esenciales

SOLUCIONES

nº2 Otoño-Invierno 2014-15

al habla
Gemma Baulies y Rosa Mª Torres

Pediatra y Enfermera

“La aromaterapia cura con

la mínima intervención”

salud esencial
Cómo debe ser un Aceite
Esencial de calidad

peque soluciones
¡Preparados para el invierno!

salud mujer
Los Aceites Esenciales ayudan
en cirugía y medicina estética

de temporada
Sin bichitos en la cabeza
Cómo tratar infecciones
Evita los catarros
Noches sin insomnio

fichas coleccionables:
Aceite Esenciales de Ravintsara, Lavanda,
Siempreviva y AV Rosa Mosqueta

Portada.indd 1 26/09/14 11:14

 sumario

nº2
SOLUCIONES

esenciales
4 12 Dirección editorial
Director Pranarôm España:
Roberto Pierobon

Director Comercial:
Germán Pujol

Responsable Formación:

22 24
Laura Mestres

Pranarôm España, S.L.

Oriente, 78-84, 4º Local 5º
editorial ..................................................................................................................... 3 08172 Sant Cugat del Vallès
al habla 4 (Barcelona)
fichas coleccionables

.......................................................................................................................
Tel. 93 674 84 25
Gemma Baulies y Rosa Mª Torres, equipo de pediatría
www.pranarom.com
salud esencial ........................................................................................................ 8
www.solucionesesenciales.com
Aromaterapia Científica o Médica (II). Criterios de calidad info@solucionesesenciales.com
peque soluciones ............................................................................................... 12
¡Preparados para el invierno! Evita los catarros Agradecimientos a nuestros
colaboradores: D. Baudoux;
salud mujer ............................................................................................................ 14
A. Vanhollebeke; R.M. Torres;
Aceites Esenciales en cirugía y medicina estética
G. Baulies; P.J. Nicolau;
fichas coleccionables ..................................................................................... 17 I. Bachiller; I.A. Rojas
AV Rosa Mosqueta
Ravintsara
Lavanda oficinal Producción
Siempreviva amarilla Comunica Sotto Voce, S.L.
de temporada ....................................................................................................... 22 P.I. Can Boixadera, Local D.
Superior
¡Stop piojos! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Ctra. de la Roca a Cardedeu,
Combate los resfriados protegiendo tus defensas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
km. 3,2
Cómo evitar el insomnio de forma natural . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28 08440 Cardedeu (Barcelona)
Aceites Esenciales contra las infecciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Tel. 93 871 35 10
salud en casa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 info@comunicasottovoce.com
soluciones de tu farmacia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Impresión: Litografía Rosés, S.A.
soluciones rápidas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 Depósito Legal: B 7142-2014

2· SOLUCIONES esenciales

Soluciones Esenciales_Sumari i Editorial.indd 1 26/09/14 11:30

 editorial
c on este ejemplar tienes la se-
gunda edición de Soluciones
Esenciales. En primer lugar,
desde Pranarôm España,
queremos agradecer la exce-
lente acogida recibida con nuestra
primera edición. Nos llena de ilusión com-
probar que ha tenido un gran éxito y que
ha sido recibida con gran interés por todos.
Soluciones Esenciales es una revista di-
vulgativa, creada por Pranarôm, para
m
dar recursos en el cuidado de la salud
m a través de los Aceites Esenciales. En
esta edición ese objetivo se concreta con
contenidos que creemos de gran utilidad
; en esta época del año y que muestran
la capacidad terapéutica de los Aceites
Esenciales para prevenir y tratar pato-
logías que puedan surgir a lo largo del
otoño y del invierno.
Hemos ahondado un poco más en los
criterios de calidad exigibles a un Acei-
Roberto Pierobon.
Director general te Esencial para uso terapéutico; con-
Germán Pujol. tamos con una entrevista a un equipo
Director comercial
de pediatría –doctora y enfermera- que
Pranarôm España muestra cómo los más pequeños de la
Soluciones Esenciales_Sumari i Editorial.indd 2
casa pueden beneficiarse de la aromate-
rapia científica; ofrecemos nuevas fichas
coleccionables para que dispongas de
mayor información sobre el origen de
los Aceites Esenciales y de sus cualida-
des; y podrás leer interesantes artículos
sobre cómo tratar algunas disfunciones
y patologías que suelen darse en esta
temporada. Todos ellos han sido escritos
por médicos, enfermeras y farmacéuti-
cos que aportan nuevas y efectivas So-
luciones Esenciales con el rigor científico
que caracteriza a esta publicación. Así
pues, los resfriados y gripes, el insomnio,
los parásitos que suelen aparecer perió-
dicamente en los colegios y las molestas
infecciones no serán una molestia este
invierno porque podrás combatirlos con
los Aceites Esenciales de manera natu-
ral y científicamente contrastada.
Gracias de nuevo por leernos y por tu
apoyo. Queremos que con esta nueva
edición sigas descubriendo aliados aro-
máticos para proteger tu salud y la de
los tuyos.
Saludos Esenciales.
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 al habla

“La aromaterapia equilibra el organismo de los niños con

Gemma Baulies y
Rosa Mª Torres
Pediatra y enfermera
A pocos equipos médicos se les hace tanto caso como a los de pediatría. La salud de
los hijos es prioritaria y en muchos casos se buscan alternativas a la quizás excesi-
va tendencia a medicamentar que caracteriza a la medicina convencional y que ya
suelen soportar los adultos. En esta entrevista te mostramos cómo trabajan Gemma
Baulies, doctora pediatra, junto a Rosa Mª Torres, DUE (Diplomada Universitaria
en Enfermería), incorporando la aromaterapia científica y médica en los tratamien-
tos para los más pequeños del hogar.

Dra. Gemma Baulies Romero.

Pediatra. Homeópata. Máster en
Medicina Naturista. Máster en
Fitoterapia y Plantas Medicinales.
DUE. Rosa M. Torres Castella.
Enfermera de Pediatria. Máster
en Fitoterapia. Máster en Fito-
terapia y Plantas Medicinales.
l a pediatría y la enfermería
pediátrica requieren una só-
lida formación y un plus vo-
cacional. ¿Por qué eligieron
estas especialidades y qué las llevó
hasta las terapias naturales?
La pediatría es una especialidad muy
completa. Acompañamos a los niños
y a sus respectivas familias desde los
primeros minutos de vida hasta los 14
años, cuando ya pasan al mundo de
los adultos. Es una especialidad “total”
tanto desde el punto de vista de enfer-
mería como médico ya que tienes que
aconsejar sobre alimentación, hábitos,
actitudes y un largo etc. A las dos nos
encantan los niños, eso es lo principal,
y el ayudar a cuidar de ellos hasta que
ya son mayores nos llena de satisfac-
ción y nos da fuerzas para seguir con
el día a día. A medida que pasó el
tiempo fuimos viendo que los niños
enfermaban muy a menudo, que a ve-
ces la medicina convencional era muy
agresiva para sus pequeños cuerpeci-
tos que estaban en maduración y em-
pezamos a buscar otros enfoques de
la enfermedad y del proceso curativo.
Poco a poco cada una de nosotras nos
fuimos adentrando en diferentes tera-
pias naturales: Fitoterapia, reflexolo-
gía, medicina naturista y homeopatía.
¿Por qué la aromaterapia?
Las dos hicimos el máster de fitote-
rapia y plantas medicinales; fueron

