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Activa Pasiva
Conjunto de ejercicios realizados por el Conjunto de técnicas que se aplican
mismo paciente con sus propias sobre las estructuras afectadas, sin que
fuerzas, de forma voluntaria o el paciente realice ningún movimiento
automática refleja, y controlados y voluntario en la zona a tratar.
corregidos o ayudados por el
fisioterapeuta.
Cinesiterapia activa asistida. Posturas.
Cinesiterapia activa libre. Estiramientos.
Cinesiterapia activa resistida. Movilizaciones.
El ejercicio realizado por el individuo con buen estado de salud se incluye dentro de
la educación física, mientras que la cinesiterapia incluye el ejercicio dirigido a las
enfermedades o sus secuelas.
CINESITERAPIA ACTIVA
Conjunto de ejercicios realizados por el paciente con sus propias fuerzas, de forma
voluntaria o automática refleja y controlados o corregidos por el fisioterapeuta.
Este tipo de cinesiterapia requiere la participación del sistema nervioso, que será el
encargado de enviar los impulsos nerviosos necesarios para que el ejercicio se
realice correctamente.
La contracción muscular es un punto clave en la ejecución del movimiento. La
pérdida del proceso contráctil de un musculo se conoce con el nombre de parálisis
y la perdida parcial se denomina paresia.
Cualquier movimiento se realiza en dos tiempos. En el primero el musculo se acorta
(concéntrico), y en el segundo el musculo se alarga (excéntrico), al ofrecer cierta
resistencia para frenar y regular el desplazamiento.
Clasificación:
1. CINESITERAPIA ACTIVA ASISTIDA
Las sentadillas isométricas, se trata de abrir tus piernas con pies abiertos hacia los
lados, flexiona tus piernas bajando la cadera en la línea de tus rodillas y mantente
en esa posición, aguanta 20 segundos, y haz tantas repeticiones como puedas.
SENTADILLA NORDICA
CINESITERAPIA PASIVA
Conjunto de técnicas que se aplican sobre las estructuras afectadas, sin que el
paciente realice ningún movimiento voluntario de la zona que hay que tratar.
El paciente no interviene en absoluto, no presenta ni ayuda ni resistencia en la
realización los ejercicios.
Clasificación:
1. POSTURA.
Relativa a la posición del cuerpo o parte del cuerpo en relación con el espacio u
otro objeto o parte del cuerpo.
La postura se puede se clasifica en dos: estática y dinámica.
Estática: Alineación corporal mantenida de todos sus segmentos en una situación
específica de quietud (decúbito, sedentes, bípeda.)
Set postural:
Vista anterior:
Pasa a través de la depresión yugular del esternón,
La apófisis xifoides
El ombligo
Sínfisis púbica.
Vista lateral:
posterior al ápex de la sutura coronal
lóbulo de la oreja
apófisis odontoides del axis
cuerpos de las vértebras cervicales
articulación del hombro
a través del tronco,
cuerpo de las vértebras lumbares
articulación de la cadera
trocánter mayor del fémur
centro de la articulación de la rodilla
ligeramente por delante del maléolo externo.
Vista posterior:
Las escápulas deben estar horizontales.
Los glúteos deben ser horizontales y
estar a la misma altura.
Los tobillos deben estar juntos.
2. ESTIRAMIENTOS MUSCULOTENDINOSOS.
Son técnicas cuyo objetivo es conseguir una elongación de las estructuras musculo-
tendinosas, deben respetar la amplitud articular y no producir dolor.
El estiramiento debe ser lento, mantenido y progresivo.
Con los estiramientos se intentan mejorar la amplitud articular en las articulaciones:
Estiramiento dinámico: Estiramiento rápido que conduce la aparición del
reflejo de estiramiento.
3. MOVILIZACIONES:
MOVILIZACIONES
Pasiva Activa
Asistida El paciente las hace, pero el
Auto-pasiva fisioterapeuta da las indicaciones de
Instrumental cómo hacer la movilización.
* MOVILIZACION DE CODO.
Posición: codo apoyado en cama.
Movimiento: aproximación y separación de mano al hombro. (flexo-extensión)
Tomas: en pliegue del codo y mano en muñeca
*MOVILIZACION DE CADERA
Flexo-extensión
Posición inicial: persona tumbada en camilla/cama en decúbito supino y flexión
de rodilla.
Movimiento: realizamos movimiento de aproximación y separación de la
pierna/rodilla hacia el pecho, acompañando el movimiento con el cuerpo.
Tomas: mano cara lateral externa de rodilla y mano en talón.
MOVILIZACIONES ACTIVAS
Indicaciones Contraindicaciones
Indicada en procesos: No indicada en procesos:
Atrofias, hipotonías, espasmos, Procesos infecciosos e
contracturas. inflamatorios.
Artropatías reumáticas, Cuando no exista colaboración
periartritis, rigideces. del paciente.
Alteraciones del SN Anquilosis articulares.
Hemiplejías, paraplejías, PCI. Fracturas recientes.
Obesidad, lipodistrofia, etc.
MOVILIZACIONES PASIVAS
Indicaciones Contraindicaciones
Indicada en procesos: No indicada en procesos:
En parálisis flácida Si no se tiene la seguridad de
En contracturas de origen cómo llevarla a cabo.
central. Procesos inflamatorios o
Como terapéutica preventiva infecciosos agudos.
para: Fracturas en su periodo de
- Conservar movilidad consolidación.
- Evitar rigideces articulares Osteotomías o artrodesis.
- Evitar acortamientos Articulaciones muy dolorosas.
musculares. Derrames articulares.
- Evitar anquilosis. Hiperlaxitud articular.
En bloqueos articulares. Rigideces articulares
Rigideces articulares. postraumáticas.
Retracción de partes blandas. Tumores óseos o medulares.
En procesos vasculares
periféricos y respiratorios.