Workshop de velas de massagem e velas terapêuticas

AROMATERAPIA

- Baunilha: Fortalece o sistema nervoso, alivia a tensão e proporciona o retorno do bem-estar e tranquilidade.

- Camomila: Tem efeitos anti-sépticos, anti-inflamatórios e relaxantes.

Pode ser utilizada para auxiliar a digestão, diminuir náuseas, acalmar os nervos, potenciar um melhor sono, relaxar corpo e mente,
acalmar emoções e ondas cerebrais, diminuir alterações hormonais e controlar dores de cabeça. Nos bebés pode ser utilizada
para diminuir o desconforto causado pelas cólicas.

- Eucalipto: tem características anti-sépticas e estimulantes.

É indicado para o tratamento de patologias do foro respiratório (gripe, febre, dor de garganta, congestão nos pulmões), tegumentar
(ferimentos na pele) e músculo-esquelético (dores musculares), o alívio de sinusite e o combate à fadiga física e mental,
aumentando os níveis de energia.

- Lavanda: Tem propriedades desintoxicantes e relaxantes.

É muito eficaz na obtenção do equilíbrio físico mental e emocional através do relaxamento das ondas cerebrais, redução do
stresse e combate das insónias.

- Limão: Tem um efeito estimulante na mente e calmante das emoções, deste modo tem um poderoso efeito antidepressivo.
É eficaz no alívio do cansaço mental e na activação da concentração e capacidade de memorização. Quando inalado, este aroma
auxilia no tratamento de dores de garganta e tosse, na redução da pressão arterial e retenção de líquidos e na melhoria da
absorção de minerais.

Aromas, Óleos Essenciais oleos.essenciais.aromas@gmail.com

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- Mel: Apresenta efeitos expectorantes e anti-sépticos.
Utilizado para nutrição da pele e tratamento de alterações cutâneas, bem como no alívio do congestionamento do sistema
respiratório.

- Rosas: Poderoso antidepressivo e afrodisíaco.

Especialmente indicado para potenciar a autoestima, e para o alívio de sintomas relacionados com oscilações hormonais (cólicas
menstruais, tensão pré-menstrual e alterações de humor).

- Violeta: Efeito altamente calmante.

É inclusivamente utilizado em casos de hiperatividade infantil e no auxílio no combate às insónias.
Especialmente para os meses frios de Inverno, escolhemos aromas quentes que proporcionam uma sensação reconfortante e
acolhedora.

- Café: Essencialmente estimulante e tónico.

Ideal para contrariar sensações de desânimo e apatia.

-Chocolate: Proporciona a sensação de bem estar e alegria.

Supre as carências, pois traz ao nosso cérebro a sensação de prazer com a liberação da serotonina que é responsável pelo nosso
bem estar.

-Côco: Proporciona o equilíbrio emocional associado a uma sensação de bem-estar conferida pela a agradável fragrância.
Nos meses quentes de Verão, pode optar por aromas frutais que proporcionam uma sensação de frescura e vitalidade:

- Aloé Vera: Tem propriedades anti-sépticas, antialérgicas, anti-inflamatórias e anti-fúngicas.

É especialmente nutritivo devido à sua constituição rica em aminoácidos e vitaminas, restabelecendo a hidratação e vida à sua
pele e ajudando no tratamento de estrias. Os seus benefícios incluem: efeito calmante na pele irritada ou inflamada através da sua
ação regeneradora do tecido celular, reduzindo a dor e rubor; tratamento de queimaduras solares; redução de manchas na pele;
combate a dores articulares; e eliminação dos microrganismos que provocam infeções na pele.
Contra-indicações: Gravidez, varizes, hemorroidas, afecções renais, enterocolites, apendicites, prostatites e cistites.
- Amora;
- Framboesa;
- Morango;
- Pêssego;

MASSAGEM COM ÓLEOS ESSENCIAIS AQUECIDOS

Os óleos essenciais são substâncias obtidas através de plantas e frutos com propriedades terapêuticas não só no tratamento
como na prevenção de sintomas de diversas patologias ou desequilíbrios do organismo. Este tratamento reúne os benefícios da
massagem terapêutica à sensação de bem-estar e relaxamento conferido pelo calor suave e os efeitos “curativos” do óleo
utilizado. Para uma maximização do efeito o óleo deve permanecer na pele por um período de 2 horas.

Cada óleo tem o seu efeito no bem-estar e saúde do indivíduo e, por esta razão, apresentamos uma variedade de óleos para que
possa escolher aquele que melhor se adequa à sua condição física e emocional.

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- Alecrim: contém propriedades anti-sépticas, adstringentes, estimulantes e antioxidantes.
É indicado para o alívio de dores reumáticas e musculares, a melhoria da digestão e do apetite, o estímulo do sistema nervoso e
aumento de energia.
Contra-indicações: gravidez, hipertensão e epilepsia.

