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Molécula da Dopamina
Falta de motivação
Fadiga
Apatia
Procrastinação
Incapacidade de sentir prazer
Baixa libido
Problemas de sono
Mudanças de humor
Desespero
Perda de memória
Incapacidade de se concentrar
Ratos de laboratório deficientes em dopamina tornaram-se tão apáticos e letárgicos
que faltou motivação para comer e morreram de fome. (2) Por outro lado, algumas pessoas
com baixa concentração de dopamina compensam isto com comportamentos auto-
destrutivos, para conseguir um aumento na dopamina. Isso pode incluir o uso e abuso de
cafeína, álcool, açúcar, drogas, compras, jogos de vídeo, sexo, poder, ou jogos de azar.
Suplementos de Dopamina
Existem suplementos que podem aumentar os níveis de dopamina naturalmente.
Desfrute a busca
Nossos ancestrais estavam em uma busca constante pela sobrevivência. Eles
conseguiam uma onda de dopamina cada vez que achavam um novo pé de frutas ou um
melhor ponto de pesca, porque isso significava que viveriam para procurar outro dia.
Embora você ainda possa pegar frutas e peixes, há outras infinitas maneiras saudáveis
pelas quais você pode desfrutar a busca na vida moderna.
Você pode procurar uma nova música para download, ingredientes especiais para
cozinhar, barganhar um pacote de viagem, um item de colecionador difícil de encontrar ou
um presente para um ente querido. Você pode participar de passatempos especificamente
orientados para missões como geocaching (atividade recreativa para encontrar um objeto
escondido, por meio de coordenadas de GPS publicadas em um site), observação de aves,
geologia amadora, arqueologia amadora, e coleta de todos os tipos. O ato de procurar e
encontrar ativa seus circuitos de recompensa – sem arrependimentos posteriores.
1- Dopamina e TDAH
A causa subjacente do TDAH ainda é desconhecida. Até recentemente era
amplamente aceito que a causa do TDAH seria, provavelmente, uma anormalidade na
função da dopamina. Isso parece lógico já que a dopamina é essencial para manter o foco.
A maioria dos medicamentos TDAH são baseados nesta teoria da “deficiência de
dopamina”. Acredita-se que os medicamentos usados para tratar o TDAH aumentam a
liberação de dopamina e noradrenalina, enquanto a reduzem a sua taxa de recaptação. (36)
No entanto, as pesquisas mais recentes sugerem que a principal causa de TDAH encontra-
se em uma diferença estrutural na matéria cinzenta no cérebro e não dopamina. (37)
2- Dopamina e Depressão
A serotonina é a substância química do cérebro mais associada à depressão. Os
inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS), como Paxil, Prozac, Zoloft, Celexa
e Lexapro são prescritos para a depressão e atuam aumentando os níveis cerebrais de
serotonina. Mas isso só funciona em cerca de 40% dos pacientes que os utilizam. (38)
E os outros 60%? Há um crescente corpo de evidência que mostra que o baixo nível de
dopamina e não de serotonina é a causa da depressão para muitos. Bupropiona (nome
comercial Wellbutrin) provou ser eficaz para os pacientes que não foram ajudados pelos
ISRSs, abordando a deficiência de dopamina. (39) Como determinar se a sua depressão
ocorre mais provavelmente devido à deficiência de serotonina do que deficiência de
dopamina? A depressão pela falta de serotonina é acompanhada de ansiedade e
irritabilidade, enquanto a depressão pela falta de dopamina se expressa como letargia e
falta de alegria de viver. (40)
3- Dopamina e esquizofrenia
A causa da esquizofrenia é desconhecida, mas acredita-se que a genética e fatores
ambientais desempenham importantes papéis. (41) Uma teoria que prevalece é que ela é
causada por um sistema de dopamina superativo. (42, 43) As provas de apoio para essa
teoria é que os melhores medicamentos para tratar os sintomas da esquizofrenia se
assemelham à dopamina e bloqueiam os receptores de dopamina. (44) No entanto, estes
medicamentos podem levar dias para funcionar o que é indicativo de que o mecanismo
exato ainda não é compreendido. (45)
Para a mulher chegar ao clímax é necessário primeiro ter o desejo sexual (libido), o
qual por muitos anos foi pouco valorizado na mulher ao longo da história da medicina, muito
provavelmente em função do machismo que sempre imperou. Apenas nos últimos 10 anos é
que a libido feminina passou a ser alvo de estudos por cientistas do mundo todo e os
estudos sobre o assunto se multiplicaram desde então, em função da crescente ascenção
das mulheres na sociedade.
