Indica cuál de las siguientes afirmaciones no corresponde a la Educación Física:

a. Es obligatoria.
b. Persigue una finalidad educativa.
c. Es universal.
d. Persigue el rendimiento.

Fuentes de energía.-
a) Cuando trabajamos con deuda de oxigeno se produce ácido láctico.
b) Cuando trabajamos con oxigeno se produce ácido láctico.
c) Cuando trabajamos con oxigeno se produce ácido láctico si el esfuerzo es > de
15”.

Identifique las acciones docentes que promueven el derecho de las niñas, niños y
adolescentes a una vida libre de violencia, a la integridad personal y a la participación.
1. Implementar actividades para promover el uso adecuado del tiempo libre
2. Promover campañas de higiene y aseo personal entre los alumnos
3. Desarrollar sus sesiones optimizando los materiales y espacios que tiene
4. Diseñar un directorio con instituciones que brinden ayuda a los alumnos
5. Implementar estrategias didácticas que promueven el respeto a los demás
6. Promover el respeto entre los alumnos al llamarlos por su nombre
7. Favorecer que los alumnos aporten ideas para modificar las actividades de
Opciones de respuesta:
a) 1, 3, 5
b) 2, 4, 6
c) 3, 5, 7
d) 4, 6, 7

En relación al concepto de cuerpo y su motricidad, señala la respuesta correcta:

a. El cuerpo aparece como parte integrante del ser humano y el movimiento es una de
sus muchas manifestaciones.
b. El movimiento siempre es lo más importante.
c. La mente es menos importante que el concepto de cuerpo.
d. Todas son correctas.

¿Qué deporte debe practicar un estudiante con un gran desarrollo en su

fuerza y velocidad?
A) Gimnasia
B) Básquetbol
C) Lucha olímpica
D) Judo

Elija los fundamentos específicos del básquetbol.

1. Dominio del balón
2. Conducción del balón
3. Boteo
4. Shut o toque
5. Pase
6. Lanzamiento
A) 1, 2, 3, 4
B) 1, 3, 5, 6
C) 2, 3, 4, 5
D) 2, 4, 5, 6
¿Qué deporte puede practicar un individuo que tiene desarrollados los
fundamentos técnicos del agarre, capacidad de anticipación y desplazamiento
con y sin implemento?
A) Básquetbol
B) Fútbol
C) Voleibol
D) Pelota nacional

Fuerza, factores que influyen.-

a) Son 3: Intrínsecos, Anatómicos y Biomécanicos.
b) Son 2 Intrínsecos y Extrínsecos.
c) Son 2 Intrínsecos y Biomecánicas.

Fuerza, factores intrínsecos.-

a) Son 4: Anatómicos, Kinesiologicos, Generales y Especiales.
b) Son 3: Anatómicos, Kinesiologicos, y Volitivos.
c) Son 3 Anatómicos, Biomecánicos y Volitivos.

Dentro de los enfoques de la condición física, el enfoque educativo se caracteriza por:

a) su relación con el enfoque fisiológico, pero con una orientación formativa, higiénica,
preventiva y afianzamiento de la personalidad.
b) Está dirigido a potenciar al máximo las capacidades, específicas deportivas, para
alcanzar el
máximo rendimiento
c) Permite la eficacia en las actividades cotidiana, profesionales, de ocio y recreación
d) el buen estado de órganos y funciones, fines terapéuticos, de rehabilitación y
preventivos.

Los Adultos Mayores se adaptan con facilidad aplicando las fases en el vivir
diario
A. La calistenia, actividades terapéuticas, recreativas y cognitivas.
B. Actividades obligatorias de recreación
C. Ejercicios fuertes para control de peso
D. Descanso para mantenerlo inactivo

Cuál es la base democrática de todo tipo de organización deportiva

nacional e internacional:
a) el deporte
b) las asociaciones deportivas
c) la asamblea donde se realiza el debate y se toman las decisiones
d) los asambleístas asistentes a la asamblea

La administración o uso por parte de un atleta de cualquier sustancia ajena al

organismo o cualquier sustancia fisiológica tomada en cantidad anormal o
por una vía anormal con la sola intención de aumentar en un modo artificial y
deshonesto su performance en la competición, se lo reconoce como:
A. Inteligencia
B. Doping
C. Conocimiento
D. Deshonestidad

Fuerza, efectos del entrenamiento.-

a) Son varios pero el más importante es la hipertrofia muscular.
b) Son varios y su importancia depende del deporte que tratemos en cada caso.
c) Son 3 efectos todos ellos importantes.

