Objetivos Técnicas

Dominio cognoscitivo  La solución de problemas

 Terapia racional emotiva
 Biblioterapia
 Restructuración cognoscitiva
 Toma decisiones
 Tareas para casa
 Autodialogo dirigido
 Hipnosis
 Imaginería
 Implosión
 Técnicas paradójicas
 Autoayuda y detención del
pensamiento
 Autocontrol
 Aceptación y compromiso

Adaptaciones conductuales/interpersonales  Orientación anticipatoria

 Entrenamiento en asertividad
 Ensayo de comportamiento
 Terapia familiar
 Retroalimentación
 Asignaciones de tareas en casa
 Silla caliente
 Inoculación
 Entrenamiento en habilidades
interpersonales
 Terapia marital
 Modelamiento
 Establecimientos de redes
 Técnicas paradójicas
 Desempeño de roles
 Autoayuda
 Desempeño de roles
 Entrenamiento en autoinstrucciones
 Desensibilización sistemática
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