4· SOLUCIONES esenciales

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iños con la mínima intervención”
unos años muy intensos tanto a ni-
vel personal como profesional. Las
plantas medicinales nos permitieron
poder impartir en nuestro ámbito de
trabajo (servicio público de salud ca-
talán) cursos de fitoterapia a nuestros
compañeros. En el máster tuvimos el
primer contacto con la aromaterapia,
pero lo que nos atrapó fueron unos
cursos que se imparten en el Colegio
de Farmacéuticos de Barcelona. ¡Fue
genial, un gran descubrimiento! Uno
de nuestros deseos era y es ayudar a
equilibrar el organismo del niño en-
fermo con la mínima intervención, y
Algunas reco- constatamos que con la aromaterapia
mendaciones lo conseguíamos: oliendo, a través
del masaje, y si era necesario por vía
Los aceites esenciales
preferidos de Gemma
oral una o dos gotas… El poder cura-
Baulies y de Rosa Mª tivo de las plantas sumamente con-
Torres son, entre otros, centrado es genial.
“el aceite esencial
de ravintsara, el de
manzanilla romana, Actualmente los niños están atrapa-
de espliego macho, de dos en un entorno tecnológico que
sempreviva amarilla,
esencia de manda- deja poco espacio para su construc-
rina, aceite esencial ción como ser humano relacional y
de eucaliptus radiata cooperativo. Hay que ser el mejor y
y aceite esencial del
árbol del té”. Y algunos el primero… ¿Lo notan en su con-
ejemplos de sus virtu- sulta? ¿Podría la aromaterapia miti-
des: “Después de una gar este paradigma?
picadura de medusa, la
aplicación del aceite Mas que los niños, son algunos padres
esencial de espliego quienes educan a sus hijos con la idea
macho fue como un de ser los primeros y los mejores. Du-
milagro. Asimismo,
tras un traumatismo rante las primeras etapas de su vida,
muy importante con un el niño necesita atención constante,
hematoma en el brazo, está completamente indefenso; si se
el aceite esencial de
siempreviva amarilla lo le responde a sus necesidades tanto
hizo desaparecer”. físicas como psíquicas, el bebe ya está
4-7 Al habla.indd 2
aprendiendo que la vida es compartir,
un dar y tomar. Estamos educando en
la idea de un ser relacional y coopera-
tivo. No hay que olvidar que los niños
hacen lo que ven que hacen sus ma-
yores. A partir de cierta edad, cuando
el niño se despega de sus padres, ya
que no los necesita para sobrevivir,
empieza a relacionarse con el mundo
porque necesita de él para satisfacer
su curiosidad y necesidad de aprender,
pero somos los adultos los que acaba-
mos inculcando la idea de la competi-
tividad y obviando el ser cooperativo.
La aromaterapia actúa a nivel emo-
cional y podría ayudar a conectar con
el ser espiritual que toda persona es y
que muchas veces se deja encerrado
porque incomodaría cuestionarse la
manera de actuar egoísta y poco amo-
rosa a la que se tiende.
Hoy en día se habla mucho de medi-
cina emergente, terapias no conven-
cionales, medicina integrativa… ¿La
medicina con aceites esenciales es pa-
ra ustedes una alternativa, un comple-
mento o un instrumento terapéutico
primordial en el momento de curar?
Nos gusta mucho el concepto de me-
dicina integrativa, es decir, en cada
momento utilizar lo que necesita el
individuo, en este caso el niño, para re-
cuperar su salud y bienestar. Los acei-
tes esenciales ocupan un lugar muy
destacado en nuestras herramientas
terapéuticas. No son ni alternativos ni
complementarios, son más recursos y
posibilidades. A nivel personal, cuando
viajamos por el mundo, siempre lleva-
mos nuestro botiquín de aceites esen-
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 al habla
ciales, a parte de homeopatía y algún
medicamento alopático. Forman parte
muy importante en el bienestar de
nuestras respectivas familias.
Respecto a esas herramientas co-
mentadas: aromaterapia, alopatía
sintética, homeopatía, flores de
Bach…, a la hora de elegir la inter-
vención terapéutica, ¿qué criterios
les hacen decantarse por una u otra?
Depende de muchos factores: de la
economía de las familias, de la pre-
disposición a implicarse en el proceso
de sanación y de la aceptación de las
familias ante las terapias que propo-
nemos. La suerte de tener muchas
posibilidades terapéuticas hace más
fácil una intervención más persona-
lizada e individualizada.
¿Pueden complementarse homeo-
patía y aromaterapia en la atención
pediátrica?
La vía olfativa y la cutánea no inter-
fieren con la homeopatía y son muy
poderosas. Por ejemplo: si el niño está
enfermo y eso hace que este más agre-
sivo y de mal humor, a parte del reme-
dio de homeopatía adecuado para ese
momento, una difusión con aceite
esencial de mandarina le ayudará a
relajarse más fácilmente; si los padres
están poco en casa y el niño les echa
de menos, al volver a casa un masaje
con aceite esencial de manzanilla rela-
jará al pequeño y ayudará a reconectar
más fácilmente padres e hijos.
Por vía oral, en cambio, algunos acei-
tes esenciales, como el de menta pi-
perita, entre otros, que sí que pueden
6· SOLUCIONES esenciales
4-7 Al habla.indd 3
disminuir la absorción de la homeo-
patía. Para solucionarlo, sólo es nece-
sario separar las dosis por vía oral del
aceite esencial de la homeopatía.
La aromaterapia por vía tópica, su for-
ma de administración más común, re-
fuerza el vínculo entre padres e hijos?
Sí. Tocar, acariciar, son maneras de
transmitir amor. Si lo acompañas de
un aceite esencial con finalidad tera-
péutica o sólo por placer, se refuerza
la acción. En ese acto se unen tres
fuerzas curativas: el poder terapéuti-
co de las manos, el del aceite esencial
y el del contacto íntimo entre padres
e hijos. Todas las familias tendrían
que dedicar a diario un tiempo para
transmitirse el amor que se sienten
en forma de masajes. Dependiendo
de la época puede aplicarse un aceite
esencial para aumentar las defensas,
para relajarse, etc.
Su asociación de pediatría natural,
Pedinatur, está creciendo. ¿Por qué
la crearon y qué esperan de ella?
(www.pediatrianatural.com) La
unión hace la fuerza. La finalidad es
compartir experiencias y aprender
unos de otros y poder expandir otras
formas de ayudar a reequilibrar el or-
ganismo. Nos gustaría que cada vez
fuéramos más asociados. Lo ideal se-
ría realizar un congreso para compar-
tir de manera más directa con otros
profesionales y la ciudadanía estas
otras muchas formas de ver la enfer-
medad y el proceso de curación.
Annick Vanhollebeke.
Ritmo de vida y
respeto ante la
enfermedad del
niño
El frenético ritmo de vida la-
boral de los padres provoca
que se recurra a la medi-
cación para poner el niño
en pie y correr al colegio.
Para Gemma Baulies y Rosa
Mª Torres, “actualmente la
enfermedad es una lacra.
No podemos estar enfermos
y los niños aún menos.
Todos tenemos mucha
prisa, muchas obligaciones
y la enfermedad no entra
dentro de nuestra agenda.
Al empezar la guardería
mucho niños se ponen en-
fermos de manera reiterada.
Las causas son múltiples:
añoranza, virus, etc., pero
con los antitérmicos en
pocas horas no tienen fiebre
y al día siguiente vuelven a
la guardería, aún enfermos,
contagiando a todos sus
compañeros. La mayoría
de las veces los padres no
pueden ausentarse del
puesto de trabajo y con el
corazón encogido los dejan
con las cuidadoras. Estas
situación es una rueda que
se repite continuamente…
Los niños tienen que ser
respetados y una manera de
respeto es acompañándolos
en su enfermedad, dándoles
el sosiego y el espacio que
necesitan para sanar”. Para
la doctora Baulies y para la
enfermera Torres, con los
aceites esenciales, solos o
con mezclas, “puede ayu-
darse al niño a pasar mejor
esas temporadas en las
que los virus están en auge
porque aumentan sus defen-
sas, tanto por vía inhalada,
cutánea, y en niños mayores
por vía oral”.
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y

ida la-
ovoca
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iño
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mejor
s
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 salud esencial

Mejorando la salud de manera natural

Aromaterapia
Científica o Médica (II)
En este reportaje, continuación del publicado en la edición
nº1, te mostraremos los criterios de calidad exigibles a un
Aceite Esencial para uso terapéutico y qué debes tener en
cuenta para controlar su eficacia.

e n el primer número comen-

tamos algunas de las ca-
pacidades de los Aceites
Esenciales(AE): antibacterianas,
antivirales, antinflamatorias y otras
muchas. En esta ocasión nuestro obje-
tivo es dar armas suficientes para poder
distinguir un AE de uso terapéutico de
otros que no deben utilizarse para tal
fin y que no te aseguran su efectividad
ni tampoco el control de su toxicidad.
El Aceite Esencial de Orégano com-
pacto (Origanum compactum), muy
conocido por su alta capacidad antibac-
teriana, brinda un ejemplo sencillo pero
muy útil sobre esa necesaria distinción
entre los AE: ¿Todos los AE de Orégano
son antibacterianos? ¿Todos son aptos
para uso oral? ¿Todos los años una
misma planta proporciona un Aceite
Esencial de uso seguro y efectivo? La
respuesta para todas estas preguntas es
una sola: No.
No todos los oréganos tienen la mis-
ma capacidad antibacteriana, ni todos
los años poseen la misma, puesto que
su perfil molecular puede modificarse,
debido a que las condiciones meteo-
rológicas de un año a otro varían, los
patógenos externos que hacen defen-
derse a la planta también. Por lo tanto,
hay que entender que, aunque esté
comprobada la acción antibacteriana
de un Aceite Esencial de orégano, no
sólo por eso debes utilizar cualquiera.
Hay que seguir unos criterios míni-
mos a la hora de escoger un AE u otro
y exigir unos conceptos básicos de ca-
lidad y de trazabilidad a los laborato-
rios que los comercialicen.
Correcta identificación
La aromaterapia es una medicina que
usa plantas aromáticas. Esta ciencia

8· SOLUCIONES esenciales

8-11 Salud Esencial_aromaterapia.indd 1 26/09/14 11:41


tiene que basarse en conocimien-
tos botánicos precisos. El descono-
cimiento y la falta de respeto a estas
precisiones dejan la puerta abierta a
los abusos y a los efectos adversos por
toxicidad. Por estas razones es indis-
)
pensable exigir la denominación cien-
tífica latina y no sólo la denominación
común, a veces imprecisa y engañosa.
La identificación de la planta es de
vital importancia puesto que se está
hablando de tratar enfermedades,
por lo tanto es indispensable el co-
nocimiento de la familia, el género, la
especie, subespecie, variedad cultiva-
da y quimiotipo (QT) entre otros tér-
minos, los cuales debes poder descu-
brir en los productos que adquieras.
Un ejemplo de la información que
debe llevar una etiqueta de un Aceite
Esencial de calidad:
Nombre
común Ravintsara
Nombre
Género Cinnamomum
latín
Especie camphora
Quimiotipo qt cineol
Garantía del cultivo y cosecha
A continuación, la elección de las
plantas debe realizarse entre material
vegetal salvaje (silvestre) y sano, es
decir, protegido de contaminaciones
atmosféricas eventuales.
La etiqueta biológica ofrece otra ga-
rantía adicional, al certificar el origen
ecológico de las plantas cultivadas.
8-11 Salud Esencial_aromaterapia.indd 2
Muy importante
Los criterios de calidad de los AE se establecen en función de
su impacto sobre la composición química ideal e integral de las
esencias tal y como la naturaleza las ha concebido y no tal y como
el hombre las ha modificado o reconstituido.
Sólo el respeto del conjunto de los criterios de calidad garanti-
zará la autenticidad de los AE, su relativa inocuidad y su completa
eficiencia terapéutica.
Cualquier modificación del perfil molecular conlleva un aumento
de los efectos no deseables (alergias, dermocausticidad, neurotoxi-
cidad, etc.) así como una disminución de la eficacia.
La composición y calidad de un AE dependen de numerosos
factores tales como el proceso de extracción, el órgano destilado,
el biotopo, el lugar de origen de la planta, el ciclo vegetativo y las
condiciones de cosecha.
UN AE DE CALIDAD ES:
100 % íntegro ->destilación completa
100 % natural -> libre de moléculas sintéticas
100 % puro -> exento de otros AE bioquímicamente similares
Y quimiotipado (o bioquímicamente definido)
En cualquier caso los Aceites Esen- Términos en
ciales para uso terapéutico siempre aromaterapia
deben ser de plantas salvajes o de
Aceite Esencial (AE)
agricultura biológica puesto que una
Es la esencia volátil
planta cultivada de forma industrial de una planta o árbol
nunca poseerá la cantidad y poten- aromático. Es su más
cia molecular de una planta que ha alta concentración.
tenido que pelear por sobrevivir. Las Contiene una gran
cantidad de moléculas
plantas que crecen de forma masi-
aromáticas (principios
ficada, con insecticidas, a veces de activos) con diversas
forma intensiva, nunca podrán ob- propiedades tera-
sequiar con un Aceite Esencial sufi- péuticas. Se extrae
cientemente potente ni seguro para principalmente por
destilación por corrien-
uso terapéutico.
te de vapor.
Por último, es también muy impor- Es muy importante no
tante el momento de la cosecha o confundir un AE con
recolección de las plantas, para no un Aceite Vegetal (AV),
desaprovechar su capacidad de ac- que se obtiene normal-
mente por prensión.
ción. Este instante varía enorme-
Un AE es casi siempre
mente de una especie a otra, si bien incoloro, no mancha,
es difícil catalogar minuciosamen- no es viscoso, es muy
te estos momentos oportunos. La volátil y concentrado.
26/09/14 11:41
 menta piperita y la ajedrea se re-
colectan justo antes de la floración,
el romero qt cineol y la lavanda
preferiblemente durante su flora- Términos en
ción. Por el contrario ciertas mentas aromaterapia
y la salvia romana se destilarán
cuando la planta esté en grano. Aromaterapia Cien-
tífica o Médica
Las diferentes partes de una misma
Es el uso de AE
planta (flor, hoja, tallo, corteza, raíz, tidad bioquímica. quimiotipados (o
etc...) pueden producir esencias Dos quimiotipos del mismo aceite bioquímicamente defi-
diferentes. Por ejemplo, en la Cin- esencial no solamente tienen pro- nidos) por vía olfativa,
namomum verum (Canela de Cei- piedades distintas sino también una cutánea, u oral, para
prevenir, aliviar sínto-
lán): las raíces contienen borneona toxicidad variable. Por ejemplo, el
mas o tratar diversas
(alcanfor), que es neurotóxico; las tomillo común (Thymus vulga- afecciones y patolo-
hojas contienen eugenol, un poten- ris), muy usado desde siempre para gías en el hombre o
te antiinfeccioso, y la corteza contie- tratar y prevenir catarros, incluso en en el animal.
ne aldehído cinámico, afrodisíaco y infusión, puede aportar diferentes Esta terapia “bioquí-
mica” se apoya en la
antibacteriano. soluciones dependiendo solamen-
relación que existe
te de su variación en quimiotipo: entre los compuestos
Extracción y quimiotipo el Thymus vulgaris quimiotipo químicos de los AE
Los aceites esenciales mayoritaria- tuyanol (tomillo qt tuyanol), es y sus actividades
mente se obtienen con destilación antiinfeccioso, estimulante y rege- terapéuticas. Recurre
a una metodología
por arrastre de vapor. La destilación nerador del hígado, tiene una bue-
rigurosa que se apoya
inventada por el médico y científico na tolerancia cutánea. En cambio, en datos científicos
persa Avicena y perfeccionada por el Thymus vulgaris quimiotipo sólidos, confirmados
los habitantes de Grasse (Francia, timol (tomillo qt timol) es un po- por el laboratorio y
conocida como la capital del perfu- tente antiinfeccioso, pero es tóxico por la clínica.
Eficaz, natural y de
me) es una técnica compleja, debido para el hígado en dosis altas y pro-
calidad, complementa
a que una mala actuación por parte longadas y es cáustico para la piel si perfectamente otras
del maestro destilero podría estro- no se usa muy diluido. terapias.
pear la eficacia bioquímica de un Por lo tanto, asegúrate siempre de
Aceite Esencial. saber qué aceite esencial estás uti-
El quimiotipo (QT) es la variación lizando y emplea únicamente los
de las composiciones de la planta quimiotipados.
aromática y a menudo la molécula
que tiene mayor presencia en un Germán Pujol.
Director Comercial
aceite esencial. Representa su iden- Pranarôm España

