
Un ángel y un diablo una actitud fuerte y valiente. temprano que tarde.
Para eludir la tarea y retrasarla lo más posible, la 4. Cuando te sientas lista, haz un
mente se enfoca en el miedo y la tristeza, es decir, sencillo ritual para despedirla.
sus resistencias más comunes. Resulta muy inte- Ricardo Morales, y añade que, así como hay Agradece lo aprendido, declara que
resante saber que en esencia, se trata de sistemas quienes se acomodan con facilidad a los cambios ya no la necesitas y déjala ir.
adaptativos. Es decir, su función es ayudarnos a (porque su naturaleza les ayuda), también es posi- 5. Si pasan meses y sigues en las
asimilar los cambios. La paradoja es que llevados ble aprender a hacerlo. Y no nada más es posible, mismas, busca la ayuda de un
al extremo, se convierten en saboteadores. Tene- sino necesario. “Las nuevas tendencias en salud especialista en salud mental.
mos el caso del temor. Su aparición nos permite marcan que dedicar tiempo a entrenar la cabeza,
actuar con precaución frente a lo desconocido; im- pronto será tan vital como las horas que pasamos
pide que demos movimientos bruscos, nos hace en el gym”. Saber lidiar con lo desconocido es la
estar alertas y que consideremos diferentes alter- lección número uno para estar de modo orgánico
nativas. Por su parte, la tristeza sirve para canalizar bien, afirma el experto.
el duelo de las cosas que perdemos al “mutar”. Nos Así, utilizados de modo sabio, el miedo y la
da un tiempo de gracia para incorporar y acos- tristeza conllevan a la adaptación. Pero en ambos
tumbrarnos a lo recién llegado y, además, abre un casos, existe una línea muy delgada que debemos
espacio para expresar los sentimientos dolorosos. tener cuidado en no cruzar, porque si no ponemos
“Saber adaptarse es un gran recurso para la vida, ya límites, corremos el riesgo de quedar estancadas
que suele traer aparejadas resiliencia, fuerza emo- en un permanente estado de temor y sufrimiento,
cional, paz interior y creatividad”, dice el terapeuta sentimientos que nos impiden dar el siguiente paso.Q

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105
C
A veces, nuestras ideas sobre uando le preguntaron al filósofo Felicidad verdadera
Zygmunt Bauman cuál era la Seguro que en tus redes cayó alguna publica-
la plenitud pueden quedarse sociedad más plena, contestó ción sobre el hygge danés. Pero, ¿has escuchado
cortas. Si andas en búsqueda que no era posible definirlo, del ikigai japonés, del ho’oponopono hawaiano

de nuevas respuestas, en porque existen muchos


tipos de felicidad. Luego, con la agu-
o del ubuntu africano? Son filosofías que
invitan a vivir a plenitud, con base en
Japón, África, Escandinavia deza que lo caracterizaba, agregó: valores como la sencillez, la acep-

o Hawái tal vez esté lo que “Lo que puedo afirmar es que hoy 1
día, todas las ideas de este con-
tación o la convivencia. Pese a que
vienen de lugares remotos, resultan
anhelas. ¿Lo mejor? No cepto acaban en una tienda”. interesantes para quienes buscan
necesitas tomar un avión. Admitámoslo; gran parte de respuestas. “La felicidad no viene de
nuestras aspiraciones se determinan afuera. Se trata de una actitud que hay
Por Maricruz Pineda Sánchez por la sociedad de consumo a la que que cultivar y, por ello, necesitamos
pertenecemos. La cultura modela nuevos enfoques”, dice Bernard
quiénes somos y qué queremos; en 2 Hiller, coach de estrellas y autor
tanto, el bienestar emocional que del libro Deja de actuar. Empieza
nos produce ir de compras tiene sen- a vivir. Cuenta que hay un punto en
tido, no es un problema. Sin embargo, donde sus clientes hallan que la fama
se convierte en tal cuando ya no es y el dinero no los hacen dichosos.
suficienteparareconfortarnos.Para “Cuandocomprendenqueunalista
Bauman, el gran conflicto con la 3 de estereotipos no sirve, investigan
felicidad es que hemos olvidado una fuente de dicha real”.Ypor qué
que hay otras maneras de alcanzarla. no, quizá la respuesta esté en una
Porfortuna,enelmundoexistenlugares chica acariciando a un gato o un grupo
y mentalidades para recordar. de gente bebiendo café.
FOTOS: GETTY IMAGES, EFE.