- Lavanda: Tem propriedades desintoxicantes e relaxantes.

É muito eficaz na obtenção do equilíbrio físico mental e emocional através do relaxamento das ondas cerebrais, redução do stress
e combate das insónias.

- Limão: Tem um efeito estimulante na mente e calmante das emoções, deste modo tem um poderoso efeito antidepressivo.
É eficaz no alívio do cansaço mental e na activação da concentração e capacidade de memorização. Quando inalado, este aroma
auxilia no tratamento de dores de garganta e tosse, na redução da pressão arterial e retenção de líquidos e na melhoria da
absorção de minerais.

- Mel: Apresenta efeitos expectorantes e anti-sépticos.

Utilizado para nutrição da pele e tratamento de alterações cutâneas, bem como no alívio do congestionamento do sistema
respiratório.

- Mirra: Contem propriedades anti-sépticas, anti-espasmódicas, estimulantes e revigorantes.

Tem o seu melhor resultado quando aplicado em casos de náuseas, cólicas, inflamações e infecções respiratórias (bronquite,
asma, tosse, gripes), problemas de pele ( acne, fístulas, queimaduras), fadiga e stress.

- Rosas: Poderoso antidepressivo e afrodisíaco.

Especialmente indicado para potenciar a autoestima, e para o alívio de sintomas relacionados com oscilações hormonais (cólicas
menstruais, tensão pré-menstrual e alterações de humor).

- Rosa Mosqueta: Tem propriedades regenerativas da pele.

Atuando na prevenção e eliminação de rugas, estrias, manchas e cicatrizes
Contra-Indicações: Pele oleosa e acne.

- Ylang Ylang: Antidepressivo e afrodisíaco, atua no combate à tensão, ansiedade e irritabilidade.

PROPRIEDADES DOS ÓLEOS DE BASE

1. ÓLEO DE MOSTARDA
Este é um óleo muito popular de massagem na Índia (alivia dores musculares dos lutadores e fisiculturistas). O óleo de mostarda é
amargo, picante, leve e amornante, destrói as doenças causadas por Vata e Kapha, aumenta Pitta e o calor corporal. Nos casos
de dores articulares e reumatismo, a associação do óleo de mostarda à cânfora traz bons resultados.
2. ÓLEO DE GERGELIM
É um dos óleos mais populares no Oriente, muitas vezes utilizado como base para outras formulações de óleos medicinais. O
gergelim possui sabor doce, amargo e adstringente, além de propriedades amornantes. Este óleo, segundo a tradição indiana, é
indicado nas doenças causadas por Vata e Kapha aumentados e aumenta o Pitta corporal. Esta planta é rica em substâncias
antioxidantes, aminoácidos e minerais, sendo indicada em alterações do sistema nervoso, inchaços, pele seca (aumento de Vata ),
nutrição dos cabelos (é muito usado para massagem na cabeça ) e reumatismo. Uma massagem na planta dos pés com este óleo
antes de deitar tem forte poder calmante sobre o organismo, favorecendo o sono.

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3. ÓLEO DE CÔCO
É usado como base em muitos cosméticos e sabonetes. A planta apresenta sabor doce e propriedades refrescantes, por isto está
indicada nas pessoas com Pitta (fogo) aumentado no corpo. Na Índia, este óleo é comumente utilizado nas queimaduras, eczemas
e micoses pela sua propriedade anti-séptica. É muito utilizado pelas mulheres no Oriente, pois deixa os cabelos saudáveis e
bonitos. A massagem com óleo de côco refresca o calor corporal e auxilia o corpo a absorver mais Prana (energia) do ar. Na Índia,
o côco é considerado uma fruta sagrada com muitas propriedades medicinais.
4. ÓLEO DE AMÊNDOAS
É um excelente óleo para massagem, sendo muito usado na Índia nas crianças e idosos. Possui propriedades mornantes e sabor
doce; é indicado para pessoas que tem Kapha aumentado no corpo. Deve-se colocá-lo no sol por 40 dias para aumentar suas
propriedades terapêuticas; muitas vezes é misturado com leite e usado como tônico pelos lutadores indianos. Quando utilizado na
massagem, é ótimo para os músculos, aumenta a vitalidade, sendo indicado para inchaços e securas da pele. No Oriente também
é indicado para melhorar a saúde dos cabelos e do sistema nervoso.
5. ÓLEO DE RÍCINO
Possui sabor doce, amargo e adstringente e propriedade quente. Está indicado para pessoas com Vata umentado, pois alivia a
secura da pele. O óleo de rícino possui propriedades curativas e nutridoras e um efeito alcalino no corpo. Para uso oral, está
indicado para constipação, gases, cólicas e úlceras. Também auxilia na eliminação de toxinas acumuladas devido a problemas
digestivos e atua como afrodisíaco, quando misturado ao leite, aumentando a longevidade.

