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ESTANDAR SEGURIDA
CODIGO: ASST-11 VERSION: 01

CARGO: TECNICO FRENERO, JEFES Y AUXILIARES DE BODEGA, OPERARIOS METALMECANICOS

RESPONSABILIDADES EN SST
• Suministrar información clara veraz y completa sobre su estado de salud, procurando el cuidado integral de su salu
• Participar de las actividades de capacitación, cumplir las normas de seguridad y salud en el trabajo, y contribuir al c
SST.
• Informar oportunamente acerca de los peligros y riesgos en su sitio de trabajo.

ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL

• Arnés de seguridad (cuando aplique)
• Eslinga (cuando aplique)
• Eslinga con absorvedor de impacto tipo Y (cuando aplique)
• Mosquetón (cuando aplique)
• Línea de vida (cuando aplique)
• Casco con Barbuquejo
• Guantes según la actividad
• Gafas de Seguridad
• Botas de Seguridad
• Protección auditiva (cuando aplique)

PREVENCION Y CONTROL
• Tenga presente que si le delegan un oficio o actividad, para la cual no tiene conocimiento o experiencia o no ha sido
inmediato o director de obra.
• Antes de comenzar su actividad, debe estar en perfecto estado de salud, no debe encontrarse bajo los efectos del a
contrario expondrá su vida y la de las personas que laboran cerca de usted.
• Utilice los elementos de protección personal.
• Mantenga su lugar de trabajo limpio y ordenado.
• Recuerde que está prohibido fumar, comer o beber durante la realización de las tareas.

RIESGO TRABAJOS EN ALTURA

Consecuencias Traumas, Heridas. Amputaciones, Abrasiones, Fracturas, Esquinces, Muerte,

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• Recuerde que usted está en riesgo de trabajo en altura cuando está a
más de 1.50 m de altura hacia arriba o hacia abajo.
• Antes de realizar un trabajo en altura solicite el permiso para trabajos en
altura.
• Para trabajo en altura menor de 6 m, utilice la eslinga de restricción o
de posicionamiento, para alturas mayores de 6m, utilice eslinga en (Y)
con absorvedor de impacto.
• Limita el área o zona de peligro, con cuerdas o manilas y avisos
informativos rodeando el perímetro, Cuando trabajes en niveles
superiores, para la prevención de golpes por de caídas de objetos.
.

.•Cuando pase la línea de advertencia o acceda a la zona de peligro, que

se encuentra a una distancia menor a 2 metros del borde de losa, foso
de ascensor o hueco desprotegido; debe solicitar el sistema de
prevención y protección contra caídas, así como también la autorización
mediante el permiso de trabajos en altura.

• Recuerde que los bordes de vacíos y bordes de losa o foso de ascensor deben es
deberán ser de material rígido, con una existencia de 200 libras en sus travesaños,
travesaños de 48cm entre si y altura del rodapié mínimo de 10cm.
• Por ningún motivo utilice barandas como puntos de anclajes para detención de ca

•No retire el material con que se realice la protección a orificio o hueco ya que estos
rejillas, tablas o tapas, que cumplan una resistencia de dos veces la carga máxima
deben de estar delimitados y señalizados

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CODIGO: ASST-11 VERSION: 01

• Utilice las plataformas o rampas establecidas para los accesos a los desniveles las cuales deben cumplir
un ángulo de inclinación de 15° a 30°.

• Verifique el buen estado de los elementos de protección personal: Arnés, eslingas y mosquetones
• Verifique que el arnés y eslinga está completo y cuenta con todas su partes.
• Las riatas, el absorvedor de impacto, las cintas o cuerdas de anclaje (Tieoff) están libres de empates,
nudos, talladuras, torsión, ruptura de tejidos, fibras desgastadas, abrasiones, mohos y quemaduras.
•Verifique que el absorvedor de impacto de las eslingas no ha sido activado.
•Verifique las argollas y hebillas del arnés, eslinga o cintas de anclaje, estén Libres de Fisuras, grietas,
corrosiones, deformaciones, desgastes excesivos, soldadas, bordes afilados o rebabas.
• Los mosquetones y sus seguros se ajustan perfectamente, están libres de fisuras, corrosiones grietas y
deformaciones.
• Verifique que las líneas de vida, arnés, eslinga, cintas de anclaje cuentan con sus respectivas etiquetas,
están en buen estado y sean legibles.
• Asegure las herramientas de mano para evitar que estas se caigan.

