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Suco de abacaxi, couve, gengibre,  2 xícaras (chá) de melancia 3.

Bata tudo no liquidificador, sirva sem


pepino  1/2 xícara (chá) de água adoçar. Coe se quiser.

 1 fatia média de abacaxi Bata o suco de melancia com o mel, Suco de couve, gengibre, laranja
 1 folha grande de couve coloque a canela em pau e deixe na
 1 fatia fina de gengibre geladeira por 30 minutos.  3 folhas de couve
 1 pedaço pequeno de pepino  1 pedacinho de gengibre
 200 ml de água Suco de cenoura, couve, linhaça,  2 laranjas
maçã  1 copo de água
Suco de abacaxi, hortelã
 1 cenoura descascada e picada Suco de couve, inhame, hortelã,
 ½ xícara (chá) de abacaxi em cubos  2 folhas de couve picadas maçã
sem o miolo  1 colher (sobremesa) de sementes de
 5 folhas de hortelã linhaça  2 folhas de couve
 ¾ xícara (chá) de água  1 maçã picada  1 xícara de inhame cru, descascado e
 100 ml de água picado
Suco de beterraba, couve, gengibre,  Hortelã
hortelã, pepino Suco de cenoura, hortelã, limão,  1 maçã
manga  500 ml de água
 1 beterraba descascada e picada
 1 folha de couve  ½ cenoura picada Suco de couve, laranja, morango
 1 colher (café) de gengibre ralado  ½ maço de folhas de hortelã
 1 colher de folhas de hortelã  Suco de 1 limão  ½ folha de couve sem talo
 ½ pepino  ½ xícara (chá) de manga picada  1 laranja
 ½ copo de água  5 morangos
1. Esprema o suco de limão.  ½ xícara (chá) de água
Suco de beterraba, gengibre, limão, 2. Bata no liquidificador.
linhaça, maçã 3. Sirva coado e gelado. Suco de couve, limão, maçã

 1 beterraba pequena Suco de cenoura, gengibre, laranja  2 folhas de couve


 1 colher de chá de gengibre  ½ limão
 1 limão  ½ xícara (chá) de cenoura ralada  2 maçãs
 1 colher de sopa de farinha de linhaça  ½ colher (sopa) de gengibre ralado  200 ml de água.
 1 colher de chá de gengibre  1 xícara (chá) de suco de laranja natural
 1 maçã com casca  ¼ xícara (chá) de água gelada Suco de erva cidreira, morango
 200 ml de água
Suco de cenoura, inhame, laranja  1 xícara de chá de erva cidreira
1. Pique a maçã, a beterraba e o gengibre  1 xícara de morangos limpos e picados
2. Retire as sementes e o miolo da maçã.  ½ cenoura
3. Bata tudo.  1 xícara de inhame cru, descascado e 1. Faça o chá e coloque para gelar.
4. Passe pela peneira e sirva. picado 2. Deixe 2 horas na geladeira ou meia
 2 laranjas hora no freezer.
Suco de beterraba, gengibre, maçã  ¼ xícara de água 3. Bata-o em um liquidificador com os
morangos e com o açúcar.
 1 beterraba média Suco de cenoura, limão, maçã
 3 raspas de gengibre pepino, salsão Suco de espinafre, repolho
 1 maçã pequena sem casca
 100 ml de água  2 cenouras  1 maço de espinafre
 ½ limão descascado  ½ repolho
Suco de canela, gengibre, laranja,  ½ maçã  ½ copo de água
manga  ½ pepino
 1 talo de salsão Suco de espinafre, gengibre, limão,
 1 colher de chá rasa de canela em pó linhaça, maçã
 1 colher de sopa de gengibre fresco Suco de cenoura, maçã, manga,
ralado pera  1 xícara de chá de espinafre
 2 laranjas  1 colher (chá) gengibre ralado
 1/2 manga grande  ½ cenoura  Suco de 1 limão
 ½ maçã  1 colher (chá) de sementes de linhaça
1. Bata tudo até que esteja na consistência  ½ manga moídas
desejada.  ½ pera  1 maçã pequena
2. Passe o suco por uma peneira.  ½ copo de água  100 ml de água

Suco de canela, mel, melancia 1. Descasque a manga e cenoura e pique Suco de gengibre, inhame, laranja
em cubos.
 1 canela em pau 2. Pique a maçã e pera com casca e sem  1 pedaço de gengibre
 2 colheres de mel sementes.
 ½ xícara de inhame cru, descascado e
picado
 Suco de 1 laranja
 250 ml de água

Suco de gengibre, limão, melancia,


pepino,

 Lascas de gengibre
 Suco de 1 limão
 ¼ de melancia picada em cubos
 5 rodelas de pepino picada

Suco de inhame, laranja, limão


maçã

 1 xícara de inhame cru, descascado e


picado
 1 laranja
 1 limão
 ½ maçã
 ¼ xícara de água

Suco de inhame, maçã, limão

 1 xícara de inhame cru, descascado e


picado
 Suco de 1 limão
 1 maçã
 200 ml de água

Suco de laranja, limão, morango (X)

 3 laranjas espremidas
 3 limões espremidos
 ½ xícara de morangos
 ½ litro de água

Suco de laranja, morango

 3 laranjas
 3 morangos médios

Suco de limão, manga

 1 limão galego
 1 manga média
 Água

1. Lave o limão galego, corte-o ao meio,


retire a parte branca no centro dele,
assim como as laterais, em seguida
pique.
2. Bata tudo no liquidificador.

Suco de limão, pepino

 1 limão
 1 pepino
 500 ml de água filtrada

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