Paquete de Bienvenida

¡Reciba una cordial bienvenida!

Con mucha alegría te doy una cordial bienvenida al Servicio de Coaching como un
acompañamiento a tu gestión personal.

El coaching es una gran manera para alcanzar nuevos niveles de desarrollo personal, para
trabajar en un cambio o crecer estratégicamente hacia la efectividad y congruencia de vida.
Te enfatizo mi disposición a trabajar juntos para ayudarte en tu deseo por alcanzar
cualquiera de los objetivos mencionados.

A través del coaching usted descubrirá maneras de desarrollarse a usted mismo como
persona, logrará cambios cruciales en la vida y vivirá una vida más enfocada. Espero con
anticipación trabajar con usted para ayudarle a cultivar una vida de grandeza.

Una de las cosas que disfruto acerca del coaching es que no se trata de arreglar a las
personas. En lugar de eso, un coach funciona como un socio, ayudándole a vivir sus propios
valores y sueños para su vida. Usted será el que establecerá la agenda de cambio.

Enfocaré nuestras conversaciones en profundizar y avanzar más en su vida. Vamos a

explorar las estrategias y las estructuras de apoyo necesarias para alcanzar sus sueños y
metas exitosamente. Crearemos un plan personalizado y sistemático para caminar sobre él
hacia el cumplimiento de sus metas.

Debido a que el coaching efectivo está basado en una relación sólida, vamos a invertir una
hora y media en la sesión inicial para ayudarnos a conocernos mejor. Le pediré que cuente su
historia de vida y yo haré lo mismo. Después abordaremos adecuadamente la definición de
las metas que desea alcanzar, revisaremos y firmaremos el acuerdo de coaching e
invertiremos el resto del tiempo en la creación de un plan de acción que apunte al logro de
sus metas de modo que comience a trabajar en ello inmediatamente.

He incluido materiales en este paquete de bienvenida para que los revise antes de nuestra
reunión. El artículo titulado ¿Qué es coaching? Le proporciona un panorama de lo que es el
coaching y cómo funciona. Me parece que usted encontrará esta información muy interesante
y útil.

También he incluido ejercicios que le ayudarán a identificar claramente lo que a usted le

gustaría incluir en sus metas para nuestras sesiones de coaching. A continuación algunos
ejemplos:

• Un hábito o habilidad que quisiera desarrollar.

• Un sueño o una meta que le gustaría perseguir en una manera enfocada.
• Auto descubrimiento: Comprender más claramente sus dones, sueños, etapa de vida o
llamado.
 Un área de formación de carácter que quieras abordar.
 Una habilidad de liderazgo que quisieras desarrollar.
 Adquirir perspectiva sobre la realidad en esta etapa de tu vida y como abordarla.

Si no está seguro sobre cómo comenzar, la Rueda de la vida le ayudará a evaluar su nivel de
satisfacción en doce áreas diferentes de vida, de modo que pueda identificar en cuál área es
que se encuentra más motivado para producir un cambio. Utilice la guía de metas R.E.A.L.M.
para producir una meta clara y medible. Esta meta será nuestro punto de partida para la
discusión. Si le gustaría hablar sobre cómo establecer una meta bajo el paradigma
R.E.A.L.M., podemos hacerlo en nuestra primera sesión.

Sinceramente,

Coach
¿Qué es Coaching?
Un Coach es un experto en el cambio personal.
Su rol es ayudar a personas como usted a crecer más rápido, a elevar su nivel de
desempeño, a entenderse a ellas mismas más profundamente, y a vivir con un
propósito y realización más grandes. De la misma manera que un entrenador
personal le ayuda a un atleta profesional a maximizar su actuación, un coach
personal puede ayudarle a obtener lo mejor de la vida.

¿Qué sucede en una cita de Coaching?

