Glosario:

Ansiedad: El concepto de ansiedad tiene su origen en el término latino anxietas.

Se trata de la condición de una persona que experimenta una conmoción,
intranquilidad, nerviosismo o preocupación. Para la medicina, la ansiedad es el
estado angustioso que puede aparecer junto a una neurosis u otro tipo de
enfermedad y que no permite la relajación y el descanso del paciente.
Trastorno: un trastorno mental (también llamado psicopatología) es una alteración
en el equilibrio psíquico de una persona. Estos trastornos impiden el normal
desarrollo de la vida de un individuo.
Psicología: La psicología es la disciplina que investiga sobre los procesos
mentales de personas y animales. La palabra proviene del griego: psico- (actividad
mental o alma) y -logía (estudio). Esta disciplina analiza las tres dimensiones de
los mencionados procesos: cognitiva, afectiva y conductual.
Desasosiego: es la inquietud interior, la preocupación que roba la paz del alma. La
persona experimenta un grado de intranquilidad notable que afecta a su estado de
ánimo ya que la persona experimenta la sensación que hay algo que le aleja de la
tranquilidad.

Síntoma: es un término con origen en el latín symptōma que, a su vez, procede de

un vocablo de la lengua griega. El concepto permite nombrar a la señal o indicio
de algo que está sucediendo o que va a suceder en el futuro.

Pánico: es el miedo exagerado, que escapa de lo racional y que paraliza a la

persona. En ocasiones, el pánico se genera a nivel social y se contagia de
individuo a individuo, lo que provoca una ola de temor generalizado. Síntoma
principal de los individuos que sufren de ansiedad.
Escalofríos: son temblores que ocurren por una contracción y relajación muscular
involuntaria, causando además de los temblores piel de gallina, ocurren muy
rápidamente y van por todo el cuerpo y la cabeza, siendo uno de los mecanismos
que tiene el organismo para generar calor cuando se siente frío y, en algunos
casos, anuncian el comienzo de un episodio de fiebre.

Depresión: es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia

de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de
autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de
concentración. La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y
dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad
para afrontar la vida diaria. En su forma más grave, puede conducir al suicidio.
Autoestima: es un sentimiento valorativo de nuestro conjunto de rasgos
corporales, mentales y espirituales que forman la personalidad. Dicho sentimiento
puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, un niño
comienza a formar el concepto sobre cómo es visto por el resto de la gente.

Insomnio: es una enfermedad que se define como dificultad para iniciar o

mantener el sueño y puede manifestarse como dificultad para conciliar el sueño,
despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la
mañana, antes de lo planeado, es muy común en casos de ansiedad cronica

Trastorno de ansiedad: para se refiere a ciertas patologías en las que el paciente

experimenta un gran miedo aunque no haya una razón para ello. El afectado
apenas puede controlar el miedo o no puede controlarlo en absoluto. Este
trastorno también se conoce como “neurosis de angustia”. Básicamente, el miedo
se describe como una situación de amenaza. En estas circunstancias, el miedo
tiene una función: es una señal de alarma que ayuda a evitar dicha amenaza.

Hipervigilancia: Trastorno cuantitativo de la estructura de la conciencia en el que

existe un nivel aumentado (nivel I) de la atención y de la alerta, junto con una
exaltación de la esfera sensorial, motórica, cognitiva y afectiva. Se caracteriza por
la vivencia de «claridad mental» (los autores clásicos hablaban de «ampliación de
la conciencia») que no tiene por qué ir acompañada de un mayor rendimiento, ni
siquiera de una mejora real de la atención. Relacionada con la ansiedad crónica

Taquicardia: es un tipo frecuente de trastornos del ritmo cardíaco (arritmia) en el

que el corazón late más rápido de lo normal cuando está en reposo. Es normal
que la frecuencia cardíaca aumente durante el ejercicio o como una respuesta
fisiológica al estrés, a un traumatismo o a una enfermedad (taquicardia sinusal).
Es a menudo asociada con la ansiedad y otros tipos de trastorno.