Las enfermedades respiratorias se presentan durante todas las épocas de año, pero se

agudizan más durante el invierno debido a los cambios bruscos de temperatura. Uno de
los procedimientos que se utilizan como parte del tratamiento de las enfermedades
respiratorias es la inhaloterapia.
A continuación analizaremos los mecanismos de que dispone el aparato respiratorio para
defenderse de estas agresiones.
Mecanismos de defensa pulmonar
Un sujeto normal, durante una vida de setenta años, inspira un volumen de 220 millones de
litros de aire. Este aire tiene partículas orgánicas e inorgánicas en suspensión, que quedan
depositadas en la vía aérea. No obstante, en una autopsia sólo se encuentran mínimas
cantidades de estos compuestos, lo cual demuestra que el aparato respiratorio posee un
eficiente sistema de limpieza que permite mantener el pulmón libre de contaminantes
ambientales.

Los principales mecanismos de protección del pulmón y vías aéreas son:

Nariz: por su intrincada estructura, en la nariz se forman corrientes de aire que favorecen el
depósito de partículas en la mucosa nasal, lo cual permite su eliminación antes de entrar a las
vías inferiores. Es muy eficiente para partículas de tamaño relativamente grande./p>
Acondicionamiento del aire inspirado: además de eliminar partículas, las vías aéreas
superiores calientan y humidifican el aire inspirado, permitiendo que las vías aéreas inferiores
no sufran resecamiento y enfriamiento.
Tos: es un acto reflejo que requiere de la participación de receptores de irritación, vías
nerviosas, músculos inspiratorios y espiratorios y glotis. Permite eliminar partículas
relativamente grandes de la vía aérea y secreciones anormales.
Aparato mucociliar: el mucus producido por glándulas mucosas y células caliciformes se
dispone en dos capas. Una líquida en contacto con el epitelio y otra gelatinosa en la superficie.
Esta última capa es transportada por el movimiento ciliar hacia la laringe y la boca, donde es
expectorada o deglutida. Permite eliminar de la vía aérea algunas de las partículas más
pequeñas que se adhieren al mucus bronquial.
Mucus: el mucus tiene sustancias de acción antimicrobiana como lisozima, complemento,
interferón e inmunoglobulinas, que inactivan microorganismos e impiden su adherencia a las
células respiratorias.
Macrófagos alveolares: son células especializadas que recorren los alvéolos del pulmón,
detectan partículas extrañas (por ejemplo bacterias), las fagocitan y eliminan. Son capaces de
iniciar un proceso inflamatorio.
Dependiendo de la localización y de la etiología, las infecciones respiratorias se dividen
corrientemente en infecciones de vía aérea superior, infecciones del pulmón o neumonías y
enfermedades infecciosas crónicas, la más importante de las cuales es la tuberculosis.
A continuación detallaremos aspectos relevantes de algunas de ellas y los mecanismos que
explican las infecciones respiratorias más importantes:

¿Por qué mi hijo tiene tos? La tos protege al cuerpo al eliminar mucus, sustancias
irritantes e infecciones del aparato respiratorio. La tos despeja el mucus y los fluidos de
los conductos respiratorios. La tos es el síntoma respiratorio más común por el que los
pacientes buscan atención médica. La tos no siempre significa que el niño tenga un
problema. Los niños normales pueden toser de 1 a 34 veces al día y tener episodios de
tos que duren hasta un par de semanas. Sin embargo, toser por la noche, después de
irse a dormir, casi siempre es anormal y requiere atención médica

