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SUMÁRIO
I N T R O D U ÇÃO 4
E N T E N DA O Q U E É U M Ó L E O E S S E N C I A L 6
A R O M AT E R A P I A PA R A D I M I N U I R A A N S I E DA D E 9
Ó L E O S E S S E N C I A I S PA R A C O M BAT E R A
D E P R E S SÃO 14
D I S T Ú R B I O S M E N S T R UA I S E M E N O PAU SA:
A L I V I A N D O O S S I N TO M A S C O M O S A R O M A S 18
D É F I C I T D E AT E N ÇÃO : C H E I R O S Q U E T R A Z E M
FOCO21
A R O M AT E R A P I A PA R A P R E V E N I R E T R ATA R O
E S T R E S S E E S E U S S I N TO M A S 25
C O N C LU SÃO 2 9
Q U E M É A M A N DA BA E TA 31
QUEM É
FÁ B I Á N L Á S Z LÓ F L É G N E R 32
01
Introdução
Introdução
A palavra “problema” nos remete a uma situação ou circunstância que
desejamos resolver. Dizem que todo mundo tem problemas, e esse
inconveniente, muitas vezes, atrapalha as nossas vidas e dificulta a
obtenção de um determinado objetivo. Na sociedade atual, na qual
a vida é corrida e agitada, há algumas questões que podem virar
verdadeiros transtornos, se não forem tratadas.
Entenda o
02 que é um óleo
essencial
Entenda o que é
um óleo essencial
03
Aromaterapia
para diminuir a
ansiedade
Aromaterapia
para diminuir a
ansiedade
• Laranja
• Ylang Ylang
• Camomila Romana
• Lavandim
04
Óleos essenciais
para combater a
depressão
05
Distúrbios
menstruais e
menopausa:
aliviando os
sintomas com os
aromas
Distúrbios
menstruais e
menopausa:
aliviando os
sintomas com os
aromas
06
Déficit de
atenção: cheiros
que trazem foco
Déficit de
atenção: cheiros
que trazem foco
23
07
07
Aromaterapia para
prevenir e tratar
o estresse e seus
sintomas
Aromaterapia para
prevenir e tratar
o estresse e seus
sintomas
• Camomila;
• Manjerona;
• Espruce;
• Abeto;
• Bergamota;
• Laranja;
• Néroli
• Artemísia
• Cipreste
• Rosa
• Ylang Ylang
• Jasmin
• Gerânio
• Melissa
• Pettigrain
• Sálvia Esclareia
08
Conclusão
Conclusão
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