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Tema Página
Introducción 1
Motivación y emoción. Explicación de la motivación. 2
Definicion
1) Enfoques Basados en la Motivación basada en 3
instintos
2) Enfoques basados en la reducción de 3
impulsos: satisfacción necesidades
Homeóstasis 4
3) Enfoques basados en la activación: Más allá 4
de la reducción de impulsos
4) Enfoques basados en los incentivos: La fuerza 5
de la Motivación
5) Enfoques Cognitivos: los pensamientos que 5
subyacen a la motivación
Ordenamiento de las necesidades motivacionales, 5
jerarquía de Maslow
Aplicación de los diferentes enfoques de la motivación 6
Necesidades humanas y motivación: comer, beber y 7
ser audaz
La motivación oculta del hambre y la ingestión de 7
comida
Factores biológicos en la regulación del hambre 8
El estigma creciente de la obesidad 8
Factores sociales en el consumo de alimento 9
Trastornos de alimentación 10
La Motivación sexual (masturbación, 11-13
heterosexualidad, sexualidad premarital y marital,
homosexualidad y bisexualidad, transexualismo)
Cómo entender las experiencias emocionales 13
Teoría de James Lange: ¿las reacciones viscerales 15
son iguales a las emociones?
Teoría de Cannon-Bard: Reacciones fisiológicas 16
como resultado de emociones
Teoría de Schachter-Singer: las emociones vistas 16.17
como categorías
Perspectivas contemporáneas sobre los fundamentos 17
neurológicos de las emociones
Exploración de la diversidad 18
INTRODUCCIÓN
EXPLICACIÓN DE LA MOTIVACIÓN
Definición
Se define a la motivación como los factores que dirigen y activan el
comportamiento de los seres humanos y de otros organismos, y que contiene
aspectos biológicos, cognitivos y sociales.
LA
MOTIVACIÓN
Aspectos
Aspectos biológicos
sociales
Aspectos
cognitivos
HOMEÓSTASIS:
Homeóstasis: Capacidad
del cuerpo a mantener un
estado interno constante,
sustenta los impulsos
primarios
2En la teoría del psicoanálisis de Freud, fuerza que impulsa al sujeto a llevar a cabo una acción
con el fin de satisfacer una tensión interna, principalmente de tipo sexual.
Son las teorías según las cuales la motivación se deriva del deseo de
obtener metas externas valiosas o incentivos. Según este punto de vista, las
propiedades deseables de los estímulos externos explican la motivación de la
persona4.
5) ENFOQUES COGNITIVOS: LOS PENSAMIENTOS QUE SUBYACEN A
LA MOTIVACIÓN
5Maslow determinada que una persona autorrealizada era segura de sí misma, tranquila, evitada
de conflictos, ayudaba a otros, buscaba el bien, etc.
Las diversas teorías para explicar la motivación ofrecen varias
perspectivas distintas. ¿Cuál explica mejor la motivación? En realidad, muchos
de los enfoques son complementarios y no antagónicos. De hecho, recurrir a
más de un enfoque es útil para entender la motivación en casos particulares.
6Feldman la define como peso corporal de 20% por encima del peso promedio de una persona
de estatura determinada, tomada en cuenta la tabla nutricional de edad, condición esquelética,
etc.
a su vez regula la ingestión de alimento. Al actuar como una especie de
termostato de peso interno, el hipotálamo exige una mayor o menor ingesta de
alimento. Incluso la exposición temporal a ciertos fármacos altera el punto fijo de
peso. Los factores genéticos determinan el punto fijo de del peso, al menos en
parte. Las personas al parecer están destinadas por la herencia a tener un
determinado metabolismo, la tasa con que se convierte el alimento en energía y
la consume el cuerpo. Quienes tienen una tasa metabólica elevada comen
prácticamente tanto como quieren sin aumentar de peso, en tanto que las
personas con una tasa metabólica baja pueden comer literalmente la mitad y aun
así subir de peso con rapidez.
Trayectorias Profesionales
La obesidad se ha convertido en un grave problema de salud para mucha
gente que luchan por mantener una dieta y un peso saludables. Para Gail Rupert,
(Nutrióloga en la Clínica para Pérdida de Peso en Harrisburg, PA), la motivación
es un ingrediente clave para bajar de peso. Para motivar a la gente, Rupert dice:
“Es importante establecer empatía con los pacientes, de modo que no sientan
que están solos y sin apoyo. Les digo que entiendo que el proceso de bajar de
peso puede ser frustrante y perturbador, y que se requiere de mucha persistencia
y constancia antes de ver que se ha perdido perdido peso”.
Raíces de la Obesidad
En virtud de que algunos factores tanto biológicos como sociales influyen
en el comportamiento alimentario, determinar las causas de la obesidad ha
resultado difícil. Algunos psicólogos señalan que la obesidad es producto de una
sensibilidad excesiva a las señales alimentarias externas basadas en factores
sociales, junto con la insensibilidad a las señales internas del hambre. Otros
arguyen que las personas con sobre peso tienen puntos fijos del peso mucho
más elevado que otras personas. Como sus puntos fijos son inusualmente
elevados, sus esfuerzos por bajar de peso, comiendo para ellos menos, puede
hacerlos en especial sensibles a las señales externas relacionadas con el
alimento y, por tanto, más propensos a comer por demás, lo que perpetua la
obesidad.