• Utilice siempre el casco de

seguridad con barbuquejo.

1. Tome el arnés y colóqueselo por 2. Conecte las hebillas del

encima de los brazos a manera de pecho, ajustando las riatas al
camisa. cuerpo.

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Líneas de Vida
• Utilice líneas de vida certificadas que cumplan con una resistencia
mínima es de 5000 lb por persona, y verifique que están protegidas
contra aristas vivas y libres de roturas, desgastes, nudos, empates,
óxido y dobleces
• Verifique que los Anclajes de líneas de vida de cable acerado poseen
como mínimo 4 grilletes, pernos o abrazaderas,
• Recuerde que en Líneas de vida Verticales solo puede asegurarse un
trabajador y en las horizontales puede asegurarse un trabajador por
cada tramo, y no más de dos conectada a ella.

Para Acceder a trabajo en altura recuerde que se utilizan: Andamios

colgantes, multidireccionales o tubulares y escaleras, plataformas o
burritos.

ANDAMIOS
• Utilice solo los andamios autorizados con el sistema de tarjeteo,
Recuerde que la tarjeta Verde indica que el andamio está terminado y es seguro para que el personal lo
utilice. Y la tarjeta roja indica que el andamio está incompleto, en proceso de armado o desarme, mal
armado o es inseguro para que el personal lo utilice.

• Antes de subirse a un andamio verique que este armado sobre terreno nivelado y resistente, con todas
sus partes: Cuerpos asegurados entre sí, crucetas y pasadores, además de los cuerpos riostrados a una
superficie de apoyo cada tres cuerpos y utilizan vientos para su fijación y a una distancia mínima de 3m
de redes eléctrica, y los rodantes tienen sistema de frenos en buen estado.
• Verifique que la plataforma este completa y en buen estado, amarradas entre sí y sobresalen 30 cm
del apoyo del andamio, posee baranda protectora ubicada a mínimo 1m de alto.
• Por ningún motivo se debe asegurar a la misma estructura del andamio
• Cuando el andamio es de ruedas estas deben ser bloqueadas antes de subirse al andamio,
• Nunca desplace los andamios con personal o con objetos en su estructura y/o sobre su plataforma.

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ANDAMIOS COLGANTES
• Inspeccione que los cables para los anclajes de los andamios colgantes sean de acero, se encuentran
en buen estado y están anclados a una estructura sólida y segura.
• La plataforma de los andamios colgantes están completas y aseguradas, cuentan con rodapié,
pasamanos de 1m de altura, quitamiedos frontal.
• Recuerde que cuando está trabajando en andamios colgantes debe utilizar el arnés con línea de vida. La
línea de vida debe estar fijada a un punto diferente a los de soporte del andamio y cada trabajador
deberá contar con una línea de vida asegurada al arnés independiente a las líneas de los otros
trabajadores
• Mantener siempre el andamio en posición horizontal.
• No entre o salga de la plataforma de trabajo, mientras no esté inmovilizado el andamio.

ESCALERAS
• La escalera debe ser resistente y estar en buen estado, sin defectos, los peldaño
largueros, conservando la misma distancia entre sí.
• Cuando utiliza escalaras estas deben tener zapatillas, estar apoyada sobre terren
es un cuarto (1/4) de la longitud total con respecto a la horizontal, amarrada a la es
por encima de la superficie de trabajo
• Al subir o bajar de una escalera hágalo siempre de frente a ella, sujetándose de lo
equilibrio, hágalo desplazándose peldaño por peldaño, Cualquier objeto a transporta
cintura