1. Javier Bardem 2. Cameron Diaz 3. Leonardo DiCaprio son algunos de los famosos que buscan
caminos hacia la plenitud.

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106
En el planeta, existen diferentes filosofías que
nos enseñan a ser felices de maneras inéditas y sor-
prendentes. Reflejan una gran sabiduría y apelan
a la esencia de los seres humanos, más allá de las
fronteras. Conócelas ¡y adopta la que más te guste!:

1
Hygge (DINAMARCA)
Los daneses son considerados las personas más felices
del mundo y el hygge es su secreto. La palabra se ase-
meja a “confortable” o “acogedor” y describe un estado
derivado de la búsqueda constante de cosas sencillas,
pero muy satisfactorias. Beber un chocolate caliente,
perderse bajo el edredón, quedar con los amigos, pasear
a tu perro o pasar la tarde leyendo, son ejemplos de ello.

2
Ho’oponopono (HAWÁI)
Esta práctica de raíces muy antiguas nos habla de hacernos cargo de los problemas
y no esperar que otros los resuelvan. Sostiene que cualquier cosa que está mal
afuera de nosotros, la podemos “enderezar” trabajando desde nuestro interior con
la reconciliación. Meditar repitiendo: “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”,
elimina los sentimientos negativos y da paso a la plenitud.

3
Ikigai (JAPÓN)
Se basa en tener una razón para levantarse con fuerza e ilu-
sión. Suena simple, pero definir qué nos apasiona hacer, a
tal grado que se convierta en nuestro motor diario, no es tan
fácil. Implica conexión con uno mismo, autoconocimiento
y trabajo. Los habitantes de Okinawa, hogar de la gente más
longeva del mundo, afirman que es la clave de su bienestar.

4 Ubuntu (ÁFRICA)
Somos gracias a los demás. Esto es lo que postula su regla
ética, practicada por las tribus zulúes. Tiene que ver con
el sentido de comunidad y remarcar la importancia de los otros en
nuestras vidas. La búsqueda del bienestar común antes que el propio
y la satisfacción de la convivencia, el apoyo, la solidaridad y los
vínculos, son parte de su fortaleza y felicidad. Q

El frío que inspira


Debido a los crudos inviernos, que los obligan a pasar
largos periodos sin salir, los países nórdicos han desa-
rrollado singulares ideas sobre lo que es la felicidad:
Ɣ El lagom sueco es la búsqueda del equilibrio en
todos los aspectos de la vida.
Ɣ El kalsarikannit finlandés es quedarse en casa a
beber en ropa interior.
Ɣ El gluggaveour islandés es mirar un hermoso paisaje
invernal desde la ventana.
Ɣ El arbejdsglæde danés consiste en buscar un trabajo
en el cual te sientas feliz.

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107
BACKSTAGE

Hollywood
ATAQUE EN EL PASEO DE LA FAMA
En un lapso de tres años la estrella
de Donald Trump ha sufrido diversos
ataques por parte de quienes están
Jennifer Lopez en contra de sus políticas. El último
ROMPE CON EL MITO atentado lo perpetró un hombre que
¿Cuántas veces hemos escu- con una herramienta pulverizó el área
chado que la cantante aseguró donde se ubica esta distinción que el
sus glúteos por una cifra actual presidente de Estados Unidos
estrambótica (se habla de 5 ganó en enero de 2007 como presen-
millones de dólares? Pero al fin tador del programa The Apprentice.
las cosas quedan claras: en una
entrevista la misma J.Lo ex-
plicó que en Estados Unidos no
existe esa posibilidad, y afirmó
entre risas: “A ver, puedes ase-
gurar tus manos; pero, sería
raro hacerlo con tu trasero”.

FOTOS: GETTY IMAGES Y EFE.


Fadi Fawaz
ARREMETE DE NUEVO
La expareja de George Michael
ha dado mucho de qué hablar
después de la muerte del can-
tante, debido a sus enfrenta-
mientos con la familia de este.
Una vez más volvió a escena de
un modo poco ético; aseguró
sentirse cansado de que todos
le sigan preguntando qué ocu-
rrió el día en que su compañero
falleció. Confesó que no s trat
de una muerte natural (c o
aseguraron las autorida es
sino de un suicidio, y q hubo
varios intentos antes d lo
grarlo. ¿Qué pretende á con
esas declaraciones?

