ebook

REMÉDIOS NATURAIS

RAQUEL CARVALHO
MEDICINA NATURAL

www.wulu.pt
raquelcarvalho.medicinanatural@gmail.com
Desde sempre que a relação do homem com
as plantas é muito próxima.
Serviam de alimento e eram usadas para
tratar problemas de saúde.

O conhecimento sobre as propriedades das

ervas, foi passando de geração em geração e
chegou até aos nossos dias.

Hoje, conseguimos explicar, com rigor

científico a ação dessas ervas, que outrora
apenas se sabia que tratavam as doenças,
com base numa experiência de tentativa
erro.

Neste pequeno guia, vamos abordar

algumas  siuações que podemos facilmente
tratar com ervas medicinais, de forma
segura e eficaz.

Não se pretende de forma alguma, que

substituam os conselhos de um profissional
de saúde.
 ACNE

Evite comidas gordurosas, lacticínios e

açúcares.

Lave diariamente o rosto com flocos de

aveia e água quente.

Depois de lavar, passe com um algodão

embebido em leite de magnésia.

Aplique o óleo essencial de tea tree

diretamente nas pústulas 3x/dia.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 CONSTIPAÇÃO

Beba infusão de sabugueiro, equinácia,

tomilho, gengibre e canela ao longo do dia.

Num recipiente com água quente, coloque 3

gotas de óleo essencial de eucalipto e inale
esse vapor.

Na planta do pé, coloque óleo vegetal de

sésamo e depois 2 gotas de óleo essencial de
eucalipto e massaje vigorosamente.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 DEPRESSÃO

Faça diariamente uma massagem no rosto

com 2 gotas de óleo essencial de rosa
diluido em óleo vegetal de hipericão.

Inale por 10 min, 3x/ dia o óleo essencial de

toranja.

Ao longo do dia, vá bebendo uma infusão

de camomila, erva príncipe e ginseng.

Inclua na sua alimentação a aveia, em

batidos, papas, etc..

Raquel Carvalho Medicina Natural

 DIARREIA

A diarreia não é necessariamente uma coisa

má, pode ser uma forma de o seu corpo se
libertar de algo que lhe fez mal.

Beba bastantes líquidos, para evitar a

desidratação. 

Faça uma infusão com rebentos de silvas,

canela e gengibre e beba ao longo do dia. 

Se a causa for stress, beba infusão de

camomila e erva-cidreira.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 DOR DE CABEÇA

Coloque 1 gota de óleo essencial de hortelã

pimenta diretamente nas têmporas.

Beba 3 chávenas de infusão de gengibre

3x/dia.

Ao longo do dia, vá bebendo a seguinte

tisana:
hortelã-pimenta + alcachofra+ dente leão +
gingko billoba + cardo mariano

Raquel Carvalho Medicina Natural

 DOR DE OUVIDO

Coloque um dente de alho partido ao meio e

uma colher de sopa de azeite a aquecer em
banho maria por 20 min.

Deixe arrefecer e junte 2 gotas de óleo

essencial de camomila.

Aplique esse preparado de óleo em

massagem à volta do ouvido e no pescoço.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 ENJOOS

Mastigue um pouco de raíz de gengibre ou

em alternativa beba infusão de gengibre ao
longo do dia.

Beba 1 chávena da infusão de

 hortelã-pimenta e funcho 3x/dia.

Inale o  óleo essencial de hortelã pimenta

durante 10 min.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 INSÓNIA

Antes de jantar, tome uma infusão de

Camomila.

Ao deitar, coloque num lenço de pano 5

gotas de óleo essencial Bergamota e deixe
o lenço perto da sua almofada.

Faça exercícios de respiração ao acordar e

ao deitar.
Verá como a sua mente acalma e dormirá
melhor!

Raquel Carvalho Medicina Natural

 MEMÓRIA

O alecrim, é uma das plantas mais

importates nestas situações, em que a nossa
memória já não é o que era!

Inale 10 min por dia óleo essencial de

alecrim. Evite faze-lo à noite pois pode
alterar o sono. Pessoas com hipertenção
não o devem fazer.

Tome regularmente infusão de centelha

asiática e gingco billoba.

Raquel Carvalho Medicina Natural

 TOSSE

Faça uma infusão de tomilho-limão, alteia e

alcaçuz e beba ao longo do dia.

Se a tosse for produtiva, tome infusão de

óregãos 3x/dia.

Aplique no peito em massagem, 3 gotas de

óleo essencial de tea tree diluido em óleo
vegetal de coco. 

Raquel Carvalho Medicina Natural

 RAQUEL CARVALHO
MEDICINA NATURAL

Se este ebook foi do seu agrado,

compartilhe-o com os seu amigos, para que
todos possam usufruir do que a natureza
tem de melhor!

Se quiser aprofundar mais os seus

conhecimentos, pode encontrar
maravilhosas formações na nossa página
em www.wulu.pt

Gratidão !

www.wulu.pt
raquelcarvalho.medicinanatural@gmail.com