NOMBRE PESO TALLA TALLA SENTADO

Lorena alban lama 77 1.63 86

Sebastian aguirre 91 1.78 95
Gianella Coloma 49 1.56 84
Carolina Columbus 55 1.58 84
Daniel Nieves
Anderson Nole 73 1.81 90
Alejandra Polanco 48 1.55 81
Chris Loaiza Rivera 57 1.58 87
Christina Sandoval 57 1.59 84

Plicometro o compas de pliegues cutâneos

NOMBRE BICEP TRICEP SUPRAESCAPULA SUPRAILIAC ABDOMINA ENVARGADUR

S S R O L A
Lorena 1,6 1,4 1,7 2,7 2,7 1,69
alban
lama
Sebastia 1,7 1,8 1,7 3.6 3,6 1.80
n aguirre
Gianella 1,50
Coloma
Carolina 1,8 1,6 1,6 1,7 1,7 1,51
Columbu
s
Daniel
Nieves
Anderso 0,3 0.9 1,6 1,1 1,3 1,80
n Nole
Alejandr 1,3 1,6 1,5 1,5 1,4 1,63
a
Polanco
Chris 1,5 1,7 1,8 2,2 2,2 1,58
Loaiza
Christina 1,56
Sandoval
NOMBRE MUSLO PIERNA
Lorena alban 4 1,6
lama
Sebastian 3,4 2,6
Aguirre
Gianella
Coloma
Carolina 2 1,8
Columbus
Daniel Nieves
Anderson Nole 0,9 1,1
Alejandra 2,1 1,7
Polanco
Chris Loaiza 2,4 2
Christina
Sandoval

Cinta métrica o cinta antropometrica

NOMBRE MUSLO PIERNA BRAZO ANTEBRAZO

Lorena alban 60 43.5 34 25
lama
Sebastian 61 39 34 29
Aguirre
Gianella 49.3 31,5 25 22
Coloma
Carolina 51 34 26,5 23,5
Columbus
Daniel Nieves
Anderson Nole 54,5 39 33 28
Alejandra 46 35 24 22
Polanco
Chris Loaiza 54 35 27 24
Christina 51,5 34,5 25,5 22,3
Sandoval

PAQUIMETRO o compàs de pequeños diâmetros

NOMBRE BIESTILOIDEO BIEPIHUMERO BIEPIFEMUR

Lorena alban lama 3,3 6 6,5
Sebastian aguirre 4 6,7 7,3
Gianella Coloma 3 4,5 5,4
Carolina Columbus 3,8 5,6 6,2
Daniel Nieves
Anderson Nole 4,1 5,7 7,5
Alejandra Polanco 3,2 4,5 5,7
Chris Loaiza 3,2 5,3 6,5
Christina Sandoval 3 4,8 6,5
DIAMETROS

NOMBRE PECHO UMBILICAL CINTURA CADERA TOBILLO MUÑECA

Lorena 98 98 88,5 107 27 16
alban
lama
Sebastian 110 112 103 117 26 17
aguirre
Gianella 83,2 74 68 90 21 14,5
Coloma
Carolina 90 77 75 98 23 16,5
Columbus
Daniel
Nieves
Anderson 95 78 79 94 25 17,5
Nole
Alejandra 78 73 70 81 24 15
Polanco
Chris 92 76 75 101 21 16
Loaiza
Christina 90 78 73 97,5 23 14,5
Sandoval
Estudiante : lorena alban lama

ENDOMORFO

Endomorfia=-0,7182+0.1451x(7,3)-0.00068x(7,3)+0.0000014x(7,3)=0.336 .7182 +
0.1451*5.7-0.00068(32.49)+0.0000014(185*19) = 1.523454

Mesomorfo

Mesomorfo = diámetro biepicondilo del humero + diámetro biepicondilo del fémur +

perímetro corregido del brazo +perímetro corregido de la pierna –estatura del individuo +4,5

MESOMORFO : 0.858X(6)+0.601x(6,5)+0.188x(43.5)+0,161x(34)-0.131x(1,63)+4,5 = 26,99

