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Carlos Vilá
ESTRES
Sistema nervioso autónomo
• Neuronas pre ganglionares Npr y neuronas post
ganglionares Npt
• Npr en la columna gris intermediolateral de la
medula espinal o en los núcleos motores
homólogos de los nervios craneanos, son de
axones mielinizados en su mayoría y son de
conducción lenta, hacen sinapsis en los cuerpos
celulares de las Npt que están ubicadas por fuera
del SNC
• Cada axon PR diverge en 8-9 Npt para difundir la
señal
• Npt son de axones no mielinizados que terminan
sobre los efectores viscerales
Sistema nervioso autónomo
• SIMPATICA
• Npr salen de la medula espinal con
las raíces ventrales de los nervios
espinales
• T1 – L3-4
• Pasan a través de las ramas
comunicantes blancas a la cadena
de ganglios simpáticos
paravertebrales terminando en su
mayor parte sobre los cuerpos
celulares de las Npt
• Algunas viajan a las vísceras
• Otras vuelven a entrar a los nervios
espinales a través de las ramas
comunicantes grises y luego son
distribuidos hasta los efectores
autónomos de las áreas inervadas
por estos nervios espinales
Sistema nervioso autónomo
• PARASIMPATICA
• Eferente craneana inerva las
estructuras viscerales de la
cabeza por medio de los nervios
• Motor ocular común
• Facial
• Glosofaríngeo
• Las toraxicas y abdominales
superiores a través de los
nervios vagos
• Las vías eferentes sacrales
inervan las vísceras pélvicas a
través de las ramas pélvicas de
los nervios sacros 2 a 4
Sistema nervioso autónomo
• COLINERGICAS •NORADRENERGICAS
• Todas las Npr •Restantes Npt del
• Npt anatómicamente simpático
parasimpáticos •Medula suprarrenal que es
• Npt anatómicamente simpáticas un ganglio simpático en el
que inervan las glándulas cual las células
sudoríparas posganglionares han
• Neuronas anatómicamente perdido sus axones
simpáticas que terminan en los •Las neuronas colinergicas
vasos sanguíneos de los que van hacia dichas
músculos esqueléticos y células se convirtieron en la
producen vaso dilatación al ser innervación secretora y
estimuladas motora de esa glándula
Sistema nervioso autónomo
• El músculo liso de las paredes de las vísceras huecas suele
estar inervado a su vez de fibras colinergicas como de
adrenergicas
• La actividad de uno aumenta la actividad intrínseca de el
músculo liso, mientras que las actividad del otro la disminuye
• No hay regla uniforme de cual es el que actúa de una u otra
manera
• Músculos esfinterianos son de actividad noradrenergica y
colinergica, una inerva al componente constrictor del esfínter y
la otra al dilatador
• La actividad colinergica esta circunscrita a la neurona y su
espacio interneural
• La noradrenalina se difunde en la sangre y su acción es mas
visceral y tiene duración de efecto mayor que la colinergica que
es de no mas de 30 seg.
Sistema nervioso autónomo
• Descarga colinergica
• Sistema nervioso anabólico
• Aspectos vegetativos de la vida cotidiana
• Favorecen la digestión
• Absorción de alimentos
• Aumentan la actividad de la musculatura intestinal
• La secreción gástrica
• Relajan el esfínter pilórico
Sistema nervioso autónomo
• Descarga noradrenergica
• Descarga como una unidad en situaciones de urgencia
• Canon ¨preparación para la huida o la pelea¨
• Relaja la acomodación y dilata las pupilas (mas entrada de luz)
• Acelera la frecuencia cardiaca y aumenta la presión arterial
(mejor percusión de órganos y músculos)
• Constricción de los vasos sanguíneos cutáneos (disminuye
hemorragias en heridas)
• Disminuye el umbral de la formación reticular (refuerza el
estado de alerta)
• Aumenta las concentraciones plasmáticas de glucosa y de
ácidos grasos libres ( aumento de E)
• En estado normal mantienen la presión arterial y disminuye la
carga simpática en el ayuno
Glándulas suprarrenales
• 2 órganos endocrinos uno alrededor
del otro
• Medula suprarrenal, las
catecolaminas, adrenalina y
noradrenalina y dopamina
• Corteza suprarrenal, hormonas
esteroides (glucocorticoides -
glucosa y proteínas -
mineralocorticoides - equilibrio del
Na y volumen de líquidos
extracelulares- y hormonas sexuales)
• Ganglio simpática cuyas Npt
perdieron su axon y se volvieron
células secretoras
• Es inervada y secreta por los nervios
esplénicos
Glándulas suprarrenales
• La medula secreta sobre todo adrenalina en un 90% y un
poco de noradrenalina
• La noradrenalina necesita de la hidroxilacion y
descarboxilacion de tirosina
• La adrenalina se forma a partir de la metilacion de la
noradrenalina
• La enz fenilestanolamina-N-metiltransferasa (PMNT)
cataliza la formación de adrenalina a partir de
noradrenalina, cantidades apreciables están en cerebro y
gl suprarrenal y aquí es a partir de los glucocorticoides los
que inducen a su formación en la medula suprarrenal
• Ya en la circulación el 95% de la dopamina, 70% de la
adrenalina y la noradrenalina se conjugan con el sulfato
que los inactiva?
