AUTOCONOCIMIENTO: RECONOCER FORTALEZAS Y DEBILIDADES.

CONCIECIA EMOCIONAL O CONCIENCIA DE UNO MISMO

AUTOREGULACION: CONTROL, CONFIANZA AUTOCONTROL

MOTIVACION: COMPROMISO

EMPATIA: EXTERNO

HABILIDADES SOCIALES: INTERACCION. SON LASS CAPAIADES PARA

RELACIONARNOS CON LOS DEMAS
- COMPETENCIA EMOCIONAL: ES UNA CAPACIDAD ADQUIRIDA QUE DA
LUGAR A UNA REALIZACION SOBRESALIENTE

COMPONENTES:
AUTOCONCIENCIA: CAPACIDAD DE ENTENEDERNOS A NOSOTROS
MISMOS. PROFUNDO NTIENDIMIENTO DE NUESTRAS EMOCIONES,
FORTALEZAS,DEBIIDADES, NECESIDADES, E IMPULSOS
INDICADORES; . CONCIENCIA EMOCIONAL: CAPACIDAD PARA RECONOCER
COMO NUESTRAS EMOCIONES AFECTAN NUESTRAS ACCIONES
. VALORACION ADECUADA DE UNO MISMO: VISION CLARA DE LOS PUNTOS
Q DEBEMOS FORTALECER. RECONOCIMIENTO SINCERO DE NUESTROS
PUNTOS FUERTES Y DEBILIDADES.
. CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS: EXPRESA EL CORAJE QUE SE
DERIVA DE LA CERTEZA DE LAS CAPACIDADES DE NUESTROS VALORES Y
DE NUESTROS OBJETIVOS.

AUTORREGULACION: CAPACIDAD DE CONTROLAR O GESTIONAR

NUESTROS IMPULSOS Y ESTADOS DE ANIMO( COMPUESTO POR EL
AUTOCONTROL, LA CONFIABILIDAD, LA INTEGRIIDAD,
ADAPATABILIDAD,INNOVACION) NOS PERMITEN MANEJAR NUESTRAS
EMOCIONES.

MOTIVACION: TENDENCIAS EMOCIONALES QUE GUIAN O FACILITAN EL

LOGRO DE NUESTROS OBJETIVOS (CONFORMADA POR LA MOTIVACION
DEL LOGRO, COMPROMISO, INICIATIVA, OPTIMISMO).

EMPATIA: CONCIENCIA SOBRE LOS SENTIMIENTOS, NECESIDADES Y

PREOCUPACIONES DE LOS DEMAS.

HABILIDADES SOCIALES: CAPACIDAD PARA INDUCIR RESPUESTAS

DESEABLES EN LOS DEMAS (PODER GENERAR INFLUENCIA, SABER
COMUNICARSE, GENERAR LIDERAZGO, IMPULSO HACIA EL CAMBIO,
RESOLUCION DE CONFLICTOS, TRABAJO EN EQUIPO.

CONOCE SU INTERIOR Y RECONOCE SU ENTORNO.

1. ¿De qué manera expresarías tus emociones, de forma que te beneficies
utilizándolas efectivamente, para tu crecimiento personal?

Buscando un equilibrio emocional entre permitir sentir lo que sucede a a mi

alrededor y al mismo tiempo no dejarme inundar por lo que está pasando.

2. ¿Qué estados emocionales afectan tus relaciones interpersonales?

Podría hablar de la rabia, tristeza y el miedo de acuerdo a la situación que

se presente, Pero con el tiempo y estudio he aprendido a controlarlos y
generando estados de ánimos positivos para mi vida.