10 · SOLUCIONES esenciales

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 Conociendo algunos Aceites Esenciales
Aquí tienes algunos Aceites Esenciales y sus propiedades terapéuticas.

• Mandravasarotra
También conocido como “saro”, su nombre científico es
Cinnamosma frangans. El Aceite Esencial de esta especie
vegetal ejerce una importante acción antimicrobiana
(antivírica, antifúngica y antibiótica) expectorante y anti-
espasmódica.

• Pino silvestre
Es ideal para tratar bronquitis, sinusitis, resfriados, tos
y laringitis, entre otras afecciones, puesto que tiene un
enorme poder balsámico y descongestionante. Se puede
utilizar en niños mayores de seis años y diluido en niños
de menor edad.

• Abeto balsámico
Este Aceite Esencial y los de su especie poseen acciones
terapéuticas como antisépticos respiratorios. También tie-
nen una actividad analgésica, balsámica, antiespasmódica
y estimulante. Está indicado para aligerar la tos provoca-
da por enfermedades broncopulmonares.

• Ravintsara
Su Aceite Esencial se emplea para tratar infecciones víri-
cas de todo tipo. Asimismo, estimula el sistema inmuni-
tario y actúa como antibacteriano, anticatarral y expecto-
rante. Este aceite esencial es inocuo y de alta tolerancia.

• Eucalipto radiata
Este Aceite Esencial es ideal para combatir el resfriado, la
gripe, la bronquitis, la sinusitis y las astenias profundas,
ya que es antivírico y tiene poder expectorante. Además,
se puede emplear para tratar la otalgia (dolor de oídos)
y la otitis aguda, además de ser un buen remedio para la
deficiencia inmunitaria grave.

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 peque soluciones

¡Preparados
para el invierno!
El invierno es sinónimo de frío y es la estación del año don-
de los virus respiratorios proliferan a sus anchas provocando
los molestos catarros. Aquí te explicamos cómo prevenirlos y
combatirlos mediante los Aceites Esenciales.

l
os Aceites Esenciales son la ex-
presión más concentrada del
poder curativo de las plantas
medicinales. La naturaleza,
en cada época del año, regala
sus recursos para prevenir y curar los
desequilibrios de la salud.
Con el invierno las temperaturas
descienden y éstas son las indica-
das para facilitar la reproducción de
los virus. Los ambientes cerrados,
además, ayudan a su diseminación.
Tanto niños como adultos son unos
huéspedes ideales para todos estos
virus. Guarderías y escuelas, con sus
ambientes cargados, representan
El consejo
Ten en cuenta esta
el caldo de cultivo ideal para todos sinergia: mezcla de
estos gérmenes. Sin embargo pue- cuatro a seis gotas
des podemos prevenir tanto los res- del Aceite Esencial
friados como las gripes con Aceites de Ravintsara o del
Aceite Esencial de
Esenciales.
Eucaliptus Radiata
con seis gotas de
El botiquín de invierno Aceite Vegetal de
Un pequeño botiquín puede ayudar almendras dul-
al niño a resistir el invierno. El Aceite ces, de oliva o de
Esencial de Ravintsara (A.e. Cin-
namomum camphora QT CINEOL) y
el Aceite Esencial de Eucaliptus
Radiata (A.e. Eucalyptus radiata ssp
radiata) son antivirales y estimulan-
tes inmunitarios; ambos ayudarán en
caso de gripe, resfriado común, bron-

12 · SOLUCIONES esenciales

12-13 Peque Soluciones.indd 1 26/09/14 11:43

 quitis, sinusitis y rinofaringitis.
Estos aceites esenciales son el “top
team” de la prevención. Durante las
epidemias de gripe haz un masaje
con uno de estos dos aceites esen-
ciales en la zona del puente del pie,
el tórax o en la espalda del niño. Au-
mentarás sus defensas y te ayudarán
albaricoque. Aplica
esta combinación a prevenir las agresiones virales, en-
dos veces al día, tre ellas la gripe. Los puedes utilizar a
mañana y noche partir de los tres meses de edad.
haciendo un ma-
saje sobre la zona
del puente del pie,
Y también en difusión
el tórax o en la es- Una de las utilidades de los acei-
palda de tus hijos. tes esenciales es a través de la difu-
¡Mantendrás los sión en el ambiente. Si hay alguien
virus alejados! resfriado en casa, o si los niños y
adultos están en contacto con otros
enfermos en las épocas de epide-
mias, sería conveniente colocar un
difusor tanto en el comedor como
en las habitaciones para purificar
el ambiente. En las habitaciones de
los niños debes encenderlo treinta
12-13 Peque Soluciones.indd 2
minutos antes de que ellos entren a
jugar o a dormir. Para la difusión en el
ambiente, con difusores ultrasónicos,
puedes utilizar los Aceites Esenciales
antes comentados añadiendo Aceite
Esencial del árbol del té (A.e. Me-
laleuca alternifolia), y Aceite esencial
de Niaulí (A.e. Melaleuca quinquener-
via QT CINEOL). Si mezclas varios
aceites pon dos gotas de cada uno,
aunque también los puedes emplear
por separado, poniendo cuatro go-
tas en el difusor de uno de los Aceites
Esenciales aquí citados. De ambas
maneras conseguirás mantener un
ambiente libre de virus.
Tanto si eliges la vía olfativa como la
tópica, o ambas, ¡tienes la preven-
ción de tu familia asegurada para
este invierno!
Gemma Baulies, doctora especialista en fitotera-
pia y aromaterapia pediátricas, y Rosa Mª Torres,
DUE (Diplomada Universitaria en Enfermería).
www.fitoaula.com
26/09/14 11:43
 salud mujer

Utilización de los aceite

en cirugía y medicina es
Para presumir hay que sufrir, dice la sabiduría popular. ¿Pero realmente es así?
Los Aceites Esenciales te ayudan a prevenir y a mitigar algunos efectos secun-
darios y reacciones de los tratamientos de medicina y cirugía estética. Aquí te
explicamos algunas soluciones.

l
a mayoría de tratamientos en
medicina y cirugía estética son,
como mínimo, un poco intru-
sivos. Inyecciones más o me-
nos superficiales o profundas
de productos de tratamiento o de
relleno, de toxina botulínica, vita-
minoterapia, peelings, colocación
de hilos tensores, sin hablar de
las intervenciones propiamente
quirúrgicas con apertura cutánea,
desprendimiento subcutáneo más
o menos extendido… Todos estos
procedimientos generan reaccio-
nes inflamatorias con edema y ro-
jeces, equimosis o hematomas.
La utilización de Aceites Esenciales
es una valiosa ayuda para tratar los
efectos secundarios casi obligato-
rios, aunque se presenten en mayor
o menor grado, gracias a su poder
de difuminación cutánea. Igualmen-
te utilizados en post operatorio, los
Aceites Esenciales limitan también
la equimosis y los hematomas, re-
duciendo la intensidad y la duración.
Existen dos formas de utilizar los
Aceites Esenciales a nivel cutáneo.
La primera consiste en aplicar direc-
tamente sobre la piel el aceite puro,
mientras que la segunda los utiliza
en un soporte de Aceite Vegetal. Cystus ladaniferus (Jara).

14 · SOLUCIONES esenciales

14-16 Salud mujer.indd 1 26/09/14 11:44

 Los Aceites Esenciales ayudan a reducir
el impacto de algunos procesos tales
como hematomas, sangrados, edemas,
etc., producidos por las intervenciones

eites esenciales
na estética
Cuando hay pinchazos
Debido al pinchazo de las agujas o
de finas cánulas, suelen producirse
eventuales pequeños sangrados que
hay que tratar. Para ello se utilizan las
cualidades hemostáticas, astringentes
1. Tratamiento del sangrado con Cystus lada-
niferus (Jara) y su poder de difuminación cutánea
del Aceite Esencial Quimiotipado
(AEQT) de Cystus ladaniferus (Jara).
También tiene un potente poder de
cicatrización y regeneración celular de
la piel. Está indicado para la repara-
ción de la piel maltratada por el tiem-
2. Presión aplicada unos segundos po, el tabaco o el sol.
Su Aceite Esencial se utiliza directamen-
te aplicando una gota sobre el punto de
sangrado y manteniendo una presión
con el dedo durante algunos segundos.
En las imágenes puedes ver los ex-
celentes resultados de la aplicación
de este Aceite Esencial sobre el pe-
3. Resultado tras 20 segundos queño sangrado.