108
Richard Gere
PAPÁ TARDÍO
Se dice que a sus 68 años el actor y
su actual esposa, Alejandra Silva,
esperan a su primer hijo en común,
luego de casarse hace apenas medio
año. Según los rumores, ella se en-
cuentra en los primeros meses de
embarazo y ambos están muy felices
de ampliar su familia. Esperaremos a
que ellos confirmen la feliz noticia.

Mark Wahlberg
ENEMIGO DE DICAPRIO
Los actores coincidieron al inicio de su carrera en
la filmación de la película The Basketball Diaries y
desde entonces se ha creído que hay cierta rivali-
dad entre ellos, sin embargo es hasta ahora que Wahlberg
b
lo confirma; aclaró que todo se debió a la inexperiencia de
ambos, aunque nunca ll
a llegaron di
a odiarse. ¿L creemos??
¿Le

Mila Kunis
MÁ?
¿QUÉ VERÍA SU MAM
La mala fama que Asshton Kutcher adquirió tras divor-
ciarse de Demi Moore le costó que tardara un tiempo
en ganarse el afecto o y la confianza de los padres de
su actual esposa, quien recuerda que al anunciar
a su madre que salíía con él y que podrían llegar a
casarse, la mujer lanzó una serie de improperios y se
sintió decepcionada. Ahora las cosas cambiaron, y es
dad y estabilidad que su hija vive
testigo de la felicid
al lado del actorr.

109
TRAS LOS ROYALS | POR MARI RODRÍGUEZ ICHASO

¡CON SU
FAVORITA!
Es conocido que entre
sus tres hijos (la infanta
Cristina, el rey Felipe VI
y la infanta Elena) para el
rey emérito Juan Carlos
NOS ENCANTAN SU de España (¡quien conti-
núa siendo ovacionado
ELEGANCIA Y ALEGRÍA cuando es visto en pú-
Sí, lo hemos comentado antes, pero en los últi- y nunca la hemos visto sonreír con blico, pues los españoles lo quieren
mos meses la felicidad de la reina Isabel II ha sido tanta espontaneidad!”. Cierto, ¡y a no- mucho!) su favorita es la última, ¡y
¡desbordante! Y al pueblo inglés le fascina verla sotras también nos agrada esa actitud! el cariño es recíproco! Padre e hija
sofisticada y tan “colorida”. Tanto en sus conjun- Después de pasar años muy difíciles son grandes aficionados a la tauro-
tos rojo sandía o lila, con lindos sombreros a juego, con las “travesuras” de sus hijos, ahora maquia y seguido acuden juntos a
la monarca está dando de qué hablar. Según la sus ejemplares nietos le han traído lidias de toros, entre ellas la famosa
prensa inglesa, “luce más joven que hace 20 años gran júbilo. ¡Bravo! Corrida de la Beneficencia en la
Plaza de Las Ventas en Madrid,
una de las grandes fiestas del año.
También coinciden en su amor al
mar y al deporte; Elena compite en
las carreras de velas que el exmo-
narca adora, aunque ya no puede
participar debido a una lesión en la
muñeca y a problemas con su ro-
dilla enferma que lo obligan a usar
bastón. Pero aparte de eso, tiene
una salud excelente a sus 80 años
de vida.

FOTOGRAFÍAS: GETTY IMAGES.

“SEMEVUELAELSOMBRERO…”
Las hermanitas York, Beatriz y Eugenia siempre son foco de los paparazzi cuando
algo “ridículo” les ocurre. En las vistosas carreras de Ascot, donde los miembros
de la familia real británica desfilan en coches, la segunda estuvo a punto de
perder el sombrero ¡varias veces! Sentada junto a su hermana, la novia se veía
muy malhumorada de que el viento le hiciera volar su modelito. Confieso que me
siento un poco mal al escribir sobre estas chicas, pues no son particularmente
carismáticas, simpáticas ni estilosas, ¡y eso no podemos cambiarlo!

