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OK FRESCO, CRUDO, E BIO: Ecco la tabella degli alimenti anti-cancro

Importante un ottimo stile di vita - Nota del medico: «Ok prevenire, ma poi quando ci si trova nella situazione bisogna affrontare con le maniere forti».
Ottimi Paladini per combattere il cancro Validi Alleati della nostra salute Buoni Sostenitori del benessere
• Açaì • Anguria • Agar
• AGLIO • Arance • Albicocche (attenzione ai pesticidi)
• ALOE ARBORESCENS • Avena • Ananas
• Alghe • Bacche di Goji • Anice
• Banana • Cioccolato fondente • Avocado
• Birra • Conserve di pomodoro • Barbabietola
• Broccoli • Coriandolo • Basilico
• Carciofo • Fagioli • Caffé (senza esagerare)
• Cavoli • Farro • Carne di pollo e selvaggina
• Cipolla rossa e bianca • Lino (semi) • Crescione
• Curcuma • Liquirizia • Erbette
• GRAVIOLA (o durian) • Melanzane • Melone
• Grano saraceno • Mele • Olive verdi
• Guaranà • Ortica • Origano
• Limoni • Pane integrale • Orzo
• Mandorle • Patata • Pera (attenzione ai pesticidi)
• MELOGRANO • Pesce azzurro piccolo (Omega3) • Pesca (attenzione ai pesticidi)
• Menta • Pompelmo • Piselli
• MIELE • Prezzemolo • Porri
• Miglio • Radicchio • Sedano
• More • Riccio • Semola
• MIRTILLI • Riso • Sesamo
• Noci • Zafferano • Zucca (specialmente i semi)
• Olio extravergine d’oliva
• Pepe
• Peperone FARE ATTENZIONE A: DA EVITARE:
• Peperoncino • ALCOOL (max 1 bicchiere di vino rosso al dì) BEVANDE DOLCI
• Pomodoro • Cibi sotto olio e simili CARNE IN SCATOLA
• Prugne secche • Cicoria (poca) CIBI PRONTI
• Quinoa • Carote (pochissime) fette biscottate
• Ribes nero • Carne di maiale (poca e senza grasso) FUMO
• Rucola • Carne di manzo (ok, ma attenzione alla filiera) INSACCATI
• Soia • Pesci grandi predatori (ricchi di metalli pesanti) SALSE
• The verde • SALE poco (5 g al dì) EVITARE COTTURA: BRACE O FRITTA
• Yogurt • ZUCCHERO spec. bianco (pochissimo) e ACROLEINICA (massimo calore in breve tempo)
• Vino rosso (poco)