14-16 Salud mujer.indd 2 26/09/14 11:44

 Y ante hematomas
A pesar de esta solución, puede per- de la piel. Para 10 ml de Aceite Vegetal,
sistir la equimosis. La equimosis es hay que añadir 0,3 ml de cada uno de
una lesión subcutánea caracterizada estos Aceites Esenciales: Cedrelopsis
por depósitos de sangre extravasada grevei (Katafray), Cystus ladani-
debajo de la piel intacta. Es una con- ferus (Jara) y Helicrysum italicum
tusión simple y su tamaño puede va- (Siempreviva). Esta preparación, una
riar. En ese caso, el AEQT de elección vez emulsionada, se utiliza en masaje
es el de Helicrysum italicum (Siem- después de las inyecciones, y previene
previva amarilla o Immortal). La también la sequedad cutánea.
Siempreviva amarilla es reconocida
por sus cualidades anti hematomas, Dr. Pierre J. Nicolau,
Especialista en Cirugía plástica, estética y reparado-
La Siempre-
astringentes y cicatrizantes. Es activa ra. www.dr-nicolau.com viva amarilla
igualmente sobre los tejidos cutá- tiene cualidades
neos, para tratar las diversas inflama- astringentes y
ciones, como eczema o la rosácea; y cicatrizantes,
también sobre el sistema circulatorio: además de que
cuperosis, varices y el aparato loco- ayuda a mitigar
motor. Se utiliza vía tópica, en masa- hematomas
je, penetrando sobre los hematomas
de la zona en cuestión. Posterior-
mente, el paciente deberá aplicársela
a razón de dos a ocho gotas varias
veces al día, según el grado de la zona
a tratar. Tal y como puede apreciarse
en las imágenes, es notablemente
eficaz para los hematomas post ope-
ratorios, que reduce en varios días, en
lugar de la evolución espontánea de
dos a tres semanas que suelen durar
estas lesiones sin tratamiento. Si las
aplicaciones de este Aceite Esencial
han comenzado algunos días previos
a la intervención sus virtudes son aún
más visibles.
En post tratamiento, se le da a los
pacientes una preparación a base de
Aceite Vegetal de Caléndula offi-
cinalis (Caléndula). Es reconocida
por sus cualidades antiinflamatorias y
Tratamiento de un hematoma con Helicrysum
porque refuerza las defensas naturales italicum (Siempreviva) cinco o seis veces al día Helicrysum italicum (Siempreviva)

16 · SOLUCIONES esenciales

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esenciales esenciales
COLECCIÓN COLECCIÓN

Aceite Vegetal 100% Ecológico* Aceite Esencial 100% puro y natural

de primera presión en frío
RAVINTSARA
ROSA MOSQUETA Rosa rubiginosa
CINNAMOMUM
CAMPHORA QT CINEOL:
Parte destilada: la hoja
Moléculas principales:
sabineno, 1,8- cineol,
COMPOSICIÓN: α-terpineol
45 a 50% de ácidos grasos VÍAS DE USO
esenciales del grupo Omega-6 A PRIORIZAR:
Prevención & reparación VÍA ORAL (O)
35% de ácidos grasos esenciales del grupo Omega 3
(alfa-linoleico) Bajo supervisión

Regeneración & calmante

VÍA CUTÁNEA (M)
15% ácidos grasos mono-insaturados (Omega 9) ++++
Hidratación & protección
Vitamina E: de 90 a 100 mg / VÍA ATMOSFÉRICA (D)
100 gramos ++++
Firmeza y poder anti-edad

+ = Aconsejada ++++= Muy aconsejada

* Bio significa “procedente de la agricultura

ecológica” (Control Certisys BE-BIO-01)
Aceite nutritivo e hidratante para pieles
jóvenes o secas
Aceite calmante y regenerador para pieles
más maduras
Tesoro mágico de los Incas, fuente
de juventud eterna de la piel y secreto
anti-edad y anti-arrugas
BREVE DESCRIPCIÓN DEL ACEITE DE ROSA
MOSQUETA:
Se obtiene por presión en frío de las semillas del
fruto de la planta de rosa mosqueta (también deno-
minada cynorhodon), que crece abundantemente en
las planicies Chilenas, principal punto de produc-
ción a nivel mundial. El aceite de rosa mosqueta es
probablemente el más equilibrado en su categoría:
menos ácidos grasos saturados frente a una gran
parte de ácidos grasos insaturados proporcionan a la
rosa mosqueta extraordinarias virtudes cosméticas
y alimenticias. Este aceite posee un precioso color
naranja, un tacto untuoso y una penetración relativa-
mente buena en la piel a pesar de su alto contenido
en ácidos grasos del grupo omega 3.
Leer nuestro librito
sobre aceites vegetales.
Combate los virus y aumenta las defensas
naturales del organismo
Descongestiona todas las vías respiratorias
Refuerza la energía física y mental del
individuo
LA RAVINTSARA EN UNAS PALABRAS
Ravintsara es el nombre malgache de Cinna-
momum camphora qt cineol y significa: «la hoja
buena para todo». La destilación de la hoja de este
árbol, que puede llegar a los 15m de altura y crece
en estado silvestre en los bosques tropicales de
Madagascar, en la costa este, proporciona un Acei-
te Esencial excepcional por su eficacia, seguridad,
tolerancia y expectativas de futuro.
EL CONSEJO PRÁCTICO
Esencial en cualquier botiquín de primeros auxilios
familiar, este Aceite Esencial puede ser usado tanto
en prevención como en tratamiento ante cualquier
afección viral, sea del origen que sea. De modo
cotidiano, durante las epidemias virales: 6 gotas
mezcladas con algunas gotas de Aceite Vegetal de
nuez de albaricoque, en aplicación local sobre la
bóveda plantar o el pecho, mañana y noche, serán
un preventivo eficaz contra las agresiones virales.

SE2-17-21_Fitxes.indd 1 26/09/14 12:17


RAVINTSARA
PRECAUCIONES DE USO PARTICULARES:
El Aceite Esencial de ravintsara tiene una tolerancia
excepcionalmente buena en cualquier forma de
administración.
PARA COMBATIR LOS VIRUS Y AUMEN-
TAR LAS DEFENSAS NATURALES DEL
ORGANISMO (M):
En masaje: 6 gotas de la preparación mezcladas
con algunas gotas de Aceite Vegetal de nuez de
albaricoque sobre el pecho y la zona alta de la
espalda, 6 veces al día, durante 2-3 días.
- AEQT Ravintsara - Cinnamomum camphora ct
cineol: 3 gotas
- AEQT Eucalyptus radié - Eucalyptus radiata ssp radiata: 2 gotas
- AEQT Laurel noble - Laurus nobilis: 1 gota
- AEQT Niaouli - Melaleuca quinquenervia: 1 gota
- En difusión: algunas gotas de la mezcla en cualquier difusor
de aceites esenciales.
PARA DESCONGESTIONAR LAS VÍAS
RESPIRATORIAS (M):
En masaje: 6 gotas de la preparación mezcladas
con algunas gotas de Aceite Vegetal de nuez de
albaricoque sobre el pecho y la zona alta de la
espalda, 4 veces al día, durante 10 días.
- AEQT Mirto verde – Myrtus communis ct cinéole: 2 gotas
- AEQT Tea tree – Melaleuca alternifolia: 2 gotas
- AEQT Tomillo marroquí – Thymus satureioides: 2 gotas
- AEQT Ravintsara - Cinnamomum camphora ct cineol:
1 gota
- AEQT Pimienta negra – Piper nigrum: 1 gota
PARA REFORZAR EL TONO NERVIOSO
DEL INDIVIDUO (M):
En masaje: 3 gotas de la preparación mezcladas-
con algunas gotas de Aceite Vegetal de nuez de
albaricoque sobre el plexo solar y la cara interna
de las muñecas, 2-3 veces al día.
- AEQT Mejorana de jardín - Origanum majorana: 12 gotas
- AEQT Petitgrain bigarade - citrus aurantium ssp amara: 12 gotas
- AEQT Ravintsara - Cinnamomum camphora ct cinéole: 1 gota
- AEQT Mandarina (piel) - Citrus reticulata: 1 gota
Referencia:
Aromaterapia - El arte de curar con aceites esenciales
D. Baudoux - Ed. Amyris
Editor responsable: J.O.M. - Avenue Hamoir, 12 c, boite 1 -
1180 Bruxelles (Belgium)
SE2-17-21_Fitxes.indd 2
ese
COLECCIÓN
ROSA MOSQUETA Rosa rubiginosa
USOS MÁS FRECUENTES:
- Cosmético: Facial y corporal. Previene el enve-
jecimiento de la piel, hidrata y aporta elasticidad.
- Alimenticio: Importante fuente de ácidos gra-
sos esenciales. Ayuda a las pieles con problemas
inflamatorios y refuerza las membranas de las
células cutáneas.
- Salud: Ayuda a reducir el colesterol malo, y
estimula la actividad cerebral.
¡EL ACEITE DE ROSA MOSQUETA, UNA
JOYA COSMÉTICA MARAVILLOSA!
Este aceite vegetal multi usos (oral, tópico), se
tolera perfectamente y no presenta ninguna
contraindicación. En masaje, hay que asegurar su
completa penetración porque por su color anaran-
jado podría manchar las prendas.
Cuidado anti-estrías (¡no apto durante el
embarazo!)
Masajear firmemente con unas gotas de la sinergia
indicada a lo largo de la estría. La constancia diaria
promete buenos resultados, pero no antes de 4 a 5
semanas. Sinergia:
- AV Rosa mosqueta: 1 cucharada sopera
- AEQT Siempreviva: 50 gotas
- AEQT Geranio de Egipto: 30 gotas
- AEQT Pachuli: 20 gotas
Sérum anti-edad 100% natural
- AV Rosa mosqueta: 2 cucharadas soperas
- AEQT Jara: 3 gotas
- AEQT Rosa de Damasco: 3 gotas
- AEQT Palo de Ho 6: gotas
Masajear con unas gotas de la preparación sobre la piel limpia,
diariamente.
Desarrollo de las capacidades cerebrales
El uso oral del aceite de rosa mosqueta propor-
ciona ácidos grasos Omega 3 reconocidos por
armonizar el desarrollo cerebral en el feto y por
ayudar en el funcionamiento cerebral a cualquier
edad, en particular en edad escolar o en personas
mayores. De 1 a 2 cucharas de café rasas por día
son suficientes para disfrutar de estos beneficios.
Grietas del pezón
Tras la toma, dejar el pezón al aire y a masajear con
2 con 3 gotas de aceite de rosa mosqueta hasta su
completa absorción. La cicatrización será muy rápi-
da, natural y sin afectar al bebé en la siguiente toma.
Estas fórmulas o recetas han sido extraídas de la obra de
Julien Kaibeck « Les Huiles Végétales, c’est malin », quien
es todo un especialista. Puede seguir y ver más consejos en
www.pranarom.com
Editor responsable: J.O.M. - Avenue Hamoir, 12 c, boite 1 -
1180 Bruxelles (Belgium)
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esenciales esenciales
COLECCIÓN COLECCIÓN