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INSPIRACIÓN
CON LAS ÚLTIMAS
TENDENCIAS EUROPEAS

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l mundo del maquillaje está siempre renovando tendencias y ofreciendo
alternativas para todos los gustos. Y es que mientras se acerca el verano
los delineados gráficos, los dibujos en el rostro y las bocas perfectas en
tonos oscuros se convierten poco a poco en los estilos favoritos de las fanáticas de la
moda. Margarita Larraín, socia y gerenta comercial de BLOW Up, viajó a Madrid, España,
para interiorizarse en estas nuevas tendencias para potenciar BLOW Up ACADEMY.
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dos para enseñarle tanto a profesionales como amateurs”, dice Margarita.
¿Y qué es lo que se viene para la próxima temporada? “Lo que más se ha usado
es el maquillaje en bloque, es decir, el que es como definido sin difuminar, el
underline en tonos fuertes como fucsia, naranja, los tonos metalizados en
general, mucho gloss y la piel glow –o brillante– y lo que está muy de moda
es hacerse dibujitos cerca de los ojos o pegarse adornos”, indica la experta.
Otra cosa que viene muy de moda es la onda de la tribu urbana de los
“Club Kids”, inspirada en el grupo de jóvenes de finales de los 80 y prin-
cipios de los 90 en Nueva York y caracterizados por su vestuario extrava-
gante y su afición por la fiesta. “Está en boga el que no importe lo que
piense el resto, me visto para salir un día del tema que me ocurrió
y me peino y maquillo así solo por esa noche”, finaliza Margarita.
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CURIOSIDADES | POR MARI-CLAUDIA JIMÉNEZ

Cripta
esspeluznante
Quien entra en la
medieval Abadía de
Alte
enburg, fundada
en 11144, cerca de
Viena, queda fasci-
nado o con la belleza
De izquierda a derecha: reina Isabel II, Felipe de sus frescos y mara-
de Edimburgo, reina madre Isabel, Jimmy Carte er y villosa
as pinturas, pero
el primer ministro italiano Giulio Andreotti. su famosa
f cripta es

EL
más impactante porque está com-
REINA MADRE ISABE
El error más puesta de pinturas de esqueletos
que representan a la muerte. Son

embarazoso obra del artista austriaco Paul Tro-


ger y resultan aterradoras.

D
urante una cena de la Organizzación del
Tratado del Atlántico Norte reealizada
en el Palacio de Buckingham, en 1977, el
expresidente de Estados Unid dos,
Jimmy Carter, cometió un penoso faux
pas al saludar a la reina madre Isabel; se Frase para recordar
F
le acercó tanto ¡que la besó en los labio
os! La socialité neoyorquina
Lo peor es que el suceso fue televisado Anne Slater, célebre por
y visto en todo el mundo. Poco después, lucir anteojos de sol azu-
ella, quien tenía un gran sentido del les a cualquier hora del
humor, dijo: “Le vi venir y quise dar un día, se ha caracterizado
paso hacia atrás para evitarlo, pero no además por acuñar una
me dio tiempo”. cínica y singular frase:
“La mujer necesita cua-
tro animales en su vida:
Palabra de hon
nor un visón en el clóset, un
El romántico escote al hom mbro jaguar en el garaje, un ¿Sabías que las palomas
también conocido como “p pala- tigre en su cama y un burro son uno de los animales
bra de honor” tiene un origen que pague por ello”.
q más inteligentes del
curioso. La historia cuenta qque
mundo? Tienen gran
en una ocasión una mujer e es-
pañola le dijo a su modista qu ue
memoria, se reconocen
tenía miedo de que el vestido al mirarse en un espejo,
se le cayera al no tener ti- recuerdan imágenes
rantes, a lo que la experta y aprenden a viajar
POR MARI-CLAUDIA JIMÉNEZ.

respondió: “Palabra de enormes distancias y a


honor que ocurrirá”. Y esta
volver al punto inicial.
manera nació este término
tan popular en España.

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SOCIALES

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CORRIDA CONTRA
EL CÁNCER
L
a Municipalidad de Lo Barnechea realizó
por cuarto año la Corrida Familiar Contra
el Cáncer de Mama. Donde cerca de 900
mujeres, hombres, adultos mayores y niños reco-
rrieron las calles de la comuna para prevenir esta
enfermedad y al mismo tiempo fomentar el deporte
María Paz Valenzuela.
al aire libre y la vida saludable de los vecinos.

Rocío Cortés, Francisca Velasco y Mónica Regonesi. Constanza Torres y Daniela del Campo.