Cómo prevenir las enfermedades bronquiales más comunes Los chicos y los adultos mayores son los
más vulnerables a sufrirlas; consejos para detectarlas a tiempo y que no generen
complicaciones serias:comenzó el invierno y ningun sintoma de enfermedad se puede pasar por alto,
porque hasta el más inocente de los resfríos merece atención médica. Sobre todo, en los hogares donde
hay niños menores de dos años o adultos mayores. La tos, la fiebre, la falta de aire, la fatiga o los silbidos
en el pecho son señales de alerta que requieren cuidado. La primera forma de prevención contra las
enfermedades del frío es la higiene de las manos y de los objetos de uso cotidiano. Pero hay otras medidas
Bronquitis: es la inflamación de los conductos bronquiales, o sea, las de vías que llevan oxígeno hacia
los pulmones. La bronquitis aguda suele comenzar como una infección respiratoria viral que afecta la
nariz, los senos paranasales y la garganta, y que luego se extiende hacia los pulmones. También existe la
bronquitis crónica, que es un tipo de EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). La causa más
común de este mal es el tabaco, aunque puede desencadenarse por respirar otro tipo de humo y polvo por
largos períodos. Nunca desaparece completamente; el tratamiento ayuda a evitar o disminuir sus
manifestaciones. Síntomas: en ambos tipos de bronquitis, la común y la crónica, se sienten molestias en
el pecho, fatiga, fiebre, dificultad para respirar, sibilancias y tos con flema. La bronquitis aguda mejora
luego de unos siete a diez días, y la crónica se diagnostica cuando se presenta tos con mucosidad casi
todos los días por lo menos durante tres meses.Prevención: no fumar, hacer actividad física, hidratarse y
alimentarse bien. Tratamiento:tomar mucho líquido, hidratar las secreciones y no fumar. La bronquitis
crónica requiere medicación broncodilatadora.
Foto: Archivo / CorbisBroncoespasmo: en cada movimiento respiratorio ingresa al pulmón una
cantidad fija de aire. Cuando la mucosa interna del bronquio se inflama o el músculo externo del bronquio
se contrae, entra menos aire, la frecuencia respiratoria aumenta y se produce tos. Se calcula que un tercio
de los menores de seis años presentan broncoespasmos ante infecciones respiratorias leves que, en la
mayoría, desaparecen cuando crecen. Quienes tienen antecedentes familiares de asma o alergia son más
propensos a sufrir esta enfermedad pasada la infancia.Síntomas: taquipnea y tos. Tratamiento: los
cuadros leves y moderados suelen tratarse con broncodilatadores mediante nebulizaciones; los más
severos, con broncodilatadores y corticoides. Los niños que lo sufren a repetición deben vacunarse contra
la gripe y contra el neumococo.
Gripe: es una enfermedad viral respiratoria que aparece en los meses más fríos del año y se contagia a
través de las gotitas que emanan las personas infectadas al toser, al estornudar o al tocar objetos
contaminados con estas secreciones. La mayoría de los afectados se recupera en una o dos semanas sin
tratamiento médico, pero la infección puede tener consecuencias serias en los niños y en los adultos
mayores. Síntomas: tos, congestión nasal, malestar generalizado, dolor de garganta, de cabeza, músculos
y fiebre mayor a 38 grados. Los chicos también pueden tener problemas para respirar, vómitos o diarrea;
pueden sentirse irascibles o somnolientos. Prevención: lavarse bien las manos, cubrirse la boca y la nariz
al toser o estornudar, mantener limpios los objetos de uso común, no compartir vasos, cubiertos ni mate
con la persona enferma y ventilar los ambientes. Los bebés de 6 a 24 meses, las embarazadas, las
puérperas, los adultos mayores y las personas con enfermedades respiratorias o crónicas deben vacunarse
contra la gripe. Tratamiento: la mayoría de los pacientes se curan con antitérmicos, reposo e hidratación.
Quienes padecen enfermedades crónicas deben recibir un tratamiento médico específico.

Neumonia: se llama así a la infección pulmonar que produce una grave inflamación en esos órganos y
puede ser causada por virus, bacterias o parásitos. En bebés y niños suelen ser de origen viral, mientras
que en los adultos es más usual la bacteriana. Los más vulnerables son los niños muy pequeños, los
adultos mayores, las personas con sistema inmune débil y quienes padecen enfermedades como
diabetes. Síntomas: dificultad para respirar, escalofríos, fiebre y sudoración, dolor en el pecho y tos.
Pueden presentarse uno o más de estos síntomas.Prevención: mantener buenos hábitos de higiene, tirar
los pañuelos descartables, cubrirse la boca y la nariz al toser, estornudar sobre un pañuelo o en la parte
interna del codo. Los pacientes de riesgo tienen que vacunarse contra la gripe. Tratamiento: se
recomienda reposo, antibióticos y medicamentos para aliviar los síntomas. Se supera en dos semanas,
pero los adultos mayores y las personas con su sistema inmune débil necesitan un tratamiento más largo.
Faringitis: al inflamarse la faringe, tragar resulta doloroso. La faringitis se da como consecuencia
de infecciones virales como gripes o resfríos . En general, aparece en los meses de frío y se contagia con
facilidad entre los miembros de la familia. Síntomas: dolor de garganta, pero también aparecen otras
señales como fiebre, dolores musculares, articulares y erupción cutánea. Tratamiento: se supera con
antibiótico si es una faringitis bacteriana y siempre bajo indicación médica. Para aliviar los dolores de
garganta se recomienda beber líquidos calientes como té con miel y limón, y también alimentos fríos
como helado. Comer pastillas o caramelos duros (si no son niños pequeños) y hacer gárgaras de agua tibia
con sal varias veces al día..