Aceite Esencial 100% Aceite Esencial 100%

puro, natural y auténtico puro, natural y auténtico
LAVANDA OFICINAL SIEMPREVIVA AMARILLA
O VERA O FINA O INMORTAL
LAVANDULA ANGUSTIFOLIA HELICHRYSUM ITALICUM SSP SEROTINUM:
SSP ANGUSTIFOLIA: Parte destilada:
Parte destilada: la sumidad florida
la sumidad florida Molécula principal:
Molécula principal: acetato de nerilo, italidionas
linalol, acetato de linalilo
VÍAS DE USO A PRIORIZAR:
VÍAS DE USO VÍA CUTÁNEA (M)
A PRIORIZAR:
++
VÍA CUTÁNEA (M) Bajo supervisión
++++
VÍA ORAL (O)
++++
VÍA ATMOSFÉRICA (D)
++ + = Aconsejada ++++= Muy aconsejada

+ = Aconsejada ++++= Muy aconsejada

Alivia todos los traumatismos, golpes y

contusiones
Calmante, sedante, antidepresiva
Actúa contra la degeneración del tejido
Cicatrizante, regeneradora y desinfec- cutáneo
tante cutánea
Acompaña a todos los deportistas en sus
Descontracturante muscular y antiinfla- competiciones
matoria

LA SIEMPREVIVA AMARILLA O INMORTAL,

LA LAVANDA VERA EN UNAS PALABRAS
La lavanda vera u oficinal es uno de los floretes
de la aromaterapia moderna. Su total seguridad,
excelente tolerancia, junto con una eficacia sin
igual, han contribuído al papel primordial que
ocupa en toda farmacia aromática que se precie.
El extenso número de afecciones tratadas con
este Aceite Esencial lo sitúan como una panacea
universal.
EL CONSEJO PRÁCTICO
4 gotas de lavanda vera en un algodón o un trocito
de madera para poner en los armarios de la ropa,
auyentarán a las polillas y proporcionarán un agra-
dable aroma a vuestra colada. 2 gotas de lavanda
vera sobre el reverso del cuello del pijama o en
el extremo de la almohada favorecerán un sueño
rápido y reparador.
EN UNAS PALABRAS.
La siempreviva es una planta mágica, milagrosa,
excepcional (adjetivos usados por los consumidores)
para cualquier tipo de traumatismo: moratones, he-
matomas, golpes, esguinces… Se caracteriza por una
fragancia particular que la hace fácilmente reconoci-
ble entre el resto de aceites. Reina mediterránea de
suelos arenosos, secos y soleados, el racimo de flores
doradas no pasa desapercibido sobre todo porque las
flores no se desvanecen y perduran una vez secas. Si
fuera preciso retener un Aceite Esencial que marque
especialmente el espíritu del usuario, sin duda alguna
la siempreviva estaría entre los que se citarían a
menudo, pues su eficacia y rapidez de acción son
literalmente increíbles. Tanto en prevención como en
tratamiento, para bebés, adultos y ancianos, por vía
cutánea u oral, este Aceite Esencial raro y precioso,
ha merecido un lugar muy cercano de quien cuida
atentamente de su familia. Este Aceite Esencial es un
valor seguro sin ninguna duda, razón por la cual lo
recomendamos como la mejor inversión. A pesar de
ser algo caro, no se trata nunca de un derroche.

SE2-17-21_Fitxes.indd 3 26/09/14 12:17

 SIEMPREVIVA amarilla o Inmortal
PARA LOS HEMATOMAS, GOLPES Y
CONTUSIONES (M):
Aplicar 3-6 gotas de la mezcla sobre la zona afecta-
da lo antes posible y repetir la aplicación 3-4 veces
al día durante 48h. Puede aplicarse de igual modo
si hubiera herida, pues ayuda a cicatrizar. Apto
para ancianos y bebés.
- AEQT Siempreviva amarilla - Helichrysum itali-
cum: 30 gotas
- AEQT Katrafay - Cedrelopsis grevei: 20 gotas
- AEQT Laurel noble - Laurus nobilis: 10 gotas
- AV Calófilo - Calophyllum inophyllum: 20 gotas
- AV Nuez de albaricoque - Prunus armeniaca: 20 gotas
PARA LAS TENDINITIS, ARTERITIS, ES-
GUINCES (M):
Aplicar 6-10 gotas de la sinergia sobre la zona
afectada, 4 veces al día, hasta mejora apreciable.
- AEQT Siempreviva amarilla – Helichrysum itali-
cum: 20 gotas
- AEQT Eucalipto azul – Eucalyptus citriodora: 20 gotas
- AEQT Gauteria – Gaultheria procumbens: 10 gotas
- AEQT Katrafay – Cedrelopsis grevei: 20 gotas
- AV Hipérico – Hypericum perforatum: 30 gotas
PARA LA JUVENTUD «INMORTAL»
DE LA PIEL (M):
Añadir 1-2 gotas de la sinergia en la crema de
noche.
- AEQT Siempreviva amarilla – Helichrysum itali-
cum: 10 gotas
- AEQT Geranio rosado – Pelargonium x asperum: 10 gotas
- AEQT Jara – Cistus ladaniferus: 10 gotas
- AV Argán – Argania spinosa: 70 gotas
PARA REGULAR EL COLESTEROL (O):
Añadir 1-2 gotas en una bolita de miga de pan
para tragar durante las comidas, 2-3 veces al día,
5 días seguidos, descansar 2, y repetir de forma
continua.
- AEQT Siempreviva amarilla – Helichry-
sum italicum: 60 gotas
- AEQT Zanahoria – Daucus carota: 20 gotas
- AEQT Romero qt verbenona – Rosmarinus off
ct verbenona: 20 gotas
Referencia:
Aromaterapia - El arte de curar con aceites esenciales
D. Baudoux - Ed. Amyris
Editor responsable: J.O.M. - Avenue Hamoir, 12 c, boite 1 -
1180 Bruxelles (Belgium)
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LAVANDA OFICINAL o vera o fina
PARA RELAJARSE (M):
En masaje: 3 gotas de la preparación, mezcladas
con algunas gotas de Aceite Vegetal de nuez de
albaricoque, aplicadas localemente sobre el plexo
solar y/o sobre la cara interna de las muñecas,
3 veces al día, o 6 gotas mezcladas con algunas
gotas de Aceite Vegetal, a lo largo de la columna
vertebral, 2 veces al día.
Repetir según necesidad.
- AEQT Lavanda vera - Lavandula angustifolia ssp
angustifolia: 1 gota
- AEQT Ylang-ylang - Cananga odorata: 1 gota
- AEQT Ravintsara - Cinnamomum camphora ct cineol: 1 gota
- AEQT Hierbaluísa - Lippia citriodora: 1 gota
En difusión: algunas gotas de la mezcla en cual-
quier tipo de difusor de aceites esenciales.
PARA CICATRIZAR (M):
En aplicación local: 2 a 4 gotas de la preparación
mezcladas con 4 gotas de Aceite Vegetal de ar-
gán, de 2 a 3 veces al día, durante 10 días, sobre
una cicatriz reciente y durante varios meses (según
los casos) sobre una cicatriz antigua.
- AEQT Lavanda vera - Lavandula angustifolia ssp
angustifolia: 2 gotas
- AEQT Ylang-ylang - Cananga odorata: 1 gota
- AEQT Romero qt verbenona – Rosmarinus off qt verbe-
nona: 1 gota
- AEQT Inmortal o Siempreviva - Helichrysum italicum: 1 gota
PARA RELAJAR LA MUSCULATURA (M):
En masaje local: aplicar 4 a 6 gotas de la pre-
paración mezcladas con varias gotas de Aceite
Vegetal de nuez de albaricoque o de hipérico.
Repetir según necesidad.
- AEQT Lavanda vera - Lavandula angustifolia ssp
angustifolia: 2 gotas
- AEQT Estragón - Artemisia dracunculus: 2 gotas
- AEQT Laurel noble - Laurus nobilis: 1 gota
- AEQT Abeto balsámico - Abies balsamea: 1 gota
Referencia:
Aromaterapia - El arte de curar con aceites esenciales
D. Baudoux - Ed. Amyris
Editor responsable: J.O.M. - Avenue Hamoir, 12 c, boite 1 -
1180 Bruxelles (Belgium)
Solution
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 AROMATERAPIA
CIENTÍFICA

Una gama de productos con diferentes virtudes

- Antes de una actividad física: para precalentar músculos ROLL-ON triple acción:
y articulaciones Nuevo roll-on que genera
- Durante un esfuerzo físico: para calmar rápidamente las un masaje mecánico
tensiones musculares y articulaciones para una mejor y más sencilla
- Para mantener la flexibilidad y movilidad en caso de mo- aplicación
lestias crónicas
SPRAY: Articulaciones y
- Tras el esfuerzo: para asegurar una perfecta recuperación
músculos flexibles
- Acción de precalentamiento y vaso dilatadora, asegura
un drenaje muscular óptimo después del esfuerzo ACEITE DE MASAJE:
Busca en tu farmacia experta, ¡ellos te indicarán el que necesitas! Articulaciones flexibles

SolutionEssenciales2_A5.indd 4 18/09/14 16:08

SE2-17-21_Fitxes.indd 5 26/09/14 12:17
 de temporada

¡Cabecitas sin bichitos!

Aceites Esenciales para combatir los piojos
Las infestaciones por piojos, Pediculosis humanus capitis, son cada vez más
comunes, sobre todo entre los niños. Se encuentran en el pelo, pero pueden
infestar la ropa y artículos que entran en contacto con la cabeza (sombreros,
ropa, cuello, cepillos, peines, etc.). Aquí te explicamos cómo hacerles frente
y evitarlos mediante el uso de Aceites Esenciales.

l
a aromaterapia científica ofrece
una alternativa natural, eficaz y
segura a los productos de sínte-
sis (piretrinas, malatión) frente
a la batalla que cada año pre-
sentan las familias ante las temidas
pediculosis.
Dentro de las propiedades antiinfec-
ciosas de los Aceites Esenciales de-
bes tener en cuenta sus acciones pa-
rasitífugas y parasiticidas, que sirven
como repelentes o para el tratamien-
to de la infestación, respectivamen-
te. Es decir, que con la aromaterapia
científica puedes prevenir y a la vez
combatir los desagradables piojos.
Las familias bioquímicas responsa-
bles de estas acciones son los feno-
les, los óxidos terpénicos, las cetonas
y las lactonas sesquiterpénicas.
Los Aceites Esenciales pueden ac-
tuar de dos formas: sobre el sistema
nervioso, provocando una paràlisis
de los piojos, o destruyendo su sis-
tema respiratorio. ¿Sabías…
Te aconsejamos los siguientes aceites Que los piojos no
esenciales: clavo (Eugenia caryophy- pueden sobrevivir más
de tres días si se les
llus), menta poleo (Mentha pulegium), priva de la ingesta de
lavanda (Lavandula angustifolia), la- sangre que toman de
vandín (Lavandula hybrida), orégano su huésped humano
de Grecia (Origanum heracleoticum) y y la eclosión de los
árbol del té (Melaleuca alternifolia). huevos se produce
en el espacio de un
Un estudio clínico aleatorizado com- semana?
parativo muestra que el tratamiento