Fuerza sistemas de entrenamiento.-

a) Las autocargas son multisaltos y contrarresistencias.
b) Las sobrecargas son multilanzamientos y contrarresistencias.
c) Las autocargas son circuito natural, multisaltos y multilanzamientos.

¿Qué deporte debería practicar un estudiante que posee buen desarrollo en

el balance, gracia, coordinación y flexibilidad?
A) Gimnasia
B) Judo
C) Natación
D) Lucha olímpica

En el proceso de aprender a ser seres sociales, la EF puede ejercer un papel

fundamental en:
a. La alfabetización colectiva.
b. La alfabetización deportiva.
c. La alfabetización emocional.
d. La alfabetización cognitiva.

Para Gimeno (1998), la inclusión de la EF en el currículum de E. Primaria se justifica,

¿por qué?
a. Permite el conocimiento del cuerpo de los demás.
b. Permite el conocimiento de la naturaleza.
c. Cubre una amplia gama de intereses infantiles relacionados con el movimiento.
d. Permite conocer mejor lo que piensan los demás.

Para el área de EF, el legislador contempla las siguientes consideraciones. ¿Cuál

puede ayudarnos a seleccionar las metodologías a que consigan lo que para el
alumno que cursa la asignatura se demanda?
a. La enseñanza de la EF en estas edades no tiene por qué fomentar la reflexión sobre
los efectos de la actividad física.
b. Se orienta a crear hábitos de práctica saludable, regular y continuada a lo largo de
la vida.
c. Las relaciones interpersonales que se generan alrededor de la actividad física no
permiten incidir en la asunción de valores.
d. Las posibilidades expresivas del cuerpo y de la actividad motriz no potencian la
creatividad.
La EF ayuda a la consecución de la autonomía e iniciativa personal en la medida en
que:
a. No se emplaza al alumnado a tomar decisiones con progresiva autonomía.
b. Se proponen situaciones en las que no debe manifestar autosuperación.
c. Solamente se le da protagonismo al alumnado en aspectos de organización
colectiva de las actividades físicas, deportivas y expresivas.
d. Se le da protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual de las
actividad físicas, deportivas y expresivas.

Relacione el concepto con su característica.

Concepto Característica
1. Deporte
2. Educación Física
3. Recreación
a) Son actividades físicas lúdicas que se emplean en el tiempo libre de una manera
planificada
b) Es toda actividad física que desarrolla habilidades con un afán competitivo
c) Persigue la formación integral del ser humano, estimulando y perfeccionando sus
capacidades físicas

A) 1a, 2b, 3c
B) 1a, 2c, 3b
C) 1b, 2a, 3c
D) 1b, 2c, 3a

Con base en el texto, identifique las habilidades básicas de los desplazamientos.

En una clase de Educación Física, el maestro les pide a sus alumnos que se
desplacen en diferentes direcciones dentro de la cancha de básquetbol,
recalcando que para esto contarán con una guía y que deberán tomar en
cuenta distintos ritmos. Después de la explicación, los estudiantes realizan las
habilidades motrices básicas de caminar y correr.
Grupo Océano. (2010). Manual de Educación Física y Deportes. Barcelona. Editorial
Océano.
A) Locomotrices
B) No locomotrices
C) De estabilidad
D) Manipulativas

¿DE DÓNDE VIENE LOS ORÍGENES DEL BALONMANO?

A) El Balonmano es un deporte muy antiguo.
B) Es un deporte similar a juegos propios de los griegos y de los romanos.
C) Es un juego aconsejado a los enfermos.

Identifique la característica que corresponde a la Educación Física.

A) Actitud lúdica y afán competitivo de comprobación o desafío, orientado a
generar valores morales, cívicos y sociales
B) Enseñar y perfeccionar los movimientos corporales que buscan la formación
integral del ser humano
C) Emplear el tiempo libre con actividades físicas lúdicas planificadas para
constituir una verdadera terapia corporal y mental
D) Procesos educativos que se materializan en una serie de habilidades y valores
que producen cambios intelectuales, emocionales y sociales
Elija los tipos de objetivos que un maestro de Educación Física debe tener en
cuenta al momento de realizar su planificación microcurricular.
1. Cognoscitivos
2. Sensitivos
3. Psicomotores
4. Afectivos
5. Mediatos
A) 1, 3, 4
B) 1, 4, 5
C) 2, 3, 4
D) 2, 3, 5

Elija las características de la recreación.

