GUIA AJUDE SEU FILHOA “Ni GAR > I i Dan RECEITAS GOSTOSAS / PARA FAZER JUNTO COM AS CRIANCAS ) + CARDAPIO SAUDAVEL DE 7 DIAS DIET So Descubra qual eo, em a melhor grinte: y , ie Aprendaa MOAT los HABITOS da familia toda TE einPREFACIO Ajude seu filhoa emagrecer ‘Aviso: esta publicacéo rede conteddo com cardler informative, baseado em dados fomecidos por consultores e profissionais das dreas| médica e de sade, Antes de adotar qualquer medida, consuite seu méico, Consideraca uma epidemia internacional pela Organizagéo Mundial da Satide (OMS), a obesidade infantil ¢ um problema que preocupa pais, profissionais da sade e governas de todo o Planeta. A OMS estima que, até 2025, 0 mundo tenha 70 milhdes de criangas obesas, uma ameaga significativa que vai muito além dos padrées estéticos estabelecidos, pois influencia negativa- mente a salide de criancas e adolescentes, que, se nao mudarem radicalmente os habitos de vida, terdo possibilidades aumentadas de serem adultos com doencas relacionadas ao excesso de peso, como diabetes, problemas cardiovasculares e cancer. As razdes para o aumento do peso infantil sao muitas. Entre elas, estéo os fatos de que, hoje, as criangas recebem menos atencio dos pais com relagao & alimentacao saudavel e & pratica de exercicios fisicos ao ar livre. Frutos da vida moderna, os alimentos ultraprocessados, 0s fast-foods ¢ as longas horas em frente ao computador e ao videogame passaram a fazer parte da rotina dos pequenos, ¢ contribuiram para um estilo de vida no qual consome-se mais calorias do que elas sdo gastas. Como parte da solugao do problema ¢ a conscientizacao, preciso que os respansaveis fiquem atentos a obesidade infantil desde os primeiros anos de vida, servindo de modelo para os filhos com relacao aos habitos saucéveis e atuando como protagonistas para a prevenco e o combate do problema. Os Editores redacao@editoraonline.com.br aww fevistaonline.com.brINDICE 6. Obesidade infantil: um problema mundial Esta doenga crénica pode acarretar sérios problemas na vida de criancas ¢ adolescentes 14, Bebés obesos nao sio sinal de sade Como agir quando o excesso de peso surge os primeiros anos de vida 18. Os principais fatores de risco Os causadores mais. comuns deste mal @ as melhores formas de lidar com eles 22, Perda de peso: uma questio de far Conheca os principais “pecadas” cometidos pelos familiares? 26.0 excesso de peso ea vida social Os quilinhas a mais podem atrapalhar a socializagao eo desempenito escolar GUIA AJUDE SEU FILHO A EMAGRECER 30, Tratamento multidisciplinar: a chave para 0 sucesso Descubra quais jprofissionais podem ajudaro seu Filho a perder massa gorda e ganhar qualidade de vida 36, Vena a batalha da alimentagao saudavel Aprenda a escolher 0 cardépio eos alimentos ‘mais nuttitivs para as criangas 48, Reeducagio alimentar X dieta Confira os pros e os contras de cada método de emagrecimento 52. Cuidado com os transtornos alimentares Saibva como reconhecer os distirbios mais perigosos para criangas e adolescentes 56. Como emagrecer brincando A pratica regular de exercicios fisicos pode ser realizada de maneira ldica e prazerosa Comoemagrecer brincando