Atrapamiento, Friccion, Golpes con y contra, Superficies cortantes y punzantes

RIESGO MECÁNICO
Consecuencias
Traumas, Heridas, Amputaciones, Abrasiones, Fracturas, Esquinces, Muerte
•Antes de iniciar labores, lea y tenga presente las instrucciones definidas en el manual de los equipos y suministrad
• Previo a la operación de las máquinas, equipos y herramientas verifique que se encuentren en buen estado; que s
emergencias estén colocados y funcionen correctamente.
• Desconecte los equipos mientras no los esté utilizando.
• No acceda a las áreas de riesgo mientras la máquina esté en funcionamiento o conectada.
• Verifique que los sistemas de transmisión y partes móviles se encuentran completamente protegidos con sus guard
accesos a partes en movimiento
• Valide que los dispositivos de bloqueo (sensores, barreras infrarrojas, micro suiches, topes mecánicos etc.

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Inspección que cuenten con los polo a tierra cuando requerido, los cables y conexiones eléctricas estén canalizados
• Cuando limpia o repare una máquina, equipo o herramienta, asegúrese siempre que esté apagada; por ningún mot
conectada al circuito eléctrico
• Nunca exponga las manos en parte en movimiento no trate de sacar piezas elaboradas, ni medirla, ni limpiarlas c
• Nunca trató de apresurar la detención de una máquina frenando la con la mano u otro elemento

•Por ningún motivo retire las guardas de seguridad, los equipos, maquinaria y herram
respectiva guarda de seguridad.
•Cuando trabaje máquinas en funcionamiento no use mangas colgantes u otra ropa
•Las reparaciones de máquinas y equipos de trabajo deben ser realizadas por pers
ello.
• No utilice herramientas, máquinas y equipos para fines diferentes a aquellos para
• Verificar la disponibilidad de iluminación suficiente en la zona de trabajo.
• Mantener limpio y ordenado el puesto de trabajo: máquina.

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RIESGO ELÉCTRICO Contacto directo (baja y alta tensión) e indirecto

Consecuencias Traumas, Heridas, quemaduras, Amputaciones,Fracturas, Esquinces, Muerte

Recuerde:
Contacto directo:
Es el contacto con partes eléctricamente activas de materiales y equipos.
Contacto indirecto:
Es el contacto con elementos conductores (masas) puestos
accidentalmente bajo tensión por un fallo de aislamiento.
Arco Electrico
Es una descarga simultánea entre dos conductores separados por donde
pasa la corriente, al hacerse conductor el aire entre los mismos.
Energia estatica
Es el exceso de acumulación de carga eléctrica

• Tenga presente que para realizar actividades como instalaciones o

mantenimientos eléctricos debe estar calificado y tener la matricula de
tecnólogo en electricidad.
• Solicite el permiso para trabajos de alto riesgo frente al riesgo eléctrico.
• Use correctamente el equipo de protección personal certificado.

• Cumpla con las señales sobre seguridad eléctrica, estas señales dan
directrices que permiten aplicar medidas adecuadas para la prevención
de un accidente.
• Considere todo cable energizado, no lo toque hasta estar seguro de
que se encuentre desernegizado.
• Al realizar actividades con equipos eléctricos, redes de energía eléctrica
o cerca de estos, aunque estén desenergizados, está prohibido el uso de
anillos, pulseras collares, o elementos metálicos.

• Verifique que las extensiones y las herramientas eléctricas conecten perfectamente al tomacorriente y
estén en buen estado si están deterioradas, notifique a su jefe inmediato o residente SySO
• No moje nunca las instalaciones eléctricas.

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• Al conectar un enchufe a un tomacorriente verifique que las clavijas estén alineadas y evite forzar la
inserción.
• Desconecte un enchufe de un tomacorriente halándolo del mismo, absténgase de hacerlo del cable.
• No realice empalmes de las conexiones eléctricas o reparaciones eléctricas, si no está autorizado para
ello

• Verifique que las instalaciones eléctricas estén protegidas contra cualquier tipo de
deteriorar.
• Reporte cualquier condición eléctrica insegura, como cables sueltos, deteriorados,
tapa.
• Conecte su equipo identificando según el voltaje requerido para el equipo (220V O
• En caso de un corto o incendio de origen eléctrico, Utilice siempre un extintor de p
nunca apague el fuego con agua, informe de inmediato a un brigadista o Residente
• Si no está autorizado no ingrese a cuartos eléctricos.

