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Olá Pessoas, eu estava sumida, né? Então muitas coisas aconteceram e dentre
todos os fatos ocorridos, eu estou em semanas de provas, daí não tem outro
jeito, é dar um tempo nos vídeos, nas postagens e ficar mais focada nos estudos,
afinal de contas, eu preciso me preparar para as provas fazendo exercícios e
estudando. Bem, como deu para dar uma respirada neste fim de semana vim
trazer um por bem bacana de receitas de Sucos Detox.
Sim, hoje eu vim falar dos sucos queridinhos das famosas, ele faz parte da Dieta
Detox que consiste em auxiliar no metabolismo com a eliminação do excesso de
toxinas no organismo, vindas de substâncias nocivas e produtos químicos
utilizados na indústria (como na alimentação de produtos processados, com
sódio, que retém o líquido e dentre outros). A principal finalidade da
desintoxicação é a renovação no funcionamento fisiológico do aparelho
digestivo, assim tomando os sucos verdes juntamente com alimentação saudável
sem carne vermelha iremos aumentando a vitalidade e a energia de todo o
corpo. Ela tem como base uma alimentação limpa, com produtos orgânicos, sem
conservantes e nada de alimentos congelados.
Eu estou adorando tomar estes sucos, confesso que nem todos são gostosos, o
meu favorito é o que tem laranja, couve e gengibre, porque amoooooo o que
são termogênicos.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce de acordo com a sua
preferência.
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Modo de preparo
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com
um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco Desintoxicante “Queima-Pneu” - PODEROSO:
Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de preparo:
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos
outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar
Modo de preparo:
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com
um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com muito gelo!
Agente Laranja:
Ingredientes
200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
2 colheres (chá) de gojiberry
50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
100 ml suco de limão
50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão, o de
erva-doce e o chá de gojiberry. Bata e sirva gelado! (*Sugestão: pode substituir a
Goji Berry por maçã, o que aumentará a sensação de saciedade).
Suco Detox de Tomate:
Ingredientes
200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)
Água com gás
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as
gotinhas de pimenta. Bata, adoce a gosto e sirva gelado!
DICA DE PRATICIDADE:
O Legal é que você pode fazer somente cubinhos de Gelo de Couve (aqui em
casa fazemos assim) guardá-los em um saquinho dentro da geladeira, depois
usando o mix, é só batemos 3 cubinhos de Gelo junto com o suco de laranja ou
água de coco e fica bem prático e rápido.
Só para constar...
Um grande beijo,