PCB= PB-(DT /10) =

PCB= 34-(2.4/10) =33,76

PCP=PP-(DP/10) =

PCP= 43,5-(1,6/10)= 43,34

ECTODERMO

𝟑
Ip=estatura(cm)/√𝒑𝒆𝒔𝒐(𝒌𝒈)

𝟑
Ip= 1,63/ √𝟕𝟕 =1,63/4.25432086512 =0-3831

Por lo tanto = si ip es ≤38,28 , entonces ectomorfia se asigna el valos minimo

que será de 0.1

%GRASA = sumatoria 4 pliegues (t se si a )x 0.153 ÷5,783

%GRASA= 10 x 0,153 ÷5,783 = 0,2645

PESO MUSCULAR (KG)=P(TOTAL)-(PG+PO+PR)

Peso muscular = 77-(0.2036+69902,3857 + 16,093 )=69841.68

KG DE MASA GRASA=(PESO(KG)X %GRASO)/100

Kg de masa grasa = 77x0,2645 /100 =0.2036

PESO OSEO (KG) = 3,02X(T X DE X DF X400)0,712

Peso óseo = 7,02x(1,63 x3,3 x 6,5 x 400)0,712 =69902,3857

MASA RESIDUAL (KG)=PT X 20.9/100

Masa residual = 77 x 20,9/100 = 16,093

Estudiante : LOAIZA RIVERA CHRIS

ENDOMORFO

Endomorfia: 0.7182 + 0.1451*5.7-0.00068(32.49)+0.0000014(185*19) = 1.523454

Mesomorfo

Mesomorfo = diámetro biepicondilo del humero + diámetro biepicondilo del fémur +

perímetro corregido del brazo +perímetro corregido de la pierna –estatura del individuo +4,5

MESOMORFO : 0.858(5.3)+0.601(6.5)+0.188(26.83)+0.161(34.80)-0.131(160)+4.5 = 2.64

PCB= PB-(DT /10) =

PCB= 27-(1.7/10) =27,83

PCP=PP-(DP/10) =

PCP= 37-(2/10)= 34.80

ECTODERMO

𝟑
Ip=estatura(cm)/√𝒑𝒆𝒔𝒐(𝒌𝒈)

𝟑
Ip= 1,60 √𝟓𝟕 =41.6

41.6*0.732 -28.58 =1.87

%GRASA = sumatoria 4 pliegues (t se si a )x 0.153 ÷5,783

%GRASA= 7.9 x 0,153 +5,783 = 6.99

PESO MUSCULAR (KG)=P(TOTAL)-(PG+PO+PR)

Peso muscular = 57-(6.99+572478 + 11.91 )=-572439.9

KG DE MASA GRASA=(PESO(KG)X %GRASO)/100

Kg de masa grasa = 57x6.99 /100 =3.98

PESO OSEO (KG) = 3,02X(T X DE X DF X400)0,712

Peso óseo = 3.02x(160*2 x3,2 x 6,5 x 400)0,712 =5724798

MASA RESIDUAL (KG)=PT X 20.9/100

Masa residual = 57 x 20,9/100 = 3.98

INTERPRETACIÓN

ENDOMORFO: 1.52

ECTOMORFO: 1.87

MESOMORFO: 2.64
 I. Endomorfia:

0,72182 + 0,1451(𝑥) − 0,00068(𝑥 2 ) + 0,0000014(𝑥 3 )

Donde “X” es la sumatoria de los pliegues del tríceps (18), subescapular (17) y suprailíaco (36)

0,72182 + 0,1451(71) − 0,00068(712 ) + 0,0000014(713 ) = 8.09

II. Mesomorfia

0,858(𝑈) + 0,601(𝐹) + 0,188(𝑃𝐶𝐵) + 0,161(𝑃𝐶𝑃) − 0,131(𝐻) + 4,5

Donde:

U: diámetro del humero :6,7

F: diámetro di epicondíleo del fémur: 7,3

PCB: perímetro corregido del brazo: -38,82

PCP: perímetro corregido de la pierna: -38,74

H: altura del individuo

0,858(6,7) + 0,601(7,3) + 0,188(−38,82) + 0,161(−38,74) − 0,131(1,78) + 4,5 = 1,2

