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son las siglas del Trastorno Obsesivo Compulsivo. as obsesiones son pensamientos que pasan por tu cabeza una y otra vez. Td no quieres estar pensando esas cosas pero da lo mismo, los pensamientos se quedan en tu cabeza y te hacen sentir mal y ponerte nervioso. Las compulsiones son cosas que haces para deshacerte de los malos pensamientos y no sentirte nervioso. Son cosas que haces una y otra yez, no porque quieras, sino porque parece que tienes que hacerlo. Las compulsiones frecuentemente se acaban convirtiendo en rituales, es decir, las tienes que hacer siempre de la misma forma. Primero tienes un pensamiento parecido a este: «Si tengo sucias las manos tendré gérmenes y me pondré enfermo. Y si me pongo enfermo me dara fiebre y empezaré a vomitar». Por supuesto tt no quieres ponerte malo ni empezar a vomitar asi que decides hacer algo para evitarlo. Decides lavarte las manos para eliminar los gérmenes que podrian hacer que te pusieras malo. Al final te las lavas e inmediatamente te sientes mucho mejor. éY como actta el sn Qué hace? Es sencillo. La verdad, no parece muy complicado. Lavarse las manos solo Ileva un minuto. Pero el TOC no se detiene ahi, SIEMPRE QUIERE MAS. Para que comprendas esto algo que probablemente supermercado. Una madre y su hijo han t Los dos tienen mucha hi vamos a hablar sobre ayas visto cuando vas al nado de hacer la compra. re y quizas estén un poco enfadados porque llevan mucho tiempo esperando en la cola para pagar. Por fin llega a sacar todas las cosas del descubre que, justo al lad su turno y la madre empieza carro. De repente el nifio del carro, hay estanterias Ilenas de golosinas. ;Y tienen tan buena pinta! 18

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