Glándulas suprarrenales
• La vida media en circulación de las catecolaminas es de 2
mts
• 50% aparecen en orina como metanefrina y
normetanefrina libres o conjugados, 35% como ac
vanililmandelico, el resto en pequeñas cantidades de
adrenalina y noradrenalina libres
• DOPAMINA
• en circulación?
• Inyectada produce vaso dilatación renal y mesenterico
efecto inotropico positivo en el corazón
Glándulas suprarrenales
• La secreción de catecolaminas es
baja en estado basal y aun mas
durante el sueño
• El incremento de la descarga
medular en estados de urgencia es
parte de la descarga difusa de
catecolaminas del sistema
simpático
• La secreción de noradrenalina
aumenta por la situación de
tensión emocional con la que el
individuo esta familiarizado
• La secreción de adrenalina
aumenta en situaciones en que el
individuo no sabe lo que le espera
Glándulas suprarrenales
• Mineralocorticoides
• Perdida de Na, insuficiencia circulatoria, hipotensión,
choque mortal
• Glucocorticoides
• Metabolismo del agua, carbohidratos, proteínas y grasas
es anormal, colapso y muerte
PROSTATA
TRANSTORNOS DEL SIST
NERVIOSO
Estrés
manifestaciones
MIEDO
Miedo enfermizo ante el futuro, sensación de
que algo terrible y nefasto va a pasar
No es un miedo definido hacia algo concreto,
temor flotante, listo para impregnar
cualquier nueva preocupación
estrés
AGITACION
La persona estresada esta siempre
alerta y mirando hacia todos
lados por si se presenta alguna
amenaza
Impide a la persona estar
tranquilamente sentada y quieta
Dificultad para dormirse o bien se
despierta continuamente
Sensaciones de irrealidad o de
indiferencia
Movimientos corporales notorios y
repetitivos
Puede llegar a formar tics
estrés
TEMBLORES Y CANSANCIOS
Tensión muscular constante y persistente por
largo tiempo puede producir temblores o
tremores leves de las manos al hacer algún
tipo de tensión, agotamiento del ATP y la
glucosa muscular
Somnolencia y fatiga pueden ocultar este
detalle
estrés
TENSION MUSCULAR
Cuero cabelludo – dolor de cabeza, seño fruncido
Cara – líneas de preocupación
Garganta – voz aguda y entrecortada o ahogada
Sensación de nudo en la garganta
Mandíbulas- rechinar de dientes por la noche, dolor
de cabeza
Alrededor de los ojos – mirada forzada, parpadeo
frecuente
estrés
TENSION MUSCULAR
Cuello y hombros – hombros encorvados, dolor de
cabeza , cuello rígido , cabeza echada hacia
adelante
Antebrazo y brazo – codo de tenista, agarre fuerte
de los objetos
Pecho y abdomen – no se puede inspirar
profundamente, falta de aliento
Espalda – dolor de espalda, piernas y pies con
calambres y dolor en los pies
estrés
TENSION MUSCULAR
Cuello y hombros – hombros encorvados, dolor de
cabeza , cuello rígido , cabeza echada hacia
delante
Antebrazo y brazo – codo de tenista, agarre fuerte
de los objetos
Pecho y abdomen – no se puede inspirar
profundamente, falta de aliento
Espalda – dolor de espalda, piernas y pies con
calambres y dolor en los pies
estrés
NERVIOS AUTONOMOS
Aumento de la frecuencia cardiaca
Aumento de la fuerza contráctil
Aumento del flujo sanguíneo
Sensación de martilleo en el pecho
Sensación de bombeo de la sangre en el cuello
Silbido en los oídos por la impídanse circulatoria
Taquicardias
Presión sanguínea aumenta y en algunos pocos
disminuye hasta niveles de hipotensión severa
estrés
NERVIOS AUTONOMOS
Sudor, especialmente en las manos
