¿QUÉ ES EL CICLO MENSTRUAL?

El ciclo menstrual o ciclo sexual femenino es el proceso que prepara al útero de la

mujer para el embarazo todos los meses, mediante el desarrollo de los gametos
femeninos y una serie de cambios fisiológicos. Se considera un ciclo contando
desde el primer día de un periodo o menstruación hasta el primer día del periodo
siguiente.

La primera menstruación, también conocida como menarquia, es el día en el que se

produce el primer sangrado vaginal con origen menstrual en una mujer, y supone la
señal de que su cuerpo ya es fértil y está capacitado para que los óvulos sean
fecundados para dar lugar a un cigoto que posteriormente se convertirá en el feto.
Esta primera hemorragia menstrual de la mujer se produce durante la pubertad, y
está considerada como el evento central de este periodo. A partir de la menarquia
lo natural sería que se sucedan los ciclos menstruales con regularidad, aunque es
habitual que durante los primeros meses o de sangrado haya irregularidades en
cuanto a la frecuencia y en cuanto a la cantidad del periodo.

FASES DEL CICLO MENSTRUAL NORMAL

El ciclo menstrual normal dura en promedio 28 días, teniendo inicio en el primer día
de la menstruación y terminando cuando la menstruación del mes siguiente inicia.
Cada ciclo es dividido en 3 fases:

1. Fase folicular

Esta es la primera fase del ciclo, que se inicia en el primer día de la menstruación y
que dura entre 5 a 12 días. En esta fase el cerebro aumenta la producción de
hormona folículo estimulante (FSH), que hace que los ovários maduren sus óvulos.

Con esa madurez el ovário comienza a libera mayores cantidades de estrógeno, la

cual es otra hormona responsable por convertir la pared del útero lista para un
posible embarazo.

2. Fase ovulatória

En esta fase, los niveles de estrógeno continúan aumentando y llevan al cuerpo a

producir la hormona luteinizante (LH), que es responsable de seleccionar el óvulo
más maduro y hacerlo salir del ovario, que es cuando ocurre la ovulación,
generalmente el día 14 del ciclo.

Después de liberado, el óvulo viaja por las trompas hasta llegar al útero.
Normalmente, el óvulo sobrevive por 24 horas fuera del ovario y, por lo tanto, si
entra en contacto con espermatozoides, puede ser fecundado. Una vez que los
espermatozoides pueden durar hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer, es
posible que si la mujer ha tenido relaciones hasta 5 días antes de la ovulación,
pueda quedar embarazada. En caso de no ocurrir el óvulo no fecundado se
desintegrará o disolverá en las trompas de falopio.

3. Fase lútea

Esta fase ocurre, en promedio, en los últimos 12 días del ciclo y durante estos días
el folículo dejado por el óvulo dentro del ovario, comienza a producir progesterona
en mayor cantidad para continuar preparando el útero para el caso de una posible
embarazo. Además, también existe un aumento en la producción de estrógeno y,
por lo tanto, algunas mujeres pueden presentar sensibilidad en los senos, cambios
de humor e incluso hinchazón.

Cuando la fecundación no ocurre, el folículo se contraerá dentro del ovario y, por lo

tanto, los niveles de estrógeno y progesterona disminuirán, haciendo que el
revestimiento del útero sea eliminado, dando inicio a la menstruación y al próximo
ciclo menstrual.

En el caso de que el óvulo sea fecundado, se queda pegado en las paredes del
útero y el cuerpo comienza a producir hCG, una hormona que mantiene el folículo
produciendo estrógeno y progesterona en niveles elevados para mantener el
revestimiento del útero hasta la formación de la placenta.

CÓMO FUNCIONA EL CICLO MENSTRUAL:

Nuestro ciclo se divide en 4 etapas, en las que el cuerpo experimenta varios

cambios, tanto externos como internos y que a veces no percibimos. ¡Ten en cuenta
que no todas presentamos las mismas sensaciones y cada mujer es diferente! Por
ejemplo la cantidad de sangrado no es la misma en todas las mujeres, los cólicos,
igualmente no tienen la misma intensidad, la duración de la menstruación y demás
factores dependen del desarrollo único del cuerpo y por lo tanto son variaciones
totalmente normales.

ETAPA 1: Fase Menstrual

Va desde el día 1 hasta el 6 generalmente. El sangrado en esta etapa ocurre porque
tu cuerpo ha preparado las paredes de tu útero para que el óvulo sea fecundado por
un espermatozoide y poder comenzar un embarazo. Cuando esto no ocurre
entonces las hormonas de tu cuerpo bajan drásticamente haciendo que las capas
de tu útero que ya no se necesitan, se desprendan y comience el sangrado. 2

Puedes notar que este sangrado tiene un olor particular, esto ocurre porque en el
momento en que la sangre entra en contacto con el medioambiente, se oxida. Pero
no tienes de qué preocuparte, los Tampones además de darte total comodidad y
libertad para hacer lo que quieras, tiene una exclusiva tecnología que te protege de
manchas y olores.

ETAPA 2: Fase Menstrual

Va desde el día 7 hasta el 14, tus niveles de hormonas se normalizan y tu útero

comienza a prepararse nuevamente para recibir otro óvulo, el cual se libera gracias
a unas hormonas que tienen la función de promover el crecimiento de los órganos
femeninos y preparar tu útero para la fertilización del mismo, llamadas estrógenos,
y también de una hormona que se llama la hormona luteinizante.
ETAPA 3: Fase ovulatoria

Que inicia el día 15 y termina el 21, en este momento ya hay un óvulo viajando a
través de las trompas de Falopio, que son la conexión del útero con los ovarios, es
en este momento cuando un espermatozoide puede encontrarse con él y comenzar
un embarazo.

ETAPA: Fase lútea

Va desde el día 22 hasta el 28, aquí tus hormonas comienzan a bajar nuevamente,
preparando tu útero para recibir al óvulo y en caso de no ser fecundado, expulsar
sus paredes.