ANEMIA

La anemia es la falta de hemoglobina en la sangre que está por debajo del nivel normal o a
niveles menos normales de glóbulos rojos en la sangre.

Estos glóbulos son los que se encargan de suministrar el oxígeno a los tejidos. Esta
hemoglobina es la proteína rica en hierro que le da a la sangre el color rojo y al mismo tiempo
permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.

Causas
Existen tres causas principales de la anemia:

 Pérdida de sangre (hemorragia).

 Falta de producción de glóbulos rojos.

Anemia por deficiencia de hierro. La médula ósea necesita hierro para producir hemoglobina.
Sin la cantidad adecuada de hierro, el cuerpo no puede producir hemoglobina suficiente para
los glóbulos rojos.

Aunque los glóbulos rojos se producen en varias partes del cuerpo, la mayor parte de su
producción la lleva a cabo la medula ósea, tejido blanco que se encuentra en el centro de
algunos huesos y que genera las células sanguíneas.

Los glóbulos rojos que se consideran sanos duran entre 90 y 120 días, periodo después del
cual algunas partes del cuerpo se encargan de eliminar las células sanguíneas. La
eritropoyetina es la hormona producida en los riñones que se encarga de dar la señal a la
medula ósea para que produzca más glóbulos rojos.

El cuerpo necesita vitaminas, minerales y nutrientes como el hierro, la vitamina B12 o el ácido
fólico para producir glóbulos rojos.
Síntomas

 Fatiga.
 Falta de energía.
 Debilidad.
 Dificultad al respirar.
 Mareos.
 Palpitaciones.
 Palidez.

Factores de riesgo

Una dieta carente de ciertas vitaminas. Tener una dieta que sea consistentemente
baja en hierro, vitamina B12 y folato incrementa tu riesgo de anemia.

Menstruación. En la menstruación se produce la pérdida de glóbulos rojos.

Embarazo. Si estás embarazada y no tomas un suplemento multivitamínico con ácido

fólico, tienes un gran riesgo de anemia.

Afecciones crónicas. Si tienes cáncer, insuficiencia renal u otra afección crónica,

tendrás riesgo de anemia por enfermedad crónica. Estas afecciones pueden causar la
disminución de los glóbulos rojos.

Antecedentes familiares. Si tienes antecedentes familiares de anemia hereditaria,

también tienes un gran riesgo de padecer esta afección.

 Problemas cardíacos. La anemia puede provocar latidos acelerados o irregulares

(arritmia). Cuando tienes anemia, tu corazón debe bombear más sangre para
compensar la falta de oxígeno en la sangre.

 Muerte. la pérdida de gran cantidad de sangre, rápidamente conduce a una anemia

aguda grave y puede ser mortal.

 Anemia hereditarias: (de madre a hijo), si la madre tiene anemia hay probabilidad que
también su hijo pueda tener anemia.
Diagnóstico

La anemia se diagnostica mediante un análisis de sangre, con los valores de hemoglobina,

hematocrito y recuento total de glóbulos rojos.

Tratamientos

 Aumentar el consumo de alimentos con hierro:

 Espinacas
 Lentejas,

 Garbanzos,
 Carnes rojas magras: ternera, buey.
 frutos secas: nueces, pistachos, almendras tostadas.
 Sésamo.
 Verduras de hoja verde: acelgas
 Cereales y pan),
 Huevos, pescados),

 Aumentar el consumo de alimentos con ácido fólico:

 Vegetales de hoja verde.

 Lentejas y frijoles. Espárragos. ...
 Brócoli. ...
 Naranjas y otros cítricos. ...
 Palta. ...
 Repollos
 Panes y cereales.

 Fármacos como antimicrobianos para tratar infecciones, hormonas para disminuir el

sangrado menstrual o medicinas para evitar que el sistema inmunitario del organismo
destruya sus propios glóbulos rojos.

 En los casos más graves se realizarán intervenciones como la transfusión de sangre,

el trasplante de células madre de la sangre y de la medula ósea para aumentar el
número de glóbulos rojos, blancos y plaquetas o, en casos extremos.
Prevención

Sigue una dieta rica en vitaminas:

 Hierro. Entre los alimentos ricos en hierro se incluyen carne de res y otras carnes,
frijoles, lentejas, cereales fortificados con hierro, vegetales de hojas verdes oscuras y
frutas secas.

 Folato. Este nutriente y su forma sintética (ácido fólico) se encuentran en frutas, jugos
de frutas, vegetales de hojas verdes oscuras, guisantes verdes, frijoles, maníes y
productos integrales, como pan, cereal, pasta y arroz.

 Vitamina B-12. Entre los alimentos ricos en vitamina B-12 se incluyen carne, productos
lácteos y productos de soja y cereales fortificados.

 Vitamina C. Entre los alimentos ricos en vitamina C se incluyen frutas y jugos cítricos,
pimientos, brócolis, tomates, melones y frutillas. Estos alimentos ayudan a aumentar la
absorción de hierro.

UNIDAD
EDUCA
TIVA
ROBERTO
ALVARADO
DAZA
 TEMA: LA ANEMIA

Docente:
Nombre: Reyes Junior Cuellar T.
Curso: 6to de Secundaria

Santa cruz, 09 de mayo de 2018