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Crisis de pánico
Crisis angustia
Crisis de nervios
Crisis económica
Crisis existencial o vital
Crisis familiar
Crisis matrimonial
La crisis de los 50 años
Crisis de identidad
Crisis mundial
Crisis normativa y no normativa.
Es un cambio decisivo.
Puntual y localizada.
- Estrés: forzamos a nuestro ser, más de alla de sus posibilidades, más allá de
su capacidad. Nos sentimos tensos, necesitamos de más espacio mental para
elaborar lo que nos pasa, pero no hacemos caso. Cuerpo y mente protestan.
- Desorganización.
- Vulnerabilidad.
- Disposición al cambio.
- Recursos personales.
Abordar sentimientos.
Tomar decisiones.
Equilibrio, más o menos, de lo que la persona hace y desea hacer, por un lado,
y lo que el ambiente exige, por el otro.
Conductas de enfrentamiento.
* POSITIVIDAD Y CRISIS:
- HAY COSAS QUE TIENEN QUE PASAR IGUAL, no podemos evitar que
surjan problemas, conflictos o situaciones críticas.
- PODEMOS PREGUNTARNOS:
Se cree que solo es ver lo bueno o vivir de la ilusión, pero apunta a otra
cosa.(“Delirio”).
Poner atención, reconocer lo que pasa ahora, sin juzgar, con apertura y
aceptación.