La cita de coaching comienza con una oportunidad para que usted reporte su
progreso, y finaliza con un conjunto claro de los pasos de acción que usted escogió
tomar en la semana que tiene por delante. Pero ¿en qué consiste esa chispa esencial
entre usted y su coach que hace que la relación sea tan transformacional? A
continuación se presentan cuatro facetas del coaching que llevan a un resultado
fructífero:

1. Coaching es una conversación transformadora.

Aquellos que son clientes por primera vez, se sorprenden que el coach no esté ahí
para darles consejos. En lugar de eso, utilizando preguntas poderosas e incisivas
usted es estimulado a examinar las cosas cruciales de la vida desde nuevos
perspectivas. Una conversación de Coaching puede transformar la manera en que
usted ve la vida.

2. Coaching es una relación transparente.

Un coach es un amigo y confidente, su más grande apoyo y alguien que lo conoce
lo suficientemente bien como para sacar lo mejor de usted. Una relación
transparente con su Coach le libera para abordar asuntos que nunca antes ha
tocado.

3. Coaching es un sistema de apoyo para el cambio.

Con apoyo, ánimo y rendición de cuentas de parte de alguien que cree en nosotros,
podemos hacer muchísimo más de lo que pudiéramos lograr por nuestra cuenta. Un
Coach le ayuda a mantenerse en la línea correcta, a vencer obstáculos y a convertir
lo que usted quiere en pasos concretos, listos para pasarlos a su agenda y
realizarlos.

4. Coaching es un desarrollo de liderazgo continuo.

El Coach no da soluciones: él le ayuda a usted a resolver sus propios problemas. El
Coaching le ayuda a aprender en lugar de decirle lo que usted debe hacer. Siendo
efectivo en cada situación con el fin de desarrollar su capacidad como líder y como
persona, el coaching le prepara para conquistar retos mucho más grandes en el
futuro.
¿Qué cosas puedo trabajar con un Coach?
La respuesta es, “¡Prácticamente cualquier cosa!”, incremento del desempeño,
descubrir su destino, organizarse, ejercitarse regularmente, disminuir el ritmo de
vida, convertir un sueño en realidad… usted solamente necesita responder a la
pregunta: “¿Qué es lo que yo deseo alcanzar?”

El coaching funciona en prácticamente cualquier área debido a que se trata de

ayudarle a usted a aprender. Un Coach no es un experto aconsejando en un campo
en particular (eso es consultoría), o alguien más experimentado que esta
mostrándole los lineamientos (eso es mentoría). El coach es un experto en el cambio
que le ayuda a encontrar la solución para su situación en particular.

De manera que si usted quiere sacar más de la vida: más crecimiento, un propósito
mayor, un desempeño óptimo; búsquelo en un coach personal.

“Coaching es liberar el potencial de una persona para maximizar su desempeño.

Consiste en ayudarle a aprender en lugar de solamente enseñarle.” Sir John Whitmore
Ejercicio de la Rueda de la Vida
Como hacerlo
La Rueda de la Vida es un ejercicio simple para ayudarle a evaluar su satisfacción en
las diferentes áreas de su vida. Evalúese en una escala del 1 al 10 en cada uno de
los sectores del gráfico. Por ejemplo, si siente q en el área de Desarrollo Personal
está muy bien, puede evaluarse con un “9”. Por lo tanto coloree un 90 por ciento del
segmento de Desarrollo Personal, empezando desde adentro hacia afuera.

Evaluación
Cuando el diagrama esté completado, le puede dar una idea de cómo su vida actual
concuerda con lo que quiere llegar a ser y a la vez le da un sentido de claridad
mayor en lo que quiere trabajar con su par.

