MASAJES, MEDICINA AYUR- Aceite de oliva, es muy conocido en
VEDA occidente y su consistencia es
viscosa y olor penetrante por lo que se recomienda utilizarlo con otros Aceite de sésamo o ajonjolí, este aceites como: el de almendra dulce, es utilizado en el masaje de cabeza, es un aceite nutritivo con el cual es uno de los más utilizados propiedades estimulantes que en la medicina ayur-veda de la india, ayudan a hidratar y aumentar el calor este aceite un alto contenido de corporal por ello puede utilizarse minerales tales como: hierro, calcio y para reducir la inflamación muscular fosforo porque fortalece y nutre el e inflamación y dolor. cabello al igual que la piel y se recomienda para quienes tienen piel seca. MASAJE DE CABEZA (SHIRO CUMPI) Aceite de coco, es muy popular en la región del sur de la india resulta altamente humectante y suavizante Swiping (barrido), para la piel y el cabello, también movimiento en forma de ayuda en caso de inflamación y domino desde el frente de la cuando el cabello ha perdido brillo cabeza hacia atrás. por causa de elementos químicos. Arriba y abajo por los trapecios hasta los hombros. Aceite de almendra dulce, Presión a los lados de las altamente nutritivo contiene vértebras cervicales con los proteínas y vitaminas A, B, D y E y pulgares de manera es excelente protector y ascendente. acondicionador por lo que contiene Swiping (barrido). efectos térmicos y resulta ideal para Masajear orejas, con la yema estimular el crecimiento del cabello y de los dedos masajear el reducir tención y dolores contorno de las orejas, musculares. incluyendo los lóbulos. Abrir caminos, con los pulgares desde la parte Aceite de mostaza, es un aceite frontal de la cabeza los cuyo olor es fuerte y penetrante, arrastramos haciendo una popular en la región noroeste de la leve presión por toda la línea india por sus efectos calóricos y es media de la cabeza hasta la utilizado para aumentar la zona occipital. (3 veces) temperatura corporal y se utiliza en Sacras garras con la yema casos de congestión. de los dedos delante hacia atrás. Swiping (barrido). Rasgado con las palmas de Con los antebrazos subo las manos. y bajo Círculos con los purgares en Presión con los pulgares toda la cabeza. en el omoplato (orilla) Zigzag con los pulgares. Barrer Percusión con palma, dedos Con el codo en el y puños. omoplato (orilla) Swiping (barrido). Barrer (Swiping) Streaching halar mechones Intercambio 👆🏽👇🏽 con de cabello con las manos por la palma de la mano toda la cabeza. Barrer Picar pollito con la yema de zigzag con los pulgares los dedos. en la columna varias Machetazos. veces Presión en la cabeza Barrido abro y cierro ubicando las manos en la Intercambio 👆🏽👇🏽con la parte frontal y occipital del palma de la mano cráneo (3 veces). Barrer ( Swiping) Trébol en el coxis y presión MASAJE DE CUERPO. Barrer Del coxis a las manos. Manos juntas pulgares Aceite en las manos luego cruzados desde el coxis hecha en la espalda. hasta la muñeca Swiping con las manos Círculos con la palma de una delante la otra, se la mano en toda la hace el barrido desde los espalda glúteos hasta el cuello. Subo y bajo Presión con los pulgares, Ocho arriba y abajo con la desde el coxis hacia palma de la mano arriba. Hacer pan en el brazo por Barrer ( Swiping ) segmentos Intercalado 👇🏽👆🏽, con Con el dedo pulgar la palma de la mano. presión en el brazo Barrer (Swiping ) Barrer ( Swiping) Intercalado 👉🏽👈🏽 Halar dedos Barrer (Swiping ) y sube Golpes con la palma de la Plancha una mano arriba mano de la otra por toda la Barrer ( Swiping) vértebra de abajo hacia Masaje de piernas es el arriba mismo que hacer pan. Círculo con las dos manos, pulgares cruzados SEGMENTO CORPORAL BOCA ARRIBA
Se ubica el dedo pulgar a
