TEMA: ACOSO LABORAL O MOBBING

El acoso laboral es tan viejo como el trabajo mismo. Hoy, a este fenómeno social se le llama “mobbing” que es el
acoso que se presenta entre dos personas o más en un ambiente laboral, al existir diferencias entre ellos.

¿Qué es el acoso laboral o mobbing?

Es un fenómeno que se da en el lugar de trabajo, y en el que un individuo o varios ejercen violencia psicológica de
manera sistemática y repetida sobre otro individuo o individuos, durante un periodo de tiempo prolongado.

Los acosadores pueden ser compañeros de trabajo, superiores o subordinados, y este comportamiento puede afectar
a trabajadores de cualquier tipo de empresa.

Además, en muchas ocasiones se trata de confundir a la víctima para que crea que ella es la culpable de todo lo que
ocurre, llegándose en ocasiones a cuestionar el sano juicio de quien lo sufre todo.

Efectos del acoso laboral

Los ataques sufridos en el puesto de trabajo pueden llegar a causar problemas psicológicos serios en la víctima o
víctimas (por ejemplo, ansiedad, depresión, estrés), desmotivación laboral, perturbación del ejercicio de sus labores
y, en la mayoría de los casos, un daño en la reputación de ésta. Cuanto más persiste esta situación, peor es el
malestar que se genera.

Tipos de Acoso laboral o mobbing

Mobbing ascendente: Ocurre cuando un empleado de nivel jerárquico superior es atacado por uno o varios de sus
subordinados.

Mobbing horizontal: Se caracteriza porque el acosador y la víctima suelen ser compañeros de trabajo, y las
repercusiones a nivel de psicológico para la víctima pueden ser devastadoras.

Mobbing descendente: Ocurre cuando un empleado de nivel jerárquico inferior recibe acoso psicológico por parte del
uno o varios empleados que ocupan posiciones superiores en la jerarquía de la empresa.

¿Qué podemos hacer?

1.- Detecta

Si algún compañero de trabajo o tu mismo jefe frecuentemente te critica, te excluye de reuniones importantes, te
oculta información, difunde chismes o rumores sobre tu persona o se adjudica créditos por tu trabajo puede estar
haciendo mobbing en tu contra.

2.- Admite

Es importante llamar a las cosas y situaciones por su nombre y destapar la cloaca, la falta de admisión de lo que está
ocurriendo, quita la posibilidad de la solución. Admitir que estamos siendo acosados, no es fácil, ya que nos puede
hacer ver como débiles, y chismosos, ó, ¿permito que me acosen para convertirme en la victima? Qué será peor, ¿ser
la víctima o el acosador? En los dos hay placer y los dos responden a baja autoestima.

3.- Confróntalo

Atrévete a poner límites, hazte valer y deja fuera de esto las emociones. Asume una postura más profesional y evita
una mala actitud como consciencia de tu falta de liderazgo y de auto respeto. Pon límites; el valiente vive hasta que
el cobarde quiere y nadie te lastima sin tu permiso. No te conviertas en un blanco fácil, cuando una persona
malintencionada busca perjudicar tu trabajo es importante que lo confrontes y lo detengas.

4.- Corrige

Para lograr corregir esta situación, será necesario además de detectarlo, admitirlo y confrontarlo… ¡denunciar!
Comunica con claridad, dejando tus emociones fuera y a tu víctima en casa, lo antes posible a tu jefe inmediato y si
es necesario al departamento de recursos humano, se objetivo y honrado.

Si eres el que acosa frénalo y si eres el acosado frénalo.

Bibliografía

García, J. Psicología y mente. Barcelona. Recuperado https://psicologiaymente.net/organizaciones/tipos-de-

mobbing-acoso-laboral