Una explicación biológica es que los individuos obesos tienen un nivel
mucho más elevado de la hormona Leptina, que parece funcionar, desde un
punto de vista evolutivo, para “proteger” al cuerpo contra la pérdida de peso. Por
tanto, el sistema corporal de regulación de peso parece existir más para proteger
contra la pérdida de peso que contra el aumento de este, lo que significa que es
más fácil engordar que adelgazar.
Otra explicación biológica sobre la obesidad se relaciona con el tamaño y
la cantidad de células grasas del cuerpo, que aumentan en función del
incremento de peso. Desde el nacimiento, el cuerpo almacena grasa ya sea
aumentando la cantidad de células grasas o incrementando el tamaño de las
células grasas existentes. En consecuencia, las personas están provistas de la
cantidad de células grasas que heredan de una edad temprana, y el índice de
aumento de peso durante los primeros 4 meses de vida se relaciona con la
posterior obesidad durante la niñez.
Trastornos de la Alimentación
Los trastornos de la alimentación se hallan entre las 10 causas más
frecuentes de obesidad en las mujeres jóvenes. Un trastorno devastador en
relación con el peso es la “Anorexia Nerviosa”. En este grave trastorno de la
alimentación, la gente se rehúsa a
comer, y niega al mismo tiempo
que su comportamiento o
apariencia – que puede ser
esquelética – sean inusuales.
Cerca del 10% de las personas
que sufren Anorexia7 literalmente
mueren de Inanición. La vida
empieza a girar en torno al
alimento: los anoréxicos comen poco, suelen cocinar para otros, ir de compras
con frecuencia por alimento o coleccionar recetarios de comida.
7 Es uno de los problemas que más afecta en Guatemala a adolescentes de entre 12 y 17 años,
debido a la presión de grupo y el cambio hormonal que les lleva a buscar la aceptazción grupal
y del otro sexo.
LA MOTIVACIÓN SEXUAL
HOMOSEXUALIDAD Y BISEXUALIDAD
Se refiere el primer término a personas que se sienten atraías por el mismo sexo
y el segundo a personas que se sienten atraídas sexualmente a personas ya del
mismo o de diferente sexo,
Hay pocas evidencias que determinen que las prácticas de crianza infantil
establezcan determinada orientación sexual. Y se ha descubierto que tampoco
hay relación entre orientación sexual y la adaptación psicológica.
TRANSEXUALISMO
Se refiere al tipo de personas que cree haber nacido con el cuerpo de otro
género. El transexualismo forma parte de una categoría mucho más amplia
conocida como transgénero. El término transgénero abarca no sólo a los
transexuales sino también a personas que se perciben como un tercer género.
(travestistas, quienes se visten con ropas del otro género). Aparte son también
las personas conocidas como intersexuales o hermafroditas que es la que nace
con una combinación atípica de órganos sexuales o patrones o patrones
cromosómicos genéticos.
Las emociones son críticamente importantes para nuestra habilidad para tomar
decisiones. Las emociones proporcionan valor o peso a alguna información,
influenciando de este modo nuestra toma de decisiones hacia una u otra
dirección. Varios estudios han encontrado que las personas con lesiones en
partes de su cerebro que están involucradas con la emoción tienen una habilidad
disminuida para la toma de decisiones y, en algunos casos, para el
comportamiento moral.
El más famoso de estos casos es Phineas Gage (PG), una persona que estuvo
involucrada en un accidente en el que una vara de metal le atravesó la cabeza,
dañando una parte de su cerebro involucrada en el procesamiento de
emociones. Milagrosamente, PG sobrevivió al accidente, aunque nunca sería la
misma persona. Su personalidad cambió drásticamente: demostraba emociones
monótonas o inadecuadas, tomaba terribles decisiones y era un patán en
presencia de todos. Una de las principales razones para este cambio fue que
tenía daños a la parte de su cerebro involucrada con la emoción.
Un grupo que tiene problemas en la sociedad son los psicópatas. Aquellos con
psicopatía a menudo son criminales. Uno de los criterios diagnósticos clave para
la psicopatía es una falta de emoción, algo llamado rasgos crueles e insensibles.
Es una falta de empatía y culpa y la falta de estas emociones tiende a ocasionar
comportamientos antisociales. Es decir, las emociones son importantes para
nuestro sentido de la moralidad.
Recuerda que las experiencias emocionales son efímeras pero los humores
pueden ser más perdurables. Si encuentras que tienes miedo, por ejemplo,
recuerda que debería pasar en un corto periodo de tiempo.
Recuerda que las emociones, incluso las negativas, son reacciones humanas
normales y, en muchos casos, probablemente te sean útiles.
Exploración de la diversidad
Las 6 emociones básicas son: alegría, enojo, tristeza, sorpresa, disgusto
y temor. Cientos de estudios sobre el comportamiento no verbal, demuestran
que estas emociones son reiteradamente distintas e identificable, incluso para
observadores no especializados. Curiosamente, estas seis emociones no son
exclusivas de las culturas occidentales, sino que constituyen, más bien, las
emociones básicas que expresan universalmente los integrantes de la raza
humana, al margen de donde se haya educado a los individuos y qué
experiencias de aprendizaje hayan tenido. El psicólogo Paul Ekman demostró de
forma convincente este aspecto al estudiar a los miembros de una tribu aislada
en la selva de Nueva Guinea que casi no habían tenido contacto con los
occidentales (Ekman, 1927). Los miembros de la tribu no hablaban ni entendían
el inglés, nunca habían visto una película y habían tenido una experiencia muy
limitada con los caucásicos antes de la llegada de Ekman. Sin embargo, sus
respuestas no verbales eran muy similares a las de la cultura occidental.