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A altura do colo do útero irá te dizer qual o comprimento mais adequado para o seu corpo,
quanto mais baixo o seu colo for mais curto o copinho deverá ser. O primeiro passo é durante o
banho, após lavar bem as mãos e a região íntima, insira o dedo médio no canal vaginal. Você
deve procurar uma estrutura arredondada, firme como a ponta do nariz que fica voltada para o
lado da barriga (como indicado na figura).
1 - menstruação
2 período infértil
3 - período fértil
2 - colo do útero baixo & seco
3 - colo do útero úmido & levado
4 - colo do útero alto & molhado - ovulação
5 - útero
6 - colo do útero
. o O - nível de abertura do colo do útero
Altura do colo:
- Baixo: vc não vai precisar inserir muito o dedo na vagina, logo vai encontrar o colo. Na
posição baixa, vc vai conseguir sentir tb um pouco dos lados do colo.
- Médio: posição intermediária entre colo baixo e alto.
- Alto: nesta posição, o colo é mais difícil de tocar, pois está no topo da vagina. Muitas vezes
só se consegue tocar a pontinha. outras vezes o colo está tão alto que nem se consegue tocá-
lo.
É importante fazer o teste de posição do colo do útero também durante o período menstrual ,
pois ele pode descer ou subir um pouco dependendo da mulher. Assim você terá certeza do
melhor comprimento de coletor escolher. Lembre-se que nessa situação a textura do colo pode
mudar para algo mais macio ou esponjoso, muitas vezes mais fácil reconhecer por ele estar um
pouco mais inchado.
2. Fluxo mentrual
Aqui é bem simples, quanto mais intenso é seu fluxo, maior deverá ser o copinho. Porém
muitas mulheres e meninas acreditam que possuem um fluxo menstrual intenso, e na verdade
não tem .
Para saber se o seu fluxo menstrual é intenso preste atenção na frequência que sente
necessidade de trocar o seu absorvente.
Se você se sente confortável com absorvente externo ou interno por mais de três horas, seu
fluxo é regular.
Se há necessidade de trocar o absorvente a cada duas horas, e nos momentos de troca o
absorvente está cheio, seu fluxo é intenso.
E se você troca seu absorvente a cada hora, e sempre esta cheio, o fluxo é muito intenso, e
como muitas mulheres já comentaram você precisará de um coletor bem grande.
O 3º e 4º pontos serão analisados para saber se você se adaptará melhor com os coletores
mais firmes ou os mais maleáveis.
Para pessoas que praticam atividade física intensa, bem como aquelas mulheres que
possuem os músculos da pélvis mais fortes, os copinhos firmes são os mais indicados. Pois por
serem mais firmes não corre o risco de fazer alguma dobra durante o seu uso e acabar
vazando.
Enquanto que as mulheres que não praticam atividade física, praticam uma atividade mais
leve ou possuem bexiga sensível, deverão escolher os coletores mais maleáveis, ou
como dizem molinhos.
5. Força do assoalho pélvico
Para escolher o tamanho do seu copinho, deverá considerar também a tonicidade do assoalho
pélvico, que naturalmente diminui com a idade e também devido à gestação. Mulheres que já
fizeram cirurgia íntima ou que têm os músculos mais fortalecidos por causa de exercícios de
Kegel, comuns nas atividades físicas como Yoga, Pilates e Pompoarismo, podem se adaptar
melhor com os tamanhos menores (tamanho com relação ao diâmetro), mesmo que já tenham
tido filhos e tenham mais de 30 anos.
Porém as mulheres que possuem mais de 30 anos e não fazem exercícios que fortalecem o
assoalho pélvico, podem se adequar melhor aos copinhos que possuem um diâmetro maior.
Mitos e Verdades
O coletor pode sumir dentro de mim?
R. Não, o coletor não some dentro de você. O canal vaginal termina no colo do útero, onde
tem um orifício bem pequeno (o copinho nao entra aí!), então o máximo que pode ocorrer é
o coletor subir bem próximo do colo do útero e ficar difícil de alcançá-lo. Relaxa e leia a
pergunta X. Que ajudará você a guiá-lo para fora.
O coletor aumenta infecções?
R. Não. O coletor por ser feito de material de qualidade médica (silicone ou TPE) não é local
propício para o crescimento de bactérias e afins. Se lavado e esterelizado correntamente
não haverá problemas com infecções.
Por que ta me dando cólica?
R. Além da cólica menstrual regular, pode ocorrer do coletor estar mal posicionado ou não
ser do tamanho adequado e gerar um desconforto anormal, podendo chegar a causar
sensação de cólica. Retire e recoloque o copinho, certificando que esta coloca na posição
adequada e verifique se o tamanho é adequado à posição do colo do útero.
Nao fica com cheiro?
R. Não. O coletor não absorve, retém, gruda nenhum elemento da menstruação, portanto o
coletor em si não ficará com cheiro.
O sangue da menstruação não tem cheiro forte. O que acontece com os absorventes
externos ou internos comuns é que o sangue coletado entra em contato com o oxigênio do
ar e oxida. É a oxidação do sangue que deixa o cheiro característico nesses absorventes. O
copinho mantém o sangue dentro do canal, sem contato com o ar, de forma que mantém ele
líquido e sem cheiro forte.
É aceito por ginecologistas?
R. Sim, é aceito e muitas vezes recomendado. O problema é que ainda a maioria dos
ginecologistas não conhecem esse dispositivo.
Qual a vida útil do coletor? E como saber se está na hora de trocar por um novo?
R. As propagandas animam as meninas dizendo que dura por 10 anos. Porém no manual
diz ser ideal trocá-lo a cada três anos ou quando necessário (será um pouco antes ou um
pouco depois), irá variar da frequencia que cada uma usa o seu.
Será necessária a troca quando houver sinais de deterioração (pode ser causada pelo ph
vaginal, produtos usados e como é armazenado) como alteração da cor (manchas são
normais, porém nada exagerado), se está pegajoso, se tem odor ou partes quebradiças.
E esse sangue não volta p meu útero?
R. Não, especialmente pela lei da natureza chamada gravidade! Hahaha
Brincadeiras à parte, depois que o sangue desce do útero e passa pelo colo através de um
orifício bem pequeno, é muiito difícil que o sangue volte.
Não faz mal esse sangue velho dentro de mim?
R. O sangue não se torna velho até entrar em contato com o oxigênio. E não fará mal algum
se for esvaziado com a frequência necessária (de 8 a 12h).