actividades para nuestro crecimiento profesional e individual, el correcto aprovechamiento del tiempo se ha vuelto una necesidad primordial en nuestras vidas. Existen diversas técnicas para la optimizacién y la organizacién de nuestro tiempo, las cuales discutiremos a lo largo de esta presentacién. Pero el principal punto que debemos enfatizar es que nuestra calidad de vida depende precisamente de una escrupulosa organizacién del tiempo empleado en todas nuestras actividades, incluyendo las personales.A Organizaci6n Efectiva del Tiempo cs Crear un espacio libre de distracciones fi Establecer limites con respecto a las. interrupciones Desarrollar un Calendario personal de trabajo cars Debemos disponer de un espacio libre de reproductores de musica, televisién y en general cualquier elemento que nos desvie de nuestro objetivo. Una vez que nos enfoquemos en una actividad debemos evitar el sindrome de “siempre estoy disponible”; debemos ser especificos con respecto a que nuestro tiempo debe ser respetade, Se debe desarrollar una lista de todas las actividades a realizar y colocarlas en forma cordenada dentro de un calendario visibleConclusiones *Organizar nuestro tiempo es crucial para el logro nuestros objetivos *Una efectiva organizacion de nuestro tiempo asegura una mejor calidad de vida *Aplicar las técnicas recomendadas aqui nos permitira lograr el objetivo de organizar nuestro tiempo