Dopamina e Autismo
A dopamina é uma catecolamina sintetizada a partir da tirosina. O interesse no papel
da dopamina, no autismo, surgiu com a observação que alguns bloqueadores
dopaminérgico (antipsicóticos) são eficazes no tratamento de certos aspectos do transtorno,
como hiperatividade, estereotipias e auto agressão e os estudos em animais confirmaram
que as estereotipias e hiperatividade podem ser induzidas a partir de uma aumento no
funcionamento dopaminérgico.
Dopamina e Epilepsia
Recentemente tem havido um maior interesse pelo papel da dopamina também na
patofisiologia das epilepsias com vários relatos de alterações na neurotransmissão
dopaminérgica em modelos animais de epilepsia principalmente àquelas relacionadas a
densidade de receptores da dopamina no hipocampo. Enquanto se acredita que o
desequilíbrio no sistema glutamato-GABA (ácido gamaaminobutírico) seja a base da
epilepsia, a dopamina influenciaria a expressão das crises. Apesar disso, o impacto da
dopamina no início das crises, progressão da doença e sobre o desenvolvimento ainda é
pouco compreendido e alguns estudos sugerem que as alterações no sistema
dopaminérgico, encontradas em pacientes com epilepsia, seriam o resultado da atividade
epiléptica recorrente e poderiam explicar a fisiopatologia das epilepsias e suas
comorbidades (autismo, ansiedade e depressão).
RESUMO:
REFERÊNCIAS
1. How to Increase Dopamine, the Motivation Molecule
http://www.healthy-holistic-living.com/increase-dopamine-motivation-molecule.html
2.A Molecule of Motivation, Dopamine Excels at Its Task
http://www.nytimes.com/2009/10/27/science/27angier.html?_r=2&
3.What is Dopamine?
https://www.psychologytoday.com/basics/dopamine
4.Foods That Increase Dopamine Naturally
http://www.medhelp.org/user_journals/show/14818/Foods-That-Increase-Dopamine-Naturally
5.Lipopolysaccharide (LPS)-induced dopamine cell loss in culture: roles of tumor
necrosis factor-alpha, interleukin-1beta, and nitric oxide.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11850061
6.Daily bingeing on sugar repeatedly releases dopamine in the accumbens shell.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15987666
7.Antidepressant activity of curcumin: involvement of serotonin and dopamine system
http://link.springer.com/article/10.1007/s00213-008-1300-y
8. Ginkgo biloba
http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/ginkgo-biloba
9 .The neuropharmacology of L-theanine(N-ethyl-L-glutamine): a possible
neuroprotective and cognitive enhancing agent.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17182482
10.The effects of IQPLUS Focus on cognitive function, mood and endocrine response
before and following acute exercise.
11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22017963
12. Exercise fuels the brain’s stress buffers
http://www.apa.org/helpcenter/exercise-stress.aspx
13. Walking Is Good Brain Exercise
http://psychcentral.com/news/2010/08/27/walking-is-good-brain-exercise/17326.html
Building the evidence for meditation
http://evidencebasedliving.human.cornell.edu/2011/07/14/building-the-evidence-for-
meditation/
14.Anatomically distinct dopamine release during anticipation and experience of peak
emotion to music
http://www.nature.com/neuro/journal/v14/n2/full/nn.2726.html
15.Dopamine, hippocampus and psychiatric diseases: Clarifying their relationships
http://www.sciencedaily.com/releases/2014/04/140403132337.htm
16.Imaging study shows dopamine dysfunction is not the main cause of Attention
Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
http://www.cam.ac.uk/research/news/imaging-study-shows-dopamine-dysfunction-is-not-the-
main-cause-of-attention-deficit-hyperactivity
17.[The relevance of dopamine agonists in the treatment of depression].