Cristina Leou y Tomás Leiva. Inés Aguilera y Karen Oliva. ARTE


NACIONAL
E
l pasado jueves 13 de septiembre en Galería Pop
Atelier4 , se llevó a cabo la muestra colectiva de
los artistas Paola Yancovic, Loreto Foeldes, Luz
Benavente, Christine Clément, Paula Swinburn, Paula
Cifuentes, Alejandra Bremer Vio, Francisco Mery,
Karen Oliva, Soledad Correa, Pamela Galleguillos, en
conjunto con la muestra de arte originario de la artista
mapuche Celeste Painepan. Una excelente instancia
para mostrar el arte nacional.

Bernardita Garib, Celeste Painepan y Christine Clément. Francisco Mery. Loreto Foeldes y Sofía Tuane.
Francisca Merino, Juan Pablo Sáez, Camille Caignard, Lorena
Álamos, Luz Prieto y Ana María Dávila.

Betty Rodríguez y Mikel Zulueta.

Carola Ruiz y Andrés Ureta.

Carola Gotuzzo y Bianca Jamarme.

Santiago Figueroa y Rosario Greene.

ENCUENTROS
TOP
C
omo parte de su nueva campaña Face to
Face, los invitados de Castillo de Molina de
la Viña San Pedro pudieron disfrutar con sus
más cercanos de una exquisita comida maridada con
sus vinos, en un ambiente relajado y entretenido en el
Oporto Steak Bar. Ahí, tuvieron la oportunidad de elegir
las canciones y desconectarse durante la noche de sus
teléfonos celulares. Carola Honorato y María José Herrera.

Felipe Queirolo, María Paz Tarrés, Isabel Moraga y Cristóbal Sierpe. Macarena Valenzuela, Matías Cruzat y Hernán Méndez.
Dominique Schwarzhaupt y Isidora Lackington.

INTERVENCIÓN
DE ARTE
P
ara conmemorar su constante relación Carlos Otondo y Francisca Ramírez.
con el mundo urbano y artístico, Cat
celebró su cuarta versión del #CatEdi-
tionsArt en la nueva y reestructurada Galería
Isabel Aninat. Una activación que reunió 10
destacados artistas nacionales para intervenir
una mochila y convertirla en un objeto de culto.

María José Benvenuto. Florencia Berner y Eva Flogel.

Mariano Frigerio y Catalina Varela. Clara Lyon.

Domingo Errázuriz, Juan Francisco Urquidi, Santiago Jasminoy y Vicente Martínez. Ignacia Martabit y Sofía Guzmán.
Max Timmermann, Camila Burgos, Macarena Kock y Guillermo Bórquez.

Tomás Van Wersch y Malina Sterszk.

Diego Bastías e Ignacia Concha.

Álvaro Silberstein y Felipe Orellana.

FULL

ESTRENO
E
strenado en el Teatro IF, Wheel the World
San Pedro es el documental que revela cómo
un grupo de 20 jóvenes, entre ellos personas
con discapacidad visual, auditiva y física, habilitó
con herramientas y capacitaciones, más de seis rutas
inclusivas en este destino tan turístico. Un proyecto
financiado por Royal Guard, Banco de Chile, Co-
lumbia, Jetsmart y Hoteles Cumbres. Matías Nidman y Francisco Uribe. Sebastián Zúñiga y Mathias Meier.

Valentina Rebolledo, Alejandra Werner y Javier Silberstein. María Jesús Gracia, Javiera Schmauk,
Camila Straub y Valentina Peralta.
Stefano Massú, Kel Calderón y Felipe Fuentes.
ESTILO

WESTERN
C
on una decoración inspirada en lo más
icónico de Texas, cueros de lujo y he-
Nicole Putz.
rrajes bañados en oro de 24 quilates,
Kel Calderón presentó su primera colección
colaborativa con la marca nacional de zapatos
Javiera Poch. El lanzamiento fue el escenario
perfecto para mostrar los tres modelos de Kel
para la firma: Belle, Sally y Calamity.

Sami Hamoudi y Vale Caballero.


Tonka Tomicic.

Andrés Alemparte, Nicole San Martín y Matthew Holinaty. Raquel Argandoña.

Belén Sandoval, Tuti Christophers, María Jesús Gili y Cami Scheel. Trinidad de la Noi.
CEJAS Emiliana Franzani.

IDEALES
E
l Pop Art fue el movimiento artístico
que vistió el lanzamiento del Brow
Contour Pro de Benefit Cosmetics,
un lápiz de cejas 4 en 1 que promete llevar
el boom del contouring a las cejas, y para el
que se reunieron maquilladores, influencers y
editoras de moda.

