Sei sulla pagina 1di 1

COLAZIONE

• Yoghurt
• Caffè
• Banana/Mela

PRANZO

• Pasta integrale al pomodoro (80 gr. di pasta, 1 l d’acqua,


10 gr. di sale)
• Insalata con pomodori
• Pane

MERENDA

• Crackers integrali
• Barrette ai cereali
• Noci

CENA

• Pizza
• Hamburger
• Omelette
• Riso
• Cotoletta

Potrebbero piacerti anche