III. Ectomorfia:
𝐸𝑠𝑡𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 (𝑐𝑚)
𝐼𝑃 = 3
√𝑝𝑒𝑠𝑜 (𝐾𝑔)

Estatura: 178

Peso: 91
 178
𝐼𝑃 = 3 = 39.5
√91

Ectomorfía mayor de 38,28 y menor que 40,75 Entonces:

(𝐼𝑃 × 0,463) − 17,63

(39,57 × 0,463) − 17,63 = 0,69091

IV. Porcentaje graso según Yugasz y Faulkner

%𝐺𝑟𝑎𝑠𝑜 = Σ4𝑝𝑙𝑔(𝑡 𝑠𝑒 𝑠𝑖 𝑎) × 0,153 + 5,783

Σ4𝑝𝑙𝑔: Sumatorio de 4 pliegues cutáneos

T: tríceps: 1,8

Se: subescapular: 1,7

Si: Suprailíaco: 3,6

A: abdominal: 3,6

%𝐺𝑟𝑎𝑠𝑜 = 10,7 × 0,153 + 5,783 = 7,4201

V. Peso muscular en Kg

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟 (𝑘𝑔) = 𝑃 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙 − (𝑃𝐺 + 𝑃𝑂 + 𝑃𝑅)

PG (peso graso), PO (peso óseo) y PR (peso residual)

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟 (𝑘𝑔) = 91 − (0,98 + 8,940 + 21,31) = 59,77

4,95
%𝑔𝑟𝑎𝑠𝑜 = × 100
𝐷𝑒𝑛𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑 − 4,5

Esta fórmula se ha usado ara el calculo de porcentaje graso usando la densidad de la fórmula
de Durim y Womerley y a partir del % graso , se puede calcular el peso de la masa en Kg en
la siguiente forma:

(𝑃𝐸𝑆𝑂 𝐸𝑁 𝐾𝑔) + %𝐺𝑅𝐴𝑆𝑂

𝐾𝑔 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑎 𝐺𝑟𝑎𝑠𝑎 =
100
 (91) + 7,42
𝐾𝑔 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑎 𝐺𝑟𝑎𝑠𝑎 = = 0,98
100

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (12 × 𝐷𝐸 × 𝐷𝐹 × 400)0,712

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (178(2) × 4 × 7.3 × 400)0,712 = 8,940

Donde:

T: Talla

DE: Diámetro estiloideo

DF: diámetro bicondileo del femur

PR: la masa residual (órganos, líquidos, etc.) se halla mediante las constantes propuestas
por Wurch en 1974.

En la actualidad no hay formula con mayor fiabilidad, pero en el futuro se deberían

desarrollara otras fórmulas, basadas en las medidas antropométricas

𝑝𝑡 × 24.1
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) = (𝐻𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒)
100

Donde:

Pt: es igual al peso corporal en Kg

91 × 24.1
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) = = 21,931 (𝐻𝑜𝑚𝑏𝑟𝑒)
100
Nombre: Alejandra Polanco

I. Endomorfia:

−0,72182 + 0,1451(𝑥) − 0,00068(𝑥 2 ) + 0,0000014(𝑥 3 )

Donde “X” es la sumatoria de los pliegues del tríceps, subescapular y suprailíaco

X = 16mm + 15mm + 15mm

X = 46mm

Endomorfia = −0,72182 + 0,1451(46𝑚𝑚) − 0,00068(462 𝑚𝑚) + 0,0000014(463 𝑚𝑚)

Endomorfia = - 1,3533496

Endomorfia = 0,1

II. Mesomorfia

0,858(𝑈) + 0,601(𝐹) + 0,188(𝑃𝐶𝐵) + 0,161(𝑃𝐶𝑃) − 0,131(𝐻) + 4,5

Donde:

U: diámetro del humero = 4,5 cm

F: diámetro di epicondíleo del fémur = 5,7 cm

PCB: perímetro corregido del brazo = 23,84 cm

PCP: perímetro corregido de la pierna = 34,83 cm

H: altura del individuo = 154 cm

PCB = PB – DT/10 PCP = PP – DP/10

PCB = 24 – 1,6/10 PCP = 35 – 1,7/10

PCB = 23,84 PCP = 34,83

𝑀𝑒𝑠𝑜𝑚𝑜𝑟𝑓𝑖𝑎 = 0,858(4,5) + 0,601(5,7) + 0,188(23,84) + 0,161(34,83) − 0,131(154)