Patricia Bañados, María Ignacia Escudero y Gabriela Ospino. Mariana Ishizaka y Valentina Costa. Antonia Larraín y Helénia Melán.

Valentina Dávila. Valentina Flores y María Jesús Colomes.

Natalia Martínez, Bianca Torres y Holly Jolley. Pascale Alvo.


María Ignacia Araos.

MÁS

MODA
E
n los verdes jardines del café Rita Magui Benet.
Roux, la marca de carteras que im-
pone tendencia, Secret, presentó su
exclusiva colección Spring Summer 2019: My
Secret Myself. Con innovadores diseños, en-
tretenidas texturas y llamativas aplicaciones,

Pamela Seguel, Marcela Mora y Francisca Díaz. María Eugenia Arellano y Camila Hernández.

Lía Krusell.
Lucas San Martín, Paulina Paredes, Paz Ugarte y Cristián Tagle.

María José Domínguez, Wanda Mostafa, Paula Flores y Gabriela Araya. Verónica Meza, Francisca Pinto, Paulina Martínez y
Trinidad Ladrón de Guevara.
José Miguel Viu, Florencia Petrelli y Juan Pablo Petrelli.

Cristián Eusquiza y Tomás Echevarría.

Amanda Melamed y Lucas Vargas.

Tatiana Pancan y Von Zuben.

VINO Y

NIEVE
E
legida como la Viña del Año 2017
por la Asociación de Vinos de Chile,
Viu Manet celebró en el centro de ski
Valle Nevado el Viu Manent Experience -
Open Wine Bar. Un evento internacional con
más de 400 amantes del vino y la nieve, que
con una increíble vista a la cordillera, pudieron
disfrutar de su cata abierta. Jedd Adair y Christiana Rhee. Quiara Mitcher y Brandon Shelton.

Gustavo Sáez y Roberta Freitas. Cristián Otero, Francisco Timmermann y Federico Pierart.
Trinidad de la Noi.

AMANTES
GOURMET
A
migos de la marca, influenciadores y
miembros de la prensa llegaron hasta Amaya Forch.
el restaurante La Colorina en Bellavista
para asistir al evento organizado por King’s
Hawaiian. Los asistentes demostraron su amor
por las buenas preparaciones con tres increíbles
recetas de sándwich junto a los deliciosos panes
de hamburguesas de la marca.

Jennifer Boldt.
Javier Vegas.

Mario Velasco y Jessica Abudinen. Osvaldo Vilas.

Paula Bolatti.
INSPIRACIÓN
Lissette Frágenas, Julia Alberti y Yannabel Morales.

AUSTRÍACA
D
urante septiembre la prestigiosa marca
austríaca Wolford celebró su primer ani-
versario en Chile. La marca de lencería,
calcetería y prêt-à-porter invitó a sus clientas y ami-
gas a conocer la nueva colección Primavera-Verano
Claudia Mellado. y a brindar y festejar por este exitoso primer año
en nuestro país.

Maricruz Diaz-Egaña y María Cecilia López. Claudia Leighton y Paulina Preminger. Alejandra Mery.

Francisco Cortés y Maeba Hinrichsen. Graciela Montich. EXITOSA


EXPOSICIÓN
n grupo selecto de artistas, empresarios y amigos

U acompañaron a Maeba Hinrichsen y Francisco


Cortés en su primera exposición en Chile, la
muestra “Unidos por el arte” se inauguró el día jueves
4 de octubre en Las Condes Design. La directora de la
Outing Art Gallery de Miami, Graciela Montich, asistió
especialmente a la muestra para acompañar a sus represen-
tados que participarán en la Feria de Arte Ch.ACO 2018
a realizarse próximamente en noviembre.

Maeba Hinrichsen y asistentes a la exposición. Ignacio Matte, Maeba Hinrichsen y Cristina Palau. Amigos acompañando a Francisco Cortés.
HORÓSCOPO | POR JULIETA HUERTA

21 de marzo-18 de abril ARIE LIBRA 23 de sep.-22 de oct.


