Cómo hacer amigos y

conservarlos
Paradójicamente en esta sociedad en la que vivimos tan “hiper-conectada”, cada
vez se encuentra más gente que se siente sola y que, además, tiene muchas
dificultades para hacer amigos. Las personas, sobre todo en las grandes ciudades,
viven una vida más independiente, solitaria, que van progresivamente
sustituyendo las interacciones “reales” por las “virtuales”, ya sea por falta de
tiempo, comodidad, timidez, etc.

Tener buenos amigos, y conservarlos es una tarea difícil: es preciso cuidarlos,

interesarnos por ellos y hacer que se sientan importantes. Todo esto supone un
coste de tiempo en llamadas, estar pendientes, ir a sus bodas, estar cuando
nazcan sus niños, quedar a tomar café…

Hay diferentes grados de amistad: hay amigos “del alma” y otros que te ríes con
ellos o tomas algo a la salida del trabajo, nada más. Para tener buenos amigos y,
sobre todo, conservarlos, es fundamental evitar enfrentamientos y disputas,
que no llevan a nada. Es mucho más fácil criticar y censurar que tratar de
comprender el punto de vista de los demás, pues esa actitud, sólo lleva a que los
otros no deseen nuestra compañía. Ser empático y saber escuchar es
fundamental para ser un buen amigo.

“La amistad es más difícil y más rara que el amor. Por eso, hay que cuidarla
como sea” (Alberto Moravia)

¿Cómo podemos llevarnos bien con las otras personas?

¿Cómo podemos despertar el interés de los demás? ¿Cómo
tener más habilidad para hablar con la gente?
He aquí algunas recomendaciones que todos podemos practicar para hacer
amigos y conservarlos:

No critiques sin más

En vez de criticar, trata de comprender a la otra persona preguntándote: ¿Por qué
hace lo que hace, o dice lo que dice? En vez de criticar, se asertivo y pregunta a
quien te ofende, las causas de su conducta.
Demuestra aprecio sincero por los demás
Huye de las relaciones superficiales. No pienses tanto en tus logros, y trata de
poner en primer plano los logros de la otra persona. Eso hará que la otra persona
se sienta importante.

Habla menos de ti y más del otro

Este punto es básico. Saber escuchar de forma activa es clave para mantener una
relación de amistad en “plena forma”. Habla menos de tus preocupaciones y
presta más atención a lo que te cuentan los demás.

Sonríe, potencia tu sentido del humor

Es nuestra mejor tarjeta de visita. La primera impresión es clave. Con una sonrisa
estamos diciendo al otro, implícitamente, “Me alegro de verte”

Dirígete a tu interlocutor por su nombre

Recuerda el nombre de la persona con la que hablas y repítelo durante la
conversación. Es un halago para la otra persona.

Escucha con atención plena

Esto anima a los demás a hablar sinceramente de sí mismos y a reforzar la
relación que tienen contigo. Deja el móvil a un lado e interésate por tu interacción
“real”.

Habla de lo que interesa a los demás

Descubre qué interesa a los que te rodean, y háblales de ello, para que tu
compañía sea amena.

Evita enfadarte
Nunca se gana una discusión. No sirve para nada. Nunca se consigue convencer
a nadie por la fuerza y agota nuestras energías.

Respeta las opiniones ajenas

Ponte en el lugar del otro e intenta potenciar tu empatía. Si tu interlocutor piensa
de tal o cual manera, tendrá sus razones para ello.
Admite tus equivocaciones
Admitiendo nuestras equivocaciones despertamos simpatía en los demás y
facilitamos que los otros también las admitan. Es realmente inteligente reconocer
nuestros errores.

Potencia tu asertividad
Haz valer tus derechos con habilidad, sin hacer un daño injustificado a los demás.
Tus amigos tienen derecho a saber lo que opinas, y además te dará la oportunidad
de reforzar tu relación de amistad.

“Amigo es el que, en la prosperidad acude a ti al ser llamado, y en la adversidad,

sin serlo” (Demetrio Falero, Filósofo, 350 AC).

JULIÁN ILLÁN. (2015). Cómo hacer amigos y conservarlos. 2015, de Psicocode

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