22 · SOLUCIONES esenciales

Soluciones Esenciales_piojos.indd 1 26/09/14 11:50

 Bibliografía:
1.- Stephen C Barker, Phillip M Altman. A randomised,
assessor blind, parallel group comparative efficacy trial of
three products for the treatment of head lice in children:
melaleuca oil and lavender oil, pyrethrins and piperonyl
butoxide, and a “suffocation” product. BMC Dermatology
2010, 10:6 (20 August 2010)
2.- Poux de tête, pédiculose. Fiche d’information: http://sante.
canoe.ca/condition_info_details.asp?disease_id=175
3.- L’Aromathérapie exactement Pierre Franchomme, Dr.
!
Daniel Pénoel (Editions Roger Jollois, 2001).
4.- Aromaterapia, el arte de curar con aceites esenciales Domi-
nique Baudoux (Ediciones Amyris, 2008).
5.- Guía práctica de aromaterapia familiar y científica. Mis
12 aceites esenciales en 100 fórmulas muy eficaces para 300
enfermedades. Dominique Baudoux (Ediciones Inspir, 2011).
Pack AROMAPAR,
de PRANARÔM.
Loción antipiojos
en spray y champú
Soluciones Esenciales_piojos.indd 2
con una mezcla de Aceites Esencia-
les de árbol de té y lavanda es más
activo que los tratamientos conven-
cionales con piretrinas y butóxido
de piperonilo contra los piojos en
niños (ver 1 en bibliografía).
Para facilitar la aplicación de estos
Aceites aromáticos dispones de una
loción en spray vaporizador, Aroma-
par de Pranarôm. Puedes usarla en
prevención, mediante una pulveri-
zación en la frente y en la nuca antes
de ir al colegio, o bien en tratamien-
to: realiza de 10 a 15 pulverizacio-
nes, deja actuar durante 30 minutos
y lava con el champú Aromapar, de
Pranarôm, a base de Aceites Esen-
ciales para complementar el trata-
miento. Debes realizar esta pauta
una vez al día a la semana, durante
tres semanas consecutivas.
En caso de infestaciones masivas o
recurrentes, puede repetirse la apli-
cación durante tres días seguidos
la primera semana de tratamiento.
Importante: Actúa sobre los piojos
y las liendres.
Este producto, natural y libre de pa-
rabenos, pude usarse en niños a par-
tir de los 30 meses.
No se conocen resistencias a es-
tos aceites ni son irritantes para el
cuero cabelludo a las dosis reco-
mendadas.
Laura Mestres,
licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnolo-
gía de los Alimentos (Universidad de Barcelona).
Formada en Aromaterapia Científica (Escuela
francesa de Aromaterapia - Collège International
d’Aromathérapie Dominique Baudoux). Respon-
sable de formación de PRANARÔM España en
aromaterapia médica.
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 de temporada

Combate los resfriados

respetando tus defensas
Con la llegada del otoño suelen aparecer problemas respiratorios que en la mayo-
ría de las ocasiones pueden etiquetarse como resfriados. No hay que confundirlos
con la gripe. Aquí te mostramos sus diferencias y cómo prevenir y tratar ambas
afecciones mediante los Aceites Esenciales

e l resfriado común o catarro

es una infección aguda de
carácter leve que puede es-
tar provocada por distintos
tipos de virus y que afecta solamente
a las vías respiratorias altas. La gripe,
en cambio, es una enfermedad epidé-
zan a acudir a guarderías y colegios y
tienen, por tanto, más posibilidades de
contagiarse. A través de ellos, al final,
puede terminar toda la familia afectada.

mica que aparece a finales de otoño e
invierno y que presenta un cuadro más
complicado pudiendo requerir la visita
al médico.
Los resfriados son muy frecuentes en
esta época entre los niños, que empie-
Proceso de la afección
En general, los resfriados comunes
aparecen con un cuadro de malestar
general y quizás empiezan cursando
con fiebre. La rinorrea –agüilla que se
expulsa por la nariz- se va espesando a
medida que avanza la infección. Ade-
más de la congestión nasal pueden

24 · SOLUCIONES esenciales

Soluciones esenciales_De temporada-resfriados.indd 1 26/09/14 11:53


El resfriado no
requiere curarlo
s
con antibióticos.
La ingesta de
éstos sin necesi-
dad puede afec-
tar tus defensas.
Soluciones esenciales_De temporada-resfriados.indd 2
presentarse tos, estornudos, lagrimeo,
dolor de garganta y de cabeza. El mo-
co puede espesarse sin perder el color
blanquecino, pero cuando cambia de
color y se vuelve verde o amarillento
indica ya la presencia de bacterias y
de que el resfriado se ha complicado
con una infección.
En el caso de la gripe, los síntomas
son mucho más severos: fiebre, do-
lores musculares, congestión nasal y
falta de energía que puede durar has-
ta 15 días. Existe la posibilidad de que
haya infección por el virus de la gripe
pero que no se desarrolle la enferme-
dad. Aún así, como persona portadora
del virus, se puede transmitir la enfer-
medad a otras personas.
Aceites Esenciales beneficiosos
Ante procesos catarrales son muy
útiles los Aceites Esenciales de acción
antiviral, expectorante y mucolítica
tales como los de Eucalipto (especial-
mente el Eucalyptus radiata), Niaouli
(Melaleuca quinquenervia), Ravintsara
Cómo usar los Aceites
Esenciales descongestivos
• Para vehiculizar los Aceites Esencia-
les (AE) puedes humidificar la atmós-
fera del cuarto donde estés, impreg-
nando el ambiente con los compuestos
volátiles del aceite que tendrán un
efecto antiséptico, descongestionante
y mucolítico.
Consejo: Para prevenir contagios,
una buena medida es vaporizar los
lugares en los que estés habitualmente
en tu hogar con Aceite Esencial de
Eucalipto radiata.
Truco: Pon unas gotitas de este Aceite
Esencial en un pañuelo y ves realizan-
do inhalaciones a lo largo del día.
• También puedes realizar vahos,
como tradicionalmente se ha hecho,
facilitando así el que se descongestio-
nen las fosas nasales y facilitando la
expulsión del moco, desinfectando la
nariz y ayudando a reducir la rinorrea.
En estos casos, además del Aceite
Esencial de Eucalipto citado anterior-
mente, es frecuente emplear el de
Menta (Mentha piperita).
Truco: Para una buena dispersión de
los Aceites en el agua, emulsiónalos
previamente en un poquito de leche
entera.
Consejo: Cierra los ojos al realizar
los vahos, ya que el mentol del AE
de Menta piperita es irritante. Ade-
más, está desaconsejado en caso de
asmáticos, embarazo, lactancia y niños
menores de seis años.
• Otra forma de emplear los aceites
esenciales sería la aplicación cutánea,
en la zona pectoral o en la planta de
los pies, sobre todo en los niños.
Consejo: Recomiendo una dilución
al 5% en Aceite Vegetal de la que
utilizaremos unas gotas para aplicar
dos a tres veces al día.
26/09/14 11:53

(Cinnamomum camphora qt cineol),
Tomillo (Thymus vulgaris quimiotipo
timol) o el de Orégano (Origanum
compactum). Estos dos últimos son,
ademas, potentes antibacterianos
muy recomendables en caso de pre-
sencia de mucosidad verdosa o ama-
rillenta, que indica infección bacte-
riana. En su día fueron clasificados
como bacterianos mayores por el Dr.
Belaiche. Eso significa que actúan
frente a un grupo más numeroso y
diverso de bacterias, siendo com-
parable su acción a los antibióticos
de síntesis de amplio espectro, pero
no afectan la flora intestinal ni crean
resistencias, a diferencia de los anti-
bióticos de síntesis. Como su sabor
es fuerte y son irritantes, es prefe-
rible tomarlos encapsulados o bien
en una miga de pan, con miel o con
aceite de oliva. Las dosis varían en
26 · SOLUCIONES esenciales
Soluciones esenciales_De temporada-resfriados.indd 3
A tener en cuenta
Habitualmente el resfriado desaparece a los pocos días,
pero en ocasiones puede complicarse con otras infeccio-
nes respiratorias, por lo que es importante que prevengas
su aparición y en el caso de que haya aparecido, su conta-
gio. Respetar una serie de normas te ayudará a ello:
Evita el contagio poniendo tu mano delante de la boca
si vas a toser o delante de la nariz si vas a estornudar.
Mantén una buena higiene de las manos lavándolas
adecuadamente y de forma habitual.
Bebe líquidos en abundancia ya que te ayudará a que
el moco sea más fluido y puedas expulsarlo mejor.
No trates las infecciones por resfriado con antibió-
ticos, ya que los virus no responden a estos medica-
mentos. Tomar antibióticos sin necesidad merma la
capacidad de defensa del organismo.
Frío y resfriados
Aunque no está demasiado clara la relación entre frío
e infección, con el frío los virus tienen más facilidad
para desarrollarse. En estas circunstancias el virus
mejora sus condiciones para atacar el organismo. Ello,
unido a que cuando se pasa frío las defensas disminu-
yen porque la circulación se hace más lenta, puede pro-
vocar que sea más fácil infectarse. Por ello se aconseja
evitar los cambios bruscos de temperatura y abrigarse
adecuadamente para combatir el frío.
función del tipo de infección, edad
del paciente, etc., por lo que siem-
pre deben tomarse bajo supervisión
médica.
Dr. Ignacio Bachiller
Médico especializado en homeopatía, fitoterapia y
aromaterapia.
Presidente de la Sociedad asturiana de fitoterapia.
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Soluciones esenciales_De temporada-resfriados.indd 4 26/09/14 11:53
 de temporada

Deja de contar ovejitas

Tic, tac, tic, tac… ¿Por la noche ves pasar las horas sin poder dormir? ¿Los re-
baños de ovejas pasan, todos, por los pies de tu cama? Tranquila, formas parte
del 35% de los españoles que sufren trastornos de sueño. Aquí te explicamos
cómo los Aceites Esenciales te ayudan a conciliar el sueño.