Cómo hacerlo:
La rueda de la vida es un ejercicio simple, su fin es ayudarle a ponerse en contacto
con la manera en que usted mismo se siente acerca de la vida. Para cada uno de los
sectores en el diagrama, califíquese usted mismo en una escala de 1 al 10: “¿Cuán
satisfecho estoy con esta área de mi vida?” por ejemplo, si usted se siente muy bien
acerca de su Desarrollo Personal, usted se podría calificar con un “9”. Así que
sombree nueve décimos del segmento de Desarrollo Personal, comenzando del centro
hacia fuera. Si usted está muy frustrado con su Trabajo, quizá usted sólo se daría un
“2”. En este caso, sombree un quinto (hasta la primera línea gris) del segmento de
trabajo.
Evaluación
El diagrama le da una imagen acerca de cómo está su vida en comparación con lo
que usted quiere ser. Si al observar el diagrama se le hace claro en qué quiere
trabajar con su coach, ¡Grandioso! Pero si usted no está seguro de qué es lo que esto
significa, el facilitador puede ayudarle a evaluarlo.

Preguntas para la interpretación de la muestra

 ¿Con qué áreas de su vida está más satisfecho(a)? ¿Con cuáles está más
insatisfecho(a)?
 ¿Qué observa cuando mira su diagrama?
 Usted calificó este cuadrante más bajo que los otros. Hable un poco acerca de eso.
 ¿Qué clase de ajustes a su vida le sugiere esto que pudiera hacer?

Preguntas meta
 Si usted pudiera hacer un cambio significativo en una de estas categorías en los
próximos dos meses, ¿Cuál es la que más desearía trabajar usted? ¿Cuál sería su
meta de cambio?
 ¿En cuál de todas estas categorías sería más fácil obtener un triunfo rápido?
 ¿Qué necesitaría para hacer que ese “4” se transforme en un “8”?
 ¿Qué paso pudiera tomar en este momento que elevaría la calificación de esta
categoría a la siguiente nota?
Guía de las Metas R.E.A.L.M.
Como convertir un sueño en una meta

Los sueños son esperanzas sin refinar, aspiraciones sin costo que podríamos realizar
algún día. Convertir un sueño o cambiar un objetivo en una meta es una decisión
que demanda pasos tangibles que deben seguirse. Las Metas son puntos de llegada
futuros y específicos con los que nos comprometemos a llegar a ser o lograr a través
de una manera orientada a la acción y en un tiempo también especifico.

Paso 1: escoja un sueño

Escoja un sueño que quiera perseguir o una área en su vida que quiere trabajar con
su par. El Ejercicio de la Rueda de la Vida en la siguiente página es un recurso muy
útil que le puede ayudar a especificar su pensamiento.

Paso 2: conviértalo en una meta R.E.A.L.M.

A continuación, trate de definir el resultado que usted quiere obtener en términos

concretos utilizando el formato. Las metas de R.E.A.L.M. son Relevantes, Especificas,
Alcanzables, tiene un límite de Tiempo y Medibles. Utilice las siguientes definiciones
para refinar su meta y después escríbala.

Relevante: Una meta es relevante cuando es importante para usted, cuando refleja
sus valores. Ejemplo: “Quiero realizar todos los pagos a tiempo hasta diciembre” es
una meta relevante para alguien que está en problemas financieros y a la vez tiene
convicciones serias al respecto.

Específica: Una meta es específica cuando usted puede describirla concretamente a

otros. Ejemplo: “Quiero ser rico” no es una meta específica –porque ¿cuánto dinero
significa eso? “Quiero ser millonario cuando tenga 40 años o quiero poder retirarme
con un buen ingreso cuando tenga 60 años”. ¡Eso es ser específico!

Alcanzable: No puede ser un sueño idealista o algo irrealizable. Ejemplo: “Quiero

tener una segunda luna de miel en nuestro aniversario este año”, seria posiblemente
algo inalcanzable si usted tiene siete meses de embarazo y su aniversario es dentro
de dos meses.