VELAS DE MASSAGEM
Esteja frio ou calor esta é uma das melhores prendas que pode receber ou oferecer seja em que altura for. Este tipo de vela
cosmética foi especialmente formulada para realizar massagens. Não se assuste pois a vela não queima e está preparada para
aquecer o suficiente, proporcionando-lhe uma sensação agradável de calor (+/- 39º).

A terapeuta que realiza a massagem vai deixando cair o líquido derretido na sua pele e desde logo sentirá uma agradável
sensação de relaxamento. As manobras e movimentos utilizados na massagem variam consoante a terapeuta e o protocolo
que esta segue.

O conceito desta massagem é uma experiência de sentidos, pois estimula a vista, o toque, o olfacto e a audição. Consoante
o tipo de princípios ativos também pode ser uma massagem hidratante, tonificante, relaxante, anti-oxidante, entre outros. Alguns
dos princípios ativos que podemos encontrar nestas velas são Manteiga de Karité, Vitamina E, Aloé Vera, Cacau, entre outros.

Como utilizar e aplicar a vela em casa:

O frio do inverno seca imenso a pele, deixando-a ressequida e desidratada. Para além disso, muitas vezes não aplicamos o creme
hidratante porque estamos com tanto frio que só pensamos em vestir algo bem quente, mas agora já não vai ter desculpa para
saltar este passo tão importante para a sua pele, pois se comprar uma vela de massagem, pode utilizá-la como creme hidratante
para o dia a dia. Vai sentir uma textura muito agradável e hidratar o corpo será um prazer e não um sacrifício. Uma dica, antes de
tomar banho acenda a vela, assim quando finalizar terá o seu óleo preparado e aproveitará para relaxar devido ao aroma da vela.
Esta técnica de massagem, originária da América do Norte, é realizada com velas produzidas com parafina cosmética derretida e
óleos essenciais. Imagina a sensação de um fio quente e agradável, de uma vela derretida, escorrendo lentamente pelo teu corpo.
Este é o princípio da Candle Massage, uma técnica inovadora que tem ganho adeptos por ser um método alternativo de

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relaxamento. A massagem faz uso de parafinas cosméticas específicas para este fim, formuladas a partir de substâncias
emolientes e nutritivas e óleos essenciais, ajudando no processo de relaxamento aliado ao aquecimento do corpo. A fusão entre o
calor da vela derretida com a massagem vigorosa, acalma e conduz verdadeiramente, a uma enorme sensação de bem-estar.
Deixa-te mimar e flutuar, num mundo de puro prazer físico e mental, e atinge um estado confortável, sem stress, cansaço e dores.

Benefícios do tratamento: - Alivia tensões musculares, dores, fadiga e rigidez muscular; - Reduz cãibras; -

Melhora a circulação sanguínea; - Auxilia na eliminação de toxinas acumuladas no organismo; - Ajuda a desobstruir as vias
respiratórias; - Regulariza funções intestinais, alivia constipação e melhora a digestão; - Auxilia na interrupção da insónia; - Reduz
a impaciência e a irritação; - Hidrata a pele.

Massagem das Velas

Imagine um fio quente passando pelo corpo, e depois uma massagem relaxante, tudo em um clima calmo e levemente
aromatizado. Essa é massagem das velas ou Candle Massage, uma técnica que aguça os sentidos e tem um grande poder
terapêutico. E não precisa se preocupar com a parafina quente, já que ela não queima e, além disso, tem diversas propriedades
nutritivas que hidratam a pele. Benefícios: A massagem com vela traz muitos benefícios para a saúde, terapêutico e energizante,
pois alivia o cansaço e o stress, a sensação de esgotamento, relaxa, ativa a circulação, alivia o inchaço, auxilia na interrupção da
insônia, melhora as funções intestinais, diminui a irritação e promove bem- estar geral no corpo. "Além de todos esses benefícios,
a massagem com vela também favorece a beleza do corpo, pois deixa a pele mais bonita e hidratada, além de perfumada."
Indicações: Ideal para pessoas que apresentam sintomas de stress, esgotamento físico e insônia. Duração: Cada sessão de
massagem das velas leva em média 1h30 e pode ser realizada sempre que o cliente achar necessário.

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RECEITA 1
Ingredientes:
- Cera de soja;
- Cera de abelha;
- Óleos essenciais;
- Óleo vegetal líquido (semente de damasco, azeite, amêndoas doces, girassol, jojoba, etc)
- Manteiga de karité;
- Pavio de algodão;
- Panela com água;
- Pirex /copo/ panela pequena;
- Frasco de vidro.
NOTA: TODOS OS INGREDIENTES DEVEM SER INDICADOS PARA USO COSMÉTICO.