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• Lea con atención las etiquetas donde se indique el nivel de riesgo que Cumpla con las 5 R
presenta determinado equipo.
• Realice una correcta señalización del área de trabajo y de las zonas
aledañas a ésta.

• Cumpla con el código de colores para conductores aislados establecido

por el RETIE, con el fin de evitar accidentes por errónea interpretación
de las tensiones y tipos de sistemas utilizados.

Antes de manipular en el interior de un motor eléctrico o generador

verifique:
• Que la máquina está completamente parada.
• Que este desconectada las alimentaciones.
• Que la protección contra incendios está bloqueada.
• Que la atmósfera no es nociva, tóxica o inflamable

• Mantenga en buen estado ibnterruptores y tomas y no utilice cables

deteriorados o pelados
• No sobrecargue la liena electrica
• nunca trabaje en circuitos electricos sin un ayudnate o compañero.

• Condenación. Se debe garantizar que se mantengan abiertos los

dispositivos interruptores del circuito por medio de candados y avisos.
Fuera de servicio.

Comprueba la ausencia de voltaje y el buen estado los cables de prueba

o puntas de los equipos de medida, tester o polímetro, pinza
amperimétrica, etc

No manipules electricidad si tus manos, pies o si la zona de trabajo se

encuentran húmedos.
No utilices aparatos o instalaciones eléctricas que se encuentren
mojados.

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• Verifique que las partes metálicas de las máquinas y herramientas eléctricos aunque no conectadas a la corriente e
cerciórese de su conexión de polo a tierra y el circuito aterrizado.
• Cuando trasporte cables y extensiones hágalo de tal forma que no se vean afectados en su estructura
• Verifique que el cableado eléctrico utilizado en obra esté por encima y no ras de piso.
• Inspecciones que las herramientas a utilizar el mango de agarre se encuentre recubierto por material aislante y en b
• Recuerde que las extensiones las debe de extender por completo, nos e deben dejar enrolladas formando bucles,
condensador,
• Evite pararse sobre pisos húmedos cuando este trabajando con herramientas eléctricas

Almacenamiento,superficies de trabajo( irregulares, deslizantes,con direferen

RIESGO LOCATIVO
aseo, caida de objetos.

Consecuencias Traumas, Heridas,Amputaciones, Abrasiones,Fracturas, Esquinces, Muerte

•Delimite las zonas de trabajo.

• Respete y cumpla con la señalización y avisos de seguridad del área
de trabajo.
• Realice diariamente la limpieza, de materiales o residuos, para que no
se acumulen clasificándolos si son para eliminar o reutiliza y ubicándolos
en las zonas de acopio definidas para ello o según el código de colores
de las canecas o bolsas.

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• No deje objetos ni permita que los líquidos derramados permanezcan
en el suelo.
• Mantenga las zonas de circulación o pasillos, rampas escalas y rutas
de evacuación libres de obstáculos.
• Retire o doble los clavos o puntillas de la madera, no las deje en el
suelo, recoléctelos en los recipientes destinados para ello

• Guarde los elementos corto-punzantes en el porta-herramienta o estuche.

• Una vez que termine de utilizar asegúrese de que las herramientas estén limpias
y guárdelas o almacénelas en su sitio.
• Al utilizar los elementos de protección personal, dejarlos ubicados en el puesto cor
pues pueden generar accidentes.
• Al subir y bajar escalas utilice peldaño por peldaño sujetado por las manos a los pa

RIESGO FÍSICO Ruido, Vibraciones, Radiaciones No Ionizantes

Hipoacusia, irritabilidad, ansiedad, cefaleas, estrés
Consecuencias Afecciones osteomusculares,Disconfort,Problemas vasculares y fatiga muscular en
por trauma acumulativo.
Irritaciones y reacciones de la piel , quemaduras de piel, cancer de piel, muerte

RUIDO:
El ruido se define como un sonido molesto y no deseado Qué puede provocar daños a la salud; El ruido se clasifica
• Continuos: cuando el nivel es prácticamente constante a lo largo del tiempo.
• Intermitentes: cuando el ruido varía en grados y/o duración.
• De impacto: cuando el nivel de ruido presenta picos de alta intensidad y muy corta duración.
• Utilice adecuadamente y reporte daños de las máquinas, equipos, las herramientas, que genere ruido para realizar
• Utilice de forma obligatoria los equipos de protección auditiva cuando los niveles de ruido superan los 85 dB.