l
as patologías del sueño afectan
a un 35% de la población espa-
ñola. Aproximadamente un 8%
lo padece de forma crónica, es
decir durante más de tres meses
consecutivos. El insomnio de conci-
liación, o dificultad para conciliar el
sueño, y el insomnio de despertar
precoz, o dificultad para mantener
el sueño de forma adecuada, son los
más frecuentes.
Si el descanso no es reparador o no
se duermen suficientes horas, se su-
fren consecuencias directas sobre la
salud: las personas que sufren estas
patologías se encuentran decaídas,
sin energía, con dificultades para
cubrir sus objetivos físicos e intelec-
tuales. En numerosas ocasiones este
proceso va acompañado del uso de
medicamentos tales como ansiolíti-
cos, hipnóticos, sedantes o relajan-
tes musculares. Sin embargo, el uso
reiterado de estos fármacos puede
conducir a algunos pacientes al fenó-
meno de tolerancia, por el que cada
vez se necesita una dosis mayor para
conseguir el mismo efecto, e incluso
frecuentemente se genera un fenó-
meno de dependencia continua o
adicción: si no se usa el fármaco, no
es posible conciliar el sueño.
¿Existen otras opciones?
La experiencia clínica ha demostrado
que es posible utilizar la aromatera-
pia científica en etapas incipientes
del proceso de insomnio para evitar
utilizar psicofármacos que pueden
Oléocaps 7 Sueño y Estrés, de
generar esa dependencia. Asimismo, PRANARÔM
en personas que ya estaban medi-
cándose, es posible una reducción Otras pautas
paulatina y significativa de la dosis que ayudan
gracias a a la aromaterapia. Es importante respetar
También se han observado resultados una rutina que favorez-
muy positivos y eficaces con Aceites ca el clima de sueño:
Esenciales en pacientes con insom- • Mantén horarios
estables para ir a
nio pertinaz acompañados de ansie-
dormir
dad anticipatoria en el momento de ir • Evita bebidas esti-
a la cama. Con la debida supervisión mulantes y comidas
y asesoramiento médico, a algunos copiosas por la
pacientes se les ha podido retirar to- noche
• Evita estímulos
talmente los ansiolíticos.
audiovisuales (te-
Los Aceites Esenciales con propieda- levisión, teléfono,
des relajantes serían la primera elec- ordenador, tablet…)
ción para estos tratamientos. que puedan alterar
Por vía oral Pranarôm dispone de la producción de
melatonina y retra-
Oléocaps 7, cápsulas para el sueño
sar la conciliación
y el estrés, con Aceites Esenciales del sueño.
de Mejorana, Lemongrass, Lavandín,

28 · SOLUCIONES esenciales

SOLUCIONES ESENCIALES_De temporada_Insomnio.indd 1 26/09/14 11:54

s
Mandarina y Hierbaluisa. La posolo-
gía: dos cápsulas vía oral 30 minutos
antes del descanso. Si tomas estas
cápsulas con una infusión de tila, va-
leriana, lúpulo y amapola refuerzas
sus efectos con las propiedades fito-
terapéuticas de estas plantas.
Por vía tópica se puede emplear
una sinergia de Aceites Esenciales
con cinco gotas de cada uno de estos:
Lavanda, Manzanilla Noble, Naranjo
Amargo, Nerolí y Jazmín, diluidas en
4 ml. de Aceite Vegetal de almendras
dulces. Se aplican unas gotas de esta
sinergia realizando un ligero masaje
en la planta de los pies, en el plexo
solar y en las muñecas (para que se
puedan realizar un par de inspiracio-
nes profundas).
SOLUCIONES ESENCIALES_De temporada_Insomnio.indd 2
Por vía olfativa, a través de difu-
sión, puede ser muy útil, también,
una sinergia de Azahar, Hierbaluisa,
Palo de Ho, Bergamota y Lavandín.
Colocar el difusor con la sinergia en
la habitación 30 minutos antes de ir
a la cama y desconectar en el mo-
mento del descanso.
La experiencia refleja que la aro-
materapia científica representa una
opción real y eficaz para abordar
estos casos puesto que los Aceites
Esenciales logran un efecto relajan-
te sin generar dependencia, además
de contar con buena aceptación por
parte de los pacientes por sus princi-
pios activos naturales.
Dr. Iver Ángel Rojas. Medicina General en Clínica Tajibo. (Alcoy, Alicante)
www.clinicayespaciotajibo.blogspot.com.es
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 de temporada
Aceites Esenciales para
combatir infecciones
Son sumamente eficaces combatiendo infecciones de diferente tipo sin dañar
nuestro organismo y sin que éste presente resistencia… Los Aceites Esenciales
(AE) aportan un universo de posibilidades terapéuticas para prevenir y combatir
las infecciones. Aquí te presentamos algunos.
l
os Aceites Esenciales (AE) son
unas sustancias formadas por un
gran número de moléculas per-
tenecientes a diversas familias
bioquímicas. Esta gran riqueza y
complejidad bioquímica les otorgan un
elevado potencial terapéutico en nu-
merosos ámbitos y tipos de afecciones
(dolor, inflamación, trastornos digesti-
vos, circulatorios, anímicos...), pero es
en el campo de la infectología (estudio,
prevención, diagnóstico y tratamiento
de las infecciones) donde estas sustan-
cias aromáticas tienen un papel de vital
importancia debido a su potente acti-
vidad a dosis bajas, su amplio espectro
de acción, su seguridad terapéutica,
buena tolerancia, por carecer de efectos
secundarios a las dosis recomendadas
y porque el organismo no presenta re-
sistencias descritas hasta el momento.
Eso sí, hay que tener en cuenta unos
30 · SOLUCIONES esenciales
Soluciones Esenciales_De temporada-infecciones.indd 1
criterios de calidad de obligado control
para el uso de los aceites esenciales
como antibióticos naturales: que sean
Aceites Esenciales 100% íntegros, na-
turales, puros y quimiotipados (AEQT).
Para afecciones de vías altas y
pulmonares
Uno de los máximos representantes
como AEQT antiinfeccioso es el Oré-
gano de inflorescencias compactas
(Origanum compactum). Se trata de un
aceite con amplio espectro de acción,
ya que es activo frente a bacterias, virus,
parásitos y hongos. Este aceite es muy
rico en fenoles (carvacrol, timol) y son
éstos los responsables de su potente
acción antimicrobiana. Está especial-
mente indicado en infecciones de oto-
rrinolaringología (ORL: anginas, otitis,
gripes...) y pulmonares (bronquitis).
Las otitis pueden tratarse con
Para una posología más exacta y cómo- Aceites Esenciales
26/09/14 11:56

Oléocaps 1, de PRANARÔM
Oléocaps 2, de PRANARÔM
Oléocaps 4, de PRANARÔM
da, se ofrece en cápsulas de gelatina
blanda (como las Oléocaps 1, de Pra-
narôm). Se recomiendan dos cápsulas,
tres veces al día, con las comidas, du-
rante cinco días. Pero de todas formas
las dosis variarán en función del tipo
de infección, edad del paciente, etc.
Siempre deben tomarse bajo supervi-
sión de un terapeuta especializado en
aromaterapia, sobre todo en caso de
niños, ya que se desaconseja su admi-
nistración en menores de seis años y
durante el embarazo y la lactancia.
Para afecciones urinarias
Para una actividad más específica en
infecciones de vías urinarias, debes
considerar el AEQT de Canela de
Ceilán (Cinnamomum zeylanicum cor-
teza), muy rico en aldehído cinámico y
con una gran amplitud de acción.
Para una mayor eficacia se combinas
Aceites con diferentes familias bioquí-
micas. Así pues, una sinergia de Oré-
gano compacto, Orégano de Grecia
y Canela de Ceilán, es mucho más
efectiva. Además, para aliviar los sín-
tomas asociados a una cistitis, cuentas
con AEQT antiinflamatorios y anti-
espasmódicos que calmarán el dolor
desde las primeras tomas (como las
Oléocaps nº 2, de Pranarôm).
Para infecciones de repetición
En caso de infecciones de repetición
o determinados tratamientos (qui-
mioterapia, radioterapia, SIDA, hepa-
titis) sería muy conveniente reforzar
las defensas con Aceites Esenciales
inmunoestimulantes (aumentan las
IgA y las IgM) como la Ravintsara
(Cinnamomum camphora qt cineol), el
Árbol del té (Melaleuca alternifolia)
o el Eucalipto radiata, que además
son tonificantes del Sistema Nervioso
Central (SNC) y potentes antivirales.
Protegen frente a nuevas infecciones y
ayudan en situaciones de astenia física
o mental (resultan muy indicadas las
Oléocaps nº4, de Pranarôm).
Laura Mestres.
Licenciada en Farmacia y en Ciencia y Tecnolo-
gía de los Alimentos (Universidad de Barcelona).
Formada en Aromaterapia Científica (Escuela
francesa de Aromaterapia. Collège International
d’Aromathérapie Dominique Baudoux). Responsa-
ble de formación de PRANAROM España en aro-
materapia médica.

Bibliografía:

• “Les huiles essentielles de l’origan compact et
de la Cannelle de Ceylan: pouvoir antibactériene
et mécanisme d’action”. Bouhdid S, Abrini J,
Baudoux D, Manresa A, Zhiri A. (J Pharm Clin.,
2012; 31(3):141-8. doi: 10.1684/jpc.2012021).
• Aromaterapia, el arte de curar con aceites
esenciales.
Dominique Baudoux (Ediciones Amyris, 2008).
• Guía práctica de aromaterapia familiar y
científica.
Mis 12 aceites esenciales en 100 fórmulas
muy eficaces para 300 enfermedades. Domi-
nique Baudoux (Ediciones Inspir, 2011).
• Les cahiers pratiques selon l’ecole française.
Dominique Baudoux y colaboradores.
Tome 1 Pediatrie, tome 2 Dermatologie, tome
3 Usage veterinaire, tome 4 Soins paliatifs,
tome 5 Grossesse, tome 6 Reflexologie.
• L’aromathérapie exactement. Pierre Franchom-
me, Dr. Daniel Pénoel. (Editions Roger Jollois, 2001)