Frío en la piel, manos y pies
Mareos
Hiperactividad del estomago y de los intestinos,
ruidos intestinales, aumento del peristaltismo,
distensión abdominal
Falta de apetito por las nauseas
Exceso de hambre, ¨hambre canina¨, sin sentirse
reconfortado
Poliuria
Defecación dificultosa y o estreñimiento o heces
delgadas
estrés
RECONOCERLO
Manos frías y sudorosas
Sentada al borde de la silla o en posición de
levantarse en cualquier momento
Hablan en exceso y con voz aguda o entrecortada
Risa reiterada y nerviosa
Dejan de escuchar a su interlocutor para seguir
pensando en sus preocupaciones
Se frotan las manos o golpetean con los dedos,
presionan fuertemente los objetos o solo sus
puños
Movimientos torpes o precipitados, tendencia a los
accidentes
estrés
RECONOCERLO
Problemas con la alimentación
Se reconocen como delgados y sin apetito ?
Falta de concentración en una tarea concreta
Falta de gozo sexual
Rabia contenida
Adicción
Impaciencia ( cepillan los dientes furiosamente, malos
conductores en los atascos y en los semáforos, suben
gradas de dos en dos, interrumpen y terminan las frases
de su interlocutor, golpetean los pies o las manos y juegan
con los bolígrafos, abordan continuamente nuevas tareas
y dejan inconclusas las anteriores )
estrés
FOBIAS
Comienzan con un ataque de pánico al cual relacionamos el
incidente
Fobias sociales aparecen en 2% de la población ( hablar en
publico, cuando nos presentan a alguien, comiendo en
publico, etc., es el miedo simple a la humillación y el
ridículo)
Fobias ante un objeto especifico son en el 9% de la población
( jeringuillas, fósforos, medico, arañas)
Fobias a lugares sociales (agorafobias)
Plan de autoayuda
Mejorar el estilo de vida
Control de la respiración
Examine las causas del estrés
NO TOME DECICIONES PRECIPITADAS BAJO LA
INFLUENCIA DE LA IMPACIENCIA
Estrés mental
FARMACOS
Plan de autoayuda
ESTILO DE VIDA
Tiempo y espacio
Aficiones y pasatiempos
Movimiento
Religión
Dinero
Comida
Sensibilidad a algún alimento especifico
Comer a buen ritmo
Tabaco
Alcohol
Temperamento propenso al estrés ( competitivo-
perfeccionista – identificación excesiva )
Plan de autoayuda
RESPIRACION
Diafragmática
Toraxica ( ansiedad, músculos del tórax, costillas y abdomen)
Accesoria( asma, bronquitis, hiperventilación, costillas,
abdomen, músculos toráxicos, cuello, hombros)
Paradójica( estrés prolongado, músculos del diafragma y el
abdomen se contraen simultáneamente, el tronco se pone
rígido y la parte inferior de los pulmones queda atrapada)
Plan de autoayuda
RESPIRACION
Respiración controlada
Note como inspira y espira, poniendo un dedo en las fosas
nasales para notarlo
Concéntrese en estabilizar su respiración para que sea
regular y lenta
Ponga una mano bajo las costillas en el epigastrio. Su mano
se hundirá al inspirar por el movimiento del diafragma,
esta respirando con el tórax. Su mano en la inspiración
debe de subir y hacia fuera con el abdomen
Repítalo continuamente y cada día hasta hacer costumbre
Puede haber mareo, levantar suavemente
Plan de autoayuda
RESPIRACION
Respiración profunda relajante
3 veces antes de la relajación muscular
Inspire dejando que el abdomen se hinche al
máximo, seguir inspirando al máximo
expandiendo sus costillas, luego siga inspirando
levantando los hombros con los músculos
accesorios de los brazos y el cuello.