Modo de preparação:
1- Aqueça a água na panela;
2- Medir as quantidades de ingredientes a utilizar e colocar num recipiente mais pequeno que a panela;
3- Colocar esse recipiente dentro da panela;
4- Este processo vai levar tempo para ser paciente. Não mexa a cera e óleos como ele irá criar bolhas de
ar que levam a falhas na sua vela óleo de massagem;
5- Retire o recipiente de “banho maria” e coloque os óleos essenciais;
6- Despeje a solução num franco de vidro de boca grande;
7- Coloque o pavio central ao franco e aguarde um pouco até formar uma camada suficiente para o pavio
se aguentar na posição vertical;
8- Deixar arrefecer a vela de massagem completamente, até que endureça. Isso vai levar pelo menos 8
horas.
9- Use a vela de massagem caseira queimando a vela até que notar uma poça de cera derretida ao redor
do pavio.
10- Se estiver a usar uma pequena quantidade para massagear as suas mãos, soprar a vela neste
momento, permitir que a cera possa arrefecer por um minuto, e despeje nas palmas para massagem.

VARIAÇÕES
1
- 90 gr de Cera de soja;
- 100 gr de Cera de abelha;
- 30 ml de óleos líquidos;
- 15 ml de óleos essenciais.

2
- 90 gr de Cera de soja;
- 30 ml de óleo de amêndoas doces ou óleo de jojoba
- 1/2 colher de chá de vitamina E (ou 2 cápsulas)
- 30 gotas de óleo essencial

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3
- 30 ml de óleo de abacate
- 80 gr de cera de soja
- 30 gr de Manteiga de Cacau
- 30 gr de Manteiga de Karité

VELAS TERAPÊUTICAS

OS EQUIPAMENTOS BÁSICOS:
Panela com água para o Banho-Maria ou recipientes de vidro refratário para derreter a parafina
Termómetro (recomendado)
Moldes – qualquer recipente pode servir de molde, desde que não seja afunilado em cima.
Corante à base de água
Formas em alumínio
Exemplo: copos de vidro ou plástico, formas de pudins ou bolinhos, etc.
Existem moldes “comerciais” que se encontram em lojas da especialidade.
Colher de pau
Cortadores ou facas diversas.
Pavios artesanais parafinados
Tabuleiro ou uma superfície lisa
Recipiente para derreter a parafina.
Exemplo: lata de frutos, feijão, etc.
TIPOS DE VELAS
Velas coloridas
Velas de estearina
Velas de parafina
Velas de aniversário
Velas de Liturgia

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VELAS
Materiais Necessários:
- Velas (novas ou usadas).
- Pavio (use o da própria vela).
- Panela.
- Baton ou giz de cera para colorir.
- Formas de empada.
Modo de Fazer:
1. Coloque as velas e derreta em fogo baixo, separe o pavio da vela, estique-o e deixe-o arrefecer.
2. Pegue um baton ou giz de cera e dê o tom que preferir. Se for vermelho, ficará cor de rosa quando for
misturado com a parafina leitosa da vela.
3. Depois de derreter as velas, pegue as formas e unte-as com óleo de cozinha, coloque a parafina com
cuidado para não se queimar.
4.Coloque os pavios e corte-os no tamanho desejado, prendendo-os com bocado de cartão para que não
fiquem tortos.
5. Deixe arrefecer por cerca de três horas.

Velas terapêuticas
Material necessário:
- Forma para vela; - Vaselina líquida (óleo mineral);
- 1 pavio parafinado;
- 300g de Parafina de cosmética;
- Corante a base de óleo;
- 5 ml Essência para Vela ou óleos essenciais;
Modo de preparação:
- Coloque a forma e unte com vaselina procurando espalhar uniformemente;
- Pegue o pavio e amarre uma das pontas;
- Coloque uma fita adesiva para tapar o furo;
- Coloque os 300g de parafina na panela e acenda o fogo, use o termômetro para controlar a temperatura
até chegar aos 120ºC. Neste ponto a parafina vai estar derretida, caso não estiver mexa com uma colher
de pau até que se derreta, mas não deixe ultrapassar aos 120ºC, em seguida desligue o fogo;
- Continue acompanhando com o termômetro até que a temperatura diminua para aproximadamente
85ºC, neste ponto coloque a essência e o corante que você escolheu;
- Preencha a forma, porém não encha até em cima, deixe cerca de 2cm abaixo da borda da forma, deixe
arrefecer;
- Uma vez frio, retire o pavio e a vela da forma com muito cuidado.

Agradecemos a sua participação!

Esperamos que tenha usufruído ao máximo deste workshop. Caso tenha alguma
dúvida não hesite em contactar a Aromas, Óleos Essenciais através do número 96 373
05 57 ou pelo nosso email: oleos.essenciais.aromas@gmail.com

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