Técnica do Espelho

Imagine que você está em uma sala de espelhos, uma sala com espelhos mágicos
que estão por todos os lados. Um espelho a sua frente, outra a sua direita e a sua
esquerda, também atrás de você, no teto, no chão…
Para qualquer lugar que você olhar, há um espelho mágico.
Perceba esse espelho mágico que está bem a sua frente, dentro dele está a (nome
da pessoa) ideal, a imagem física ideal, visualize seu corpo, que roupa você
está? que lugar?quem está com vc?tem cheiro?
junto com imagem física ideal tem aos pensamentos, emoções e hábitos ideais,
da pessoa que você sempre sonhou em ser, e cada vez que você olhar para essa
imagem no espelho, se percebe mais e mais parecida com ela, e na proporção
em que você olha para a (nome da pessoa) ideal, mais você se transforma nessa
pessoa, incorporando todos os pensamentos, emoções e atitudes dessa pessoa e
isso ocorre naturalmente, todos os espelhos na sala são mágicos e todos eles
refletem a (nome da pessoa) ideal. Perceba, sinta, ouça, veja o quão real é essa
transformação na (nome da pessoa) ideal, e quanto mais você olha para ela,
mais você se transforma nela, e a sua mente inconsciente está possibilitando essa
transformação de maneira espontânea e natural, porque você merece, você é
digna, você é capaz.
Você também percebe que a partir desse momento todos os espelhos do mundo
real, físico, palpável, também são espelhos mágicos e refletem a (nome da
pessoa) ideal, e você percebe inconscientemente que todas vezes que olhar
dentro de qualquer espelho ou superfície que reflita imagem, você verá a (nome
da pessoa) ideal e se perceberá ainda mais parecida com ela em todos os seus
pensamentos, emoções e atitudes.
Você consegue se ver magra, saudável, emocionalmente forte, decidida e isso te
inspirada cada dia mais perseverar na sua dieta, nos seus exercícios e em tudo
que QUER fazer para alcançar o objetivo a que se propôs.
E nesse momento, o seu inconsciente continua lhe dando presentes, hoje é o seu
dia de receber presentes, a partir de hoje todas os dias antes de dormir, todas as
noites, nas próximas noventa noites, você reviverá em sua mente essa sessão e
voltará à sala de espelhos para contemplar mais uma vez a (nome da pessoa)
ideal e se torna ainda mais parecida com ela em seus pensamentos, emoções e
atitudes.
Você ouvirá novamente cada palavra, verá cada imagem e sentirá mais
profundamente todas essas sensações positivas antes de dormir, nas próximas
noventa noites, mesmo que ao acordar, você não se lembre de ter vivenciado a
experiência, ainda sim terá a certeza de que vivenciou.
Talvez você sonhe com essa sessão, estando acordada ou dormindo, mas a
verdade é que quanto mais você olha para qualquer espelho, mais você vê e se
torna na (nome da pessoa) ideal naturalmente, e a partir de agora, cada noite
que passar, acordará melhor, seu sono será perfeito, acordará descansada e o
seu corpo produzirá todos os hormônios e neurotransmissores necessários para
que você obtenha os melhores resultados na sua dieta e exercícios.