1600 Kcal
Lunes 1 taza de té verde.
2 tacos de maíz de barbacoa
(lengua).
½ taza de papaya con
amaranto.
Martes Manzana verde chica, 1 taza ½ taza de papaya
de espinaca, jugo de limón ¼ con ½ taza de
taza, y germinado de trigo ½ amaranto.
taza.
3 cuch de linaza.3 chía.
Miércoles 1 taza de té verde con stevia
2 huevos revueltos con
pimientos.
2 pzas de pan tostado.
Jueves Manzana, espinaca ,jugo de
limón, y germinado de trigo
3 cuch de linaza.3 chía.
Viernes 1 taza de té verde con ½
cuch de stevia.
½ pza de pan francés con 1
½ taza de frijoles caldosos y
jocoque fresco 6 cuch.
Sábado 1 taza de té verde con ½
cuch de stevia.
2 huevos estrellados con 2
nopales asados. 2 tortillas de
maíz.
Paciente: Enrique Gonzales.
1 taza de pepino con 2 tazas de caldo de pescado 2 huevos revueltos con
3 cuch ajonjolí. 2 filetes de pescado con pimientos y ½ taza de
apio, chayote, acelgas nopales con pico de gallo
zanahoria. ½ pza aguacate. 1 tostada deshidratada.
8 galletas habaneras.
12 almendras.
Ensalada al gusto. 2 tacos de pollo.
1 hamburguesa de pollo 160 1 taza de gelatina light.
gramos. Lechuga tomate
cebolla morada ½ pza de
aguacate.
12 almendras.
1 taza de pepino con Ensalada de nopales con ½ pan francés para mollete
3 cuch ajonjolí. pico de gallo y aguacate. con frijoles y pico de gallo.
3 vampiritos con 1 cuch 1 manzana verde.
aceite de olivo o pam.
2 tostadas deshidratadas.
12 almendras.
½ taza de papaya Ensalada al gusto. 2 tacos de pollo.
con ½ taza de 160 gramos de pechuga de 1 taza de gelatina light.
amaranto. pollo. ½ taza de arroz
integral. 1 tortilla de maíz
12 almendras.
1 taza de pepino con Ensalada al gusto. 2 huevos con pimientos
3 cuch ajonjolí. 2 chiles rellenos de queso 1 pan tostado.
sin lamprear en salsa de 1 taza de gelatina light.
tomate.
½ taza de arroz integral.
1 tostada deshidratada.
12 almendras.
½ taza de papaya Ensalada de nopales con 1 atún con 1 taza de
con ½ taza de pico de gallo. pepino y limón.
amaranto. 2 filetes de pescado 2 tostadas deshidratadas.
empapelado con vegetales
al vapor.
½ pieza de aguacate
12 almendras. 8 galletas habaneras.
Menú 2.