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19272288
18.The Dopamine Connection Between Schizophrenia and Creativity
http://psychcentral.com/lib/the-dopamine-connection-between-schizophrenia-and-
creativity/0003505
19.The Dopamine Hypothesis of Schizophrenia: Version III—The Final Common
Pathway
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2669582/
20. Selegina
http://www.selegiline.com/
21. Quím. Nova vol.27 no.6 São Paulo Nov./Dec. 2004
REVISÃO: Agentes dopaminérgicos e o tratamento da disfunção erétilDopaminergic agents
and erectile dysfunction treatmentGilda NevesI; Stela M. K. RatesI, *; Carlos A. M. FragaII;
Eliezer J. BarreiroI
22.Site da Nutricionista Renata Dia http://www.renatadias.com.br/mucuna-pruriens.html
23.Mucuna e depressão
24.Mucuna e Perkinson
25.Mucuna e Fertilidade em homens
26.Mucuna e libido em ratos
27.Mucuna e disfunção erétil
28 Journal of Epilepsy and Clinical Neurophysiology Autismo e epilepsia: modelos e
mecanismos Alessandra PereiraI; Luiz Fernando Longuim PegoraroII; Fernando CendesI
10/04/2016
Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) – Tratando a raíz do problema.
Leia Mais
09/10/2016
Envelhecimento, Hormônios e Massa Muscular. Qual a relação?
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08/11/2016
Módulo de Gastroenterologia de Medicina Funcional – EUA 28-30/10/2016
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08/04/2016
Obesidade Sarcopênica : como a medicina resolverá esta problema que só tende
a se agravar?
11/16/2015 às 5:02 PM
Caro doutor,
Fiquei com uma dúvida neste ponto do artigo: “As provas de apoio para essa teoria é que os
melhores medicamentos para tratar os sintomas da esquizofrenia se assemelham à
dopamina e bloqueiam os receptores de dopamina.” Minha dúvida é: isso quer dizer que
esses medicamentos aumentam ou diminuem o nível de dopamina no cérebro? Esse ponto
do artigo me chamou bastante a atenção porque tenho depressão e todos os sintomas
citados de deficiência de dopamina, e o psiquiatra que me trata atualmente prescreveu
Quetiapina, que, a princípio, é um medicamento para tratar a esquizofrenia, porém não sou
esquizofrênica. Ele me disse que a quetiapina tinha bons resultados também em pacientes
com depressão, especialmente para tratar a dificuldade de dormir, que é um dos meus
principais problemas. De fato, tenho dormido melhor, mas todos os demais sintomas como
apatia e uma absoluta falta de vontade de viver e dificuldade em sentir prazer continuam
presentes, após uns 5 meses de tratamento. Sei que não se discutem casos particulares
aqui, mas caso o doutor possa me ajudar com algum esclarecimento sobre a relação entre o
uso de medicamentos para esquizofrenia e o nível de dopamina no cérebro, já ficaria muito
grata. Até então, a partir das minhas leituras, eu só conhecia a serotonina, mas lendo este
artigo, me identifiquei muito com os sintomas de baixa dopamina. Agradeço a imensa
generosidade em compartilhar seus conhecimentos conosco.
Responder
Que eu saiba esquizofrenia pode ser causada por dopamina em excesso portanto seus
medicamentos PODEM influenciar na sua produção.
http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1516-44462001000500014&script=sci_arttext
Atividade dopaminérgica :Cinco diferentes estudos avaliaram pacientes com esquizofrenia
utilizando [18F]-fluorodopa ou [11C]-dopa.6 Esses traçadores avaliam a atividade da enzima
dopa-descarboxilase, que está envolvida na síntese de dopamina. Quatro desses estudos
acharam aumento de ligação dos radiotraçadores em pacientes com esquizofrenia, quando
comparados com indivíduos normais. A elevada captação desses radiotraçadores está
associada a maior atividade da enzima dopa-descarboxilase. Este achado sugere aumento
da atividade dopaminérgica em pacientes com esquizofrenia. Entretanto, a reação
catalisada pela dopa-descarboxilase não é determinante da taxa de síntese de dopamina.
Portanto, o aumento da atividade da dopa-descarboxilase sugere aumento da liberação de
dopamina na fenda sináptica, mas esta relação não é direta.