+ 4,5
Mesomorfia = 1,80225
 III. Ectomorfia:
𝐸𝑠𝑡𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 (𝑐𝑚)
𝐼𝑃 = 3
√𝑝𝑒𝑠𝑜 (𝐾𝑔)

Estatura: 154

Peso: 48

154
𝐼𝑃 = 3 = 42,377
√48

IP mayor 40,75. Ectomorfia entonces:

(𝐼𝑃 × 0,732) − 28.58

(42,377 𝑋 0,732) − 28,58

Ectomorfia = 2,439

IV. Porcentaje graso según Yugasz y Faulkner

%𝐺𝑟𝑎𝑠𝑜 = Σ4𝑝𝑙𝑔(𝑡 𝑠𝑒 𝑠𝑖 𝑎) × 0,153 + 5,783

Σ4𝑝𝑙𝑔: Sumatorio de 4 pliegues cutáneos

T: tríceps: 1,6

Se: subescapular: 1,5

Si: Suprailíaco: 1,5

A: abdominal: 1,4

Σ4plg = 6,0

%𝑮𝒓𝒂𝒔𝒐 = 6 × 0,153 + 5,783 = 𝟔, 𝟕𝟎𝟏

V. Peso muscular en Kg
𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟 (𝑘𝑔) = 𝑃 𝑡𝑜𝑡𝑎𝑙 − (𝑃𝐺 + 𝑃𝑂 + 𝑃𝑅)
PG (peso graso), PO (peso óseo) y PR (peso residual)

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟 (𝑘𝑔) = 48 − (3,236 + 1,183 + 10,032)

Peso muscular (Kg) = 48 – 5,451

Peso muscular = 42,549 kg

 (𝑃𝐸𝑆𝑂 𝐸𝑁 𝐾𝑔) + %𝐺𝑅𝐴𝑆𝑂
𝐾𝑔 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑎 𝐺𝑟𝑎𝑠𝑎 =
100

(48) + 6,701
𝑲𝒈 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒔𝒂 𝑮𝒓𝒂𝒔𝒂 = = 𝟑, 𝟐𝟏𝟔
100

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (𝑇 2 × 𝐷𝐸 × 𝐷𝐹 × 400)0.712

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (1,542 × 0,32 × 0,57 × 400)0.712 %

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜(𝐾𝑔) = 118,342 %

Peso Óseo (Kg) = 1,183

Donde:

T: Talla

DE: Diámetro estiloideo

DF: diámetro bicondileo del fémur

PR: la masa residual (órganos, líquidos, etc.) se halla mediante las constantes propuestas
por Wurch en 1974.

En la actualidad no hay formula con mayor fiabilidad, pero en el futuro se deberían

desarrollara otras fórmulas, basadas en las medidas antropométricas
𝑝𝑡 × 20,9
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) = (𝑀𝑢𝑗𝑒𝑟)
100
Donde:

Pt: es igual al peso corporal en Kg

48 × 20,9
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) =
100
𝑴𝒂𝒔𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍(𝒌𝒈) = 𝟏𝟎, 𝟎𝟑𝟐
Interpretación:

ECTOMORFO: 1,8

MESOMORFO: 2.4

ESTUDIANTE: CAROLINA COLUMBUS DOMENACK

I. ENDOMORFO
ENDOMORFIA:

−𝟎, 𝟕𝟐𝟏𝟖𝟐 + 𝟎, 𝟏𝟒𝟓𝟏(𝒙) − 𝟎, 𝟎𝟎𝟎𝟔𝟖(𝒙𝟐 ) + 𝟎, 𝟎𝟎𝟎𝟎𝟎𝟏𝟒(𝒙𝟑 )