Soluciones Esenciales_De temporada-infecciones.indd 2 26/09/14 11:56

 salud en casa
Soluciones aromáticas
a los desodorantes
convencionales
Si te preocupan los químicos tóxicos que llevan muchos de los desodorantes
que hay a la venta y buscas fórmulas naturales y respetuosas con tu cuerpo y
con el medio ambiente, este artículo te interesa.
l
os desodorantes y los antitrans-
pirantes convencionales se
componen de sales de alumi-
nio (principalmente cloruro
de aluminio y clorhidrato de
aluminio) en proporciones que llegan
hasta el 25%. Se ha demostrado que
estas sales de aluminio penetran en
la piel y algunos científicos y derma-
tólogos sospechan que desempeñan
un papel en la aparición de cáncer
de mama. Además, el aluminio es un
neurotóxico conocido y relacionado
con la enfermedad de Alzheimer y la
enfermedad de Parkinson. Ante estas
informaciones, los consumidores, ca-
da vez más concienciados sobre los
aspectos de salud que pueden contro-
lar para mejorar su bienestar, se pre-
guntan si realmente hay que correr el
riesgo de tales enfermedades y sobre
alternativas naturales para mantener
el cuerpo sano, limpio y sin olores
corporales desagradables.
Alternativas sencillas
Hay dos alternativas sencillas con
productos naturales y Aceites Esen-
ciales que controlaran la transpira-
32 · SOLUCIONES esenciales
Soluciones Esenciales_Salud en casa.indd 1
ción y sus olores, debidos a la proli-
feración de determinadas bacterias.
Son muy eficaces y de fácil aplica-
ción, aún más en invierno: la piedra
de alumbre (INCI: 100% Potas-
sium-alum (alumbre potásico-) y el
bicarbonato de sodio.
El mineral de alumbre ha sido uti-
lizado desde la antigüedad, como
desodorante gracias a su capacidad
natural para impedir las reproduc-
ción de las bacterias (bacteriostático),
a sus propiedades antisépticas y tam-
bién cicatrizantes.
Después de la ducha o baño y tras
humedecer la piedra alumbre con
agua, se frota la piel durante cinco o
diez segundos. Este gesto asegura una
protección eficaz durante todo el día.
Truco aromático: Para una eficacia
mayor, y para potenciar las virtudes
de la piedra de alumbre, se puede
humedecer la piedra con un Aceite
Esencial como el Árbol de té (Mela-
leuca alternifolia) diluído en un poco
de Aceite Vegetal de jojoba. (Contar
tres gotas de AE por una cucharada
sopera de aceite vegetal) o directa-
mente sin diluir.
A tener en cuenta
Los Aceites Esenciales
son sustancias naturales y
sin efectos adversos si se
utilizan en dosis recomenda-
das. Debes tener en cuenta
ciertas precauciones a la
hora de utilizarlos, como
por ejemplo, durante el
embarazo, la lactancia y en
bebés. En estas etapas están
contraindicados los Aceites
Esenciales con cetonas
(porque son abortivas y neu-
rotóxicas), los que tienen ac-
tividad estrogénica, como las
salvias, o uterotónica, como
la Palmarosa, y aquellos con
una elevada concentración
en fenoles, aldehídos aromá-
ticos y mentol.
De izquierda a
derecha: Aceite
Esencial de
Lavanda,
Aceite Esencial
de Palmarosa, y
Aceite Esencial
de Salvia, todo
de Pranarôm
26/09/14 11:57
 téntico y a productos completamente
ACEITES ESENCIALES QUIMIOTIPADOS originales y únicos también ha llega-
Y ACEITES VEGETALES do a la higiene personal. Tú puedes
RECOMENDADOS PARA REALIZAR crear tu propio desodorante. Aquí te
DESODORANTES NATURALES explicamos cómo hacerlo:
Mezcla dos cucharadas soperas de
Aceites Esenciales que eliminan las bacterias que causan arcilla blanca con una cucharadita de
mal olor: café de bicarbonato de sodio y separa
Árbol de té Melaleuca alternifolia esta cantidad en dos. A la primera se
Lavanda Lavandula angustifolia añaden 10 gotas de Aceites Esenciales
Lemongrass Cymbopogon flexuosus
antibacterianos y se bate con una va-
rilla hasta que estén completamente
Palo de hô Cinnamomum camphora qt linalol
integradas a la mezcla. Añade des-
Mirto verde Myrtus communis qt cineol
pués en esta mezcla la cantidad res-
Menta piperita Menta x piperita
tante que habías dividido hasta obte-
Aceites Esenciales que regulan la transpiración: ner un “talco” aromático. Si lo haces
en dos etapas, evitarás los incómodos
Salvia romana Salvia sclarea
grumos. Vierte la mezcla en un reci-
Palmarosa Cymbopogon martinii
piente seco. Modo de aplicación: sal-
Romero qt verbenona Rosmarinus officinalis qt verbenona
pica un poco del talco aromático en la
Ciprés Cupressus sempervirens var. stricta mano y pásatelo por las axilas.
Aceites esenciales con propiedades astringentes
Al realizar el desodorante, para un
control máximo de la transpiración, te
Geranio Pelargonium x asperum
recomiendo que mezcles tres aceites
Jara Cistus ladaniferus esenciales con diferentes propieda-
Aceites vegetales des: uno para regular el sistema endo-
crino, otro con propiedades antibac-
Nuez de albaricoque Prunus armeniaca
terianas y por último uno astringente.
Jojoba (cera vegetal) Simmondsia chinensis
A la hora de mezclarlos hay que bus-
Macadamia Macadamia integrifolia
car una sinergia olfativa que te guste
y te complazca, dando importancia a
Otra solución natural: bicarbonato de uno de ellos. Mi recomendación: Pal-
sodio (INCI: Sodium bicarbonate). Es marosa (Cymbopogon martinii), Mirto
orgánico, biodegradable, y neutraliza verde (Myrtus communis qt cineol), y
eficazmente el olor corporal. Si se unas gotas de Geranio (cualquiera de
mezcla con arcilla no es irritante. los quimiotipos). ¡Aprovecha esta in-
formación y prepara un desodorante
Un desodorante “DIY” libre de tóxicos y respetuoso con tu
¿Te apuntas a la moda“Do it yourself” cuerpo y con el medioambiente!
(DIY)? La tendencia de “hacértelo tú
mismo”, como una vuelta a lo au- Annick Vanhollebeke

Soluciones Esenciales_Salud en casa.indd 2 26/09/14 11:57

 soluciones de tu farmacia

Qué hacer en caso de…

Te ofrecemos el valioso consejo de las farmacias colaboradoras de Pranarôm
Aliviar síntomas asociados a la fibromialgia
Estamos recomendando diversas sinergias que hemos comprobado que ayudan a me-
jorar los síntomas asociados a la fibromialgia: Aceite Esencial Quimitipado (AEQT)
Ravintsara (Cinnamomum camphora qt cineol): 3 ml; AEQT Wintergreen (Gaul-
teria procumbens): 3 ml; AEQT Palo de Hô (Cinnamomum camphora qt linalol):
2 ml; y AEQT Manzanilla romana (Chamaemelum nobile): 2 ml. Tomar cinco
gotas, tres veces al día, en una bolita de pan o en yogur, durante una semana. También
recomendamos la vía olfativa con una pauta administrada a lo largo del día. Por la
mañana: AEQT de Menta de campo (Mentha arvensis): 4ml y Aceite Vegetal
(AV) de almendras dulces: 6ml. Debe aplicarse una gota en las muñecas e inhalar
varias veces a lo largo de la mañana. A partir de las 18 h.: AEQT ylang-ylang (Ca-
nanga odorata): 4ml y AV de almendras dulces: 6ml. Aplicar una gota en
Aceite Aceite Vegetal de
las muñecas e inhalar varias veces a lo largo de la tarde. Antes de acostarse, aplicar una
Esencial de Almendra dulce, gota en el pliegue del labio superior, bajo la nariz, para descansar mejor.
Manzanilla de Pranarôm
romana, de
Farmacéutica: Anna Ferrer i Santos
Pranarôm Farmacia Anna Ferrer – Sant Sadurní d’Anoia (Barcelona)

Para evitar la ingesta masiva de corticoides

A una clienta que tomaba muchos corticoides le aconsejamos que probara el AEQT
Pino silvestre (Pinus sylvestris) con la siguiente pauta: Por vía oral, tomar una
gota de este Aceite Esencial con un poquito de miel, azúcar o aceite de oliva, bajo la
lengua, y por vía tópica, una o dos gotas del mismo AE en dos gotas de aceite de
hipérico, aplicadas en suave masaje sobre la zona de las glándulas suprarrenales,
todo por la mañana y durante 10 días. Descansar y repetir la pauta al mes siguiente.
Aceite Esencial
de Pino Silvestre, Nuestra clienta lo hizo durante tres meses y pudo reducir la dosis de corticoide bajo
de Pranarôm criterio médico, además de encontrarse menos hinchada.
Farmacia La Estrella - Barcelona

Para tratar las aftas

Para tratar las aftas bucales por hongos y aliviar sus molestias hemos comprobado
que funciona muy bien el tratamiento conjunto de Oleocaps nº2 junto con Bucca-
rom gel, todo de Pranarôm.
Posología: tomar dos cápsulas de Oléocaps 2, tres veces al día, durante cinco días, y
aplicar localmente Buccarom gel dos o tres veces al día.
Farmacéutico: Daniel Muñol Mendez
Buccarom Farmacia Rambla – Gavá (Barcelona)
gel labial

¡Envíanos tu consulta!
Oléocaps ¿Quieres solicitar consejo a nuestros farmacéuticos?
2, de Puedes hacerlo a través de: info@solucionesesenciales.com
Pranarôm
¡Gracias por participar!

34 · SOLUCIONES esenciales

Soluciones de tu farmacia y Soluciones Exprés.indd 1 26/09/14 12:01

 soluciones exprés
Cuidando de ti
Soluciones naturales y científicas de Pranarôm que cuidan de tu salud.
¡A la venta en farmacias!
• Aromaforce spray atmosférico
¡Novedad!
Desinfecta, purifica y sanea el ambiente. Micro-
difusión de Aceites Esenciales Quimiotipados
(AEQT) antivirales, bactericidas y fungicidas que
ayudan a eliminar virus (gripe A H1N1) en 30
segundos, bacterias (Streptococcus pyogenes) en
cinco minutos y hongos (Aspergillus niger) en 15
minutos. De agradable y fresco aroma cítrico.
• Aromaforce Bálsamo
Respiratorio ¡Novedad!
Un bálsamo que mejora la respiración y
las defensas naturales. Sinergia de Acei-
tes Esenciales 100% BIO que desconges-
tionan y producen un agradable efecto
frío-calor. Aromaforce Bálsamo tiene una
textura de gel-crema, no grasa.
• Oléocaps 5
De acción analgésica, antiinflamatoria, an-
tiespasmódica y relajante neuromuscular
está especialmente indicado para la preven-
ción y mejora de los dolores menstruales o
de los cólicos intestinales asociados a esta-
dos inflamatorios o infecciosos, así como
para el Síndrome premenstrual (hinchazón, retención…).
• Aromalgic roll-on
Con esta nueva presentación en roll-on te se-
rá más cómodo aplicar Aromalgic. Posee una
elevada concentración de Aceites Esenciales
antiinflamatorios y analgésicos que estimulan
la microcirculación. Gel no graso muy indicado
para tratar dolores y molestias articulares, ten-
dinitis, bursitis, gota…
• Miel defensas naturales
Indicada para reforzar las defensas. Lleva
una base de miel ecológica. Puedes tomarla
directamente, sin diluir. Contraindicada du-
rante el embarazo.
Soluciones de tu farmacia y Soluciones Exprés.indd 2
• Jarabe fumadores
Lucha contra la tos del fumador y fortale-
ce los pulmones, limpiando las capas de
alquitrán acumuladas en el transcurso de
los años.
• Artigem
Alivia los dolores y mejora la flexibilidad
de las articulaciones gracias a los efectos
remineralizantes de la yema de pino, a las
propiedades regenerantes de la vid y a los
efectos drenantes del abedul, el árbol de
la flexibilidad. El grosellero negro alivia el
dolor de las articulaciones.
• Calmigem
Reduce el nerviosismo y combate el es-
trés gracias a la acción de dos extractos de
yemas y Aceites Esenciales: la higuera, ya
conocida por sus propiedades relajantes, el
aceite de lavanda, que calma las emocio-
nes fuertes, el Aceite Esencial de angélica,
que combate la inestabilidad psicológica, y
el naranjo amargo, que actúa rápidamente
en caso de choque psicológico.
• Pranabb Gel Moratores
Chichones
Gel de potentes propiedades calmantes y
regeneradoras que puede aplicarse incluso
en caso de herida. Su formato mini permite
tenerlo siempre a mano. Apto a partir de
los nueve meses de edad. (Disponible des-
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Germán Pujol
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