Los tipos de protección personal para la prevención del ruido son:

• Protección Tipo Copa u Orejeras: se adaptan a la cabeza mediante unas almohadillas blandas,
generalmente rellenas de espuma plástica y unida entre sí.
• Tapones de inserción: Se introducen en el canal auditivo o se colocan sobre el pabellón auditivo.

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CODIGO: ASST-11 VERSION: 01
Para colocarse la protección auditiva hágalo según la siguiente ilustración

• Si no oyes bien o no entiendes lo que le dicen, tienes molestias o zumbidos en los oídos, tardas en oír bien al salir
voz al hablar con los demás, es posible que el ruido esté lesionando sus oídos, para ello debe consultar al médico e
• Evita la exposición innecesaria a ambientes ruidosos.

RADIACION NO IONIZANTE
• Utilice su dotación: Camisa de manga larga, casco de seguridad, si es necesario amplié la protección, si
se necesita ampliar la protección, incorporé al casco una pantalla de sol o cubrenuca para resguardar la
zona del cuello.
• Solicite gafas de seguridad con protección UV cuando está laborando en trabajos externo directos al sol.
• Busque la sombra cuando sea posible recuerde que los rayos UV del sol son más fuertes de 10 am- 4
p.m.
• En lo posible Utilice protector solar en la piel expuesta
• Procure su hidratación con agua.

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Posturas Prolongada, Postura Forzada o extrema, Esfuerzos, Movimiento repetitivo
RIESGO CARGA FÍSICA

Consecuencias Fatiga,e nfermedades osteomusculares por sobreuso, estrés, disconfort

• Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del
levantamiento, retire los materiales que entorpezcan el paso.
• No se esfuerce cargando el material en las manos, utiliza la carretilla y
así evitaras fatigas.
• Cuando este en posición de cuclillas, incorpórese y póngase de pie
cada 5 minutos para darle descanso a la espalda.

Al levantar o manipular cargas

a) Doble las rodillas, encuclillase, manteniéndolas piernas separadas y la
espalda recta
b) Agarre el objeto con las palmas de las manos, acérquelo al cuerpo
c) Mantenga la carga firma contra su cuerpo.
d) Levántese usando los músculos de las piernas

•Si tiene que levantar algo por encima de l

posición de andar, levante primero el objet
comience a elevarlo separando los pies pa
del cuerpo sobre el pie delantero.

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Recuerda realizar o participar diariamente los ejercicios de calentamiento preope

RIESGO QUIMICO Sustancias liquidas, material particulado, gases y vapores

Consecuencias Intoxicaciones agudas, intoxicaciones crónicas,Enfermedades pulmunares crónicas,

oculares,Reacciones alérgicas

• Utilice los elementos de protección personal para el riesgo como son los
guantes de nitrilo, si expone a gases y vapores mascarilla con filtro y
gafas de seguridad.
• Antes de manipular un producto químicos infórmese con exactitud a que
tipo de sustancia va a manipular, para ello lea la ficha de emergencias,
hoja de seguridad y la etiqueta de seguridad.
• Al manipular una sustancia química, hágalo en un lugar ventilado.
• Al desechar los recipientes hagalo en el la caneca o bolsa de de
•residuos
Verifiquepeligros
el acceso
(rojaal kit derrames y en caso de presentarse un
derrame o a emergencia o informe de inmediato a un brigadista o al
SySO.