Espire lentamente¡
Plan de autoayuda
Relajación muscular
Buscar un espacio intimo, desabrochar las ropas
Soltar los brazos a un lado del cuerpo, los dedos relajados y
los ojos cerrados
Tense los músculos de la cara, cerrando los ojos la nariz y la
boca a la vez. Cuente hasta cinco notando la tensión y
suelte de golpe, note la relajación de su rostro. Repita en
cada área de su cuerpo
Levante los hombros hacia las orejas tanto como pueda.
Repítalo tensando el brazo izquierdo y luego el puño,
repítalo con el otro brazo
Tense los músculos del abdomen hasta endurecerlos como
una tabla, espire al relajarlos
Haga lo mismo con la pierna levantando y soltándola
Luego concéntrense en todas las áreas del cuerpo que ha
trabajado y cerciorase que están relajadas, tómese 10 mts
ELEMENTO MADERA FUEGO TIERRA METAL AGUA
PLANETA Júpiter Marte Saturno Venus mercurio
DIRECCION Este Sur Centro Oeste norte
ESTACION Primavera Verano Canícula Otoño invierno
ORGANO hígado corazón Bazo - páncreas Pulmón riñón
VISCERA Ves. Biliar Instes. delgado Estomago Instes. Grueso vejiga
CLIMA PERVERSO Ventoso Cálido Húmedo Seco frío
COLOR Verde Rojo Amarillo Blanco negro
NOTA MUSICAL Do La Mi Re sol
SENTIDO Vista Palabra Gusto Olfato audición
NUTRE A Músculos Pulso Tej. Conjuntivo Piel huesos / cabellos
Uñas Tez Labios Vello medula
HUMOR Lagrimas Sudor Saliva Moco esputos
SABOR Acido Amargo Dulce Picante salado
OLOR Rancio Quemado Perfumado Carneo pútrido
VALORES PSIQUICOS Espíritu Conciencia Ideas Espíritus voluntad
Animales ambición
EMOCIONES Cólera Alergia Obsesión Tristeza miedo
ENERGIA DINAMICA Sangre Energía Energía Energía voluntad
psíquica física vital
EXPRESION Grito Risa Canto Sollozo gemido
ALIMENTOS Mijo / carnero Trigo / pollo Centeno / buey Arroz / caballo guisante / cerdo
ESFUERZO EXCESIVO Abuso ocular Abuso al Abuso posc. Abuso posc. Abuso posc.
Caminar sentado acostado parada
• ELEMENTOS
madera - fuego - tierra - metal - agua
• ORGANOS
hígado - corazón - bazo/páncreas -
pulmón -riñón
• VISCERAS
ves. Biliar - int. Delgado - estomago -
int. Grueso - vejiga
RELACION GENERATIVA
RELACION DE DOMINANCIA
RELACION GENERATIVA Y DOMINANCIA
CIRCUITO MADERA
COLERA
3
3
CIRCUITO FUEGO
ABATIMIENTO
8
8
CIRCUITO TIERRA
OBSCESION
6-7
4-5
CIRCUITO METAL
TRISTEZA
4-5
6-7
CIRCUITO AGUA
MIEDO
1-2
1-2-8
BICOM
QUIROPRAXIA
• Vit B6 (pyroxina)
• Necesario para el funcionamiento neural
cerebral
• 50 mg 3 veces al día
Nutrientes
estrés
• Asociado con la producción del
neurotransmisor acetilcolina
• 1000-2000 mg cada 6 horas sublingual
Nutrientes
estrés
• Mejora de la circulación periférica cerebral
• 50 mg 3 veces al día
Nutrientes
estrés
• Poderosa vit antiestrés
• 500mg al día
Nutrientes
estrés
• Poderosa vit antiestrés
• Disminuye la ansiedad
• 50 mg 3 veces al día
Nutrientes
estrés
• Depletado en la personas con ansiedad,
depresión, estado de fatiga general
• 200mcg al día
Nutrientes
estrés
• 100mg 2 veces al día de cada uno
• Ácidos grasos libres, ayuda en la
remielinizacion de los nervios periféricos
Nutrientes
estrés
• Ayuda al correcto funcionamiento cerebral
• Promueve el estado de alerta y aumenta la
energía
Nutrientes
estrés