X=16mm +16mm+17mm=49mm

_ 0,72182 + 0,1451(4.9) – 0,00068(4.92) + 0,0000014(4.93) = 1.41729027

II. MESOMORFIA:

0,858(𝑈) + 0,601(𝐹) + 0,188(𝑃𝐶𝐵) + 0,161(𝑃𝐶𝑃) − 0,131(𝐻) + 4,5

0,858(5,6) + 0,601(6,2) + 0,188(24,9) + 0,161(32,2) − 0,131(1.58) + 4,5

= 2,268942

Donde:
 U: diámetro del humero: 5.6

F: diámetro di epicondíleo del fémur: 6,2cm

PCB: perímetro corregido del brazo: 24,9cm

PCP: perímetro corregido de la pierna: 32,2 cm

H: altura del individuo: 1.58cm

PCB= PB-(DT /10) =

PCB= 26,5-(1,6/10) =26,34

PCP=PP-(DP/10) =

PCP= 34-(1,8/10)= 33,82

III. ECTOMORFIA:
𝑬𝒔𝒕𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 (𝒄𝒎)
𝑰𝑷 = 𝟑
√𝒑𝒆𝒔𝒐 (𝑲𝒈)

Estatura: 1.58

Peso: 55

158
𝐼𝑃 = 3 = 41,54667
√55

IP mayor 40,75. Ectomorfia entonces:

(𝐼𝑃 × 0,732) − 28.58

( 41,54667𝑋 0,732) − 28,58 = 1,83216244

IV. Porcentaje graso según Yugasz y Faulkner

%𝑮𝒓𝒂𝒔𝒐 = 𝚺𝟒𝒑𝒍𝒈(𝒕 𝒔𝒆 𝒔𝒊 𝒂) × 𝟎, 𝟏𝟓𝟑

+ 𝟓, 𝟕𝟖𝟑
 𝚺𝟒𝒑𝒍𝒈: Sumatorio de 4 pliegues cutáneos

T: tríceps: 1,6

Se: subescapular: 1,6

Si: Suprailíaco: 1,7

A: abdominal: 1,7

Σ4plg = 6,6

%𝑮𝒓𝒂𝒔𝒐 = 6,6 × 0,153 + 5,783 = 𝟔, 𝟕𝟗𝟐𝟖

V. Peso muscular en Kg

𝑷𝒆𝒔𝒐 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 (𝒌𝒈)

= 𝑷 𝒕𝒐𝒕𝒂𝒍 − (𝑷𝑮 + 𝑷𝑶 + 𝑷𝑹)

PG (peso graso), PO (peso óseo) y PR (peso residual)

𝑷𝒆𝒔𝒐 𝒎𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓 (𝑘𝑔)

= 55 − (3,636 + 2,983 + 10,432)
Peso muscular (Kg) = 55– 17,051

Peso muscular = 37,949 kg

(𝑃𝐸𝑆𝑂 𝐸𝑁 𝐾𝑔) + %𝐺𝑅𝐴𝑆𝑂

𝐾𝑔 𝑑𝑒 𝑀𝑎𝑠𝑎 𝐺𝑟𝑎𝑠𝑎 =
100

(55) + 9,9320
𝑲𝒈 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒔𝒂 𝑮𝒓𝒂𝒔𝒂 = = 𝟔𝟒, 𝟗𝟑𝟐
100
 𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (𝑇 2 × 𝐷𝐸 × 𝐷𝐹 × 400)0.712

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜 (𝐾𝑔) = 3,02 × (1,582 × 0,38 × 0,62 × 400)0.712 %

𝑃𝑒𝑠𝑜 𝑂𝑠𝑒𝑜(𝐾𝑔) = 269,98522%

Peso Óseo (Kg) = 269,98522%

Donde:

T: Talla

DE: Diámetro estiloideo

DF: diámetro bicondileo del fémur

PR: la masa residual (órganos, líquidos, etc.) se halla mediante las constantes propuestas
por Wurch en 1974.

En la actualidad no hay formula con mayor fiabilidad, pero en el futuro se deberían

desarrollara otras fórmulas, basadas en las medidas antropométricas
𝑝𝑡 × 20,9
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) = (𝑀𝑢𝑗𝑒𝑟)
100
Donde:

Pt: es igual al peso corporal en Kg

55 × 20,9
𝑀𝑎𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 (𝐾𝑔) =
100
𝑴𝒂𝒔𝒂 𝒓𝒆𝒔𝒊𝒅𝒖𝒂𝒍(𝒌𝒈) = 𝟏𝟏, 𝟒𝟗𝟓

VI. Interpretación:
ECTOMORFO: 2,2

MESOMORFO: 2.1