1. Comprende actividades libres, espontáneas y naturales
2. Permite una actividad física exigente
3. Comprende actividades que puede realizar toda la población
4. Se realiza durante el tiempo libre
5. Enfatiza el entrenamiento de las capacidades físicas
6. Produce satisfacción y agrado
A) 1, 2, 5, 4
B) 1, 3, 4, 6
C) 1, 3, 5, 6
D) 2, 3, 4, 5

¿Cuál de las siguientes categorías de habilidades motrices no se incluyen en la

clasificación de Castañer y Camerino (1991)?
a. Habilidades básicas de estabilidad.
b. Habilidades básicas locomotrices.
c. Habilidades básicas perceptivas.
d. Habilidades básicas manipulativas.

La coordinación motriz:
a) tiene como característica, la eficacia con la intención de lograr resultados
b) Se caracteriza por la precisión que es ajustar exclusivamente la energía que se
necesita
según el objetivo propuesto
c) La intermuscular es una coordinación interna
d) Todas son incorrectas

Los tres tipos de calentamiento que plantea Freiwald (1996), el calentamiento según
realice el esfuerzo se divide en:
a) estático, dinámico o mixto
b)Genérico y específico
c)Activos y pasivos
d) Ninguno de los anteriores es correcto

Cuando hablamos de una habilidad de un deporte concreto, nos referimos a:

a)Habilidad motriz deportiva
b)Habilidad motriz específica
c)Habilidad motriz especializada
d)Habilidad motriz básica

Decimos que un estudiante ha alcanzado la potencia aeróbica máxima cuando:

 Cuando determinamos el VO2max
 Cuando el RER alcanza el valor 9
 Cuando la frecuencia cardiaca alcanza el valor 200
 Cuando se alcanza un cociente respiratorio máximo

Durante un esfuerzo máximo de una duración de 60 segundos, la fuente de energía

principal es:
 Los fosfágenos musculares
 La glucolisis anaerobica
 La glicolisis aeróbica
 La neoglucogénesis anaerobia

Durante la contracción muscular se produce una liberación masiva de calcio...

 Este se una electrostáticamente a la cabeza de meromiosina pesada
 Este se reintroduce en retículo endoplasmático rugoso gracias a la acción de la
calsecuestrina, consumiendo para ello ATP
 Se une a una de las tres fracciones de la tropomiosina
 Ninguna respuesta es correcta

El periodo de recuperación a continuación de un ejercicio extenuante implica:

 Un consumo de oxígeno superior al de reposo debido a una temperatura
corporal y a una frecuencia cardiaca más elevada
 Un proceso aeróbico para rehacer las reservas de ATP y PC
 Todas son correctas
 La transformación del ácido láctico en glucógeno a nivel hepático

Un entrenamiento físico intenso y prolongado en el tiempo, producirá en un sujeto un

aumento del tamaño y el número de mitocondrias asi como un aumento de la
concentración de mioglobina. Esto es un reflejo del aumento de su capacidad
 Alactácida
 Aerobica
 Lactácida
 Anaeróbica láctica

¿Cuál de las siguientes es una proteína que interviene en la contracción muscular?

 Calcio
 Belepina
 Tropomiosina
 Peptina

El test que permite determinar la velocidad aeróbica es:

 Test de Cooper
 El test de "course Navette"
 Test de Stanford
 Ninguno de los anteriores

Es un importante amortiguador intracelular

 Las proteínas
 Ácido acético
 Acetato sódico
 Calcio
El aspecto cuantitativo del entrenamiento, que implica la suma de todo el trabajo
realizado en una sesión se denomina

 Sobrecarga
 Volumen
 Intensidad
 Tiempo

¿Cuál de los siguientes no estaría dentro de un plan de entrenamiento?

 ¿A quién va dirigido?
 ¿Por qué quiere hacerlo?
 ¿Qué objetivos se pretenden conseguir?
 ¿Qué medios se van a utilizar?

No es un sistema de entrenamiento para desarrollar la resistencia aeróbica...

 Tempotraining
 Farlek
 Entrenamiento de duración
 Intervalltraining

No es un sistema de entrenamiento para desarrollar la resistencia anaeróbica

 Tempotraining
 Intervaltraining
 Entrenamiento de circuito
 Entranamiento de repeticiones

Las proteínas son

 Elemento energético
 Un elemento alimenticio de carácter plastico
 Concentraciones de glucosa
 Los necesita el organismo para realizar funciones metabólicas fundamentales