• 1500-2000mg al día
• 1000mg al día
• Efectos calmantes y regularizador del sistema
autónomo y circulatorio
P dieta P plasmático
Ca PCa
plasmático huezo
Ca
plasmático PTH P
normal
+ IR excretado
paratiroides
normofosfatemia
Progresiva
reduccion de la
reabsorcion
fraccionada de
fosfato
P dieta P plasmático
Ca PCa
plasmático huezo
Ca
plasmático PTH ABSOR -
normal
RIÑON CION
P – CA
paratiroides
1,25(OH)2D intestinal
VIT D
25(OH) D HIGADO INTESTINO dieta
hidroxilacion
Nutrientes
estrés
300mg al día
Mejora la utilización de la insulina por el
músculo
lipogenolico
Nutrientes
estrés
Antioxidantes
Regeneradores de las membranas celulares
Regenerador de la mielina
Nutrientes
estrés
Antioxidantes
Antinflamatorio
Inmunoestimulante
2000-5000mg al día repartido en 4 tomas
Nutrientes
estrés
99mg cada día
Esencial para el adecuado funcionamiento de las
glándulas suprarrenales
Nutrientes
estrés
2-3 mg al día
2 horas antes de acostarse
Favorece el sueño y mejora la hipertensión por
ansiedad
Regula el ciclo circadiano
Nutrientes
estrés
750 mg 2 veces al día
Necesario para el funcionamiento cerebral
Desintoxicador del nitrógeno cerebral y hepático
Nutrientes
estrés
600-1200 mg al día
Ansiedad crónica
Estimulante de la producción de endorfinas
cerebrales
Fitoterapicos
estrés
Digestivo
Sedativo
Tranquilizante menor
Fitoterapicos
estrés
Betaine, b-sitosterol, choline,
dimethoxysoflavone,ac glucoronico,
kumatekenina, sucrosa
Protector del sistema inmune
Estimulante y protector de las
glándulas suprarrenales
Aumenta el metabolismo
Promueve la sudoracion espontanea
Fitoterapicos
estrés
Antheme, ac anthemico, anthesterol, apigenin,
calcio, chamazulene, aceites esenciales,
hierro, magnesio, manganeso, potasio, ac
tannico, ac tiglico, vit a
Tónico nervioso, Antinflamatorio, diurético,
antiespasmódico,favorece la digestión y el
sueño
Fitoterapicos
estrés
Aribine, ethylmatol,flavanoides, harmalina, harman,
harmine, harmol, loturine, maltol, passiflorine,
yageine
Sedativo
Antiansiedad
Antihiperactividad
Insomnio
Neuritis relacionadas con estrés
Neuralgias del trigémino
Fitoterapicos
estrés
Ac acetico, butyric ac, camphene, chatinina,
aceites esenciales, ac formica, glycosidos,
magnesio, pinene, ac valerico, valerine
Mejora circulación
Sedativo
Antiespasmódico
Fitoterapicos
estrés
Aceites esenciales, glycosidos, hyperacina,
pseudohyperi-cin,resinas, rutina, flavanoides,
tanninas
Depresión
neuralgias
Fitoterapicos
estrés
Asparagina, biotin, cholina, ácidos grasos, ac folico,
glycyrrhizin, goma, inositol, lecithina, manganeso, ac
pantotenico, acido paraaminobenzoico, terpenos
pentacyclicos, phosphoro, proteina, azucares, vit
B1,B2,B6 y E
Estrogenico y progestenico
Estimula el funcionamiento de gl suprarrenales
Depresión y ansiedad
Fitoterapicos
estrés
Ginkgolides, heterosides
Incrementa el flujo sanguíneo de la circulación
periférica
Oxigenador cerebral
Antidepresivo
Ansiolítico
Tinnitus
Perdida de memoria y concentración
Fitoterapicos
estrés
Demethoxyangonin, dihydrokawin,
dihydromethysticin, flavorawinA, kawain,
methysticin, yangonin
Relajación fisica
Relajación mental
Antidepresivo
Ansiolítico
insomnio
PEPTONAS
LISADOS
LISADOS