L
Buen periodo para tus relacioness, con ran tiempo para el amor y el avance
mucha intensidad, pasión y alg os fesional si usas tus energías a tu favor;
encuentros románticos. Mantén los ojos y el ree
estructura y balancea tu vida, date tu
corazón abiertos al amor y dirige tu ene ía lu r y empodérate. Cambios inesperados
hacia tus pasiones. Haz limpieza de s en reecursos y necesidad de avanzar a un
condicionamientos emocionales; permíte futu más creativo y pasional. Nuevos
ser vulnerable y busca nuevos comienzos. proy tos, sociedades y amistades llegan.
No lo esperes
e más: ¡reinvéntate!
TAURO
ESCORPIÓN
19 de abril-20 de mayo
Logra el balance interno al soltar el pasado. SA ITARIO 22 de nov.-21 de dic.
Enfócate en el futuro y en crear nuevas Tiempo para que vuelvas a sentirte tú,
estructuras y recursos. ¿Qué haces para 23 DE OCT.-21 DE NOV. atrayendo oportunidades y estabilidad.
materializar tus sueños? Busca proyectos ¿Que tanto estas dispuesta a ir por Cuestiónate si tus relaciones y proyectos
y relaciones que valgan la pena. Piensa lo que quieres? Calla la mente, date necesitan fundamentos más fuertes y
en las áreas de tu vida que necesiten tiempo para meditar y contemplar haz los cambios necesarios para que la
renovación para sentirte plena. Problemas lo que es importante. Permite pasión guíe tu vida y te sientas plena.
de comunicación y secretos salen a la luz. que velos que te cegaban caigan. Calcula la ruta y prepárate para un nuevo
Deslíndate de grupos y creencias ciclo, aventurándote a nuevos territorios,
obsoletas que te restringen. Cambia relaciones y proyectos.
21 de mayo- 20 de junio GÉMINIS de look, identidad o la forma como
Tiempo de hacer tus planes realidad, te proyectas. Tu vida se transforma: CAPRICORNIO 22 de dic.-19 de ene.
siempre asumiendo el costo. Pon atención a deja lo viejo y da paso a lo nuevo. Busca nuevos recursos y maneras más
ti misma y a tus necesidades, y no te pierdas amables de sostenerte que te hagan feliz.
en trivialidades o fantasías a fin de evitar Trabaja con tu feminidad, sensualidad,
desilusiones. Posibles fraudes: ten cuidado. autoamor y capacidad de recibir. Nuevas
Mantén tus pensamientos, sentimientos conexiones y amistades si sales de tu zona
y acciones enfocadas en lo que quieres y lograrás la meta. No de confort. Suelta tus miedos y la necesidad de cargar con
hagas caso a tus miedos, mejor trabaja en tus emociones. todo. Escucha a tu corazón.

21 de junio-22 de julio CÁNCER ACUARIO 20 de enero-18 de febrero


Demoras y obstáculos a vencer detienen tu crecimiento Conecta con tu fuerza y pasión para poder superar las
personal y afectan tu autoconfianza, pero también propician tensiones y frustraciones que afectan la manera en que te
circunstancias favorables y abren tu creatividad. Nostalgia, relacionas. Deja de sentir que nadie te entiende; acepta los
debates, renovaciones y expansión son parte del escenario ciclos de la vida y tu cuerpo. Calma, no te entregues a las
en este periodo emocional que implica liberarte de tristezas emociones negativas y podrás conseguir mucho.
profundas y entender las cosas desde otra perspectiva.
PISCIS 19 de febrero-20 de marzo
23 de julio-22 de agosto LEO Avances, mejora financiera, logros, reconocimiento. Excelentes
Disputas, luchas de poder, retrasos, secretos, malentendidos y oportunidades laborales y comunicacionales que debes
resistencia. Sé cuidadosa al interactuar con otros, no esperes aprovechar para negocios, viajes, estudiar o enseñar. Haz
tanto de los demás. Enfócate en ti, usa tu creatividad y exprésate cambios en tus relaciones y valores para empoderarte.
POR JULIETA HUERTA PARA BAF WESTERN AYG.

con honestidad para dejar de crear conflictos, frustraciones y Investiga todo aquello que necesita respuestas y aplica estos
terminar explotando. Olvida el control y la manipulación. nuevos conocimientos.

VIRGO 23 de agosto-22 de septiembre


Tu filosofía de vida te trae el éxito y la seguridad tanto interna como externa, mejorando tu comunicación y creatividad. Descansa,
conócete y evita relaciones, lugares y situaciones que no apoyen tu bienestar. Estás más sensible y sanando la relación contigo misma,
haciendo las paces con tu perfeccionismo y descubriendo lo que vales; ello terminará atrayendo a personas y oportunidades.

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