La riqueza de las propiedades de la leche

La leche, al contrario que otras bebidas derivadas de vegetales, presenta una variedad
nutricional muy rica porque contiene calcio, fósforo, magnesio, zinc, yodo, selenio y vitaminas
A, D y del complejo B; presenta una cantidad muy alta de vitamina B12, matiza el profesor Gil.
Además, el presidente de la FINUT, resalta que la lactosa es el azúcar de la leche y se
comporta como un hidrato de carbono que genera energía ejerciendo un efecto beneficioso en
la absorción intestinal de calcio y magnesio.
Cuál es el valor nutritivo de la leche de vaca?
El valor nutricional de la leche, que es el alimento más completo para el ser
humano. La leche es fuente de nutrientes esencial como proteínas, calcio,
fósforo, magnesio, potasio y diversas vitaminas, estos contribuyen en el
desarrollo de un cuerpo saludable y huesos fuertes
¿Qué contiene la leche?
La leche es una mezcla de agua, proteínas, grasas, vitaminas, hidratos de
carbono y minerales. Cada tipo de leche tiene diferentes propiedades,
dependiendo de las sustancias que aparezcan en la mezcla: leche con calcio,
entera, desnatada, con vitamina E,...etc

 ¿Producto natural o preparado industrial? ...

 Leche Fresca. ...
 Leche Entera. ...
 Leche Semidesnatada. ...
 Leche Desnatada. ...
 Leche sin lactosa. ...
 Leche con Omega-3. ...
 Leche con fitoesteroles.

¿Cuáles son los tipos de leche que hay?

Aquí te damos algunas alternativas porque los nutrientes de este
alimentos son esenciales para nuestro organismo.
 – Leche entera, semidesnatada y desnatada.
 – Leche sin lactosa.
 – Leche de soja.
 – Leche de arroz.
 – Leche de almendra.
Eucalipto, una ayuda para
respirar mejor
El uso del eucalipto como planta medicinal está recomendado para
aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como la gripe,
el asma o los catarros. Descubre sus propiedades
Existen más de 700 especies de este árbol, originario de Australia y
Tasmania, que está distribuido por todas las partes del mundo. Debido
a su gran capacidad para absorber el agua, el eucalipto llegó a Europa
a finales del siglo XIX con la finalidad de sanear las regiones
pantanosas, ya que, al reducir sus niveles de humedad, se consigue
disminuir la presencia de insectos tales como los mosquitos. Por esta
misma razón, está presente en las zonas más húmedas de Asia y
América con la intención de rebajar el riesgo de enfermedades tales
como el paludismo o malaria, enfermedad infecciosa que se transmite
a través de la picadura del mosquito Anopheles.

Principales propiedades saludables del eucalipto

El uso del eucalipto como planta medicinal es relativamente reciente,
ya que data del siglo XVIII. Principalmente, está recomendado para
aquellas enfermedades que afectan a las vías respiratorias como son,
entre otras, la gripe, el asma o los catarros.

Para las aplicaciones medicinales que posee este árbol, se utilizan,

sobre todo, las hojas de la especie globulus, por poseer tres
importantes propiedades: son antiinflamatorias, antimicrobianas y
expectorantes.

En el caso de la primera, al reducir la inflamación, facilita la

respiración.

Respecto a su capacidad antimicrobiana, con su uso se consigue

acabar con aquellos microorganismos –principalmente microbios y
bacterias– que son los causantes de procesos infecciosos en las vías
respiratorias como son la bronquitis, la sinusitis, la traqueítis y los
constipados.

Por último, sus propiedades expectorantes proceden de las hojas del

eucalipto. Son muy olorosas y ricas en un aceite esencial cuyo
principal componente es el eucaliptol. Dicho componente es un
potente mucolítico que fluidifica las secreciones pulmonares y
favorece la expulsión de las mismas. A su vez, es antitusivo y un
inhibidor de la irritación bronquial, por lo que se recomienda su
aplicación en enfermedades tales como la bronquitis aguda y crónica.

Otra de las propiedades menos conocidas del eucalipto es la de

ser hipoglucemiante, esto es, reduce los niveles de azúcar en sangre,
por lo que, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como
coadyuvante en el tratamiento antidiabético.