Planning semanal y mensual para el estudio de

oposiciones
Uno de los errores típicos a la hora de estudiar una oposición es una
mala o nula planificación. Organizarse la semana y los objetivos del mes
es fundamental para aprobar tu oposición. A continuación, te mostramos
consejos útiles a seguir para una planificación perfecta

Haz un inventario de todo el temario

El primer paso es apuntar todo el temario a estudiar: módulos,

temas, subtemas y ejercicios prácticos. A continuación, lo más
recomendable sería hacer una estimación realista del tiempo que te va
a llevar estudiarte cada tema. Si sabes la fecha del examen, ya sea
exacta o aproximativa, esa va a ser tu fecha de referencia para
administrar tu tiempo, si no es el caso te recomendamos que tú mismo
establezcas una fecha límite para no desmotivarte y ver los resultados
obtenidos una vez cumplida dicha fecha.

Métodos de planificación de tiempo

A continuación, tienes que planificarte las horas de estudio que vas

a destinar al día y las horas para ti mismo/a. Para ello hay infinidad de
herramientas, desde agendas, post its, planificadores hasta calendarios
como Outlook, iCal o Google Calendar.

Un método muy común es la técnica Pomodoro. Pomodoro

significa ‘tomate’ en italiano y es una técnica para administrar tu tiempo
de forma eficaz. Se utiliza un reloj que administra el tiempo en intervalos
de 25 minutos destinados a una actividad productiva y 5 minutos de
descanso. Este método se basa en que las pausas frecuentes mejoran la
agilidad mental.

Consiste en cinco pasos:

- Decide qué tarea vas a realizar.

- Fija el Pomodoro (cronómetro) a 25 minutos.
- Céntrate en dicha tarea de manera intensiva hasta que el
Pomodoro suene y anotar una X.
- Tomate un breve descanso de 5 minutos.
- Cada cuatro Pomodoros tomate una pausa más larga de 30
minutos.

Si no eres partidario de hacer pausas cada 25 minutos te

recomendamos que hagas intervalos de una hora y media de estudio y
quince de descanso.
Cómo planificar tu semana

Planificar la semana es fundamental. Desde APPF te

recomendamos que, una vez estimado el tiempo que conlleva estudiar
cada tema, lo apliques a tu horario semanal. Teniendo en cuenta si
trabajas o no, tendrás que dedicar al día más o menos horas.

Imaginemos que vas a tema por día:

Lunes: Empezamos por un tema y lo vemos a fondo: leer, subrayar,

esquema, estudiar y/o repaso. A última hora podemos aprovechar para
hacer ejercicios prácticos o leer alguna lectura relacionada. No te
agobies si en un día no te da tiempo a todo, puedes continuar al día
siguiente.

Martes a viernes: Seguimos el mismo horario que el lunes.

Sábado: Hacemos un repaso de los temas vistos, ya sea mediante

lecturas, ejercicios prácticos o esquemas. Si algún día de la semana no
te diera tiempo a acabar un tema, aprovecharemos este día para
acabarlo.

Domingo: Día de descanso. Descansar y desconectar es fundamental

para no agobiarnos ni desmotivarnos.

Es recomendable hacer un repaso de todo lo visto con anterioridad

cada dos semanas, así como simulacros una vez al mes.

Existen planificadores semanales que nos ayudan a organizar

nuestra semana como los planificadores descargables.

Bullet Journal

¿Qué es un ‘bullet journal’? En el post anterior hablamos del Bullet

Journal, un método de gran utilidad para preparar oposiciones pues te
permite mejorar tu organización en vistas diarias, semanales, mensuales y
anuales.

Un Bullet Journal puede resultar una herramienta muy útil para tener
una planificación minuciosa a la hora de preparar una oposición. Lo
único que necesitas es un cuaderno y un boli y aunque parezca una
tarea laboriosa no se tarda más de 5 minutos en prepararlo. Si quieres
también puedes decorarlo con rotuladores de colores y post-its.
Los pasos que seguir son:

Numera las páginas del cuaderno.