cuatro dedos debajo del FINAL DE MASAJE CORPORAL. ombligo. Barrer (Swiping) desde el ombligo se hace el barrido De rodilla con los brazos hasta el pecho haciéndolo apoyados en la parte de de forma cíclica, atrás se masajea la parte repitiendo mientras uno frontal del torso desde el sube el otro baja. abdomen hasta el cuello. Se hacen 8 con las Sentado el paciente se le manos y agarre de toma de la mano pulgares en estas entrecruzando los dedos mientras uno lo hace en el del masajista con los del pecho el ayudante lo hace paciente, mientras que en el abdomen del con la otra mano se paciente. masajea la espalda de Amasando pan en los arriba abajo y luego en el brazos. brazo. Presión con los pulgares De rodillas el paciente con por los músculos de los el dorso hacia delante y brazos. los brazos atrás se le Barrer ( Swiping) masajea la zona coxígea Masajes rotando las y luego se le da una muñecas en ambos palmada con los dedos de sentidos, luego se la mano recogidos para flexionan los codos con la finalizar. palma de las manos en la camilla mientras se masajea la cara interior MASAJE FACIAL de los brazos. En las piernas el procedimiento es igual Barrido Swiping cara. Con las que las manos solo que manos ubicadas en la se le agrega un agarre mandíbula se deslizan hasta mas que es tipo pinza con el mentón haciendo que el pulgar y las falange estas se entrelacen al medial del dedo índice. encontrarse. Masaje de la planta de los Línea corta desde la raíz de pies. las cejas hasta donde Rotación de los pies en finalizan. inversión y eversión, luego se halan los dedos. Línea larga desde la raíz de luego presión por la línea del las cejas pasando por detrás omoplato con los pulgares. de las orejas. Zigzag por las vértebras y Hacer 8 con los dedos luego presión con los medios en la frente. pulgares por la columna. Barrer ( Swiping) Con el pie masajear la Pinza por las cejas con la espalda haciendo énfasis en yema de los dedos. la zona lumbar y glúteos. Hacer 8 con el borde externo Pasar el pie desde el coxis de la mano por el contorno hasta los brazos ida y vuelta. de los ojos. Borde del pie por el centro de Círculos con los pulgares y la espalda y parte delantera estirar la nariz. del pie por las costillas. Círculos con la palma de las PIERNAS manos. Barrer (Swiping) incluyendo Masajear las piernas con las el cuello. manos hacer el Swiping y Presión con la palma de las amasar pan. manos y yema de los dedos. Pasar la planta del pie a lo Picar pollito pinzas. largo de la pierna ida y Culebrilla. vuelta. Masajear las orejas. Masajear los gemelos como Barrer ( Swiping) si se pisara un balón. Tapamos ojos y abrimos las Swiping a lo largo de la manos primero un ojo luego pierna con el pie. el otro. Con la pierna levantada se Tapamos oídos, hacemos masajea con el pie mientras presión en las orejas esta levantada, se agarra con mientras que el paciente abre una o ambas manos para la boca al mismo tiempo que mayor seguridad. respiramos profundo. Cruzar las piernas y Masaje en las vértebras flexionarlas hasta llevar los cervicales en posición cubito talones hasta el glúteo lo que supino (boca arriba). más se pueda. Recorrer dorso y brazos. Hacer cobra colocando los MASAJE CON LOS PIES codos y antebrazos como apoyo y masajear con el pie Swiping con las manos por la pisando balón. espalda. Presión con los pulgares por DECUBITO SUPINO (boca arriba) la columna vertebral. Masajear rodilla. Swiping cruzando las manos, Pasar el pie a lo largo de la pasar la mano por la columna pierna. poniendo una sobre la otra y Masajear muslos con el pie ida y vuelta. Swiping con el pie. Masajear al paciente con los brazos extendidos. Pasar el pie por el abdomen y los brazos. Girar las muñecas y con el pie masajear mientras que con el otro pie se pisa o sostiene la mano. Sentar al paciente y entrecruzar los dedos para masajear la parte posterior del dorso y luego la anterior de ambos lados incluyendo los brazos. Golpe final con la palma cerrada en la zona lumbar.