Cordial saludo,

Mis aportes al foro

1. ¿Cuáles son los movimientos y rangos de movilidad articular normal de las articulaciones de
miembros superiores e inferiores?

De acuerdo con García (s.f), el movimiento articular se registra como el máximo de grados en que
se mueve una articulación en un determinado plano de movimiento, su medición y registro son
importantes, ya que constituye un dato importante para establecer el diagnóstico correcto,
proporcionando un índice de la gravedad y progresión del traumatismo o diagnóstico establecido y
aporta una información valiosa respecto a los resultados del tratamiento aplicado, es evaluado a
través del test de movilidad articular:

Respecto a lo anterior el autor registra los siguientes ángulos de movilidad de las articulaciones de
los miembros superiores e inferiores del cuerpo humano.

Movilidad articular
Hombro:
Flexión 180 grados.
Extensión 45 grados.
Rotación externa e interna, 90grados.
Abducción y Aducción, 180 grados.

Articulación del Codo:

Flexión 145 grados.
Extensión 0 grados.

Antebrazo:
Supinación, 90 grados al igual que la pronación.

Articulación de Muñeca:
Inclinación Radial, 20 grados.
Inclinación Cubital, 45 grados.
Flexión Dorsal, 70 grados.
Flexión Palmar, 80 grados.

Miembros inferiores:
Cadera
Flexión con rodilla extendida, 80 grados.
Flexión con la rodilla flexionada, 125 grados.
Abducción 45 grados.
Rotación externa, 45 grados.
Rotación interna, 45 grados.

Rodilla:
Flexión, 140 grados.
Extensión, 0 grados.
Tobillo:
Flexión Dorsal, 20 grados.
Flexión Plantar, 45 grados.
Eversión, 20 grados.
Inversión, 45 grados.

Pie:
Flexión del dedo grueso, 70 grados.
Flexión, 25 grados. (Medicina de rehabilitación biomecánica, 2018)

2. Realice un análisis de movimientos de una de las siguientes ocupaciones:

Para el análisis de movimientos del operario de una maquina plana se procedió a consultar
información del diseño de puesto de trabajo como también de las actividades que desarrolla el
operario.

Análisis del Puesto de Trabajo

Operario: Máquina plana

Ocupación: Operario Maquina Plana Textil.
Funciones específicas:
Confección, Cortes de Prendas, Pegado de Prendas.

Equipos
Mesa maquina plana, Silla, Plancha.

Herramientas

Regla, metro, escuadra, moldes

Materiales

Tela, tizas, Hilo, Botones, Cierres, clips, lápices de colores, Ganchos.

Análisis de Posturas y Movimientos

Postura de Trabajo y movimientos: La postura de trabajo hace referencia a la posición del cuello,
de los brazos, de la espalda, de las caderas y de las piernas durante el trabajo. Los movimientos de
trabajo son los movimientos del cuerpo requeridos por el trabajo.

Posturas adoptadas

Posición de la espalda:
Espalda doblada. Existe función de arco se presentan inclinaciones mayores a 20°.

Posición de los brazos:

Los dos brazos bajos. Ambos brazos del trabajador están situados bajo el nivel de los hombros. En
un ángulo de 20 - 45°

Posición de codo:
Los dos codos se mantienen apoyados sobre la mesa en un ángulo de 90°, recorridos de menos de
60° la falta de variaciones podría repercutir en lesiones.

Posición Antebrazos:
Los dos antebrazos se mantienen apoyados sobre la mesa de trabajo, en una posición de ángulo
de 60 – 100°

Posición de Muñecas:
Se encuentra en el medio del rango de giro entre 0 y 20°, se mantiene frecuentemente y sobre
elevada de la superficie de la mesa para el desarrollo de las operaciones de corte, trazado y
costura.

Postura del Cuello:

El cuello se mantiene en su mayor tiempo inclinado en un ángulo mayor a 20°, para detallar e
inspeccionar las operaciones manuales que realiza, esta postura implica trastornos musculares.

Postura de Tronco:
Ligeramente inclinado con flexiones entre 20 y 60 °, se gira el tronco durante los movimientos para
izar o alcanzar objetos en el área de trabajo.

Posición de las piernas:

El operario permanece sentado. Una pierna se encuentra apoyada sobre el piso, y la otra se
mantiene sobre el pedal eléctrico de la maquina plana.

Cargas o fuerzas soportadas:

Menos de 10 kg

3. Analice ¿cómo se relacionan las posturas con los planos de trabajo? En la ocupación
seleccionada.

En la muñeca: La posición de extensión y flexión se asocian con el síndrome del túnel del carpo.

En el hombro: Abducción o flexión mayor de 60 grados que se mantiene por más de una hora/día,
se relaciona con dolor agudo de cuello. a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias
patologías del hombro.

En la columna cervical: Una posición de flexión de 30 grados toma 300 minutos para producir
síntomas de dolor agudo, con una flexión de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos
síntomas. La extensión con el brazo levantado se ha relacionado con dolor y adormecimiento cuello-
hombro, el dolor en los músculos de los hombros disminuye el movimiento del cuello.

En la espalda baja:
El ángulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones ocupacionales en la espalda baja. La
postura puede ser el resultado de los métodos de trabajo (agacharse y girar para levantar una caja,
doblar la muñeca para ensamblar una parte) o las dimensiones del puesto de trabajo (estirarse para
alcanzar y obtener una pieza en una mesa de trabajo de una localización alta; arrodillarse en el
almacén en un espacio confinado).

