3° Primaria

Jugando conozco mi IMC

¿Para qué debo conocer e identificar las condiciones que favorezcan mi aptitud física?

Para establecer un conocimiento y practica sobre las medidas bioantropométricas, haciendo un

seguimiento a los cambios de mi cuerpo y sobretodo, llevar un control desde el nivel primario.

PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE EN LA SESIÓN DE APRENDIZAJE

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS
• Comprende las Identifica las condiciones que favorecen
relaciones entre la actividad la aptitud física (IMC y pruebas físicas)
para mejorar la calidad de vida, en
ASUME UNA VIDA SALUDABLE física, alimentación, postura e
relación a sus características personales.
higiene corporal y la salud
• Incorpora prácticas que
mejoran su calidad de vida

“INTERACTÚA A TRAVÉS DE  Se relaciona utilizando sus Realiza actividades lúdicas interactuando

habilidades sociomotrices con sus compañeros y oponentes como
SUS HABILIDADES
 Crea y aplica estrategias y compañeros de juego respetando las
SOCIOMOTRICES tácticas de juego diferencias personales y asumiendo roles
y cambio de roles.

MOMENTOS DE LA SESIÓN
Importante, que se inicie
INICIO con una motivación o en TIEMPO
grupo para explicar el
. En grupo clase propósito de la sesión.

- Reúne a todos los niños en un círculo, en un lugar del patio, dándoles la bienvenida y el
propósito a desarrollar.

Comparte con ellos algunas breves recomendaciones de convivencia para nuestra clase.

GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2017-PERÚ - Eduardo Ayala, Mario Ávila Azán y Oscar la Rosa
 Se recuperan los saberes previos, es decir las
experiencias que trae el alumno. Tiene que
ver con el Constructivismo

Inicia la motivación: con el juego “la papa caliente”, ya que es muy dinámico, estableciendo
algunas preguntas como ¿Conocen sobre su Índice de Masa Corporal? ¿Saben su talla
corporal? ¿Saben su peso corporal? ¿Para qué creen que nos sirve conocer estos temas?
Siempre debemos desarrollar la activación corporal: trabajo articular y estiramiento.
Activación corporal: La Es preciso trabajar con los niños y niñas, ejercicios para activar las
articulaciones, luego pequeños estiramientos, al ritmo de las palmadas o la música, en este
caso la pandereta.
Se construye el saber a partir de las experiencias
de los estudiantes, si no conocen serán básicas,
DESARROLLO pero si conocen el tema, el nivel será más alto. TIEMPO
Tiene que ver con el Constructivismo
Actividad básica
Se inicia explicándoles a los estudiantes, cada uno de los pasos a seguir para establecer
sus mediadas bioantropométricas básicas:

Se lee explica cómo debe ubicarse en el tallímetro, donde la docente utiliza una regla
de plástico o madera, que le permita establecer la estatura de cada estudiante, siendo
acompañado de canciones sobre el cuerpo.

Utilizando la balanza, se va pesando a cada estudiante, también pueden hacerlo en

grupos o parejas si tuviéramos más, lo cual nos garantiza un trabajo mucho más preciso.

Es preciso señalar que su perímetro torácico debe explicársele, para que le sirve, ya que
es en inspiración y luego en expiración, luego se restan ambos resultados, para conocer
su perímetro torácico, lo cual nos ayuda a conocer la capacidad respiratoria que tiene
cada estudiante.
Se da a conocer el nuevo conocimiento aplicando diferentes estrategias
Se procede a explicarles sobre su Índice de Masa Corporal, para que nos sirve,
para que deben saberlo y sobretodo conocer, que hay estudios que han
demostrado que mientras más alto el índice de la masa corporal, más incrementa
el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como presión alta, y metabólicas, IMC= PESO (KG)
como la diabetes. Para determinar si un índice de masa corporal elevado es un ALTURA2 (M)
riesgo para la salud, el médico cerca a la casa del niño tendrá que realizar más
evaluaciones. Estas evaluaciones pueden incluir una evaluación de dieta, actividad
física, antecedentes familiares médicos y estudios de sangre. Dependiendo de los
resultados, se les recomendará una dieta para bajar de peso, que incremente
actividad física o darles la referencia a sus padres para que vayan a un especialista
cardiovascular o de endocrinología.

EVALUACIÓN:

Se evalúa a los estudiantes de acuerdo a la ficha bioantropométrica,

es decir la ubicación de cada uno de las medidas que se tomaron, como
edad, talla, peso y perímetro torácico. Sin embargo, cuando el área de
matemática haya articulado estos aspectos, entonces podría efectuar
la operación e la formula y sacar el IMC, es decir que entienda lo que
hace.
La evaluación siempre debe darse con un instrumento de acuerdo al tema

CIERRE TIEMPO

GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2017-PERÚ - Eduardo Ayala, Mario Ávila Azán y Oscar la Rosa
 Actividad: Como se puede apreciar, la dinámica aplicada tiene que ver mucho con la
relajación y la vuelta a la calma
• La Torta

Mientras los estudiantes están en las colchonetas, hazles recordar el día de su cumpleaños
y que, además, evoquen “la torta” y el momento que van a apagar las velas.

Ellos respirarán profundamente y con suavidad soplarán las velas; deben repetir la acción
varias veces hasta que estén relajados. Luego, poco a poco y lentamente, se sentarán y se
pondrán de pie.

Se indica que formen grupos y propongan variantes a este ejercicio.

Se debe conocer que aquí se aplica un
Se considera un proceso importante como es LA estilo que PROMUEVE LA CREATIVIDAD
En grupo clase METACOGNICIÓN, o reflexión de lo aprendido.

Reúne a los niños en círculo, en un lugar del patio, y recuérdales la importancia de conocer
sus medidas bioantromométricas y sobretodo el IMC.

Se les indica cómo podrían realizar estas medidas sin utilizar el tallímetro, preguntándoles
¿qué acciones adaptarían para tallarse? Forman grupos de 05 estudiantes.

Las actividades realizadas las podemos aplicar en otras situaciones diarias o cotidianas.

Finalmente se les pregunta: ¿Por qué crees que es importante conocer nuestras medidas
corporales? ¿Qué opinas sobre la importancia del IMC? ¿Para qué te servirá conocer el IMC?

Refuerza las actitudes positivas que hayas visto durante la clase y felicita a los estudiantes
por el esfuerzo demostrado.

Vuelven a la calma. Y se les hace entrega de la ficha para que completen los datos y sus
padres firmen esta.

Colegas, en esta sesión, se aplican

varios estilos de aprendizaje, es
decir están los dirigidos, los
cognitivos y los que promueven la
creatividad, lo cual otorga
variantes al trabajo didáctico.

GUÍA CURRICULAR CONTEXTUALIZADA DE EDUCACIÓN FÍSICA 2017-PERÚ - Eduardo Ayala, Mario Ávila Azán y Oscar la Rosa