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Podemos fazer mais bolas e numa grande roda... jogá-la e quem a pegar lê a primeira
pergunta que aparece aos seus olhos e a responde... passando em seguida para outro
colega... e assim sucessivamente até todos pegarem na bola...
Se não quiser responder... pode fazer silêncio por um momento e em seguida passar a
bola😉⚽
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VIVÊNCIA LÚDICA COM BOLINHAS COLORIDAS - RENATA ROSSETTI
INDIVIDUAL:
Bolinhas coloridas de plástico e cada uma contém uma pergunta poderosa ou preciosa,
como quiser chamar no seu setting terapêutico.
Você poderá colocá-las num recipiente plástico ou criar uma sacola colorida para o
cliente sortear aleatoriamente as bolinhas com as perguntas.
Poderá ir adicionando mais bolinhas e ao sinal de parada as pessoas que estão com as
bolinhas vão respondendo.
Para cada emoção tem vários papéis dentro da caixa com atividades ou tarefas para
desenvolver de maneira positiva :)
Uso este mesmo esquema para os sabotadores que tem no livro Inteligência Positiva
que já foi indicado no grupo.
É uma forma gostosa de estimular essa tarefa tão importante mas tão pouco realizada
que é a de reconhecer seus pontos fortes. (Aplico na terapia e no coaching vocacional).
Por exemplo, se em atendimento o foco do cliente é lidar com a raiva de maneira mais
produtiva, desenvolvo considerando a realidade dele, alguns desafios ou atividades,
imprimo e deixo na caixa (ex, caminhar quando estiver alterado, repetir algum mantra,
meditar, respirar, soar de onde está ir beber um copo d'água, gritar em um travesseiro
(sim isso mesmo rs), correr, dançar, escrever uma carta falando como se sente... ).
Respire fundo. Permita-se ser humano e sentir isso, não interrompa o fluxo, tire
a emoção da caixinha e responda a pergunta: por que estou me sentindo
assim? (eu sugiro escrever a resposta em um caderno exclusivo para as
sessões).
Normalmente depois de um tempo o cliente relata que não tem mais sentido
necessidade de fazer o exercício porque já tem em sua caixa de ferramentas os
recursos necessários para manejar aquela emoção.
Cada cliente escolhe a cor que quiser ( pompons) e leva pra casa.
Instagram: @lucabral
Email: metamorphosiscursos@gmail.com