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ANTE UNA EMERGENCIA
• Evite los derrames de líquidos inflamables.
• En caso de detectar un incendio avise inmediatamente a uno de los brigadistas y/o personal syso.
• Sí está capacitado en el uso de extintores, apague el conato de incendio, de lo contrario no lo intente.

En caso de un accidente eléctrico:

Ante cualquier accidente siempre se debe activar el sistema de emergencia. Para ello se deben recordar las iniciales
Proteger: tanto al accidentado como el que va a socorrer.
Avisar:alertar a los servicios de emergencia (hospitales, bomberos,policía, protección civil)
Socorrer:una vez que se haya protegido y avisado se procederá a actuar sobre el accidentado, practicándole los prim

Liberación de un accidentado por electricidad:

• Antes de tocar al accidentado se debe cortar la corriente.
• Cuando no sea posible desconectar la corriente para separe al accidentado, el socorrista deberá protegerse utilizan
guantes dieléctricos, madera, goma, etc.
• Si la ropa del accidentado ardiera, se apagaría mediante sofocación (echando encima mantas, prendas de lana, o b
• Nunca utilice agua.

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EN CASO DE UNA EVACUACION:
• Acate las alertas y alarma de emergencias.
• Acate la orden de evacuación
• Antes de salir de un sitio de trabajo cerciórese que nada haya quedado encendido o conectado al fluido
eléctrico.
• Abandone el lugar utilizando las salidas de emergencia y las escaleras, nunca utilice los ascensores.
• En caso de humo desplácese gateando sobre rodillas y palma de la mano.
• Atienda las recomendaciones del líder de evacuación
• Evite el pánico, gritar, camine rápido pero sin correr.
• No se quede en los baños, vertieres, cafetines o zonas de descanso.
• Verifique todo el personal haya sido evacuado. Que no falte ningún compañero de lo contrario avise a sus
superiores.
• Reúnase con los compañeros de trabajo en el punto de encuentro.
• No regrese al lugar del incendio hasta que hasta que el coordinador de emergencia de la orden

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CODIGO: ASST-11 VERSION: 01

CONSTANCIA DE ENTREGA
Me Considero que estoy capacitado (a), para cumplir mi labor como me fue asignada de una manera segu
normas de seguridad y Salud en el trabajo y medio ambiente

NOMBRE:

CARGO:

FIRMA

SOCIALIZADO POR:

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A, OPERARIOS METALMECANICOS

ONSABILIDADES EN SST
salud, procurando el cuidado integral de su salud.
seguridad y salud en el trabajo, y contribuir al cumplimiento de los objetivos del SG -

de trabajo.

DE PROTECCION PERSONAL

VENCION Y CONTROL
no tiene conocimiento o experiencia o no ha sido entrenado , infórmele a su jefe

salud, no debe encontrarse bajo los efectos del alcohol o drogas psicoactivas, de lo
e usted.

ación de las tareas.

brasiones, Fracturas, Esquinces, Muerte,

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s y bordes de losa o foso de ascensor deben estar protegidos con barandas las cuales
una existencia de 200 libras en sus travesaños, una altura de 1,20m, altura entre
a del rodapié mínimo de 10cm.
como puntos de anclajes para detención de caídas, ni para izar cargas.

lice la protección a orificio o hueco ya que estos deben estar cubiertos y protegidos con
n una resistencia de dos veces la carga máxima prevista que pueda llegar a soportar y
zados

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3. Conecte las hebillas de las piernas de forma

que le queden ajustadas y derechas.
Se debe apretar de manera que pueda entrar la
mano pero no el puño.

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ESTANDAR SEGURIDAD
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estar en buen estado, sin defectos, los peldaños de una sola pieza, encajados en los
stancia entre sí.
ben tener zapatillas, estar apoyada sobre terreno resistente y nivelado, su inclinación
l con respecto a la horizontal, amarrada a la estructura de apoyo, sobresaliendo 1 m
o
galo siempre de frente a ella, sujetándose de los largueros, para asegurar su agarre y
ldaño por peldaño, Cualquier objeto a transportar se debe llevar colgando al cuerpo o

y contra, Superficies cortantes y punzantes

brasiones, Fracturas, Esquinces, Muerte

nidas en el manual de los equipos y suministradas por el fabricante.
rifique que se encuentren en buen estado; que sus dispositivos de seguridad y

onamiento o conectada.
entran completamente protegidos con sus guardas de seguridad, recuerde cero

s, micro suiches, topes mecánicos etc.

