Coord.

Prácticas Pedagogía en Educación Física

BITÁCORA PEDAGÓGICA
FECHA: 03/05/18 CURSO: 5to básico UNIDAD: 2 HRS. PEDAGÓGICAS: N° CLASE: 1

OBJETIVO CLASE: Mejorar la fuerza explosiva a través de actividades físicas.

INDICADOR DE EV.: Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, utilizando su propio peso corporal o el de su compañero.
OBJETIVOS APREND. CONTENIDOS / ACTIVIDADES
RECURSOS
(O.A.) EJES TEMÁTICOS INICIO/DESARROLLO/CIERRE
Conos,
Calentamiento: Los alumnos deberán pillarse en cuadrúpedia, para eso habrán 3 cancha
Ejecutar Vida activa y alumnos que pillaran, los alumnos que no pillan deben arrancar en cuadrupedia pero
actividades saludable pueden descansar en el lugar pero sin trasladarse, pero tomando en cuenta que
físicas de puede ser pillado. Los alumnos que pilan se irán cambiando a medida que transcurre
intensidad el juego.
moderada a
vigorosa que
desarrollen la Desarrollo: En parejas deberán formar filas, un alumno de la pareja deberá llevar a
condición física caballito en una distancia de 10 m, y luego correr a máxima velocidad hasta el final.
por medio de la 3-4 veces cada uno.
práctica de
ejercicios de En parejas los alumnos deberán hacer 5 sentadillas y luego saltar 5 conos que el
resistencia profesor pondrá (a medida que vuelve uno sale el otro).
cardiovascular, 3 veces cada uno.
fuerza,
flexibilidad y En parejas el primero deberá saltar lo más lejos posible a pie junto hasta llegar al
velocidad, cono del final, debe volver caminando para recuperarse y sale el otro compañero.
estableciendo
metas de
superación Cierre: Elongaciones y breve retroalimentación final.
personal.

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REFLEXIÓN TÉCNICO PEDAGÓGICA:

REFLEXIÓN DESARROLLO PERSONAL:

REFLEXIÓN INVESTIGATIVA INDAGATORIA:

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