Las molestias aparecen de manera lenta y en apariencia leve, hasta que se convierten en lesiones
crónicas que se localizan principalmente en cuello hombros, zona lumbar y piernas.

Referencias Bibliográficas:

Propuesta de mejoramiento de las condiciones de trabajo en maquina plana para la empresa

diseños Adamy, Diego Alejandro Avendaño, Universidad Distrital Francisco Jose de Caldas facultad
de ingeniería, recuperado de
http://repository.udistrital.edu.co/bitstream/11349/7794/1/Avenda%C3%B1oCarrilloDiegoAlejan
dro2018.pdf

El método OWAS para la evaluación de posturas de trabajo, Recuperado de

http://www.fi.uba.ar/archivos/posgrados_apuntes_Metodo_OWAS.pdf

NTP 176: Evaluación de las condiciones de trabajo: Método de los perfiles de puestos, Recuperado
de http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/101
a200/ntp_176.pdf

NTP 387: Evaluación de las condiciones de trabajo: método del análisis ergonómico del puesto de
trabajo, Instituto de Higiene y Seguridad INSHT, recuperado de
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/FichasTecnicas/NTP/Ficheros/301a40
0/ntp_387.pdf

Tareas repetitivas II, Instituto de Higiene y Seguridad INSHT, Recuperado de

http://www.insht.es/MusculoEsqueleticos/Contenidos/Formacion%20divulgacion/material%20did
actico/Tareas%20repetitivas%202_evaluacion.pdf

Estudio de Tiempos y Movimientos en el proceso de producción de una industria manufacturera

de ropa, Oscar Alexis Castillo, 2005, Recuperado de
http://biblioteca.usac.edu.gt/tesis/08/08_1454_IN.pdf

Movimientos y rangos de movilidad, recuperado de; http://www.sld.cu/sitios/rehabilitacion-

bio/temas.php?idv=20594

Pruebas Funcionales Musculares. Daniels – Worthingham. Editorial Panamericana.

Movimientos y rangos de movilidad, recuperado de; https://www.iqb.es/

neurologia/anatomiafisiologia/dermatomas/dermatoma01
Posturas en planos de trabajo, recuperado de; http://www.revistaseguridadminera.com/salud-
ocupacional/postura-correcta-factores/

Foro 3

Teniendo en cuenta el ejercicio trabajado en el foro de la Unidad número 2 de acuerdo a la

ocupación analizada resuelva:

1. ¿Cuáles son los factores de riesgo que identificó en la ocupación analizada?

2. ¿Cuáles son las patologías que se podrían desarrollar en la ocupación analizada?

3. ¿Cuáles serían los controles administrativos, ingeniería eliminación, sustitución y EPP en la

ocupación analizada?

Patologías
Factor de Fuente
Descripción Ocupación Tipo de Control
Peligro Generadora
Realizada
Diseñar los puestos de trabajo
adaptando las máquinas y los
equipos a la fisonomía de los
trabajadores, adaptar el
Posturas mobiliario y la distancia de
Movimientos Túnel del alcance de los materiales de
Prolongadas,
repetitivos tareas repetitivas
carpo trabajo, eliminando los
sobreesfuerzos.

Desarrollar programa de gimnasia

laboral en el que se incluya las
pausas activas como parte de la
Biomecánico Posturas rutina diaria del trabajo, a fin de
Postura, Dolor en Prolongadas, Tendinitis mejorar aspectos biomecánicos,
el c tareas repetitivas
prevenir lesiones por traumas
Dolor en el Posturas acumulativos por posturas y
hombro Prolongadas, movimientos adoptados o
tareas repetitivas
Tendinitis
exigidos durante la actividad
laboral.

Realizar capacitaciones en riesgo

Postura, Dolor en Silla no apta, biomecánico y prevención de
la columna Posturas Trastornos lesiones osteomusculares e
cervical prolongadas musculares higiene postural, que permitan
sensibilizar a los trabajadores en
la adopción de cambios para
minimizar la probabilidad de
 desarrollar enfermedades
laborales derivadas de dicho
riesgo.

Silla no apta, Practicar exámenes médicos

Dolor en la
altura de la mesa, Lumbalgia - ocupacionales de ingreso,
espada Baja Carga física Ciática periódicos y de retiro
en los que se consideren las
valoraciones osteomusculares y
visuales.

Rinitis alérgica
Rinoconjuntivi
Químico Desprendimiento tis, Cuadro
de fibras o gripal común
material Afectaciones
Fibras, material particulado oculares,
particulado proveniente de la Irritación de
materia prima al mucosas
realizar tareas de Afectación
corte.
respiratoria,
Congestión de
mucosas
Destreza y Capacitar al personal en hábitos y
habilidades de estilos de vida saludables, que
motricidad fina, permitan promover al interior de
coordinación de
Estrés, la organización la preservación de
Interfase tarea - movimientos en
agotamiento, la salud desde el autocuidado.
persona miembros
superiores Cefalea.
Psicosocial e inferiores, alto Implementar programa de
nivel de vigilancia epidemiológica de
atención. factores de riesgo psicosocial en
el trabajo, considerando los
componentes mínimos descritos
Monotonía y
demanda de en la Resolución 2646 de 2008.
concentración en
el Realizar estudios de carga laboral
Estrés,
Condiciones de la desarrollo de la y escalas salariales, tomar
agotamiento,
tarea labor, Alto grado decisiones basadas en sus
de Cefalea.
resultados.
responsabilidad
en la Funcionamiento del comité de
labor.
convivencia.