Laruelle et al desenvolveram um sofisticado paradigma para avaliar a atividade
dopaminérgica utilizando [123I-IBZM e SPET.7 O paradigma avalia a quantidade de
receptores D2 de dopamina disponíveis antes e depois da administração de anfetamina. A
administração de anfetamina induz uma liberação da dopamina, que vai se ligar aos
receptores D2, diminuindo o número de receptores disponíveis para a ligação do traçador. A
quantidade de dopamina liberada é estimada a partir da subtração do scan pré-anfetamina e
outro scan pós-anfetamina. Os autores descobriram maior liberação de dopamina em
pacientes com esquizofrenia, quando comparados aos controles normais. O aumento na
liberação de dopamina correlacionou-se com a emergência de sintomas psicóticos. Este
achado foi replicado por mais dois estudos, tanto em SPET8 como PET.9 Com as
replicações, notou-se que o aumento da responsividade do sistema dopaminérgico à
anfetamina é particularmente importante nas fases de exacerbação dos sintomas psicóticos.
[…] 1-Dopamina: gera prazer, alegria, força, êxtase, euforia, poder, sexualidade, confiança,
sentimento de poder enfrentar qualquer desafio. Estimula o amor de pai e mãe. É
estimulante para algumas partes e inibidor para outras. Indispensável para ação motora,
força de vontade, alegria e bem-estar. Toda vez que a pessoa recebe um estímulo positivo,
forte, agradável, etc., seu cérebro gera esta substância, que dá a sensação de felicidade, de
estar de bem com a vida, em fluxo com o universo e todos os sentimentos decorrentes
disso. A falta do nível adequado gera insegurança, inferioridade, etc. Veja a relação entre
falta de dopamina e doença de Parkinson, no site “Saúde Geriátrica”. A dopamina é um
neurotransmissor extremamente potente. Sua falta é arrasadora para o estado geral de
felicidade e força pessoal. Sua presença traz um sentido de controle total da situação, de
poder enfrentar qualquer desafio, qualquer inimigo, qualquer problema. É o
neurotransmissor básico do Macho Alpha ou da Fêmea Dominante. A edição de maio/2004
da revista Harvard Business Review América Latina, trás um artigo sobre os altos
executivos, ressaltando que 70% deles são Alpha.Portanto, caso um empresário ou
executivo, queira ter sucesso ele precisa desesperadamente de dopamina, caso não a
produza na quantidade exata para vencer os outros machos Alpha. Não se esqueçam de
que na planície do Seringueti, na África, existem muitos candidatos à Macho Alpha. (Ver
relação entre libido e dopamina) […]
Chaves para o Autoconhecimento e a Cura – Ressonância Harmônica – Você cria sua
própria realidade – A engenharia da informação humana – 2ª Parte – 07.02.2016 |
Senhora de Sírius disse:
02/12/2016 às 4:51 PM
[…] 1 – Dopamina: gera prazer, alegria, força, êxtase, euforia, poder, sexualidade,
confiança, sentimento de poder enfrentar qualquer desafio. Estimula o amor de pai e mãe. É
estimulante para algumas partes e inibidor para outras. Indispensável para ação motora,
força de vontade, alegria e bem-estar. Toda vez que a pessoa recebe um estímulo positivo,
forte, agradável, etc., seu cérebro gera esta substância, que dá a sensação de felicidade, de
estar de bem com a vida, em fluxo com o universo e todos os sentimentos decorrentes
disso. A falta do nível adequado gera insegurança, inferioridade, etc. Veja a relação entre
falta de dopamina e doença de Parkinson, no site “Saúde Geriátrica”. A dopamina é um
neurotransmissor extremamente potente. Sua falta é arrasadora para o estado geral de
felicidade e força pessoal. Sua presença traz um sentido de controle total da situação, de
poder enfrentar qualquer desafio, qualquer inimigo, qualquer problema. É o
neurotransmissor básico do Macho Alpha ou da Fêmea Dominante. A edição de maio/2004
da revista Harvard Business Review América Latina, trás um artigo sobre os altos
executivos, ressaltando que 70% deles são Alpha. Portanto, caso um empresário ou
executivo, queira ter sucesso ele precisa desesperadamente de dopamina, caso não a
produza na quantidade exata para vencer os outros machos Alpha. Não se esqueçam de
que na planície do Seringueti, na África, existem muitos candidatos à Macho Alpha. (Ver
relação entre libido e dopamina) […]