CONCLUSIONES DEL SISTEMA RESPIRATORIO

 La respiración no podría producirse sin la ayuda del sistema respiratorio, que incluye nariz, garganta,

laringe, tráquea y pulmones. Cada vez que respiramos, tomamos aire rico en oxígeno por la nariz y la
 boca, y los pulmones se llenan y se vacían. Y aunque el aire que respiramos esté sucio o contaminado,

nuestro sistema respiratorio puede defenderse de las sustancias y organismos extraños que penetran

por la nariz y la bocaLos contaminantes se exhalan de nuevo, se tosen, se tragan, salen por los

intestinos o son destruidos por los jugos gástricos o devorados por los macrófagos, un tipo de celula de

la sangre que recorre el cuerpo buscando gérmenes para destruirlos.

 El Aire también puede inhalarse por la boca. Estas dos aberturas de la vía respiratoria (la cavidad nasal

y la boca) se unen en la faringe, o garganta, en la parte posterior de la nariz y la boca.

 Conclusión
 A través de este trabajo nos podemos dar cuenta de lo que el sistema respiratorio
realiza dentro de nuestro cuerpo.
 Como:
 Transformar el oxígeno en dióxido de carbono.
 También conocimos cómo influye el sistema nervioso dentro de la respiración, ya que
éste contrae los músculos como el diafragma para realizar la respiración.
 También nuestro cerebro es capaz de adaptar la respiración a diversas situaciones,
como bajo el agua, a mayor altura, menor altura, etc.

Conclusiones
 La función del Sistema Respiratorio es incorporar oxígeno al organismo; para que al llegar a la
célula se produzca la combustión y poder así quemar los nutrientes y liberar energía. De ésta
combustión quedan desechos, tal como el dióxido de carbono, el cual es expulsado al exterior
a través del proceso de espiración (proceso llevado a cabo por el sistema respiratorio).

TRATAMIENTO: Cuidados del sistema respiratorio

Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y
exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo
hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona
cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.

Sigue estas reglas y te vas a sentir mejor:

• Respira fuerte y por la nariz.

• Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además
proteges tu columna vertebral.
• Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después
exhalarlo.
• Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.

[No te pierdas: Principales enfermedades respiratorias]

Para prevenir enfermedades respiratorias podemos:

• Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.

• Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.
• Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.
• Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los cítricos o las
guayabas.
• Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
• No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.
• Evitar la humedad y secarnos rápidamente después de mojarnos por la lluvia o por nadar.
Como verás, son consejos muy sencillos pero que harán mucha diferencia en tu manera de respirar.

¡Ya no descuides a tu sistema respiratorio!

ACCIONES PARA CUIDAR EL SISTEMA RESPIRATORIO

1.- No fumar

2.- Alimentarse sanamente

3.- No vivir en ciudades muy contaminadas

4.- Atender rápido cualquier tipo de infección pues si no seatiende se puede convertir en algo mas grave

5.- Usar crubrebocas cuando sea necesario (medio ambiente contaminado, o cerca de personas enfermas)

6.- Evitar la exposición a sustancias químicas quepueden dañar el sistema respiratorio (oler solventes, humo, polvo)

7.- Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos y las guayabas.

8.- Protegernos del frío y de la lluvia usandoropa calientita y adecuada.

9.- Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.

10-.- Evitar la humedad y secarnos rápidamentedespués de mojarnos por la lluvia o por nadar.

11.- Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.

12.- Ventila los lugares en donde estásy evita que en ellos haya gases o humos.

13.- Acudir a consultas médicas de prevención de enfermedades: La medicina preventiva permite detectar posibles
anomalías en el estado de salud a tiempo.14.- Lavar bien los utensilios a utilizar en la preparación de alimentos.

15.- Realizar actividad física. La actividad física conlleva un entrenamiento muscular que aumenta la fuerza,
laresistencia y la elasticidad de los músculos, a la vez que amplía el volumen de la respiración, con lo que disminuye el
número de respiraciones por minuto y, en general, mejora la actividad respiratoria y lacapacidad vital, y promueve una
ventilación adecuada.

16.- Evitar el consumo abusivo de alimentos ricos en colesterol y grasas saturadas. El exceso de colesterol se acumula
en las paredes de lasarterias y causa graves enfermedades. Este depósito de colesterol se favorece si las grasas son
saturadas.

Problemas y enfermedades:

Rinitis: Irritación-inflamación de las mucosas de la nariz. Produce mucho moco.

Catarro: Inflamación de las vías respiratorias altas: nariz. Garganta. Produce tos y mocos.
Faringitis: Irritación--inflamación de la faringe. Puede producir fiebre y picazón de garganta.
Laringitis: Irritación--inflación de la laringe. Puede producir afonía (dificultad para hablar).
Bronquitis: Inflación de los bronquios. Puede producir tos y fiebre.
Neumonía: Inflamación del pulmón o alguna de sus partes. Produce fiebre y mala ventilación. Es
peligrosa.