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RELACIONES DE PAREJA
Muchos de los juegos psicológicos que empleamos en nuestras relaciones de pareja son
fruto de nuestro guión de vida. Un patrón emocional y conductual que elaboramos en la
niñez bajo el influjo de nuestros padres y que después nos acompaña durante muchos años.
El guión de vida y los juegos psicológicos en la pareja son fenómenos superpuestos. Son
estos juegos psicológicos los que determinan cómo empleamos nuestro tiempo en las
relaciones y terminan dando forma al guión de pareja.
El guión de vida
El guión de vida es un término acuñado por el médico psiquiatra Eric Berne, fundador de la
Escuela transaccional, y hace referencia al papel que interpretamos en nuestra relación con
los demás, como si actuásemos en una obra de teatro. Es un papel que desarrollamos
porque nos ha sido dado y que termina convirtiéndose en una máscara de la que no somos
conscientes. Además, muchas veces este guión de vida lo reforzamos con la experiencia.
Actúa como una huella que quedó instalada en nosotros a edad temprana y que va a dirigir
nuestras vidas a menos que nos hagamos conscientes de ella y trabajemos para modificarla.
Los juegos psicológicos determinan la forma de vivir la relación. Llenan la vida de la pareja
porque es con estos juegos con los que ambos ocupan el tiempo que están juntos. Son una
forma de intercambio muy destructiva. En estos juegos psicológicos se dan guiones de
sumisión, de dominancia y de aislamiento.
Guión de sumisión
Un miembro de la pareja ejerce el rol de víctima y le exige al otro protección. Si no recibe o
no percibe del otro la protección y atención que necesita, es decir, si no funciona la
manipulación, aparecen los ataques de rabia y comienza el guión de persecución y
culpabilización de su pareja.
Esta variante del guión de sumisión suele durar poco tiempo porque pone en peligro la
relación de pareja. Rápidamente se vuelve a asumir el guión de víctima y el ciclo continúa,
en una escalada, dando paso a una agresividad es cada vez mayor.
Guión de dominancia
En las parejas que emplean su tiempo en juegos psicológicos de dominación uno de los dos
ejerce un rol de dominador o perseguidor. Es un guión basado el ejercicio del poder y
competencia con el otro. Lo hace con el propósito de imponer sus valores, sus criterios y
sus opiniones. Este miembro de la pareja necesita demostrar que es quien aporta y no el
otro.
Guión de aislamiento
Estas parejas desarrollan el juego psicológico de mantenerse distantes y lejos de
compromisos emocionales. Manejan la indiferencia y la frialdad hasta que uno de ellos
necesita volver a una distancia menor, que generalmente se da en encuentros sexuales
apasionados, para volver de nuevo a la distancia con cualquier excusa, ya sea una pelea o
un trabajo. Es una relación de va-y-ven.
Finalmente, señalar que cambiar estos guiones de vida y terminar con los juegos
psicológicos en la pareja es un proceso que pasa por el reconocimiento de los mismos y el
deseo expreso de querer cambiarlos. De otra manera, estos juegos psicológicos conducirán
a menudo a la ruptura de la pareja.