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ables y conexiones eléctricas estén canalizados y sin ninguna parte expuesta.

ese siempre que esté apagada; por ningún motivo lo realice en movimiento o

ar piezas elaboradas, ni medirla, ni limpiarlas con la máquina en funcionamiento

con la mano u otro elemento

s de seguridad, los equipos, maquinaria y herramientas deben ser operados con su

namiento no use mangas colgantes u otra ropa suelta, anillos pulseras o cadenas.
quipos de trabajo deben ser realizadas por personal con experiencia y autorizado para

y equipos para fines diferentes a aquellos para los cuales fueron diseñadas.
ación suficiente en la zona de trabajo.
sto de trabajo: máquina.

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) e indirecto

putaciones,Fracturas, Esquinces, Muerte

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ctricas estén protegidas contra cualquier tipo de rozamiento o impactos que las pueda

ca insegura, como cables sueltos, deteriorados, tomacorrientes flojos, interruptores sin

egún el voltaje requerido para el equipo (220V O 110V)

origen eléctrico, Utilice siempre un extintor de polvo seco Tipo C o multipropósito ABC,
nforme de inmediato a un brigadista o Residente SySO
cuartos eléctricos.

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Cumpla con las 5 REGLAS DE ORO

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eléctricos aunque no conectadas a la corriente eléctrica pueden conducir energía, por

se vean afectados en su estructura

a y no ras de piso.
encuentre recubierto por material aislante y en buen estado.
nos e deben dejar enrolladas formando bucles, ya que pueden generar un efecto de

erramientas eléctricas

rabajo( irregulares, deslizantes,con direferencia de nivel), condiciones de orden y

brasiones,Fracturas, Esquinces, Muerte

• Guarde adecuadamente los materiales y las

herramientas de trabajo, coloque cada cosa en
su lugar

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ntes en el porta-herramienta o estuche.

egúrese de que las herramientas estén limpias de polvo, pantano, aceite entre otros
o.
ión personal, dejarlos ubicados en el puesto correspondiente y no en cualquier lugar,

año por peldaño sujetado por las manos a los pasamanos.

No Ionizantes
cefaleas, estrés
fort,Problemas vasculares y fatiga muscular en extremidades superiores, desordenes

quemaduras de piel, cancer de piel, muerte

provocar daños a la salud; El ruido se clasifica en:

l tiempo.

ad y muy corta duración.

as herramientas, que genere ruido para realizar el mantenimiento.
do los niveles de ruido superan los 85 dB.

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umbidos en los oídos, tardas en oír bien al salir de un ambiente ruidoso y/o levantas la
sus oídos, para ello debe consultar al médico e informar a SySO.

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ada o extrema, Esfuerzos, Movimiento repetitivo,Manipulación manual de cargas.

•Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en
posición de andar, levante primero el objeto hasta la altura del pecho, luego,
comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso
del cuerpo sobre el pie delantero.

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mente los ejercicios de calentamiento preoperacional

lado, gases y vapores

es crónicas,Enfermedades pulmunares crónicas,Irritación vías respiratorias,Irritación

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E UNA EMERGENCIA

s brigadistas y/o personal syso.

endio, de lo contrario no lo intente.

gencia. Para ello se deben recordar las iniciales de tres actuaciones:

olicía, protección civil)

tuar sobre el accidentado, practicándole los primeros auxilios.

dentado, el socorrista deberá protegerse utilizando materiales aislantes, tales como

n (echando encima mantas, prendas de lana, o bien le haríamos rodar por el suelo.

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STANCIA DE ENTREGA
r como me fue asignada de una manera segura y me comprometo a cumplir las
y Salud en el trabajo y medio ambiente

CEDULA:

AREA:

FECHA

FIRMA

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