Límite de Tiempo: Las metas tienen un final - deben incluir fechas. Ejemplo:
“Quiero empezar un hogar para madres solteras”, no es una meta con límite de
tiempo, mientras que, “yo quiero recibir el entrenamiento necesario para empezar un
hogar para madres solteras y abrirlo dentro de cinco años” sí lo es.
Medible: Usted necesita poder decir cuándo la ha alcanzado. Ejemplo: “Yo
quiero ser un mejor pastor” no es una meta medible. ¿Cómo sabré cuando soy
“mejor”? “Yo quiero mejorar mis habilidades pastorales completando la
certificación de Coaching este año”, esa es una meta medible.
Consejos de etiqueta para las llamadas
Etiqueta para las llamadas

• Las llamadas siempre son realizadas por el cliente

• Llame a la hora establecida
• Llame desde un lugar donde no tendrá distracciones
• Por favor no llame desde el teléfono celular mientras maneja. Las interrupciones
debido a problemas de conexión y las distracciones propias de conducir no abonan a
tener una buena experiencia de coaching.

Información de contacto

Nombre Coach:
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Información de contacto:

Teléfono: ________________________________

Fax: ____________________________________

Usuario de Skype: __________________________

Correo electrónico: _________________________

Formulario de preparación del cliente
Integrando toda la historia
Nombre del cliente:
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Para la sesión de coaching de la fecha: __________________________

El siguiente cuestionario deberá ser completado y enviado por correo electrónico a su

coach previo a la sesión.
Lo que he logrado desde mi última reunión:
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Los aparentes desafíos que percibo en mi vida:

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Me gustaría que nuestra reunión se enfocara en lo siguiente:

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Estas son las metas en las que me gustaría lograr para nuestra siguiente reunión:
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Acuerdo de coaching para el crecimiento
Cliente: ________________________________

Expreso mi total disposición a trabajar con usted en mi meta R.E.A.L.M.:

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Me comprometo a ser diligente para realizar las tareas acordadas y a ser puntual en
nuestras reuniones para sacarle el mejor provecho a nuestro tiempo. Tomaré la
iniciativa de manera consistente en esta relación. Yo soy el responsable por mi vida,
por lo tanto voy a darle seguimiento a mis elecciones en cuanto a los pasos de
acción a llevar a cabo y que llevaremos a cabo juntos.

Seré un amigo confiable, honesto y abierto respecto a lo que está sucediendo en mi

vida y dispuesto a tratar lo que usted me comparta con respeto y discreción.

Coach: ________________________________________________________________

Estoy complacido de poder proporcionarle coaching en esta área. Me comprometo

con usted a ser puntual y estar bien preparado para que aprovechemos bien el
tiempo. Seré confiable, honesto y abierto respecto a lo que está sucediendo en mi
vida y dispuesto a tratar lo que usted me comparta con respeto y discreción. Me
comprometo a creer en usted, apoyar sus metas y ayudarlo a alcanzar su destino.

Expectativas Prácticas

Frecuencia de reuniones: Nos reuniremos ________________________________

Compromiso: Me comprometo a que desarrollemos juntos una relación de coaching

por un período de ____________________.

Revisión: Tomaremos tiempo para revisar la situación de nuestra relación de forma

periódica para poder hacer los ajustes necesarios.

Perspectiva externa: Como su coach, puedo periódicamente buscar perspectiva y

consejo en algún coach colega para poder ofrecerle el mejor coaching que pueda
dar.
Acuerdo de Coaching para el crecimiento
(Continuación)
Pasos de acción: Como su cliente, me comprometo a enviarle por correo
electrónico el Formulario de preparación completamente llenado dentro de las 24
horas antes de nuestra reunión. Nuestras citas serán canceladas si no he completado
mis pasos de acción.

Iniciativa: Como cliente, si no puedo asistir a una reunión o cumplir las

expectativas, tomaré la iniciativa para re-agendar la reunión con 24 horas de
anticipación como mínimo.

Iniciativa: Cómo Coach, si no puedo asistir a una reunión o cumplir las

expectativas, tomaré la iniciativa para re-agendar la reunión con 24 horas de
anticipación como mínimo.

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Cliente
_________________________________
Coach
_________________________________
Fecha