Índice: Una tabla de contenidos donde apuntas en qué página tienes

cada sección.

Registro anual: Es un calendario anual en el que a simple vista veremos

nuestros objetivos para este año, cumpleaños, eventos, viajes, etc. No
hace falta que lo completes con todo detalle al momento, hazlo
conforme te vayan surgiendo.

Registro mensual: En una página apuntamos el mes y los días para ver
qué tareas tenemos para ese mes.

Registro diario: (o una agenda de toda la vida). Aquí puedes dedicar una
página por dos días o como tú prefieras organizarlo. En cada día tienes
que poner las tareas y objetivos a realizar. Es otra alternativa a los
planificadores semanales que hemos mencionado con anterioridad.

Uno de los puntos claves del Bullet Journal es que puedes utilizar símbolos
para diferenciar tus anotaciones, los más útiles para estudiar son:

Utiliza una “x” para marcar los objetivos y tareas que ya has logrado.

“>” para tareas que no te ha dado tiempo a acabar y que pospones

para otro día.

Un guion para las notas.

Un punto para las tareas.

“*” indica prioridad.

Un ojo para aquello que tenemos que buscar o investigar

Es recomendable que incluyas un apartado en el que escribas el

significado de cada símbolo.

No hace falta que lo sigas al pie de la letra, puedes elegir y quedarte con
los calendarios que más útiles te sean.

¡IMPORTANTE!: Sé realista, no puedes pretender hacer una lista infinita de

tareas que no puedes lograr en 24 horas. Te recomendamos que te
propongas tres o cuatro tareas y las ordenes por prioridad, así evitarás
agobiarte por intentar cumplir listas sin fin.
 EJEMPLO DE PREPARACIÓN DE LA PRUEBA TEÓRICA CNP.

Durante los meses de febrero, marzo, abril y mayo por la mañana

entrenaba las pruebas físicas y por la tarde estudiaba de 4 a 8, después
de iba a la academia. Durante esas 4 horas en principio cogía un tema
por día, generalmente el ritmo que me marcaban en la academia, ese
día me hacía un resumen del tema por mi cuenta y luego al día siguiente
me lo estudiaba para luego hacer el examen de la academia.

Durante el mes de junio tuve exámenes de la facultad y no pude estudiar,

pero en julio me compré 4 libros de test y hacía lo siguiente: cada día por
la mañana y parte de la tarde me estudiaba un tema o repasaba con
resúmenes, y temario (me compré otro temario) y la ultima hora y media
de estudio me hacía todos los test que tenía de ese tema juntando los
libros que había comprado.

A partir de octubre dedicaba 1 hora y media por la mañana para hacer

simulacros de examen, me hacía 2-3 exámenes diarios y apuntaba los
fallos y en qué temas correspondían, además de hacerme una tabla con
el nº de fallos, aciertos y preguntas sin contestar, así podía ver mi
evolución. Después de los exámenes cogía los apartados donde había
fallado y me lo repasaba.

Por la tarde seguía estudiando un tema al día y haciendo sus test después
de estudiarlo.

Con este método llegué al examen y saqué un 8.04, teniendo en cuenta

que fallé 4-5 preguntas muy tontas y fáciles de acertar.

 CONSEJOS PARA EL EXAMEN

 Lea detenidamente las instrucciones del examen.
 Preste atención al examinador que le explica el funcionamiento del
examen.
 Lea detenidamente el enunciado de la pregunta.
 Antes de contestar compruebe que está seguro de la respuesta.
 Si no está seguro pase a la siguiente, ya volverá a esa.
 Trabaje sin prisa, pero sin pausa, recuerde que tiene 30 segundos para
cada pregunta.
 En la primera vuelta conteste solo las que usted tenga segura su
respuesta, dejando las dudosas para meditarlas más despacio.
 No conteste al azar, los fallos penalizan.